Coffee and Atrial Fibrillation

Hi! I'm Stelios Pantazis.
I'm a doctor and I specialize in
medical nutrition and metabolic disorders.
Today, I'd like to talk
about the relationship between coffee
and atrial fibrillation,
a heart rhythm disorder.
If you've been watching
this channel for a long time,
you've certainly heard me complain
that I can't stand coffee.
I'm one of the few unlucky people
to whom coffee causes great agitation,
so I can't even drink decaffeinated coffee.
In fact, I've thought that if there was
a drug that I'd take once a day in a tablet
that would allow me to drink coffee
without becoming agitated, I'd take it.
I'd take one pill every day
only to be able to drink coffee.
Despite any possible side-effects.
Unfortunately, I haven't discovered
such a pill yet.
If you have something to suggest,
write it in the comments,
because I may try it.
So this is why I'm a bit jealous
of people that drink coffee
and it doesn't bother them.
But this jealousy
does not become bitterness,
and when I see something good about
coffee, I always share it with you.
Many people believe that all things
that give us some pleasure
have a dark side too.
If there's one thing
that does not confirm this belief,
it's coffee.
No matter how much we've studied coffee,
we haven't found that it causes any damage.
Fortunately, this is confirmed once more
in the study I'm presenting today.
We've seen in previous videos that coffee
reduces the risk of some types of cancer,
the risk of diabetes, as well as
the risk of death of any cause.
The only thing that concerned us was
if coffee affects heart rhythm.
Even today, some cardiological societies
all over the world
recommend the avoidance of coffee
to people with heart rhythm disorders.
Moreover, you may have heard
from some cardiologists
that if you suffer from tachycardia
or feel fluttering in the chest,
you'd better avoid coffee.
It seems that a study published recently
supports exactly the opposite.
Namely, that drinking coffee protects
the heart from arrhythmia,
especially atrial fibrillation,
its most common form.
This study was based on data
from 400,000 people in Great Britain.
The design of the study was rather simple.
The many questions answered
by the participants in the study
included the question "How many
cups of coffee do you drink per day?"
They then monitored a database
to find out how many of the 400,000
suffered from atrial fibrillation
in the following five years.
The results showed that the more
coffee a person drank,
the lower the chances that they'd be
diagnosed with atrial fibrillation.
Even the persons that drank
five to six cups of coffee per day
were more protected compared to those
that drank four cups of coffee per day.
This is really good news
for people that drink coffee,
and I'm sure most of you drink coffee,
and that's good for you,
because it seems that studies
confirm again and again
that coffee is good for your health.
On the other hand, don't forget
that no matter how good this study was,
it's not ideal.
There are two reasons for that.
First, people that drink much coffee
may be protected from arrhythmia
for the same reason
they're so tolerant of caffeine.
Without going into technical details
and boring you,
I mean that people that metabolize
caffeine quickly
and can drink five to six
cups of coffee per day
may metabolize other toxic substances
equally quickly too,
and this may be the reason
they're protected from atrial fibrillation.
Second, this is a monitoring study,
which means that the participants
drink coffee voluntarily.
It's like carrying out a study to find out
if a drug reduces arrhythmia
and saying "Those that want to take
the drug will go to group A,
"while those that don't
will go to group B and take the placebo."
This would certainly cause problems
in the data analysis.
I don't want to confuse you,
but as a scientist, I have
to present the whole truth.
But I admit that after this study,
I feel really comfortable to recommend
and praise drinking coffee,
even to people suffering
from heart rhythm disorders,
which I've hesitated to do until now.
Therefore, if you drink coffee,
continue enjoying it.
The most reliable data we've had by now
on coffee are almost exclusively encouraging.
If you thought this was interesting,
please give us a thumbs up.
Share it with people who you think
might find it interesting
and subscribe to our channel in order
to get notified when we upload a video.
You can also suggest subjects
in the comment section.
Thank you very much!

[@mava168]

Μαθαίνουμε χωρίς κόπο από έναν εξαιρετικό και ευχάριστο γιατρό!!!! Ευχαριστούμε από καρδιάς!

[@SteliosPantazis]

Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!

[@iosifmavromatakis48]

Κύριε Πανταζή, πρώτα πρέπει να σας ευχαριστήσω για τα κατατοπιστικά βίντεο που ανεβάζετε. Εγώ προσωπικά έχω ιστορικό καρδιακής μαρμαρυγής, το έχω συνδιάσει στο μυαλό μου με κατανάλωση καφέ και μαύρου τσάι. Έκοψα λοιπόν τον καφέ και το τσάι πριν πολλά χρονια και δεν έχω για πολλά χρόνια επεισόδιο μαρμαρυγής. Με μια μοναδική περίπτωση, τη δική μου, δεν είναι δυνατόν να βγει γενικό συμπέρασμα. Εγώ, που δεν είμαι φίλος του καφέ και δε μου λείπει, θα συνεχίσω να μην τον πίνω. Καθένας γίνεται γιατρός του.

[@SteliosPantazis]

Ισχύουν ακριβώς όπως τα λέτε. Οι μελέτες βγάζουν το μέσο όρο. Ο καθένας όμως πρέπει από μόνος του να βρει τι λέει ιδανικό για τον εαυτό του.

[@mariasarigianni2224]

Χριστος Ανεστη!! Χρονια πολλα ευχαριστα αυτα που ειπατε πινω και εγω πολυ καφε και εχω κολπικη μαρμαρυγη μου ελεγαν να μην πινω οτι πειραζει αλλα δεν μπορουσα να τον κοψω αλλα με αυτα που ακουσα χαιρομαι να ειστε καλα!

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη!

[@Ματθίλδη-σ2σ]

Γιατρέ ευχαριστούμε πολύ Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα !!!

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά!

[@kontoravdisadonis]

Οπως παντα εξαιρετικος. Ευχαριστουμε πολυ

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@user-ew2er7py5p]

Σας ευχαριστω πολυ!Χρονια πολλα!Χριστος Ανεστη!

[@SteliosPantazis]

Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη!

[@zannanikou1376]

Καλημέρα είστε πολύ κατατοπιστικός μου αρέσουν πολύ τα θέματα που προβάλλεται Καλημέρα γιατρέ μου

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!

[@user-bh4to3fi6v]

Καλημερα γιατρε,Χρονια Πολλα και υγεια. Οπως παντα ακριβης,περιεκτικος και κατατοπιστικος,ευχαριστω.

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@basilikigilia3583]

Χρονια πολλα! Χριστος ανεστη! Με υγεια!!!! 👍👍👍👏👏👏👌👌👌

[@SteliosPantazis]

Επίσης! Να είστε καλά!

[@ioannapreka2711]

Χριστός ανέστη. Να είστε πάντα καλά. Σας ευχαριστούμε

[@SteliosPantazis]

Χρόνια Πολλά! Κι εγώ σας ευχαριστώ!

[@Grigoris-T]

Ευχαριστούμε για το έργο που κάνετε γιατρέ

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Καλή Ανάσταση με υγεία!

[@kalliakasioni3492]

χριστος ανεστη γιατρε μου σας ευχαριστω πολυ πολυ χαρικα γιατι πινω αρκετους καφεδες την μερα

[@SteliosPantazis]

Χρόνια Πολλά! Σας ευχαριστώ πολύ!

[@joangeras5611]

Χριστός Ανέστη κ Καλό Πάσχα με Υγεία. Χαίρομαι πάντα για τα τοσα ενδιαφέροντα θέματα που μας λέτε κ σας ευχαριστώ απο καρδιάς. Ευτυχώς πού βρίσκω κ αγοράζω ελληνικό καφέ απο Αστόρια.Ειναι ο μοναδικός καφές που δεν μπορώ να αποχωριστώ. Να ειστε παντα καλά 💌

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία!

[@giotaantoniou2582]

Συγχαρητηρια γιατρε.Ενημερωτικος.Καλη συνεχεια.

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@eviarvanitidou4623]

Χρόνια πολλά και Χριστός ανέστη γιατρέ μου και πάντα με υγεία εγώ γιατρέ πίνω καφέ ελληνικό το πρωί και το απόγευμα πίνω κακάο και νιώθω ήρεμη να είσαι πάντα καλά 🌼🌹🌺🥀

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία και αγάπη!

[@contsoubos9966]

Thank you Dr! You are a Champion.

[@SteliosPantazis]

🙏🙏🙏

[@maratsat6233]

Χριστός Ανέστη!!!Χρόνια Πολλά Σε Όλους!!! έχω παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή παίρνω Ρυθμονόρμ πίνω δυο γαλλικούς καφέδες την ημέρα πίνω πολύ νερό Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας🙏🤝🤝☦💙

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@elenimertzani671]

Μα είστε πολυ πολυ καλός σας ευχαριστούμε και σας αγαπουμε οικογενιακος❤❤

[@SteliosPantazis]

♥️♥️♥️♥️

[@sofiaprovatidoy4250]

ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ ΓΙΑΤΡΈ ΜΟΥ! ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΝΈΑ ΓΙΑΤΊ ΕΊΜΑΙ ΆΤΟΜΟ ΠΟΥ ΘΑ 5 6 ΚΑΦΈΔΕΣ ΤΗΝ ΜΈΡΑ!! ΣΑΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ ΚΑΛΉ ΑΝΆΣΤΑΣΗ..❤

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία!

[@giatressa_bio]

Κι εγώ τόσους πίνω. Είναι η λατρεία μου.

[@SteliosPantazis]

@@giatressa_bio Ζηλεύω!😀

[@giatressa_bio]

@@SteliosPantazis ΑΑΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑΑΑ! Κι εγώ ζηλεύω τις γνώσεις σας! 😃

[@user-zy9hm4pf2z]

Χρονια πολλα! Μονο ενας καφες τη μερα!

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία!

[@Catherine-gn8ui]

Σας ευχαριστούμε γιατρέ!!❤️

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@billybull6149]

Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα γιατρέ με υγεία!! Εγώ πίνω Ελληνικό καφέ μόνο. Σπάνια θα πιω άλλο καφέ.

[@user-kyriakistam]

Το ίδιο κι εγώ, οι στιγμιαοι καφέδες όλοι με πειράζουν, έχω πάθει κολπική μαρμαρυγη από καφέ freddo espresso, επειδή συνέπεσε με άλλον που είχα πιει νωρίτερα, επομένως δεν τον μεταβολιζω γρήγορα, μέχρι 2 μονούς ελληνικούς πρωί και νωρίς απόγευμα, ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ 🌷

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία!

[@billybull6149]

@@SteliosPantazis Αληθώς ο Κύριος χρόνια πολλά γιατρέ σας ευχαριστώ πολύ!!!😃💟🐞🐣🐤🐥

[@user-ob5hu7ii4g]

Χριστός Ανέστη χρόνια πολλα

[@SteliosPantazis]

Χρόνια πολλά με υγεία!

[@nickkostakis9600]

Great show Stelios good to know thank you very much

[@SteliosPantazis]

You're welcome!

[@anilarefati9784]

Καλησπέρα Γιατρέ! Φανταστικό!

[@SteliosPantazis]

Να'σαι καλά!

[@user-kyriakistam]

Σας ευχαριστώ πολύ 🌷, όταν έπαθα κολπική μαρμαρυγη δεν γνώριζαν να μου πουν οι καρδιολόγο ότι έφταιγε ο στιγμιαιος freddo espresso, έτσι το ψαξα μόνη μου, μού λύσατε τις απορίες μου, ο ελληνικός που βράζει δεν με πειράζει, προσοχή σε στιγμιαιους frappe, κλπ, αυτοί φέρνουν κ αϋπνίες, ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ 🌷

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία!

[@despoinagkogkou4886]

Γιατρε ζεις με κολπική μαρμαρυγή κ σαχαρο

[@donamurati1323]

Ευχαριστούμε πολύ

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@giannismilonas5305]

Χριστός Ανέστη Αδέρφια μας εν Χριστό!!! Χρόνια Πολλά Σε Όλους και Χρόνια Πολλά στους Εορτάζοντες την Σημερινή!! Γιατρέ μου να σε Φιλήσω χαχαχα γιατί είχα τύψεις που έπινα 8 καφέδες την ημέρα η και λίγους λέω χαχαχα Ευχαριστούμε για την Εκπομπή Σας μας γέμισε Χαρά και Ας πιούμε και ένα καφέ τώρα Ελεύθερα χαχαχαχα

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη!

[@katrin.2-22]

Σας ευχαριστούμε πολύ για το ενημερωτικό βίντεο !! ..._. Like.131.༺♡ Σας εύχομαι ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ 🥚 με υγεία 💒

[@SteliosPantazis]

Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη!

[@katrin.2-22]

@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ. .Αληθώς ο Κύριος. όμορφο βράδυ, καλή και ευλογημένη εβδομάδα...🍃

[@SteliosPantazis]

@@katrin.2-22 Να είστε καλά!

[@katrin.2-22]

@@SteliosPantazis Και εσείς να είστε καλά.Καλό σας βράδυ.💫

[@pewpewm4558]

Ευχαριστούμε γιατρέ

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@user-ze8cr5sf1j]

Πολύ καλό καλό Πάσχα

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία!

[@tastsi.3653]

ευχάριστο πολυ

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ!

[@toulatavridou5670]

Κύριε Στέλιο πολύ ενδιαφέρον το θέμα που θιξατε ευχαριστούμε πολύ!!! Καλή Ανάσταση!!!

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία και αγάπη!

[@kostask5230]

Γιατρε Χριστος Ανεστη και χρονια πολλα. Οταν μου βρηκαν κολπικη Μαργαρυγη μου ειπαν τελος ο καφες. Αποσυδονιστηκα χωρις καφε δεν γινεται. Σταματησα για λιγο να πινω καφε και δεν αντεξα. Ειχα σταματησει τα χαπια Bisoprolol διοτι ειχα προβλημα με το στομαχι μου. Οπως και την ασπιρινη που λεπταινει το αιμα και παρουσιαστηκαν αριθμιες. Ανεβοκατεβαινε η πιεση μου και οι παλμοι της καρδιας. Απο 180 στους 32 παλμους. Στο νοσοκομειο μου βρηκαν κολπικη Μαργαρυγη. Τελος συνεχισα τα χαπια μου και εχω δει καλλιτερες μερες. Πινω ενα με δυο καφεδες την ημερα και αισθανομαι καλλιτερα. Τα νεα σας με ανακουφησαν και σας ευχαριστω πολυ.

[@SteliosPantazis]

Παρακαλώ! Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να ενημερώσετε τον γιατρό σας ότι πίνετε καφέ ακόμα.

[@thanasis_k]

εμενα με ενοχλεί ο καφές στην καρδιά. μου προκαλεί φτερουγισματα. είναι ταυτόχρονα το αγαπημένο τρόφιμο... είμαι κι εγώ άτυχος.. η λύση που έχω βρει είναι ristretto espresso που η καφεΐνη (υδατοδιαλυτη ουσια) δεν προλαβαίνει να βγει από τον κόκκο. ενώ προλαβαίνει να βγει το καμάκι... επίσης υπάρχουν διάφορες στις μάρκες καφές.. κάποιες με ενοχλούν περισσότερο και άλλες λιγότερο.. επιλέγω σε ποιο κατάστημα θα πιω τον καφέ μου μετά από δοκιμή.

[@SteliosPantazis]

Ισχύει ότι κατά την εκχύλιση του καφέ η καφεΐνη βγαίνει στο τέλος. Άρα αν κάποιος διακόψει την εκχύλιση σχετικά νωρίς και φτιάξει ristretto τότε η καφεΐνη που θα υπάρχει στον καφέ είναι πολύ μικρότερη. Το έχω δοκιμάσει και αυτό αλλά για μένα δεν δούλεψε. Μάλιστα έφτιαχνα ristretto με καφέ decafeine αλλά specialty. Φυσικά χρησιμοποιούσα 18,5 γραμμάρια καφέ, που αν και ήταν ντεκαφεϊνέ, είχε αρκετή ποσότητα καφέ. Αγαπημένο κατάστημα αγοράς καφέ για μένα είναι το redd.

[@user-qx5xy1lz6q]

Συγχαρητήρια

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστώ πολύ

[@Panagiamou]

Χριστός Ανέστη. Το πρωί πίνω μια κούπα καφέ Γαλλικό (η κούπα είναι μισλό λίτρο (please don't judge) και δεν έχω το παραμικρό πρόβλημα. Μία κούπα όμως πράσινου τσαγιού μου προκαλεί ταχυπαλμία και σταμάτησα να το πίνω. Και μην στενοχωριέστε γιατρέ, υπάρχουν τόσο ωραία και ωφέλημα ροφήματα (κακάο, matcha, ρόφημα με χαρουπόσκονη κοκ) που δε χάνετε ενδεχομένος τίποτα από τον καφέ. Χρόνια πολλά και πάντα όμορφα εύχομαι

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία! Πειραματίζομαι τώρα τελευταία με τη χαρουπόσκονη ως πρωινό ρόφημα.

[@Panagiamou]

Είναι πολύ νόστιμο ρόφημα. Εγώ το πίνω κατά καιρούς με λίγη κανέλα, σκόνη ginger, κάρδαμο και μοσχοκάρυδο. Υπέροχα αρώματα και γευστικό. Εύχομαι να βρείτε το ρόφημα που σας ταιριάζει γιατρέ

[@SteliosPantazis]

@@Panagiamou Θα συνεχίσω την αναζήτηση! 😀

[@Panagiamou]

😀

[@JiorgosVouros]

Γιατρέ καλησπέρα, κι εγώ έχω ευαισθησία στον καφέ. Εδώ και καιρό φτιάχνω ένα μείγμα 50% καφέ Ρεβύθι και 50,% ελληνικό ντεκαφεινε, οπότε είναι πολύ ελαφρύς από καφεινη και με γεύση ελληνικού καφέ !

[@SteliosPantazis]

Ακούγεται πολύ ωραίος ο συνδυασμός! Θα το δοκιμάσω!

[@thanasispl1249]

Μόλις έκανα ελληνικούρα, και είδα και το βίντεο.. Και νιώθω και έξυπνος, αυτή είναι η πλάκα..

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία!

[@thanasispl1249]

@@SteliosPantazis καλή Ανάσταση

[@SteliosPantazis]

@@thanasispl1249 Ευχαριστώ!

[@relaxchannel1586]

Ιατρε,θα σας μάθω να πίνετε καφέ.Ενα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί και ελληνικό καφεδάκι. Θα πίνετε εναλλάξ μια γουλιά από το κρασί και μια από το καφεδάκι. Δοκιμάστε και θα μείνετε έκπληκτος από το θαυματουργό αποτέλεσμα. Χριστός Ανέστη! Χρόνια Πολλά!

[@SteliosPantazis]

Η αλήθεια είναι το κρασί μου φέρνει υπνηλία, άρα μπορεί πράγματι να εξουδετερώσει την αϋπνία του καφέ!

[@dimitraoikonomou7035]

Χριστος Ανεστη!! Χρονια πολλα !! Ευχομαι σε ολους υγεια αγαπη και Ειρηνη!! Ευχαριστω πολυ για το θεμα.Εγω πινω Ελληνικο πειραζει;

[@SteliosPantazis]

Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη! Οι μελέτες δεν έχουν διαφοροποιήσει σε αυτό το θέμα τον τύπο καφέ.

[@elenikiakou2788]

🌹🙏🏻🌹

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@georgiay7526]

Ευχαριστώ τό θέμα σας μου αρέσει !!! είμαι κ εγώ τού καφέ!!! Θα παρακαλούσα να δούμε κάτι για τα αντιπηκτικά φάρμακα ευχαριστώ κ πάλι.

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Έχω σκοπό στο μέλλον να ετοιμάσω κάτι σχετικά.

[@user-bl5ko5ds9f]

@@SteliosPantazis και θα σας ελεγα ποσο υπεριαζουν το ζαχαρο τα αντιπικτικα φαρμακα υπαρχει καλια ερευνα για αυτο ????

[@victoriaxa]

👍👍👍

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@mariageorgouli2332]

Εγώ που πίνω πολλούς καφέδες την ημέρα κ δε μου κάνουν τίποτα??Παλιά έπινα 3 νες η φραπέ ;αλλα με έπιανε το στομάχι μου κ τους σταμάτησα!!Τώρα πίνω μόνο φίλτρου κ φρέντο εσπρέσσο!!!Κ το βράδυ να πιω δεν έχω κανένα πρόβλημα!!Κοιμάμαι αμέσως!!Χρόνια Πολλά!!!!Καλή Ανάσταση!!🙏🐣🐔🐓🐥🐞

[@SteliosPantazis]

Χρόνια πολλά! Σας ζηλεύω που μπορείτε να πίνετε τόσους καφέδες χωρίς να επηρεάζει τον ύπνο σας!

[@komissantafouli1057]

Σε καταλαβαινω απολυτα..ειμαι καφεινομανης απο τα 15..και οσο για υπνο μπορω να κλεισω 10ωρο ανετα😂

[@nonipapadimitriou6439]

νεότερη έπινα πολύ καφέ ελληνικό βαρύ. .τα τελευταία χρόνια επειδή μου φέρνει φοβερή ταχυκαρδία....Και ένα αίσθημα να θέλω αερα και πολύ οξυγόνο.....κάνω το εξής...πρώτα πίνω το πρωί ενα τσάι του βουνού με λίγο μέλι και μετα πίνω ένα ελληνικό ελαφρύ με 1/3 γάλα φρέσκο μέσα

[@SteliosPantazis]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία και αγάπη!

[@lakistsel1375]

Γιατρέ πριν 20 χρόνια έπαθα κολπική μαρμαρυγή επαναλαμβανόμενη. Με προτροπή του γιατρού μου έκοψα νες καφέ και κόκα κόλα .Συνέχισα όμως να πίνω μέχρι και σήμερα Ελληνικό καφέ 2 ή 3 καφέδες την ημέρα και δεν έχω πρόβλημα.

[@SteliosPantazis]

Πάρα πολύ ωραία!

[@Cyborg17]

Oύτε, εγώ, μπορώ να πιώ καφφέ, γιατί με αφήνει ένα 48ωρο ξάγρυπνο. Συγχαρητήρια γιά το θέμα!

[@SteliosPantazis]

Χαίρομαι πολύ που με καταλαβαίνετε!

[@leonidasloulia8784]

Καλημερα πριν τρία χρόνια Ε πείνα καφέ και ξαφνικά με πείραξε είχα πολύ ταχιπαλμια και δεν εστανομουν καλά και από τότε δεν το ξανά πίνω και θέλω πολύ να ποιώ έναν καφέ

[@SteliosPantazis]

Και εγώ τον έχω κόψει γιατί μου χαλάει τον ύπνο

[@elenitsaaristidou58]

Εγώ μόνο ένα καφέ η δύο καφέδες την ημέρα Περνω. Μου αρέσει το βράδυ πράσινο τσάι.ευχαριστω.

[@SteliosPantazis]

Καλη Ανάσταση με υγεία!

[@spyrospaschalides4072]

Ουρικο οξυ, ενα καλό θεμα για ανάλυση

[@SteliosPantazis]

Εγώ ήδη ετοιμάσει ένα βίντεο και είναι εδώ kzbin.info/www/bejne/r4mah3mwocxlb7s

[@user-pi8bk6ty6y]

ΓΙΑΤΡΈ ΜΟΥ ΧΡΙΣΤΌΣ ΑΝΈΣΤΗ ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΝΏΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΜΕΤΑΔΊΔΕΤΑΙ ΜΙΑ ΠΑΡΆΚΛΗΣΗ ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΑΠΑΝΤΆΤΕ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ ΈΤΣΙ ΈΧΟΥΜΕ ΠΟΙΟ ΜΕΓΆΛΗ ΠΛΗΡΟΦΌΡΗΣΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ

[@SteliosPantazis]

Προσπαθώ και μέχρι στιγμής τα καταφέρνουν να απαντάω σε όλες τις ερωτήσεις. Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη!

[@kaounis]

Γεια σας, πολύ ενδιαφέρον το θέμα και ομολογώ πως δεν το περίμενα αυτό το θετικό αποτέλεσμα για τον καφέ. πίνω ελάχιστα καφέ ίσως έναν με δύο την εβδομάδα. το θέμα μου είναι οι εμβοες, πιστεύω πως ο καφές τις επιδεινωνει. θα ήθελα να σας παρακαλέσω αν μπορείτε να δώσετε κάποιες συμβουλές σχετικα με τις εμβοες. σας ευχαριστώ πολύ.

[@onoffgeorg9828]

αν ειστε στα 50,55 ή κ νεοτερος, προσοχη σε ελκος ή αλλα προβληματα κ ευαισθηισιες στομαχου. ολα τα οξινα οπως ο καφες μπορουν να τα χειροτερεψουν. αν οι εμβοες ειναι απο στομαχι, θα χειροτερεψουν μετα απο καφε,ξινα, αλμυρα κλπ

[@fotiniklimi685]

Ενδιαφέρομαι κ γω για το μέγιστο θέμα των έμβοων…ευχαριστω

[@SteliosPantazis]

Δυστυχώς όσα γνωρίζω για τις εμβοές τις γνωρίζω κυρίως ως παθών παρά ως γιατρός. Έχω παρατηρήσει ότι το αυξημένο άγχος χειροτερεύει τις εμβοές, άρα σε μένα που ο καφές αυξάνει το άγχος κάνε και τις ισχυρότερες. Αυτός είναι άλλος ένας λόγος που αποφεύγω τον καφέ.

[@kaounis]

@@SteliosPantazis ευχαριστω πολύ για τον χρόνο σας. θα συνεχισω να παρακολουθω με πολυ ενδιαφέρον το κανάλι σας. να ειστε καλά

[@mariamaraki6852]

Θα ήταν ωραίο ένα βίντεο με θέμα πώς συνδέεται η διατροφή με τη γυναικεία γονιμότητα

[@SteliosPantazis]

Έχω σκοπό να το ετοιμάσω σύντομα αλλά λογικά θα είναι έτοιμο μέσα στο 23

[@eirinipapouli5930]

Είμαι γυναικα 68 χρόνων με κολπική μαρμαρυγη από το 2008 . Δεν είμαι φαν του καφέ ..όμως πίνω ένα η δύο ελληνικούς καφέδες απο συνήθεια . Μόνο ελληνικό καφέ με διπλό νερό και χωρίς ζάχαρη . Και ναι έχω κάπου κάπου και ταχυπαλμιες..

[@SteliosPantazis]

Το ιδανικό είναι να το συζητήσετε με τον καρδιολόγο που σας παρακολουθεί.

[@user-ho2fs5pz4m]

Σας ευχαριστούμε γιατρέ!!!θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση αν ο καφές πειράζει στην αρτηριακή πίεση!!

[@onoffgeorg9828]

ο δυνατος καφες ναι. ο νερωμενος ή ελαφρυς λιγοτερο

[@SteliosPantazis]

Το καλύτερο είναι να δοκιμάσετε μόνη σας. Μετρήστε την πίεση. Πιείτε καφέ και μετά από μισή ώρα την ξανά μετράτε. Αν έχει ανέβει, τότε σημαίνει ότι σε εσάς την ανεβάζει και μακροχρόνια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση.

[@trailrunning7773]

Καλησπέρα γιατρέ και Χριστός Ανέστη θέλω να κάνω και εγώ μια ερώτηση παρακαλώ για τα πεταρισματα η φτερούγισμα οφείλεται στον θυρεοειδή η μήπως φταίει ο καφές μόνο ελληνικό και κακάο πίνω ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

Θα μπορούσε να φταίει οποιοδήποτε από τα δύο.

[@user-tb1jf4yv5c]

Γειά σας. Εγώ έκανα αμπλεισον γιατί εφτανα 250 σφυξεις. Οχι συνέχεια κάποιες φορές. Το έπιασα με καρδιογραφιμα. Θέλω να πω. Ότι καφέ έπινα πολύ. Το πρόβλημα πρέπει να το είχα από μικρή.

[@SteliosPantazis]

Δεν νομίζω αυτό να έχει σχέση με τον καφέ. Όπως λέτε πρέπει να το είχατε εκ γενετής.

[@newuser8114]

Γιατρέ, χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη. Δεν φαντάζομαι την μελέτη να την χρηματοδότησαν εταιρίες παραγωγής-πώλησης καφέ?

[@SteliosPantazis]

Πολύ σωστή ερώτηση! Από όσο έψαξα δεν βρήκα κάτι τέτοιο, αλλά ο διάολος έχει πολλά πλοκάμια και δεν είναι πάντα εύκολο να τα βρίσκουμε όλα!

[@rkm3.]

Γιατρέ είμαι 56 χρονών. Πίνω καφέ από 15 χρονών και δεν με πείραξε πότε...τουλάχιστον μέχρι τώρα. Πριν από λίγο καιρό είχα κάτι αστάθειες το πρωί 1 ώρα περίπου μετά το πρωινό και μου κρατούσε λίγες ώρες και μετά μου πέρναγε. Έκανα εξετάσεις και είναι καλές. Τον τελευταίο καιρό πίνω φίλτρου ντεκαφεινε και είμαι καλά. Ήθελα να σας ρωτήσω πόση ώρα διαρκεί η καφεΐνη στον οργανισμό μας. Ευχαριστώ.

[@SteliosPantazis]

Η καφεΐνη στον οργανισμό μας μπορεί να μένει αρκετές ώρες και εξαρτάται από το ρυθμό με τον οποίο την μεταβολίζει ο οργανισμός μας. Κάποιοι άνθρωποι την μεταβολίζουν πάρα πολύ γρήγορα και την αποβάλλουν σε ελάχιστη ώρα αφότου καταναλώσουν καφεΐνη ενώ άλλοι την μεταβολίζουν πάρα πολύ αργά και μπορεί να μείνει στο σώμα τους για μέρες.

[@giorgosmitilinos1821]

Το ίδιο με σένα γιατρέ έχω και εγώ και δεν πίνω ξανά Πίνω σοκολάτα και στο όχι τακτικά Με πειράζει πολύ στην αριθμηα ο καφές η κόκα κόλα το τσίπουρο

[@SteliosPantazis]

Ακριβώς το ίδιο πρόβλημα έχω και εγώ και σας καταλαβαίνω απόλυτα. Μερικές φορές όμως και εγώ πίνω κακάο. Δυστυχώς όμως δεν μπορώ να πίνω καθημερινά.

[@lambroskotziamanis9476]

Γιατρε καλησπερα Ο καφες μου ανεβεζει την πιεση αποδεδεγμενα. Μου αρεσει ο καφες και πινω δυο espresso την ημερα περιπου Υπάρχει περιπτωση να πινω καφε χωρις να μου ανεβαζει την πιεση

[@SteliosPantazis]

Δοκιμάστε ντεκαφεϊνέ. Είναι πιθανό να μην ανεβάζει την πίεση.

[@konstantinosdimopoulos5376]

Ο καφές είναι καλός βέβαια αλλά όταν βάζουν μέσα ζάχαρη υπάρχει σοβαρό πρόβλημα και πολλοί προδιαβητικοί ή διαβητικοί ή μέλλοντες διαβητικοί δεν το ξέρουν! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑΤΡΕ ΜΟΥ! Νάσαι καλά!

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία και αγάπη!

[@Catherine-gn8ui]

Πολύ σωστά!!

[@mariakaramihailidou9267]

Καλησπέρα γιατρέ και καλή Ανάσταση. Μπορείτε να πίνετε καφέ με νερό στο οποίο έχετε βράσει 4 φύλλα δάφνης. Οι ταχυκαρδίες δεν υπάρχουν όταν κάνετε αυτό εγγυημένα!!!

[@SteliosPantazis]

Ενδιαφέρον! Θα το δοκιμάσω.

[@vickyantoniadis9055]

Ενα εσπρεσσο το πρωι νωρις νωρις εχω κολπυκη μαρμαρυγή δεν με εχει ενοχλησει ευχαριστώ πολύ για τις πληροφοριες

[@SteliosPantazis]

Καλή Ανάσταση με υγεία!

[@user-sc1ls4cd9h]

Like εσείς ζηλεύετε τον καφέ Εγώ πάλι ζηλεύω την καλοσύνη σας και τις γνώσεις σας!! Όλα δεν τα βρίσκουμε γιατρέ μου που έλεγε η συγχωρεμένη η γιαγιά μου😂 1) καφές vs τσάι vs kακαο vs χαρούπι?? Ποιο είναι το καλύτερο

[@SteliosPantazis]

Από τις μέχρι τώρα μελέτες, πράσινο τσάι

[@user-qr5do8jz1h]

Εξαιρετικό γιατρέ🤗🤗🤗🤗πάντως έχω δοκιμάσει καφέ που μου έχουν προσφέρει σε κατάστημα με βιολογικά προϊόντα...μοιάζει με γαλλικό και φτιάχνεται από χόρτα....Δεν θυμάμαι πως λέγεται...Αν θέλετε κοιτάξτε το...Δεν έχει διαφορά στη γεύση🤗🤗🤗🤗Χρόνια Πολλά για τις ημέρες

[@SteliosPantazis]

Έχω δοκιμάσει και εγώ διάφορα τέτοια υποκατάστατα του καφέ και συχνά τα χρησιμοποιώ.

[@giatressa_bio]

Είναι ο καφές της χαράς, της παρηγοριάς, της παρέας, είναι ο κύριος του σπιτιού! ☕☕🥤🥤🥤

[@SteliosPantazis]

Συμφωνώ απόλυτα!

[@raniayiousa1895]

Χριστός Ανέστη.. Για τι καφε μιλαμε;; εγω πινω 5 nescafe τη μερα. Η μελετη σε ποιον καφε αναφερεται;

[@SteliosPantazis]

Δεν διαφοροποιεί τους τύπους καφέ η συγκεκριμένη μελέτη. Χρόνια πολλά.

[@teosin9225]

Με αντικαταθλιπτικο effexor μπορεις να πινεις οσο καφε θελεις και θα εισαι μια χαρα ειμαι και εγω ενας οπως εσυ ο καφες με πειραζει πολυ παρολο οτι μου αρεσει...😊

[@SteliosPantazis]

Ούτε αυτό δούλεψε για μένα...

[@teosin9225]

@@SteliosPantazis κριμα σε εμενα δουλεψε ισως δεν ταιριαζει αυτο το φαρμακο σε εσενα..😒

[@SteliosPantazis]

@@teosin9225 έτσι φαίνεται...

[@user-ot7nj2tq8w]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍1

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@relaxchannel1586]

Υπάρχουν ομοιοπαθητικά της BOIRON για τις παρενέργειες του καφέ η εαν έχουμε κάνει κατάχρηση μπορούμε να τα πάρουμε. *Coffea cruda 15Ch ,5 ομοιοπαθητικά, είναι σαν μικρές μπίλιες,υπογλωσσιως. ×Nux vomica 15Ch ,5 ομοιοπαθητικες μπίλιες υπογλωσσιος.

[@SteliosPantazis]

Ευχαριστούμε.

[@Panagiamou]

Και κάτι ακόμα γιατρέ. Όταν προσθέτουμε στον καφέ πχ γάλα (αγελαδινό, αμυγδάλου κοκ) αλλοιώνουμε τα ποιοτικά χαρακτηριστικά και τα οφέλη του;

[@SteliosPantazis]

Όχι. Η προσθήκη γάλακτος στον καφέ δεν αλλοιώνει τα χαρακτηριστικά του με κάποιον τρόπο. Αλλά αν κάποιος έχει δυσανεξία στο γάλα ή τα γαλακτοκομικά τότε μπορεί να έχει ενοχλήματα.

[@Panagiamou]

Τέλεια, ευχαριστώ πολύ Γιατρέ. Πάντα διαφωτιστικός

[@SteliosPantazis]

@@Panagiamou Παρακαλώ!

[@Eyed18]

Προσοχή τι πίνουμε πως το πίνουμε...Νευρολογικής φύσεως η στομαχικά μέχρι τον κακό.Μην το λέτε λοιπόν, καλά κάνει όταν...

[@xristinaxristina4690]

Βιολογικός ελληνικός ντεκαφεινέ (όχι με επιβαρυντικούς για τον οργανισμό τρόπους αφαίρεσης της καφείνης), δεν με ενόχλησε στην οισοφαγίτιδα.

[@SteliosPantazis]

Οι περισσότεροι ανέχονται τον ντεκαφεϊνέ.

[@qoutesGReg]

Υπάρχει μελέτη για το τσάι; Εχω την υποψία ότι προκαλεί αρρυθμίες ή ταχυκαρδία. Επίσης ο καφές προκαλεί αύξηση της πίεσης και η πίεση προκαλεί αρρυθμίες . Σωστά;

[@SteliosPantazis]

Υπάρχουν μελέτες για το τσάι αλλά γενικά δεν έχει ενοχοποιηθεί για κάτι

[@pavlosdaskalakis7852]

Μου αρεσε πολύ η προσέγγισή σας. Συμφωνω βέβαια πως ο καθε ένας μας οφείλει να γινει και λιγο 'γιατρος' του εαυτού του μα χωρίς εγωισμό! Μα και ο κάθε γιατρός να αφουκράζεται απο που του εκθέτει ο 'ασθενής'. Υπάρχει η ερώτηση "what is your discipline (=υπακοή)" ... ΛΙΓΗ ελευθερία ωφελεί?

[@SteliosPantazis]

Πόσο πιο ενημερωμένος είναι ο ασθενής τόσο καλύτερα για το γιατρό

[@PETROS_GGG]

Γιατρέ, δοκιμάστε hormesis.

[@SteliosPantazis]

Τι εννοείτε;

[@PETROS_GGG]

@@SteliosPantazis Κάτι σαν απευαισθητοποίηση (en.wikipedia.org/wiki/Hormesis)

[@SteliosPantazis]

@@PETROS_GGG Δεν είναι άσχημη ιδέα...

[@petrostsekak3053]

Γιατρέ, τελικά ο στιγμιαίος καφές περιέχει αντιοξειδωτικά ή τοξίνες όπως ισχυρίζονται κάποιοι επιστήμονες; Επίσης τα αντιοξειδωτικά ισχύουν για όλους τους καφέδες ; Και ασ μην είναι φίλτρου όπως ο ελληνικός και ο νές καφέ ;

[@SteliosPantazis]

Όλοι οι καφέδες έχουν αντιοξειδωτικά.

[@elenisem.1160]

@@SteliosPantazis καλό Πάσχα, γιατρέ, με υγεία και χαρά! ωραίο βίντεο, ευχαριστώ!

[@SteliosPantazis]

@@elenisem.1160 Παρακαλώ!

[@constantintribal9256]

Για όλα τα πράγματα ισχύει το ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ.

[@SteliosPantazis]

Να είστε καλά!

[@petrostsekak3053]

Γιατρέ το κάπνισμα ενός τσιγάρου διακόπτη τη διαλυματικκη νηστεία ; Επίσης τα γλυκαντικά τύπου στέβια διακόπτουν τη διαλιματικη ;

[@SteliosPantazis]

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι τόσο το τσιγάρο όσο και τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες όπως η στέβια δεν επηρεάζουν τη διαλειμματική νηστεία.

[@petrostsekak3053]

@@SteliosPantazis παρόλο που έχουν 0 θερμίδες τα ενεργειακά ποτά- αναψυκτικά τύπου monster η γλυκιά τους γεύση από τα γλυκαντικά δεν θα μπερδεύει τον οργανισμό ώστε να παράξει ινσουλίνη όπως ισχυρίζονται κάποιοι επιστήμονες; Και άρα διακόπτουν την διαλειμματική ; Τι ισχύει τελικά ;

[@komissadafouli3723]

Αυτοι που κανουν διαλειμματικη δεν κανει να καπνιζουν;🥶

[@SteliosPantazis]

@@komissadafouli3723 Κανείς δεν κάνει να καπνίζει! 😀

[@nansivro3514]

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ Ο ΚΑΦΕΣ.ΠΙΝΩ 2 ΤΗΝ ΜΕΡΑ.ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΜΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΟΥΣ ΠΑΛΜΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ.

[@mihalislignos1566]

Χρόνια πολλά! Θα ήθελα να προσθέσω ότι ο καφές αφυδατώνει τον οργανισμό σε μεγάλο βαθμό, θέλει ένα μέτρο κατά τη γνώμη μου, και να αναπληρώνουμε με αρκετό νερό ευχαριστώ πολύ.

[@SteliosPantazis]

Ισχύει ότι ο καφές αφυδατώνει για αυτό όταν καταναλώνουμε καφέ πρέπει να πίνουμε και νερό. Κάτι που πρέπει να το κάνουμε συχνά μέσα στη μέρα. Εννοώ το να πίνουμε νερό.

[@morfisefstratios6916]

Καλησπέρα. Επειδη πασχω απο κολπικη μαρμαρυγη πανω απο 15 χρονια, θελω να σας πω οτι μετά την διάγνωση της ΚΜ και ο καφές αλλα και η κοκακολα και το τσάι μου προκαλουσαν επεισιδια ΚΜ. Κυρίως ομως τα περισσοτερα επεισόδια ΚΜ τα πάθαινα λογω υπερφαγίας. Εχω κατορθώσει να μπορω να πίνω ένα καφε ντεκαφεινέ σχεδον 3-5 φορές την εβδομάδα.

[@SteliosPantazis]

Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας παρακολουθεί

[@annachalkiopoulou332]

Σας παρακολουθώ πολύ καιρό αλλά με αυτά που είπατε για την κολπική μαρμαρυγή παροτρυνετε ανθρώπους σε λάθος δρόμο. Εγώ έχω το ανωτέρω πρόβλημα και όχι καφε αλλά ούτε τσάι ούτε ρόφημα σοκολάτας ούτε καν σοκολάτα δεν μπορώ να φάω γιατί αμέσως παθαίνω κρίση.Το έχω συζητήσει όχι με έναν αλλά με πολλούς καρδιολογος που έχω επισκεφτεί .Λυπάμαι που δώσατε αυτές τις συμβουλές και πολύ θα ήθελα να μου πείτε που μπορώ να δω αυτές τις μελέτες....Ευχαριστώ

[@SteliosPantazis]

Η μελέτη είναι στην περιγραφή κάτω από το βίντεο. Μπορείτε να την δείτε. Η μελέτη αφορά χιλιάδες κόσμο και σίγουρα υπάρχουν και εξαιρέσεις. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και κάτι που σου για έναν είναι φάρμακο για κάποιον άλλον είναι φαρμάκι. Ο καφές φαίνεται ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ωφελεί. Σε κάποιες περιπτώσεις είναι επιβαρυντικός. Και εγώ όπως λέω στο βίντεο έχω πρόβλημα όταν καταναλώνω καφέ. Καταλαβαίνω όμως ότι ότι ισχύει για μένα δεν ισχύει για όλους.

[@annachalkiopoulou332]

@@SteliosPantazis ν

[@user-io1cn5gc9s]

Αρκετά ενδιαφέρον η θεματολογία σας. Συγχαρητήρια. Μια ερώτηση πρωτίστως και μία ταπεινη συμβουλη δευτερευόντως. 1. Ποιο είδος καφε θεωρείται ποιοτικότερο ; 2. Δοκιμάστε ληψη μαγνησίου ( 1 tb. Trofocard plus / ημερεσίως) , μειώνει την διέγερση που άγεται απο την ληψη καφεΐνης, καθως επίσης μειώνει την αρρυθμιογονο δραση του μυοκαρδίου. Τουλάχιστον σε εμένα. Σας ευχαριστώ. Περιμένω απαντηση σας.

[@SteliosPantazis]

Η ποιότητα του καφέ δεν πάει με το είδος του καφέ. Υπάρχουν espresso πολύ χαμηλής ποιότητας και espresso πολύ υψηλής ποιότητας. Και αυτό ισχύει για όλους τους καφέδες

[@SteliosPantazis]

Παίρνω μαγνήσιο ίσα με μία καρτέλα trofocard δηλαδή 10 με 20 ταμπλέτες την ημέρα. Δεν έχει λύσει το πρόβλημα. Σας ευχαριστώ πολύ πάντως για το ενδιαφέρον

[@nonipapadimitriou6439]

είμαι μεγάλη σε ηλικία. και αν πιω ελληνικό καφέ μόλις ξυπνήσω συνήθως μου επηρεάζει τον ρυθμό της κ αρδιας...ΚΑ ΝΩ ΛΟΙΠΟΝ ΤΟ ΕΞΗΣ...μόλις,ξυπνήσω πίνω πρώτα μια κούπα τσάι του βουνού με λιγότερο από μισή κουταλιά μέλι ..μετά πίνω κανονικά τον καφέ μου πάντα ελληνικό ελαφρύ χωρίς ζάχαρη κ αι 1/3 του καφέ γάλα φρέσκο...και δεν έχω κανένα πρόβλημα.....δηλαδή γιατρέ μας. πρώτα τσάι του βουνού κ α Ι μετά ελαφρύς καφές.. ..ευχαριστούμε για όλα. ..

[@SteliosPantazis]

Σας ευχαριστώ πολύ για την ιδέα

[@savvassavvas5637]

Καλησπέρα, καλό Πάσχα καλή ανάσταση, όντως πολύ ενδιαφέρον.. Αλλά καφές και στομάχι? Μήπως επηρεάζει αλλά όργανα πιο πολύ, όπως στομάχι νεφρά κτλ, καλή συνέχεια γιατρέ, ευχαριστούμε για τις γνώσεις.

[@SteliosPantazis]

Όλα έχουν να κάνουν με το πόσο γρήγορα μεταβολίζει κάποιος την καφεΐνη. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας μας θα πρέπει να βρει Αν είναι okay να καταναλώνει καφέ και σε τι ποσότητες.

[@anastasiamcnamara6349]

Μιας και ζήτησες συμβουλη για το πως να πίνεις καφέ θα σου πω ότι είναι όλα στο μυαλό βέβαια είσαι γιατρός και έχεις εκπαιδεύσει το μυαλό σου να σκέφτεται επιστημονικά και σε στενά πλαίσια όμως αν καταφέρεις να πείσεις το μυαλό σου ότι ο καφές δεν σου δημιουργεί υπερένταση θα δεις ότι σιγα σιγα το σώμα σου θα προσαρμοστεί και θα ηρεμήσει..σχετικά με το αν είναι healthy αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από κάθε οργανισμό θεωρω ότι κανόνες δεν υπάρχουν γιατί κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ιδιαίτερος...με εκτίμηση είστε πολύ συμπαθητικός ελπιζω να σας βοήθησα

[@SteliosPantazis]

Έχω προσπαθήσει επανειλημμένα με πολλούς τρόπους να εντάξει τον καφέ μου στην καθημερινότητα. Πολλές φορές ξεκίνησα σιγά-σιγά Και προσεκτικά, αλλά πάντα κατέληγα να βρυκολακιάζω από την αϋπνία και να τα παρατάω.

[@anastasiamcnamara6349]

@@SteliosPantazis αρα έχω δίκιο ξεκινάτε προκατειλημμένος!!προγραμματιζετε αρνητικά τον εγκέφαλο σας από πριν...όλα βρίσκονται στο μυαλό μας!επισης ο καφές είναι healthy μόνο όταν είναι organic γιατί οι φυτείες καφέ ψεκάζονται για να αποδώσουν παραγωγή με βαριά φυτοφάρμακα!!βρειτε οργανικό καφέ χαλαρώστε ξεχάστε ότι αρνητικό και κάποια στιγμή που θα είστε μόνος σε ήρεμο περιβάλλον απολαύστε ένα φλυτζάνι καφέ με όμορφη ηρεμη μουσική..αν θέλετε να είναι γλυκός η μέλι η organic sugar από καρύδα

[@Petros4paok]

Στον ντεκαφεινε υπάρχουν τα ίδια οφέλη;

[@SteliosPantazis]

Κάποιες αρχικές μελέτες δείχνουν στο ντεκαφεϊνέ τα οφέλη να είναι περισσότερα.

[@user-dx3ii6te6b]

Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο γιατρέ μου!! Εγώ το μόνο που θέλω είναι να μπορώ να πίνω έστω δύο καφέδες την εβδομάδα όλοι με μαλώνουν για τον καφέ..... Πολύ χάρηκα τώρα.....καλό Πάσχα με υγεία!!!!

[@SteliosPantazis]

Η αλήθεια είναι ότι ο καφές έχει πολύ χειρότερο όνομα από αυτό που δείχνουν οι μελέτες. Και αυτό είναι κρίμα.

[@user-lq6bq8sy8z]

Γειά σας πόσο μού άρεσει Ελληνικός καφές ειμε σίγουρη ότι αν σας έκανα Ελληνικό καφέ θα σάς αρεσε !!δεν μπορώ χωρίς Ελληνικό καφέ μού άρεσει πολύ είναι το πάθος μού φοβάμαι και πίνω έναν την ημέρα

[@SteliosPantazis]

Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι είναι επικίνδυνα να πίνετε παραπάνω από έναν καφέ την ημέρα

[@onoffgeorg9828]

αμα θελετε να πινετε καφε δοκιμαστε μετα το φαγητο, ενα ελαφρυ ελληνικο ή μαζι με γαλα η γιαουρτι

[@SteliosPantazis]

Σίγουρα το φαγητό μες στην κοιλιά αμβλύνει την επίδραση της καφεΐνης γιατί αυτή έρχεται στο αίμα πιο αργά. Ο πιο αργός ρυθμός επιτρέπει τον έγκαιρο μεταταβολισμό της.

[@dimitraalmanaki6804]

ισχυει το ίδιο και για το κρασί?

[@SteliosPantazis]

Όχι δυστυχώς όχι δεν ισχύει για το κρασί

[@user-qw8of2nc5d]

Γιατρέ μου Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά από που θα πω δεν θέλω να επηρεάσω κανέναν εγώ από τα 14 μου πίνω πάρα πολλούς καφέδες ελληνικούς στα 45 μου είχα πάρα ταχυπαλμίες πίεση και ο γιατρός μου απαγόρευσε τον καφέ δύο χάπια την ημέρα πρωί-βράδυ πιέσεως η πίεση μου 17 16 18 όταν κατάλαβα ότι μου λείπει ο καφές ξεκίνησα να πίνω καφέ και ρύθμισα την πίεση μου όταν το είπα το γιατρό μου μάλιστα και ο σύζυγός μου το επιβεβαίωσε αυτό που γινόταν σε εμένα τρελάθηκε ο γιατρός και μου είπε ότι αυτό δεν το έχει ξαναδεί πουθενά ταχυπαλμίες έχω γιατί με αγχωτικό άτομο αλλά η πίεσή μου είναι 12 13 14 είμαι 64 χρόνων αν δεν πιω καφέ ανεβαίνει 18 φαίνεται είμαι φαινόμενο έτσι λειτουργεί ο οργανισμός μου και πάλι χρόνια πολλά σε όλο τον κόσμο

[@Petros4paok]

Είναι γιατί πάθατε σοκ. Η καφεΐνη Είναι ουσία ανάλογη της νικοτίνης, μη θανατηφόρα σε λογικές ποσότητες, με κάποια οφέλη, αλλα απίστευτα εθιστική σωματικά

[@SteliosPantazis]

Είναι πράγματι κάτι ιδιαίτερο αυτό που περιγράφετε και πολύ διαφορετικό από αυτό που ακούμε συνήθως!

[@user-bg2iq9wz2y]

Θα ηθελα να μας ενημερωσεται για την κανελλα αν ωφελει σαν τσαι

[@SteliosPantazis]

Πιστεύω ότι είναι μία καλή ιδέα σαν αφέψημα η κανέλα

[@sthenes1]

Εγώ όταν πιώ καφέ μου χαλάει ο ρυθμός.

[@SteliosPantazis]

Τότε καλύτερα να μην πίνετε καθόλου καφέ. Αν και το ιδανικό είναι να ρωτήσετε το γιατρό που σας παρακολουθεί.

[@sthenes1]

@@SteliosPantazis Έπρεπε αντί το όταν να γράψω το αν. Εγώ πίνω χαμομήλι κι δεν έχουν πράσινο τσάι το οποίον όμως εμπεριέχει ποσότητα από καφεΐνη. Όσοι έχουν κολπική μαρμαριγή δεν κάνει να πίνουν καφέ. Σε μισή ώρα τους χαλάει ο ρυθμός. Ανεβαίνει και η πίεση...

[@elenikiosse6547]

Εμένα πάντως μου ανεβάζει την πίεση!!!Νομίζω πως ανεβάζει και την χοληστερίνη !!!!

[@SteliosPantazis]

Πρέπει να δείτε αυτό το βίντεο kzbin.info/www/bejne/i6ivamRnhtR-Zpo

[@elenikiosse6547]

Ναι ακριβώς !! Το βίντεο σας τα λέει όλα!! το κακάο αυτό προτιμώ εδώ και χρόνια .. από ότι ξέρω οι ωφέλειες του είναι πολλές !!!

[@SteliosPantazis]

Σωστά!

[@user-ct4yd1xp3o]

Η μπανανα βοηθαει σε συμπτωματα μετα απο υπερκαταναλωση καφε οπως και το νερο γι αυτο και σερβιρουν παντα τον καφε με ενα ποτηρι νερο!

[@SteliosPantazis]

Εμένα πάντως δεν με βοηθάει ούτε η μάνα σου δεν το νερό.

[@Eyed18]

Πολλά καλά κάνει, ίσως νευρασθενειες από καφέδες οι οποίοι δεν είναι καλής ποιότητας. Είναι μεγάλη συζήτηση αυτή.Οι καφέδες έχουν τον τρόπο τους και την δική τους παρασκευη.Π.χ εσπρεσσο σημαίνει συμπίεση, επιτυγχάνεται με το brikha ,η μηχανή είναι απλώς μηχανή,φτιάχνει και σοκολάτα. Γνωρίζει ο κόσμος την μούχλα των μηχανών ομως;Εάν δείτε ο καφές μετά από 30'-45'λεπτα δεν ήταν ίδιος. Εάν την εκχύλιση την αφήσετε να χυθεί στον χρόνο αυτό θα σας μυρίζει η μούχλα κάτι πολύ άσχημο.Το λέγανε χρόνια για τον φίλτρου μηχανής όμως ακόμα και το ηλεκτρικό μπρίκι Ελληνικού το ίδιο είναι.Προσοχη λοιπόν και να μαθαίνουμε τον αυθεντικό τρόπο η τον καλύτερο. Απλά βλάβες οι Ιταλοί;🤔Για τον κρυο freddo;Δεν νομίζω...

[@Eyed18]

Βλακες;Δεν νομίζω...