Cohérence cardiaque (cardiac coherence) - vignes automnales - rythme 4/6

[@anned8312]

Merci pour cette vidéo en 4 6, extra en cas de stress, et ces belles couleurs donnent la pêche !

[@JeanClaudeWelche]

Ce n'est pas la saison des pêches, pourtant ! ;-)

[@dorettehauswald6493]

Que ces vignes sont belles! Merci, Jean-Claude, de nous offrir autant de bonheur.

[@JeanClaudeWelche]

Elles sont belles parce que vous les regardez...

[@dorettehauswald6493]

@@JeanClaudeWelche Elles sont belles parce que vous avez un œil d'artiste et que vous y mettez votre cœur à nous les faire partager

[@damedecoeur6557]

Le beau gros coeur rouge , gonflé d'amour , comme celui de Jean-Claude parce qu'il est généreux avec nous , merci ! ;) ❤❤❤

[@JeanClaudeWelche]

Gratitude...

[@damedecoeur6557]

@@JeanClaudeWelche ♥♥♥

[@francoiselamarque9887]

Merci beaucoup 🙏✨ J'en ai grand besoin et grâce à vous c'est magique 😍

[@JeanClaudeWelche]

Je vous souhaite de continuer à prendre soin de vous !

[@claudinemathey4838]

Merciiii, j'adore, je n'avais pas encore vu cette vidéo. Très agréable à pratiquer .

[@JeanClaudeWelche]

Bonne pratique, agréable alors !

[@pascalemoineau1808]

Bonsoir Jean-Claude 🌞 Ah ! Votre vidéo tombe à pic ; dans la soirée, j'ai piqué un coup de sang ! J'ai fait cette séance 2 fois de suite et elle m'a bien calmée 🤗 surtout avec ce rythme 4/6 qui relaxe encore davantage !! Ces images automnales sont à consommer sans modération.....mon expérience de ce soir le prouve bien ! L'automne est vraiment une saison magique : " L'automne est un ressort où chaque feuille est une fleur " Albert Camus.🍃🍂🍁 Merci beaucoup Jean-Claude pour ce joli moment de détente dont j'avais grand besoin ce soir 😉 J'espère que vous allez bien et profitez de cette belle saison . A bientôt, 🐦

[@JeanClaudeWelche]

Content d'être venu au bon moment !

[@pascalemoineau1808]

@@JeanClaudeWelche ouiiiii, un RV...🐦

[@francoiset.7461]

Quelle belle luminosité et quelles belles couleurs. Je suis contente de cette vidéo en 4/6. J'en cherchais justement ! Merci !

[@JeanClaudeWelche]

J'essaie de faire plaisir à chacun...

[@axelleg5736]

Merci pour cette vidéo originale et apaisante, aux couleurs douces et lumineuses .

[@JeanClaudeWelche]

Les couleurs d'automne sont souvent les + douces en effet !

[@Rosenoelle3]

Quel bonheur d'être dans les vignes dès le matin 🤣merci Jean-Claude, belle journée💚

[@JeanClaudeWelche]

Même que celles-ci sont accessibles toute l'année et à toutes heures du jour et de la nuit ! ;-)

[@Rosenoelle3]

@@JeanClaudeWelche 👍👍👍😃💜💯

[@boutinnadine6560]

Merci tout le bien 🙏

[@arianemahjoubi3090]

Magnifique!👏Merci infiniment

[@JeanClaudeWelche]

Merci de votre retour

[@PespsikillerB]

Merci C'est grace à ma proffeseur de histoire géographie que j'ai déouvert cette vidéo Et je vous avoue que ça fait du bien .

[@JeanClaudeWelche]

Je vous crois !

[@catmidy9852]

Merci ..Merci de varier vos propositions au fil des saisons...je teste aussi les différents timing.d inspiration et expiration...suivant mon état du moment..très intéressant 🙏🏼🍂🍁Catherine

[@JeanClaudeWelche]

Merci, vos remarques me guident dans la direction à suivre...

[@claudehebel8919]

Très Belles images merci beaucoup

[@JeanClaudeWelche]

Je suis content que les images puissent vous aider...

[@RoxanneASYLLA]

Bonjour, pourquoi pas créer une appli de cohérence cardiaque avec toutes ces belles images et mélodies que vous proposez ? Je suis sûre que ça ferait un carton. Un grand merci pour ce magnifique travail !

[@JeanClaudeWelche]

oui, c'est une bonne idée ! J'aurais besoin d'aide informatique alors, car là je ne m'y connais pas du tout...

[@RoxanneASYLLA]

@@JeanClaudeWelche , perso je ne m'y connais pas trop dans le développement des applications mobiles. Mais les ressources dans ce domaine ne doivent pas être trop compliquées à trouver en prenant contact avec d'autres créateurs de contenu digital qui en ont déjà fait dans divers domaines en santé & bien-être qu'on trouve sur Google Store ou Apple Store (Meditation, Nutriscore, etc etc). Ils seraient potentiellement susceptibles de vous mettre leurs réseaux à disposition. Soyez juste vigilant à faire le nécessaire pour protéger (juridiquement parlant) votre "propriété intellectuelle" auprès des organismes idoines. Pour le reste, ce sera à vous de voir - comme pour tout business - qui choisir comme associé.s, qui fait quoi et à quel niveau d'investissement. Votre idée est génialissime et répond indéniablement à un besoin qui peut séduire à une échelle plus large : à vous de la mettre en musique (c'est le cas de le dire) sur le plan commercial. A mon sens, une application mobile serait le modèle le plus pertinent.

[@loveoito3011]

Pouvez vous faire une vidéo avec une pluie fine merci

[@JeanClaudeWelche]

Une pluie fine? Avec quel paysage ?

[@PespsikillerB]

Ca va pas la tete ou quoi

[@JeanClaudeWelche]

@@PespsikillerB Hihi .;.. Il en faut pour tous les goûts ! ;-)

[@yvane487]

Très chouette pour tous

[@JeanClaudeWelche]

L'essentiel étant qu'elle soit chouette pour vous !

[@oduduwara]

Bonjour, merci pour vos vidéos qui me sont très utiles et agréables. Serait-il possible d'en faire une juste avec l'image du cœur (sans l'image de fond) et juste le son indiquant quand inspirer/expirer (sans les bruitages de fond) ? En effet, cette version serait accessible aux personnes avec un handicap visuel ou auditif. Limiter les informations sonores et visuelles aident ces personnes à se concentrer sur l'information principale. Merci d'avance !

[@JeanClaudeWelche]

Je retiens votre demande !

[@laurentbenard6095]

Peut-on faire la cohérence cardiaque 3/3

[@JeanClaudeWelche]

Probablement est ce un rythme rapide pour induire l'effet escompté, mais si cela constitue pour vous une étape pour ensuite progressivement parvenir à un rythme plus lent, pourquoi pas !

[@claudinemathey4838]

Bonjour, je m'aperçois que je c'est plus facile pour moi la respiration 4/6 par rapport à celle de 6/6, quelle est la différence svp au niveau rythme et détente ? Merci à vous et belle journée.

[@JeanClaudeWelche]

Une expiration plus lente que l'inspiration active davantage le système nerveux parasympathique, donc la détente.

[@MegaHema1984]

Merci beaucoup,serait il possible de faire un 4/6 mais yeux fermés ? Cest a dire avec un son quand inspire et un autre expire. Merci beaucoup

[@marie-laetitiabouvines9167]

c'est déjà le cas sur cette video. Les notes montent sur l'inpiration et les notes descendent sur l'expiration.

[@רחלבלום]

bonjour magnifique video je vous en remercie serait il possible de recevoir plus de 4/6

[@JeanClaudeWelche]

D'accord, je vais prévoir cela !

[@רחלבלום]

@@JeanClaudeWelche c est vraiment gentil j avais appris que pour les HP il est recommande ce rythme merci!

[@Maria-Madalena777]

❤

[@JeanClaudeWelche]

On sent effectivement l'automne se préparer...

[@laurentbenard6095]

Je croyais qu'il fallait que sa sois égale entre la respiration et l'expiration

[@JeanClaudeWelche]

Le rythme 5/5 favorise la cohérence cardiaque, tandis qu''expirer plus lentement active le système nerveux parasympathique, donc l'apaisement

[@Maria-Madalena777]

❤