COLÁGENO, todo lo que debes saber - Cocina Vegan Fácil

En este video respondemos algunas de las preguntas frecuentes sobre el colágeno, su obtención, ¿Es de origen animal?, ¿Hay colágeno vegano?, ¿Sirven los suplementos de colágeno?
#CocinaVeganFacil
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[@patriciaWqwe]

Este canal es muy interesante no solo habla de recetas tambien explica razones nutricionales, biologicas y fisiologicas

[@Utopianngirl]

estoy terminando mi profesorado en biología, y la verdad te pondría un 10!! excelente , hasta ahora el mejor video sobre el colágeno que he visto, amee!!

Gracias por tu halagador comentario :) Saludos!

[@eusebiariosmontano6900]

0

[@isidravillafane120]

@ +

[@maritzacondorcuya3791]

Gracias por los alimentos que nesecito .

[@maritzacondorcuya3791]

Quisiera saber yo estoy muy bajo de peso temprana edad ya estoy arrogada . Quiero que me dé un consejo gracias.

[@oscarcarvajal7173]

Esto es todo un tema, yo hago muchas pesas y mi cardio es en el indoor cycling y un día me empezaron a molestar un poco las rodillas, compré un colageno con biotina y vitamina c y en 15 días desapareció la molestia por completo. Afirmó que es real su consumo, para cuando dicen que no sirve nada o de mucho consumir colageno de algún suplemento, a mi en lo personal me ha ido muy muy bien.

[@anamariafuenzalida981]

Muy bueno tu video tengo 75 años y me cuido con vegetales y frutas y semillas y me veo muy bien Gracias por tus consejos ❤️

[@elhascheifler5967]

Es genial como con pruebas claras y contundentes se derriban uno a uno todos los mitos que defienden aquellos que todavía dicen que hay que comerse a los animales para vivir y ser sanos... Es hermoso....de verdad una belleza!!!!!!

Gracias por tu comentario:) Saludos!

[@monicabernal5523]

Totalmente de acuerdo

[@veronicamontes6457]

Qué opina sobre los péptidos de colageno ?

[@cdecde8157]

Que amor de persona sos Alfonso.. gracias gracias gracias x el amor q brindan junto con tu mamita..

[@gatoardilla5812]

👏🏻

[@sainttommsananda4301]

Excelente información , la alimentación vegetal, de cereales y frutas es lo mejor , nuestro cuerpo lo agradece y se desintoxica. Respetar la vida animal es lo mejor

Saludos!

[@nohorafonseca3099]

Lo 8 no lo

[@teresaaranda7864]

Alfonso soy tu nueva suscriptora. Y tú el único HOMBRE AL QUE LE CREÓ TOOOODO.

Gracias Teresa por tu halagador comentario :) Bienvenida!!! Saludos!

[@antoniaburciaga3046]

@ de

[@mariavidal5564]

Exactamente , igual yoooo

[@GuadalupeGarcia-vx4pp]

Bendiciones mucha informacion

[@adabeatrizbecerrademedina2152]

Buenas tardes Sr. Alfonso soy tú nueva suscriptora ir felicito por la forma de trasmitir tus conocimiento son claros y precisos muy interesante, mil Bendiciones 🙏😇❤️ Gracias . Beatriz desde Venezuela Mérida. estado.Merida.

[@JevanGarciaLM]

Dios mío donde estava que no te avía visto con tantas información 🙏 bendiciones para ti y tu madre 🙏

[@mossalbarran8074]

Gracias, Alfonso. Tus documentales sobre diferentes sustancias y elementos necesarios para el organismo humano son siempre muy extensos, profundos y acertados, además de muy claros. Como deben ser. Te agradezco mucho que difundas mucho la verdad de que un ser humano puede vivir aun mucho mejor sin consumir nada que venga de origen animal. Yo he sido vegano desde el año 2007, así que ya voy para catorce años sin consumir nada de origen animal, y vivo mucho mejor. Yo comencé a ser vegano por motivos espirituales, es decir, porque los que llamamos animales son almas reencarnadas iguales a nosotros, además de que por supuesto sienten, y tienen sentimientos, igual que nosotros. Cuando la humanidad comprenda ésto tan profundo es cuando en verdad comenzará la evolución humana, o sea la evolución espiritual, que es la que en verdad cuenta, desafortunadamente también la más olvidada. A todo el público: Los veganos no estamos locos, somos del futuro...

Gracias Moss por tu bello y acertado comentario y también por compartirnos tu experiencia:) Saludos!

[@acuarianavegana7636]

Exelente tu comentariooo!! 💚💚💚

[@mossalbarran8074]

@ Soy la misma persona que les recomendó por vía de correo electrónico, la serie de libros Medical Medium, por Anthony William.

[@gatoardilla5812]

Wow 😮 olvidaba el punto de la reencarnación 👍

[@mairaolivo4863]

me gusta como hablas es verdad lo.que dices es malo comer carne de animales

[@kryzkryz9850]

Me sentí como en la escuela con esos maestros que eran tan buenos en su clase que con solo escuchar aprendidas. EXCELENTE INFORMACIÓN. Y que guapo te vez. 😍. Saludos a los dos.

[@carmenvasquez6575]

MUCHISIMAS GRACIAS ! Hace 30 años que soy vegana , y estoy padecendo UNA IATROGENIA , si si , me ha quedado dolor en los tendones , he perdido minerales mg, na , potasio etc, debido a la gran cantidad de diureticos , etc , me parecia que necesitaba COLAGENO y como soy vegana , me costaba ingeriri , eso que es de origen animal . voy a tratar de conseguir el suplemento veg , un abrazo argentino , muchas gracias , hago vuestras recetas exquisitas , nos vemos!.

[@noemirodrigo8452]

Hola familia. Vega facil soy Silvia de Argentina Que importante es saber lo que comemos más que comer es nutrirse bien.mire muchos canales pero me quedé con ustedes y ya llevo tiempo siendo vegana sabiendo con tranquilidad lo que consumo gracias a sus explicaciones sin miedo ni dudas . Antes no sabía lo que era bueno o malo lo que engordaba o no por que muchos canales se dicen y contradicen ustedes saben de qué hablan gracias .sigan así mándenme un saludito

[@mariacristinaluna2662]

Me encanta como esxplica bien claro y practico .muchas gracias .a partir de hoy .lo sigo y recomiendo me encanta gracias

[@paolac.1678]

Aminoàcidos de origen vegetal, vitamina C, Zinc, Cobre, Magnesio = COLAGENO = Plantas: frutas y vegetales +MAS: dormir bien, evitar harinas y azùcares, hacer ejercicio, no fumar, reducir el estres. 🤓 ya me lo aprendì 👌🏻 MUCHISIMAS GRACIAS por tan valiosa informacion, la estaba necesitando hace tiempo ❣

[@consueloperaperez435]

No se si eres profesor pero te explicas muy bien,gracias desde España 🙋🤗💜🌄🦋

[@marthamartinez8688]

Eres el mejor cada vez aprendo maaaas y pongo en práctica tus sabios consejos sabes mi piel se ve súper bien se me quitaron los granitos de los brazos y ahora luzco mis blusas de manga corta mi alimentación basada en plantas me ha ayudado muchísimo gracias por todo😱😱🤩🤩🤩🤩👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Gracias por tu comentario Martha :) Nos alegra saber que estés y te sientas bien! Saludos!

[@irmarodeagomez6450]

🙋‍♀️Bdias..Soy Cosmiatra de profesión y vegetariana...Excelente Información..un fuerte abrazo desde Ensenada BC.Mexico 🇲🇽..

Gracias Irma por tu comentario :) Saludos hasta Ensenada, BC!

[@milagrosmoncada8728]

Te Honró y te Bendigo, por tu sinceridad y Verdad. Gracias por tu Valiosa Información... Con Ustedes el resto de mi Vida. 🙏🌹

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@olivialeonhidalgo3809]

Gracias no me pierdo este programa por nada en el mundo. Quisiera decirte ya que soy fitoterapeuta que lo que tiene mayor cantidad de colágeno es el equisetum arvense en otras palabras cola de caballo casi un 60% . Es unas de las plantas que se utilizaba en belleza los egipcios indúes rica en colageno y elastina . Gracias por tu programa me gusta mucho por lo increible que eres para explicar las recetas ya que soy vegana . Bendiciones a ti y a tu mamita

[@evaaranda145]

Excelente información Alfonso, mil gracias 🙏🌹🙋👏👏👏👏👏👏👏

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@rosalbamartines4761]

Buenos consejos gracias 💜💙💚

[@dil7185]

Saludos y besos de Francia . Acabo de encontrar su canal y estoy encantada . Primero estoy estudiando español , entonces ayudame practicar español , y sus videos también enseñan por mi salud . Soy vegan hace 20 años y me encanta sus informaciones muy utiles . Voy à probar sus recetas que se ven deliciosas. Muchas gracias . Diana

[@nairarodriguez2907]

Saludos y bendiciones Alfonso, me da gusto conocer otro mejicano BUENO como tú y poder disfrutar de tus sabios consejos, saludos extensivos para tu madre

[@hildatorres5694]

Felicidades a tu MADRE.. ENCANTADORA,....Y además. Se ve muy SANA ..GAD!! Dios LOS SIGA BENDICIENDO!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariavargas2004]

Wow me dejastes con la boca abierta, de verdad tienes una inteligencia, y una sabiduría bien explicado, te admiro.👍👍👍👍👍

[@AnaRam9]

Yo no soy vegana pero en mi casa cocino lo mas saludable que se pueda siempre incluyo verduras y frutas, hiervas, semillas, y 1 a 2 veces a la semana incluyo carne, me gusta sus videos muy informativos y eso me ayuda tener nuevas recetas para mi hogar💚

[@emalonso1203]

Maravillosa explicación cómo siempre 👏🏻👏🏻👏🏻

[@DianaMartinez-ex9cf]

Hola Alfonso, me encanta como lo explicas…por favor mas vídeos de estos.

[@oyukiramirez1703]

Usted es Increíblemente Increíble!!!! Mil gracias mil gracias ! Usted es una Enciclopedia con humana !!! Muchas bendiciones 😍

[@norarangel4776]

Nunca habia oido una explicacion tan clara . Dios lo bendiga.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lidiagracielalucero3046]

Felicitaciones Alfonso!!....te admiro x tu sabiduría y a tu mami también

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@miliiglesia9223]

Maravilloso aprendizaje, muy bien lo que nos ha enseñado, gracias, que nuestro poderoso Dios le siga dándole sabiduría y entendimiento y conocimiento

[@magdalenaorozco1194]

Hola. Dios los bendiga a ti y a tu mami.ymuchas gracias por dar esa explicación tan clara.felicidades.

Gracias a ti!

[@shirleynunez2048]

Los miro siempre y he realizada muchas de sus recetas. Soy vegetariana hace ya como 10 años y estoy pasando al consumo de quesos veganos. Ya me vi todas sus opciones en estas recetas y leches vegetales. Riquísimas 😋😋!!!

[@laurapedroza3]

Alfonso y a tu Mami muchas gracias por ésta clase del Colágeno ...a mi me ensañaron que el colageno solo existía a partir de productos animales...llego la hora para mí de csmbiar creencias y hacer ajustes... En verdad muchisimas gracias ñor todos estos conocimientos tan importantes y vivir más saludable y con conoximirnto de causa Bendiciones

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@MariaTorres-ws9jb]

Nunca lo había visto. Me encantó como explica, una no se cansa. Me encanta todo eso y lo aplico. Gracias.

Gracias a ti Maria!

[@HeidySalas_]

WOW que explicación, más claro agua, muchas gracias no hace mucho encontré su canal y estoy fascinada con las recetas, no soy vegana pero claro que haré las recetas por salud y bienestar. Muchísimas gracias desde Bolivia Alfonso, a Usted, su mamá y hermana. Ya me suscribí al canal. 👍

[@quelotuesday]

Espectacular explicación, sencillamente maravillosa, no he escuchado a ningún médico o científico dando una enseñanza como tú. Eres genial. Mil gracias. Con razón tantos suscriptores. Felicitaciones a ti y a tu madre por todas las enseñas. Dios los continué bendiciendo. Un abrazo desde la ciudad de Aventura, Florida. Raquel

Gracias por tu lindo comentario:) Saludos hasta Florida!

[@willyangulocardenas8699]

Estimado amigo muy buenos días. Vuestro vídeo muy bueno. Colágeno: elemento importante para armar nuestro cuerpo que tiene base en su formación en aminoácidos que nos proporciona una alimentación a BASE DE PLANTAS. Saludos a vuestra señora madre y a vos desde EL CENTRO DEL PERÚ...

Gracias Willy por tu comentario:) Saludos hasta Perú!!

[@edithhernandez8470]

Cada día! Mejor y Mejor! Gracias! Alfonso! Éxito! Y Bendiciones! 🌅💐🎉🎉🎉🏆🏆🏅🏅

[@rosamolina1934]

Desde la Republica Dominicana, me fascino su explicacion, actualmente estoy consumiemdo colageno+vitamina C. Pero con las explicaciones de los aminoacidos y los alimentos de nuestra Madre Naturaleza y el dormir 7 horas y no stress estoy mas clara. Gracias por sus explicaciones. 🤗🇩🇴

[@mariahsoto7006]

Cocina veganas fácil, sois maravillosos, os sigo desde hace unos cinco años, y este video me ha gustado especialmente. 👍

Gracias Mariah por tu comentario hy por estar con nosotros durante todo este tiempo:) Saludos!

[@noemijohnston4040]

Excelente información!!!....👍muy bien explicada y expresada!!!🌱 🙏Gracias!!!💚🌈 Saludos a la Sra. Deyanira y a tí Alfonso desde Argentina 💕😘💕😘

Gracias Noemi por tu comentario:) Saludos hasta Argentina!

[@ameliapaiva5314]

Cuánta buena info! Muchas gracias.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@ivettem.quilessilva7914]

Excelente información, un cambio de consciencia ocurre, cuando la información viene cargada de luces; cómo dicen los abuelos, "Más claro no canta un gallo"... Desde el estado de la Florida, un cordial saludo para ambos. Hace años sigo su canal y admiro la gran labor que ofrecen... 👍🌱🍃🌿🐛🦋💫💫💫

[@AdrianaPerez-ks9fq]

Exelente apoyo , gracias,🙏 y sigue informandonos .TE FELICITO 😊👍

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lolasatnam3510]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 simple y clara información 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias

Gracias a ti!!

[@anamariavilla6961]

Alfonso eres unico con tus enseñanzas muy interesantes.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@atmavan]

Re-like...eres brillante. Un epítome del Veganismo. Personas de tu calibre son imprescindibles en el mundo. No te perderé de vista. Om Ram.

Gracias Enrique por tu buen comentario! Bienvenido!

[@darlenedegarcia7463]

Permitamos felicitarles. Sus vídeos han mejorado increíblemente desde sus inicios hasta ahora. Amo su canal y me ayudan muchísimo con la alimentación de mi familia. Grcs

Gracias por notarlo Saludos!

[@juanitaramirezsantacruz9105]

Waao excelente gracias por compartir con nosotros es muy bueno saber que comer te mando un abrazo 👏👏👏🤗

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@isapellot972]

Que linda persona eres! Gracias por toda esta informacion y por tus recetas, es la primera vez que hago un comentario... Dios les bendiga mucho!

Gracias por tu comentario :) Qué bueno que te animaste a comentar!!! Saludos!

[@teresagarcia4941]

Me encantó escucharte,maravillosa explicación,muy clara,muchas gracias Alfonso xconpartir todo loqsabes,un gran Investigador,muchas gracias nuevamente.

[@blancagranillo7796]

Que buenas enseñanzas me gustaría q hiciera comidas q contengan colágeno y combinaciones muchos saludos a los dos Dlb

[@diananeliciarendonnava9771]

Más que nada para producir colágeno. Así entiendo

[@arianasmith5317]

Excelente tú trabajo, muy bien documentado y actualizado. Gracias mil por compartir tús conocimientos y apoyo para conservar buena salud. Un gran abrazo desde Florida USA, Bendiciones.🤗🥰👌

[@marcelaalderete2917]

Hola Alfonso ....soy Marcela de Argentina y me alegra haberte encontrado en KZbin....necesitaba mucho aprender a alimentarme mejor !!!

Saludos Marcela hasta Argentina!!

[@ceciliamendoza227]

Me encantas como usted sabe combinar sus reseta y habla con la verdad

[@margaritacj2826]

Hola Alfonso! Me encantó tu vídeo, te felicito por tu amplia y clarísima explicación, acabo de aprender mucho sobre el colágeno y sobre todo el no seguir haciendo cosas incorrectas para "adquirir colágeno", soy nueva en tu canal y si bien eres muy puntual en que alimentos consumir, me gustaría nos compartieras algunas recetas, así como lo haces con tus jugos, fascinada con tu canal, una mina de oro! Saludos cordiales, felicitaciones a ti y a tu mami por este bello canal

[@elizazazueta5975]

Me encantan UD y su mamá muchísimas bendiciones Shalom ❤️❤️❤️🇺🇸😘😘😘

[@celycaballero4284]

Hace unos días encontré tu canal, es una bendición para mi salud, muchas gracias Dios te bendiga🙏

[@deliaalba8265]

Hola asta ahora veo esta información y me a parecido muy claro y entendible Estoi muy agradecida porque es muy útil a mi modo de ver,ya que estoy enferma y la alimentación es fundamental para una buena recuperación.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lizzyramirez8511]

Gracias Alfonso, por compartir tus conocimientos ,heres tan inteligente que me gustaria mucho ser tu pariente,feliiis dia,y mil gracias Lizzy de Chihuahua,mexico

Gracias Lizzy por tu comentario :) Saludos!

[@marielaclemen7523]

Gracias Alfonso ya vimos el enlace, quedó facinada mi tía de 67 años, a fin de ingerir colágeno. Estupendo tu video, te ves como catedrático. Gracias Alfonso. Ya tomamos nota. Saludos y Bendiciones. ✨🙋

Gracias a ti! Saludos Mariela!

[@vivianapaz3686]

Son lo Máximo!!!! Los Queremos Muchísimo ❤️👍❤️ DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE 🙏🙏🙏💖💖💖🙌🙌🙌

[@carmenpino374]

Muchas gracias guerida familia por su precioso tiempo y tan buena es plicasion gue bueno poderlos es cuchar sus sabios consejos muchas gracias gue Dios los proteja 😇🙏

[@aviniagarcia8777]

Maravillosa exposición. Gracias por haberme aclarado este importántisimo punto. Dios te bendiga

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@almarosacortez4828]

Taaaaan lindo Alfonso, muchas gracias por despejar todas mis dudas y ampliar mis conocimientos. Saludos desde Nayarit.

Gracias Alma Rosa por tu comentario :) Saludos hasta Nayarit!

[@irmaboza2049]

Que buena información , de como cuidarnos y vernos mejor ,alimentándonos sanamente de verdad que muchas gracias y saludos de Venezuela , cariños para la familia completa.

[@martinezh0227]

Gracias por todas sus enseñanzas 😇 Dios lo bendiga tengo como tres semanas de encontrarme con muchos de sus videos gracias por compartir tanto

[@claudiastellagomezchauta5785]

Admirable tu análisis y expllicacion felicitaciones Alfonso 🙅‍♀️

Mil gracias Claudia Stella!

[@angelamarygomez2367]

Buen día bendiciones por favor como hago estoy menopausia desde los 30 años por un cáncer de ovarios, me hicieron químioterapias y desde ahí me ha cambiado todo el cuerpo, el cabello la piel y con muchos achaques que debo hacer

[@joseluisgutierrezsolano2686]

La mejor explicación que escuche hasta ahora.... gracias.

[@dariapadilla8792]

Que interesante me encanta esta buena esplicacion del colágeno gracias y saludos cada día aprendo más

Gracias a ti!

[@mariavazquez4758]

Hola Alfonso primera ves que veo tus videos. Me parecen Muy bueno. Bendiciones 🙋‍♀️

Hola, muchas gracias! Bienvenida!

[@yolandapoveda9251]

Fantásticos

[@lupitamiranda2678]

Mis respetos para ti. Los doctores solo regañan o se molestan porque no les hacemos caso en ciertos malestares pero no dan una explicación así de clara ... Gracias por tu investigación e información. 👍🏾☺️

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@luzurbina6068]

Hola feliz día.. jajaja como muchos quizás quedó impresionada con la información, xq muchos piensan q el consumo de proteína animal es la mejor. Primera vez q le escucho y su explicación es fascinante xq se nota la habilidad x su conocimiento. Agradecida por compartir tan valiosa información 🙏🏻🙏🏻 Bendiciones 😍😍 seguiré aquí.

[@antoniojuarez4714]

BUENA INF .. SOY VEGETARIANO DESDE HACE 30 AÑOS Y CON SALUD .. POR SUPUESTO MUCHOS CREEN Q SOLO COMO PAN y QUESO ... LAS POSIBILIDADES ALIMENTICIAS AL MARGEN DE INCLUIR CADAVERES, SON MUCHAS: COMO TU LO EXPLICAS, ESTA MUY BIEN! GRACIAS!!

[@grisevb461]

Excelente programa.... muchas gracias!!!! Clarísimo.

Gracias Griselda :) Un gran saludo!

[@Rossy809]

Hola acabo de ver por casualidad uno de tus vídeos y ya voy no sé por cuántos 😅😃😃 eres muy profesional y explicas muy bien. Ya me suscribí y tomaré en cuenta tus consejos. Me gustaría saber si no lo has hecho, o si ya lo tienes, algún vídeo que hable sobre la alimentación en los niños, que tipo de vitaminas o alimentos le proporciona masa muscular a un niño🤭 Tengo uno de 10 años pero es muy delgado. Al igual que mi abuela, tiene 91 años y me da penita verla tan delgada.😢 Te sigo desde Rep. Dom 🇩🇴. Bendiciones!!..

[@luzninaruiz8189]

Fantástica tu explicación, clara y concisa. Muchas gracias. Para tí, todas las más maravillosas bendiciones.

[@beatrizmadariaga3826]

Super, super, interesante la información brindada,, felicitaciones estimado x compartir,, muchos éxitos y felicidades🎉❤

[@aleradice1295]

Excelente trabajo. Lo compartiré en grupos de mi ciudad: Rosario, Argentina.Gracias por ayudar a derribar tantos mitos y darnos perfectos argumentos, serios y avalados científicamente para luchar contra el abuso animal.

Gracias Ale por tu comentario :) Saludos hasta Rosario, Argentina!

[@susanamejia9371]

9

[@carolinacastro5202]

Buen dia alfonso, eres insustituible, explicas y enseñas de manera exelente bendiciones

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@antoniavalladares8313]

Excelente información, gracias le saludo de El Salvador Bendiciones.

[@elisafernandez7410]

La mejor explicación que he podido escuchar tenía dudas y gracias a Ud ya. O las tengo mucha gracias

Gracias a ti Elisa!

[@adrianadominguez1566]

Muchas gracias! Muy claro. Es la primera vez que entiendo bien esto del colágeno.

Gracias a ti!

[@carlaportocarrero6464]

Muchíííísimas gracias Alfonso!!! De nuevo in video muy interesante y educativo. 👏 Te cuidas. Adiós 🤗.

Gracias Carla por tu comentario :) Saludos!

[@valeriafatas5604]

Muchas gracias por la información. Ya estaba preocupada con lo del colágeno y me resisto a comer animales. Con su información sobre esta proteina me ha quedado muy claro el asunto, aunque me hubiera gustado deducirlo por mi cuenta, quiero decir: haber aplicado el sentido común, porque es de toda lógica lo que usted explica en este vídeo. Gracias de nuevo.

[@erikamanzano5841]

Excelente video y muy útil la información que nos aporta para saber más sobre el tema del colágeno y la salud. Gracias 😊 Un saludo desde Zacatecas

[@16mariaconchita]

El canal más creíble. Gracias por su esfuerzo y dedicación. Felicitaciones 🎊🎉

Gracias HILDA por tu comentario:) Saludos!

[@elibero73]

Pues confío totalmente en lo que has explicado porque para la muestra: la señora Deyanira, que no aparenta su edad y es vegana. En conclusión, hay que saber alimentarse, variar los alimentos al menos cada dos días para no crear resistencia o inflamación. Mil gracias Alfonso.

Gracias Eliana por tu comentario :) Saludos!

[@guadalupeencinas799]

Y cuantos años tiene esta linda señora, mama de alfonso?

[@auraluzintriago1336]

Buenos días soy una seguidora de sus video Dios los bendiga siempre a usted y su mamá, y sigan haciendo sus videos que son muy importantes sus orientaciones

[@juliocesarromero1843]

Alfonso me dejaste impactado muy buena tu publicación y muy buenos consejos

Muchas gracias Julio César, Un gran saludo!

[@evelyndlosangelesrosalesga3242]

Me encanta su segundad de conocimiento gracias 🙂

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@Suyaymonicamedina]

Muchísimas gracias,una clase magistral,aprendimos muchísimo desde Buenos Aires bendiciones para vos y tu hermosa mamá

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@teresacastillo8123]

Mucha gracias por esta información muy buena me encantó Dios bendiga desde República Dominicana

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@deicycastano4683]

Lo acabo de descubrir y me gusta como explica. Nueva suscriptora. Gracias por compartir sus conocimientos. Desde Colombia.

[@rebecaaguilar9044]

Hola, buen día, excelente información, muy bien explicado, muchas gracias, que tengan un excelente día.👏👏☘️

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mariatovar3051]

¡ Fantástico ! Infinitas Bendiciones para ti y tu amable madre.

[@mariajlopez4959]

Ami me encanta todo lo de bellesa. Gracias por tu programa. Tan. Útil para todos. Dios te bendiga

[@claudiaescalante4450]

Me encanta este vídeo porque esta muy bien explicado munchas gracias por su información

Gracias por tu comentario :) Saludos!