Combate tu Anemia con Estos 4 Superalimentos Cargados de Hierro - EN VIVO

¡Hola a todos! En este video te mostraremos cómo combatir la anemia con 4 superalimentos increíblemente ricos en hierro. Si estás buscando formas naturales de aumentar tus niveles de hierro y mejorar tu salud, ¡este video es para ti! Descubre los beneficios de estos alimentos, cómo incorporarlos en tu dieta diaria y algunos consejos adicionales para maximizar la absorción de hierro en tu cuerpo. No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte más contenido sobre salud y bienestar. ¡Vamos a empezar y a fortalecer nuestro cuerpo juntos!

[@norahchapman3091]

Gracias Doc desde Argentina somos tres en casa y seguimos al pie de la letra su dieta ya van tres semanas y mi hijo con autismo mejoro es muy evidente yo voy anotando todo cuando lleguen las 8 semanas le vuelvo a escribir Dios le bendiga a Ud y su equipo ❤

[@rocioparedes8339]

Doctor tenemos tantas enfermedades por nuestra mala alimentación y nuestra desobediencia a Dios el nos dejo las plantas las frutas las verduras para nuestra alimentación y las plantas para curarnos

[@josefelixmarinhernandez2070]

Gracias dr por enseñarnos a comer saludable y gracias por este mensaje bíblico a muchos seguidores se q les ha llegado a su corazón Dios le siga bendiciendo yo son Cristiana tambien

[@KarinaLopezDiaz]

Yo dejé de comer carnes y comí todo lo q recomienda y mis triglicéridos y colesterol bajaron y están en rangos normales. En 3 meses lo logré. Gracias a Dios q puso sus videos en mi lista de reproducción y q si le hice caso ya tenía el no ahora iba por el si. ❤

[@mirianfernandez4234]

Gracias doctor todos los consejos están chuloos; pero el postre es lo máximo que Dios le siga bendiciendo mucho y a su familia...y me lo cuide de toda gente mala ...desde venezuela

[@andrespulamarin8844]

buenas tardes muy bonito su mensaje si es verdad con Dios se quita un gran peso de encima con Dios todo es mejor

[@zoraidaburgos6348]

Dr. Muchas gracias por dejar claro que apasionado saludos desde Guayaquil

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín gracias doctor por sus mensajes saludos

[@rosminiapacheco6527]

Dr.gracia.por.valiosa.informacion.desde.Barranquilla.colombia

[@rosminiapacheco6527]

Dr.gracias.por.enseñar.desde.colombia.Barrsnquilla.

[@margaritaarreaga2751]

Que bueno es tener un Dr. Que me enseñe a como alimentar a un diabético.

[@amparobrena3137]

Gracias dr ...me encanta escucharlo, Dios lo bendiga.. saludos desde Perú!!❤❤

[@lupitahdz2207]

Muchas Gracias doctor estoy siguiendo sus recomendaciones que rico postre que Dios lo bendiga 🙏❤️

[@norahchapman3091]

El dolor agranda el alma y nos hace mas iguales a Jesus ! Que mejor que estar cerca de El!

[@guadaluperamirez6796]

@norahchapman, si pero sin dolor, ni sufrimiento.

[@SarahConnor-vh5hq]

Buenos días Dr. !! Dios lo llene de bendiciones 🙏🏻.

[@gladysarg17]

Gracias Dr Dios lo Bendiga Grandemente 🙏🙏🙏❤️ Pitt 🤲

[@Natyx192]

Dios lo Bendiga Dr. Sus palabras y su conocimiento me llegaron al Alma, MUCHAS GRACIAS

[@user-nf1go2rd7l]

Saludos desde Lima Perú. Gracias por todo y muchas bendiciones para usted.

[@paconava-x9z]

Muchas felicidades doctor y gracias por compartir sus conocimientos de Puebla México

[@user-ft2rq4vy8y]

Muy bueno Doctor bendiciones

[@erikaguerrero3072]

Gracias doc x su sabiduría,x su humildad x evangelizar y por decir si a Dios x compartir,,felicidades a elegido el mejor camino.

[@Angie-go3zz]

Gracias doctor! ❤ Yo tuve una anemia grave. Llegue al hospital de emergencia y sin oxigeno en el cuerpo, me pusieron una bolsa de sangre y una de hierro. Falta de aire, arritmia y etc. Estuve 1 mes y medio sin poder caminar bien. Causa: miomas

[@marysatorres4201]

Hola, ósea tenías hemorragias femeninas? 🤔 Te pregunto porque yo tengo menstruaciones abundantes y me diagnosticaron anemia 😕… yo me considero que llevo una buena alimentación . Evito la chatarra.

[@Gaby-0365]

Hola. Como lo resolviste? Yo también estoy así más o menos...gracias

[@soniatorres8661]

Gracias doctor me encanta su programa, es muy educativo aprendo mucho . La ultima parte me encanta no solo habla de alimentation, sino de pruebas en la vida que uno atraviesa, es muy impotante estar conectado con Dios. Muchas bendiciones doctor a usted I Su familia desde Canada 🇨🇦

[@MiguelSantibañez-x2i]

me salvo la vida el escuchar tantos conocimientos sobre la diabetes . muchas bendiciones doctor .

[@vickyroman151]

Soy Mexicana, y uno come frijoles diarios. Gracias Dr. Marcos.

[@susannmex]

Yo también soy mexicana y lo que afirmas no es verdad. Como lentejas, habas,verduras, quinoa,fruta y otras cosas muy nutritivas 🌻🇲🇽💕

[@AleydaCastano]

Dios lo bendiga y proteja gracias por tu amor ala humanidad

[@bennyrubinosverastiguez-lq4tf]

Pero a USTED: !!! DIOS LE BENDIGA POR SUS ENSEÑANZAS !!! Desde CHEPEN - LA LIBERTAD/PERU

[@user-rk4ps5gs8r]

Simplemente GRACIAS......

[@amparobrena3137]

Gracias por toda la información que nos da me salvó la vida no sabía cómo llevar una dieta sana para poder conseguir el hierro y poder absorberlo...estoy feliz de tener el privilegio de verlo y poder escuchar toda su información.. es ud un gran profesional y ser humano 😊

[@user-fv4bw5gn2n]

Excelente programa y excelente final con esa oración. Bendiciones Dr

[@user-jg7yn9yk9i]

Dios lo bendiga doctor.por darnos tantos consejos..CHILE ❤❤❤❤

[@marthacastanedarojas9587]

Gracias doctor por sus grandes consejos. Dios bendiga grandemente a toda su familia y su equipo médico. Saludos desde Perú

[@MariaDeLourdes-yk6vy]

Gracias por enseñarnos ...Dios le bendiga

[@MariaHernandez-we3uv]

Gracias por su consejo nos ayuda mucho Dios lo bendiga siempre Amén bendiciones 🙏

[@ramonitarodriguez5820]

Desde P. R., saludos, tremenda inf. Q Dios le dé años luz de vida. Me fascinan sus temas tan importante para nosotros los seres humanos. Q Dios nos envié drs. igual q usted. Explica todo tn claro y + para los puertorriqueños q tenemos 1 gran % de envejecidos. DTB

[@josabe]

GRacias por las pruebas Dios!! Sigue bendiciendo el ministerio de el Dr. Albuja 🙏🧡

[@estelajasso935]

Dr. Lo felicito por su forma tan entendible, científica y explícita de explicar. Ud. es un buen maestro ya que explica con peras y mensajes, siendo muy claro con los ejemplos que usa. Desde México, saludos

[@estelajasso935]

Perdón peras y manzanas

[@margaritaguzman7328]

Buenos día Dr yo tengo ipertencion mucha anciedada de argentina saludos grasias

[@aliciavalero555]

saludos ❤ doctor Dios le bendiga 🙏 AMÉ gracias por compartir BENDICIONES 🎉❤

[@carmenmunos510]

Hola dr gracias x sus consejos y especialmte x el postre gracias x levantarnos el animo tengo una hermanita con cancer en el ceno y la tenemoscen oracion x Diocito es bueno y todo nos lo concede gracias y mil gracias siempre veo sus videos le escribo desde colombia Palmira valle muchisimas bendiciones❤❤❤

[@saturia968]

Amén gracias Dr 🙏

[@perlavicky3209]

Gracias por gran potre y bendiciones Dr

[@pattythomas6784]

Gracias por su informacion y su dedication para ensenar

[@lolissaldanavarela1678]

Betabel, lentejas, frutos rojos, hígado

[@willdlaikan]

Qué hígado ni que Culos 😂

[@jesuslopezpiano]

Que hígado no!!!!

[@magdalenavillafuerteflores1678]

@@willdlaikan 1a

[@rosaj.malave8032]

Hermoso mensaje oy estaba en mi gardiologo y le dije que confíaba en Dios que el me podía alludar me dijo que dejara de manipular a Dios

[@MariaGarcia-py4mo]

Algunos médicos no trabajan de las manos de Dios, no se preocupe usted, confíe en Dios es el único que no la va a decepcionar🙏🏻

[@marthajuarez4322]

Gracias Doctor x seguir con la información

[@user-ri7zg6yb6c]

Gracias Dios 🙏 infinitas gracias 🙏❤

[@erikaguerrero3072]

Exelsnte combinación,,alimento parazel cuerpo y alimento para,el alma,,y la respuesta a su pregunta doc por qué lo malo o la prueba,,,,eso pasa para probar los corazones altaneros o para medir que tanto podemos ayudar al prójimo hasta donde estamos dispuestos a llegar por el,,,,,porque esa dificultad que tanto me pesa está en sus manos y lo que está en sus manos tenlo por seguro que estará bien,,,entender que el todopoderoso está vivo y sigue liberando y sanando solo tienes que creerle.

[@sireniaaburto6642]

Doctor, apasionese porque nos enseña mucho, gracias por sus conocimientos.

[@luzmilapenaperdomo5476]

Que interesante programa doc mil gracias

[@emmigonzalez3621]

LO MEJOR ES EL POSTRE, BENDICIONES Dr, 🙌

[@liliangarcia2658]

Ejercicio realizado gracias Norita

[@marinaresendez7514]

Me encanta todos sus temas ❤

[@otromas2]

Saludos desde España, no me pierdo su programa 👍🏻 😉 Gracias Dr. Albuja. ¿Las espinacas bajan la presión arterial y si es así porque?

[@adrianvichiqui3837]

Dejar de notificar

[@alejandrinaaguilar6381]

Si escucháramos y pusiéramos en práctica no estaríamos tan enfermos gracias Dr por sus recomendaciones ❤ Dios lo bendiga con más sabiduría.

[@auroramejia1007]

Excelente Doctor

[@charlesmartin1108]

Gracias por el postre!!!

[@juancholopez7905]

Amen Dios es grande Maravilloso 👏 muchas bendiciones doc.

[@nindabados236]

Más me gusto el postre Dios lo bendiga y siga compartiendo sus conocimientos 😮

[@luzyaninaruiz4981]

Yo como todos los días gracias bendiciones desde Perú 👏👏👏🇵🇪👏👏✨️✨️✨️✨️✨️

[@natalielelinger3912]

👍👏👏🥰Lindo mi Doctor🤗

[@emiliapantoja]

Buenos días Dios con usted.... Saludos desde México aquí se llaman habas y son muy ricas...

[@CarmenRomero-qd9dp]

Dctor gracia portodo lo que no en seña desde España Dioslo ben diga

[@yureth2101]

Agradables estos vídeos y el final de la biblia

[@marthaestherduartevelasco6215]

Buenas noches, doctor,desde Colombia

[@camilajaqueline6092]

BENDICIONES!!!

[@mariarosales4676]

Hola Dr yo tengo anemia y estaba tomando hierro pero la deje de tomalo porque me estrenia mucho😊❤ P

[@monluv7635]

Hola,mil gracias por darnos tan valuosa información.Quería preguntarle qué puede tomar una persona de 80 años que lleva 6 quimioterapias y por esta razón ya no tolera los alimentos,no cóme debidamente,ya no quiere cárnicos,casi nada lo puede tolerar y se encuentra en un nivel 9 de hemoglobina.Hay alguna vacuna o algo que le podamos dar para aumentarla para prevenirla y pueda aguantar mas tiempo el tratamiento? Gracias.

[@ginesafleury3138]

Bendiciones doc Desde Argentina✋🙏

[@68Suchi]

Sin saberlo, me gusta hacer ensalada de lechuga o espinaca con pedacitos de naranja. Queda exquisita.

[@luzmariperezvega6366]

Hola buenas noches Doc

[@user-mp8bv3ht8x]

BENDICIONES DESDE SALTA ARGENTINA

[@lolismedina2561]

Puedo añadir proteína vegetal si tengo los triglicéridos altos y el colesterol alto, no los baja el medicamento y tomaré sus consejos, practico gimnasio, tengo 58 años.

[@adrianaholguin9062]

Desde Colombia 😊

[@SarahConnor-vh5hq]

Saludos desde México 🇲🇽👋🏻❤.

[@aliciavalero555]

AMÉN 🙏 🙌

[@jorge.g.rueda.r]

Buen día, por favor, me podría dar el dato de contacto del doctor que realiza infiltraciones con células madre? Muchas gracias.

[@AAA-xi2jo]

Algún doctor que infiltre células madres en Mexico, para las personas que tienen osteoporosis por favor 🙏

[@patriciadiosa6013]

Yo no como ningún tipo de carne, ni huevo y gracias a Dios, la hemoglobina esta en 15.10

[@jorgecastillo5599]

Saludos desde Chiclayo Perú

[@marthajimenez2072]

Buenas tardes Dr. Tengo triglicéridos altos y se me hincha el ojo derecho y el tobillo derecho, es a causa de los triglicéridos? El médico me dio a tomar LIPOMAC 105 por 1 mes. La hinchazón me empezó después de un vuelo de 10, 5 . Llevo 10 días de tratamiento pero mi párpado derecho todos los dias amanece hinchado. Muchas Bendiciones. Martha, desde Bolivia.

[@norahchapman3091]

Las remolacha rallada cruda es barbara para la sangre rojo color de la sangre

[@carlosmora125]

Saludos desde el Puyo bendiciones doctor

[@user-qs6kd4hv3t]

Dr saludos desde colombia

[@angelicacorona7813]

Hola Doc. Yo como todos losbdias feijoles , oblentejas ogaebanzo. No nos falta en la comida ,o cena ensalada a medio dia y x la noche. Comemos ejote,o nopal guisados

[@lolissaldanavarela1678]

Saludos desde Jalisco,México

[@dolorespolancovega4634]

Buena noche hay Habas Amarillas y Habas Verdes saludos desde cd de Puebla México ❤

[@leydyrosero3994]

Así es

[@syliantorresmoreno98]

Yo no tengo anemia gracias a Dios..y no como carne..

[@JesMar74]

MI HERMANO PADECE DE ANEMIA Y GRACIAS A DIOS ESTOY VIENDO JUSTAMENTE LA INFORMACIÓN PERO TAMBIÉN TIENE OTRA ENFERMEDAD LO DEL TBC Y SE ESTA TRATANDO AHORA ME ESTA PREOCUPANDO CON LO DE LA TOS CON SANGRADO SOLO ESPERO QUE NO SE COMPLIQUE

[@MrDarkChavez]

También sardinas o jurel (caballa) son buena opción además del hígado en B12, incluso el salmón solo que es más caro pero hay muchos pescados con mucha B12 y menos colesterol que el hígado.

[@adrianaholguin9062]

Muy buenos días

[@marcelaramos594]

Doctor buenas noches yo tengo anemia y el neurólogo me mandó comer carne de pollo,de puerco y huevo sin clara y una bes carne de res gracias por su información

[@ceciliareveles7994]

<a href="#" class="seekto" data-time="574">9:34</a> Saludos desde Tijuana B.C. Mex.

[@berthavivas300]

de Nueva York saludos

[@miledyabreu4785]

Hola Dr. Que es hacerga?

[@danirodriguez8122]

Cómo está Doctor, siempre lo veo, me gustaría que me digan que comer cuando tengo cirrosis no alcohólico, esta en término medio, yo soy diabética, gracias.

[@carmenmorales6708]

Doctor yo padezco de anemia desde que tenía 14 años me intentaba pero y me daban vitamina y aora tengo ipotirodismo desde40 año

[@livia2179]

🙏🙏

[@ceciliabalderrama3318]

Ay dr por favor termine las ideas esque de una cosa se brinca a otra y me deja a medias.

[@marisla8320]

Me puede hablar sobre aceite olivo. Es bueno .

[@user-ol7bz5is4c]

Dr Marco saludos y Bendiciones Dr una pregunta si puede informarnos de las verdolagas existen en Mex Puerto rico y no se donde mas se dice k son muy beneficas es una km hierva con muuchos bebeficios?,nuchad gracias

[@laurarivas8385]

Doctor después de diagnóstico de prediabetis baje mucho de peso y no puedo aumentar . Tengo condición de pulmón . Gastritis y colitis . Artritis reumatoide pero me preocupa que tengo un color amarillo de piel . La doctora me dijo que estaba bien y casi la obligué a mandarme a sonograma me dieron la cita hasta agosto .cree que sea el hígado ?