Come fare un programma di allenamenti completo

[@zazi77]

Canale fantastico, sei un grande. Continua cosí

[@AleDemaria]

Grazie mille!

[@stefanolestingi3368]

Bravo!

[@GennartaServizi]

Geniale! Grazie! 🙏🏻

[@AleDemaria]

🙏🏻😁

[@elisavezzosi7396]

Nello specifico: manipolazione di oggetti, pattering, skills, improvvisazione, espressione.. Qual è la differenza tra forza e potenza? E tra mobilità ed elasticità? L’apnea in quale area la colloco? Grazie!

[@giovannacossu8072]

Bravo ...principiante😉

[@elisavezzosi7396]

Molto interessante! Riusciresti a approfondire meglio che cosa significa ciascuna area?! Grazie

[@filippomaria.savino]

Wow