Come fare UNA VASCA IN APNEA con la tecnica della rana a due tempi (DNF)

Altri consigli per fare una vasca in apnea a questo link:
www.davidegaeta.com/post/cons...

[@riccardoboni2976]

Mi sto allenando per le prove da bagnino. Grazie mille per le spiegazioni!

[@pamelalaplaca4092]

Utile

[@katiapiccoli8761]

Grazie adesso ho capito tecnica non riuscivo mai a fare metri sotto

[@svobodasimon1185]

ottimo video ma puoi specificare come respiri prima dell apnea? Diaframma meglio che toracica giusto? Grazie che domani ho la prova

[@l3603]

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