Come gestire le emozioni
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Күн бұрын
@willyvandekerkhof4596 6 ай бұрын
Grazie !
@nietzsche4342 5 ай бұрын
Tra i maggiori insegnamenti che ho ricevuto per gestire al meglio le emozioni(parlo di emozioni negative) certamente è quello di "non identificarsi e abituarsi a non esprimerle" ci vuole tempo ma già prendere coscienza che siamo noi stessi a volerle è un grande passo avanti!
@Lisuz777 3 күн бұрын
1 - Verbalizzarle 2 - Capirle su sè stessi e sugli altri 3 - Non alimentarle con pensieri rivolti al passato e al futuro 4 - Non negare o nascondere
Fabiosa Best Lifehacks
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