Come NON mi alleno per il TRAIL (VLOG)

Nuova stagione, nuovi stimoli e nuovi obiettivi: vi racconto come e perchè ho deciso di iscrivermi a una gara di trail, come sto adattando il mio allenamento e vi porto con me in una mattinata di trail running sui monti in occasione della UTLAC.
Ringrazione ‪@GiorniInBianco‬ per le clip con la gopro, date un occhio al suo canale!
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[@lorenzozanirunning]

Grande Giacomo, mi sa che abbiamo fatto un po’ di tiro e molla negli ultimi km, è andata molto bene! Complimenti 🚀

[@giacomomaggiore01]

Ciao grande! hai corso anche tu garda quindi, peccato non avere scambiato due chiacchiere. Ma per curiosità, hai visto il video solo dopo la gara vedo?

[@charlottemeneghini2950]

Complimenti a te che sperimenti nuovi terreni (letteralmente 😆). È sempre correre, ma alla fine è quasi uno sport diverso il Trail rispetto alla corsa su strada. Può sembrare più difficile per alcuni, ma di certo è molto più divertente. Mi raccomando, fai le cose gradualmente e impara bene a muovere velocemente i piedi che bisogna sempre essere vigili 👏🏻💪🏃🏻

[@giacomomaggiore01]

Confermo, azzarderei che è un altro sport, muscolarmente soprattutto sono stimoli totalmente diversi. Ho ancora tanto da imparare, ora voglio capire quanto mi piaccia rispetto alla strada.

[@TONNO1973]

Nuova sfida interessante

[@giacomomaggiore01]

interessante si, vediamo quanto ne esco provato hahah

[@lorenzocane6747]

Sono molto curioso di vedere come ti adatterai al Trail e anche alla nuova alimentazione. Le gallette naak sono stupende.

[@giacomomaggiore01]

Sperem, in realtà ho gia cambiato un paio di cose. Usi spesso le gallette naak? costano una fucilata hahaha

[@andreazulato8360]

quando si trattano di uscite/gare da 2 ore e 30 consiglio maltodestrine e sali, io di solito faccio fuori due flask da mezzo litro l'una quando l'uscita va oltre le 3 ore mi affido anche a qualche fetta di panpiuma con marmellata e burro d'arachi 😉

[@giacomomaggiore01]

ci avevo pensato anche io, però personalmente non amo il sapore dei sali e delle maltodestrine e mi mettono solo sete, li avevo provati in bici e non mi ero trovato benissimo. pane e marmellata grande classico, ma li metti nel vest da trail haha?

[@andreazulato8360]

zainetto e via😎

[@giacomomaggiore01]

@@andreazulato8360 pensa che Scott Jurek durante i trail si portava i burritos riso e fagioli nello zaino

[@cuccuruccuccupalomaaaa]

Passi proprio sopra casa mia, molina di Ledro

[@giacomomaggiore01]

grande hahaha