Come Prendere il PIENO Controllo della Tua Attenzione e Concentrazione

[@GiovanniDOCFenu]

Ve l'avevo promessa la mini serie su attenzione e concentrazione, impareremo delle cose fantastiche insieme, preparatevi!

[@vilmabove4952]

Video interessante come sempre🏆!!!!!

[@GiovanniDOCFenu]

Grazie!

[@HappyLife-if5gs]

Come sempre strategie nuove che spiegano anche il senso delle nostre difficoltà e ci propongono delle soluzioni applicabili

[@GiovanniDOCFenu]

Sapessi quanto mi è stato chiesto questo video!

[@HappyLife-if5gs]

@@GiovanniDOCFenu lo immagino è un problema che abbiamo tutti

[@GiovanniDOCFenu]

@@HappyLife-if5gs e tra l'altro non di facile soluzione! Ma ci lavoreremo insieme

[@metalbimba]

Questa serie è davvero top!

[@GiovanniDOCFenu]

Anche secondo me ci darà grandi soddisfazioni Ila!

[@metalbimba]

Ottime strategie!

[@GiovanniDOCFenu]

Sono fighissime vero?

[@noivoi7379]

Grazie Giovanni, bellissimo video ❤🔝

[@GiovanniDOCFenu]

Grazie a te, ci tenevo a questo video, so quanto è importante in estate!

[@serenasignora]

Informazioni molto interessanti, come sempre Giovanni riesci a cogliere le difficoltà di chi deve studiare. La mia scimmietta avrà quello che le serve…

[@GiovanniDOCFenu]

Bella questa cosa della Monkey Mind vero? Io la trovo davvero affascinante come concezione, e mi aiuta a capire tante cose mentre le faccio, soprattutto mentre mi distraggo o ansio

[@serenasignora]

@@GiovanniDOCFenu si molto, infatti quando studio mi perdo molto, mi vengono in mente quello che è successo sul lavoro, fatti o persone di molti anni fa… insomma tutto quello che non serve per studiare…

[@GiovanniDOCFenu]

@@serenasignora ok ci siamo, quindi ti capitano gli Slips giusto? O i Lapses? O entrambi?

[@serenasignora]

@@GiovanniDOCFenu mi capitano più lapses ma qualche volta in misura minore gli slips

[@GiovanniDOCFenu]

@@serenasignora che figata questa categorizzazione vero?

[@metalbimba]

Quindi 90 minuti per 3-4 volte al giorno. Ottimo 😍

[@GiovanniDOCFenu]

Sì, prova a rispettare i cicli ultradiani, con me stanno funzionando (anche più di quanto ho scritto il Liberio!)

[@carolinaancarani1022]

Non riesco quasi mai a focalizzarmi su qualcosa, a rimanere concentrata, penso sia dovuto a tante cose ma soprattutto all’(ab)uso dei social/ cellulare. Non mi rendo nemmeno conto di quante cose faccio contemporaneamente, apro i messaggi, poi tiktok, poi insta, poi di nuovo messaggi, ecc ecc Per esempio questo video prima l’ho salvato nei mi piace, il giorno dopo ho guardato i primi 4 min, a solo oggi l’ho guardato tutto. Questo è solo un esempio di come io non riesca a rimanere concentrata su qualcosa. Cosa consigli? Gettare il cellulare??

[@GiovanniDOCFenu]

Carolina e se non fosse un difetto? E se fosse il tuo produttivissimo meccanismo e funzionamento naturale? Sai, anche io sono così

[@francescolione7717]

Giovanni, hai fatto poi un video sulla super attivazione durante lo studio?

[@GiovanniDOCFenu]

Sì! Un reel!

[@P1etr0MC]

Voglio dire la mia: il controllo dell'attenzione, e stimolare volontariamente e consapevolmente la concentrazione, non sono facili. Indicazioni come queste sono preziose, tuttavia per seguirle a mio parere bisogna avere una mentalità impostata verso il raggiungimento di obiettivi. Ci vuole dunque grande passione e interesse per la materia che si sta studiando, a mio parere.

[@GiovanniDOCFenu]

Pietro sono d'accordo, è sia una mentalità di crescita, sia innamoramento per quel che si studia, altrimenti è una lotta contro i mulini a vento

[@P1etr0MC]

@@GiovanniDOCFenu su questo sì che siamo della stessa opinione

[@GiovanniDOCFenu]

Hai visto? ogni tanto ci capita!

[@luciascarci1770]

Infatti se non hai pasdipne non hai obbiettivi specie a 10 annni

[@GiovanniDOCFenu]

@@luciascarci1770 considera che non tutti funzionano per obiettivi

[@donsummario]

Ciao Giovanni, in risposta al tuo ultimo messaggio e molto umilmente, offro la mia collaborazione di merito se ritieni utile dal punto didattico avere un suggerimento.... ciao

[@GiovanniDOCFenu]

Mario ti ringrazio di tutto cuore! Certo che lo ritengo utile!! Per me ogni parola è preziosa!

[@donsummario]

ti seguo con estremo interesse sulla concentrazione che pare essere un vero e proprio tallone di Achille !!!!!!! purtroppo anche per me .... ciao alla prossima

[@GiovanniDOCFenu]

Con piacere Mario, ne parleremo per bene in questo torrido agosto! Come mai fai fatica a concentrarti?

[@donsummario]

@@GiovanniDOCFenu Ho sempre fatto un poco fatica a trattenere le cose da rammentare, se non riesco ad esercitare la funzione dei concetti rielaborati con una contestualizzazione personale... E questo, mi comporta una fatica doppia nel tenere a freno la mia "scimmia". Avolte penso sia un poco l'età(67). E a volte penso di fare troppe cose e come immagino saprai "il troppo storpia". Ma mi è difficile fermarmi quando la sensazione è quella di tentare sempre.... Ma basta così... E ti auguro un felice mese di agosto.... Tanto io ti seguo sempre..... Mario Summa

[@GiovanniDOCFenu]

@@donsummario è possibile che sia un metodo di studio che punta troppo sul parlato e poco sull'elaborazione

[@donsummario]

@@GiovanniDOCFenu Ciao Giovanni, devi sapere che sono un orgoglioso volontario Croce Rossa e da tempo faccio formazione... Questo mio fare consiste nell'esporre adeguando l'esposizione in funzione dell'uditorio che di norma è diverso e mai uguale, e soprattutto, variegato nelle loro formazioni di base.... Dunque essere Formatore e nello stesso tempo facilitatore è nella pratica è nella teoria, non facilità di certo l'esposizione di concetti e protocolli che vanno compresi prima ancora che nella pratica. SOPRATTUTTO, nei contesti applicativi che spaziano nella psicologia del dialogo in approccio al PAZIENTE, al suo stato emotivo ed ansioso, ma motivato. Dall'altro lato(quello dell'operatore volontario) che deve rassicurare e agire nel contesto, ben consapevole del suo operato e delle modalità del suo agire... Adesso spero tu capisca quanto sia arduo per noi formatori, " immergere il volontario in situazioni limite, anche dalla apparenza banali ed in cui fare empatizzare l'allievo, consapevole che in un attimo tutto può precipitare al peggio... È in questo contesto che esprimiamo le nostre competenze e sicurezze facilitandone l'acquisizione al meglio delle nostre possibilità, con la parola, l'esempio e la simulazione. Ecco spiegato, in maniera succinta, quanto sia importante che non ci devono mai mancare : la parola, la conoscenza e la competenza, per essere dei valjdi formatori... Scusa la prolissità, ma ho ritenuto necessario farlo per farti entrare in un mondo diverso dal tuo.... Ma che ci fa condividere responsabilità importanti e che richiedono non poco impegno professionale, passione e conoscenza.... Ciao Giovanni Inviato

[@GiovanniDOCFenu]

@@donsummario e quindi, ora mi hai dato l'idea, devo fare un video dedicato ai formatori...

[@elisabettaloretaromano2082]

Video molto bello su cui però ho un appunto da fare. In casi di iper attivazione dovuta per esempio a ADHD come si fa?

[@GiovanniDOCFenu]

Sei la seconda persona che me lo chiede! Incredibile! Mi sto documentando proprio in questi giorni, è evidente che fosse lo spirito del tempo!

[@elisabettaloretaromano2082]

@@GiovanniDOCFenu lo Zeitgeist! Sì secondo me è bello come argomento

[@GiovanniDOCFenu]

Bellissimo!

[@elisabettaloretaromano2082]

@@GiovanniDOCFenu non mi dire che parli anche tedesco!

[@robertoconti1565]

Gesù questo video è top!

[@GiovanniDOCFenu]

Ahah grazie Roberto i tuoi commenti sono sempre molto incisivi e mi rallegrano!

[@robertoconti1565]

@@GiovanniDOCFenu complimenti meritati!

[@GiovanniDOCFenu]

Poi mi monto la testa

[@robertoconti1565]

@@GiovanniDOCFenu fai bene!

[@luciascarci1770]

Ma se non c'è volontà non si riesce a fare nulla aldilà delle patologie

[@GiovanniDOCFenu]

Mah, dipende, la volontà ci può essere per cose molto diverse da quelle richieste, per esempio dalla scuola

[@luciascarci1770]

Devi fare un video su come far studiare da soli i bambini con adhd. Ne ho bisogno

[@GiovanniDOCFenu]

Veramente l'ho già fatto, è sul Canale!

[@luciascarci1770]

@@GiovanniDOCFenu non lo trovo me lo mandi?

[@GiovanniDOCFenu]

@@luciascarci1770 kzbin.info/www/bejne/d3a5m4ita5epfM0

[@quiricomarino7589]

Giovanni potresti fare una puntata sul caso di iperattenzione dovuta a ADHD?

[@GiovanniDOCFenu]

Non sono documentatissimo a riguardo ma mi muovo subito e ti ringrazio per avermi dato questo bel suggerimento, adoro le sfide ahah

[@quiricomarino7589]

@@GiovanniDOCFenu ottimo

[@GiovanniDOCFenu]

Andiamo alla grande!

[@quiricomarino7589]

@@GiovanniDOCFenu ho visto che da poco hai fatto alcuni video virali e credo sia solo l'inizio