Dottoressa, anch’io ho imparato a dare molto meno…. Mi dispiace farrlo, però è vero….soffro molto meno! Seconda cosa: quante giornate PAS vivo e quanto male mi fanno! Grazie per il suo aiuto!
@lauraaglioni93433 жыл бұрын
Sai, credo che la più grande generosità sia dare agli altri la nostra pace anziché le nostre aspettative
@trickortripslao86072 жыл бұрын
Già. Na roba olimpionica
@paola81083 жыл бұрын
Ciao Elena, come al solito i tuoi video sono interessantissimi e mi ritrovo in molte cose. Volevo aggiungere una cosa che rende le mie giornate insopportabili: il rapporto con la burocrazia. In questi giorni ho dovuto rifare i documenti (e in questo periodo di emergenza covid è diventato un macello, i tempi sono diventati lunghissimi), in più ho dovuto fissare una visita medica presso un ospedale pubblico, e questo mi è costato telefonate su telefonate con gente che mi rispondeva in maniera non sempre educata e mi rimbalzava da un ufficio ad un altro. Devo dire che mi sento letteralmente senza energie. Vorrei capire se questo capita anche ad altri PAS. Ho raccontato di queste mie difficoltà a degli amici e sono stata guardata come una marziana...😂
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Cara anche per me è la stessa cosa identica credo che per molti Pas sia così, grazie di avermelo ricordato!!
@fabrizioalbanese5143 жыл бұрын
Avere a che fare con le lungaggini burocratiche è davvero snervante perché oltre a non vedere mai il termine di un operazione ci si sente impotenti di fronte ad una serie di azioni senza senso per rendere il semplice difficile essendo privati soprattutto del controllo della situazione da parte nostra.E quì scatta l'incontrollabile esplosione d'ira! È un incubo, confermo, personalmente quando devo affrontare possibili imprevisti burocratici mi preparo al peggio e cerco di concentrarmi per mantenere l'autocontrollo creando un testimone al mio interno che osserva me stesso ma certo è difficile non sbroccare!
@liviobabich9523 жыл бұрын
Come ti capisco! Ah come ti capisco! In questi frangenti che citi tu dire che mi trasformo in una iena è troppo poco 😨 la burocrazia gode a rendere la vita difficile e lo dico da persona che sa benissimo di cosa si parla, succede a tutti di restare incastrati nei suoi tentacoli solo che noi PAS come per altri aspetti del vivere la viviamo così intensamente che ci prosciuga.
@stellina25363 жыл бұрын
Si adesso che devo fare tutte le procedure assurde per lo Spid , per mia mamma e mio figlio mi sento distrutta
@tittamarazzita34993 жыл бұрын
Confermo, succede anche a me 👍🌹
@angeladanna97952 жыл бұрын
Grazie Elena, mi risuona tutto quello che dici. Eliminando le fonti di stress , ho ritrovato energia, autostima e integrità. Da mesi il mio assioma è reciprocità, sia con amici di vecchia data che con familiari.
@albertofrigo41992 жыл бұрын
Grazie Elena, avuto giornata PAS proprio oggi dopo aggressione verbale di ieri e sovraccarico di impegni. Sono riuscito a ovviare stando a letto fino a tardi e facendo quello che dovevo fare col portatile dal letto, poi mi sono messo a studiare tenendo un profilo basso ed evitando tutto e tutti in casa. Non vedo l'ora di farmi una buona dormita questa notte che domani sarà un nuovo giorno!
@liviobabich9523 жыл бұрын
Aspetto con grandissima interesse la sua routine del sonno. Sono da decenni che soffro di pessimo sonno e con risvegli ripetuti e la giornata è tutta in salita. Aiuto! 😥 grazie dott.sa Elena 🤗
@annyangy25513 жыл бұрын
anch'io, oltretutto digrigno i denti tanto che porto di notte il byte
@pat____55283 жыл бұрын
@@annyangy2551 Ciao, credo che la consapevolezza del nostro stato corporeo sia alla base della nostra tensione, Consapevolezza anche quando dormiamo... da quando sto svolgendo un lavoro di introspezione sul mio stato fisico, ho migliorato tantissimo! Anch'io, come te, digrignavo e il bite non serve a niente, in quanto provoca ancora più tensione, in più non dormi comunque perchè avere un corpo estraneo nella tua bocca è innaturale. Non risolve nè la causa nè l'effetto!
@lafranciatiaspetta-vitaela66173 жыл бұрын
Grazie mille per tutti questi video. Grazie al suo canale ho scoperto di essere una PAS e avrei voluto saperlo almeno 20 anni fa, ma facciamo anche 30! Solo ora capisco molte cose, molte fonti di stress che io ho sempre considerato tali e che per altre persone non sono nulla. Grazie Sara
@alessandramariani16233 жыл бұрын
Grazie dott.ssa Elena, sempre grazie per i suoi preziosi consigli. Aspetto anch'io il suo video sul sonno, con trepidazione..😊 Oggi più che una giornata pas è stata infatti una nottata pas per me, di quelle in cui non riesci a spegnere il cervello e a farlo smettere di lavorare! E poi di giorno che fatica.. a presto
@antonellovernuccu36473 жыл бұрын
Buona sera a tutti. Ringrazio tantissimo la Dott.ssa per il suo modo dolce con cui entra nelle mie orecchie. Le mie giornate Pas trascorrono chiedendomi sei sia normale sentirsi costantemente "controllati dalla moglie". Non si giura ,ma è come se l'avessi fatto...non ho né amanti ne mire. Sento,vedo che i miei confini sono continuamente dismessi. Desidero andare via di casa ma ho 2 figli. Penso di non essere normale quando "non vedo l'ora che arrivi il lunedì" per tornare a praticare sport. Buona serata. Antonello
@davideraimondi99903 жыл бұрын
Grazie dottoressa...Lei riesce a dare voce a dei disagi che è difficile, se non a volte quasi impossibile, tentare di spiegare...
@laurettaprodon8123 жыл бұрын
È importante riconoscermi in ogni descrizione, per fortuna non trovo persone che soffrono del mio stesso disturbo e quindi è difficile spiegare ed essere compresa. Grazie Elena
@serenamariottini67593 жыл бұрын
Grazie mille.. Il discorso del sonno è super interessante.. Grazie di ❤️
@vincenzapagliuca32292 жыл бұрын
Grazie mille 🙏 complimenti 😘
@valentinaf.32243 жыл бұрын
La generosità (o il bisogno di essere riconosciuti e/o apprezzati) è un tratto tipico dei PAS. "Trattenersi" per noi PAS, o quantomeno per me, è una forzatura "contro-natura". Però necessaria e indispensabile. Mi si spezza il cuore essere data per scontata, ma metterci un freno è l'unica, anche per arginare quei sentimenti negativi che, volenti o nolenti, accompagnano i PAS alcuni periodi della loro vita. Grazie dott.ssa Trucco.
@Ciotolina3 жыл бұрын
L'ho appena scoperta e mi sta aiutando a conoscere meglio me stessa perché ero del tutto ignara di questo quadro di personalità:grazie, davvero di 💓
@federicachicca86403 жыл бұрын
Grazie di esistere dottoressa! Questo video mi ha tirato su il morale perché ultimamente ne sto avendo parecchie e quando passano mi sento terribilmente in colpa perché mi sembra di non apprezzare tutto quello che ho.. Ma in realtà so che non è così, è "colpa" del fatto di essere pas.. Un abbraccio
@faustadilauro82013 жыл бұрын
Ciao Elena, ho visto parecchi tuoi video e mi sono riconosciuta molto in ciò che dici.. è bello trovare corrispondenza e sentirsi meno soli, grazie per tutti i preziosi consigli che dai e per la condivisione della tua esperienza che è utile a tante persone 🖤 mi piace molto la tua modalità perché non offri ricette semplici da manuale per risolversi la vita ma approfondisci le sfumature
@annatortora1753 жыл бұрын
Grazie sempre dei suoi video li seguo con grande interesse perché mi ci ritrovo pienamente , e il beneficio e' che mi trasmette serenità e accettazione della mia diversità . Grazie ancora
@massimilianostramaglia78453 жыл бұрын
Grazie, Dottoressa!!! La amo tanto ❤❤❤❤❤❤❤❤
@giuliamilano1393 жыл бұрын
Grazie dott.sa Elena. 6generosa xkè con qs tuoi video ne sn sicurissima aiuti molte persone a capirsi, a capire e di conseguenza a riuscire a sentirsi meglio tra qs persone naturalmente ci sn pure io😁)... GRAZIE un abbraccio virtuale ma affettuoso 💕
@pat____55283 жыл бұрын
UGUALE !!! Come me, cara Elena, ho bisogno di fare regali dopodichè non ricevi neppure di un grazie ?!!! E poi dimmi se siamo noi gli strani, o sono gli altri che sono ANAFFETTIVI ! Altra cosa giusta: quelle giornate nere, non te ne va bene una e più ti accanisci a farla andare per il verso giusto e più ti si rivolta contro 🤢. Cara Elena, spero che tu mi risponda: ma non c'è un'analogia tra PAS e depressione ? Oppure questa diventa per certo una conseguenza dell'essere PAS se non capisci che lo sei specie se non sai come fronteggiare gli ostacoli ? Ben rientrata dalle vacanze !!! Si vede che ti hanno reso più felice ... un abbraccio forte e grazie😇🙏💗. p.s. aspetto con ansia le strategie per dormire anche se in parte, mi sembra di aver capito alcune modalità per evitare l'insonnia. Baci !😘
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Abbiamo un maggiore consumo di serotonina lo spiego in molti video ed in molti libri viene spiegato bene. Sul mio sito www.pas propone.com nella sezione books trovi moltissimo da leggere. Un abbraccio
@chiaradiliberto68643 жыл бұрын
Aspetto con tanto interesse indicazioni sul sonno. Grazie infinite dott.ssa Elena
@ritademarco58803 жыл бұрын
io sono e sono sempre stata gentile ed altruista, mi viene naturale ma crescendo mi crea sofferenza perché non viene apprezzato come vorrei, anzi ho incontrato persone che erano gelose di queste mie fragilità. Mi sento fuori dal comune vorrei solo incontrare gente più buona 😓😭
@gabriellamagnanimo38203 жыл бұрын
Anche io do tanto. E la gente non apprezza. È verissimo
@lauraaglioni93433 жыл бұрын
Grazie Elena, grazie di cuore🙏♥️
@robertapaperini87903 жыл бұрын
Grazie mille! 🙏❤
@Sole-g3q3 жыл бұрын
Grazie!!! 🌷🌷🌼🌼
@annyangy25513 жыл бұрын
Le mie giornate Pas sono molto legate alle" invasioni", quando qualcuno si intromette scombussolando i miei programmi, interferendo pesantemente, mi agito tantissimo, quasi non connetto più. Mi aiuta camminare a lungo
@tizianadicosta78433 жыл бұрын
Anche io mi sento invasa e sto malissimo , capisco perfettamente 😔
@katekate4263 жыл бұрын
Idem
@eowynrohan75503 жыл бұрын
Quando ero piccola mia madre mi insegnò ad essere gentile dicendomi: fallo per te. Dico sempre grazie/scusi/perpiacere e faccio doni perchè fa stare bene a me, con me stessa. Mi piaccio perchè sono così. Ma me lo insegnò mia madre:" fallo per te". E poi, un'altra strategia che ho imparato quando ho avuto un capo stressante, ho notato che quando mi vestivo di rosso si calmava. Così mi comprai dei pullover rossi x andare al lavoro. Una mia amica scoprì che quando usava un determinato profumo a base di vaniglia il suo capo si calmava.
@paolaparodi9793 жыл бұрын
Ottimo consiglio! GRAZIE
@Acquerellomania3 жыл бұрын
Io non reggo la frustrazione di dover respingere le proposte di vacanze condivise con amici che mi vogliono ospitare o che vogliono condividere appartamenti-vacanze … potrei spararmi un colpo in testa piuttosto … stress a non finire, mal di testa assicurato ecc…! Ma è una grande fatica anche doversi ‘ difendere ‘ e giustificare del perché non accetto mai gli inviti! Ma perché le persone insistono????????? 🤔😥
@giulia6293 жыл бұрын
Serata PAS. Marito che me ne tira dietro di ogni perché sul punto di andare a trovare amici ho spedito lui è le figlie ed io sono a casa tranquilla. Non escludo di andare a dormire :)
@luciazeffiro18923 жыл бұрын
Una situazione che ancora nn so gestire e' quando ho ospiti che si fermano da me 5/6 giorni. Non amo affatto cucinare e dover preparare pranzo e cena mi getta nello sconforto. Alla fine ce la faccio, ma l'attesa di quei giorni mi crea ansia. Vero, anch'io soffro di malattia disimmune pero' riesco a gestirla bene con integratori particolari.
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Io non ospito nessuno! Non posso ed ho una famiglia acquisita siciliana molto ospitale da cui però dal primo giorno non sono mai andata a dormire. Sono sempre andata in albergo. Non riesco a fare diversamente penseranno che sono pazza lo so pazienza!!😂😂😂
@paolaparodi9793 жыл бұрын
Meglio pagare l'albergo agli ospiti!! Meno stress.....Oppure organizzarsi con menù veloci. NO assolutamente a pranzi luculliani.
@luciazeffiro18923 жыл бұрын
@@paolaparodi979 Grazie che mi comprendi, l'eta' aumenta e la forza cala, anche quella mentale.
@barbaragarrone19533 жыл бұрын
Ciao Elena, buongiorno. Ci sono giorni in cui alla frase ciao come stai ? Vengo sopraffatta dalle lacrime e tra un sorriso gli occhi sgranati più simile ad un ghigno con il nodo in gola nel tentativo di non far scendere le lacrime , rispondo, Bene! 🤭
@AB-du2wf3 жыл бұрын
Potresti fare un video Sulla produzione di cortisolo e tutto il sistema nervoso che viene messo sotto pressione.
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Certamente e grazie di avermelo suggerito
@soavicreazionihome77083 жыл бұрын
Grazie grazie grazie!
@fabiola78153 жыл бұрын
Salve, potrebbe fare un video dove spiega come gli altri possono aiutare una persona pas? Sono in una relazione con una di loro e la amo troppo ma vedo che ci sono dei comportamenti che la fanno stare male e non riesco a riconoscerli e questo mi fa sentire una persona menefreghista anche se in realtà io ci sto provando davvero con tutta me stessa a renderla felice e serena. Non voglio cambiare per essere la sua persona ideale ma per sentirmi bene con me stessa
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Bellissima idea certamente grazie
@domenicolavecchia1823 жыл бұрын
Grazie!
@wakeup61703 жыл бұрын
Oggi per esempio...è la mia giornata PAS...dormito 2 ore...ribaltato un paio di persone che mi hanno aggredito..mal di testa parte destra..da ieri....cosi per farmi male sono andata a trovare mia mamma malata di Alzheimer.......mi chiedo dov è l interruttore?
@tizianadicosta78433 жыл бұрын
Un abbraccio ❤️magari lo avessimo🙏🏻prova con la meditazione a me fa bene. Mi dispiace molto per la tua mamma 😞
@follucida3 жыл бұрын
I video sono sempre super, bello anche il rinnovamento grafico. Però due cose: non capisco perché tu ripeta sempre chi sei e cosa fai (io skippo sempre quella parte) e credo che anche chi non ti conosca non abbia così bisogno di saperlo, visto che dimostri ampiamente quello che sai fare con i contenuti! Secondo: non guardi MAI in camera e dopo aver visto un po' di video inizio a pensare, "hey ma con chi sta parlando, se non ci guarda mai"?! :D Grazie per l'ascolto!
@mariamerlo40853 жыл бұрын
Salve Elena come posso fare x comunicare con tin forma privata?
@danielaleone37783 жыл бұрын
Attendo il tuo video sul sonno!!!😊
@ElenaTruccoPaspeople3 жыл бұрын
Prossima settimana 💋
@Gladia19893 жыл бұрын
Salve dottoressa, da un mese è morta mia nonna e non riesco a saltarne fuori..se già prima non ero bene, adesso sono devastata. La abbiamo tenuta a casa mentre aspettavamo che il tumore al fegato ce la portasse via. Lei non sapeva nulla. È stata dura cercare di trattenere sempre il dolore e avere per lei solo sorrisi, sapendo cosa le stava succedendo. Siamo stati tutti sempre a fianco a lei, soprattutto quando era in coma e pian piano ha smesso di respirare. Io continuo a soffrire come se fosse successo ieri. C'è un modo per noi pas per affrontare un lutto? Può fare un video su questo?
@paolaparodi9793 жыл бұрын
Siete stati meravigliosi a non tradire le vostre emozioni. PORTATELA NEL ❤️ e ricordate le ore trascorse insieme.
@tizianadicosta78433 жыл бұрын
Gladia mi dispiace per la tua nonna e ti abbraccio forte ♥️
@pattyvalentini73963 жыл бұрын
❤️🙏
@caterinalombardo55893 жыл бұрын
Io sono stanca, vorrei essere diversa, basta nientee vado in crisi e piango, ho 50 anni, tutto mi ferisce, è troppo facile farmi del male. Che studia he ne ho
@paolaparodi9793 жыл бұрын
Pure io ; poi ho scoperto che alcuni farmaci mi abbassavano i livelli di magnesio....questa estate ho risolto !
@antonellalezzi19273 жыл бұрын
♥️
@maluis633 жыл бұрын
Desidero diventare tua amica! ❤️
@user-nt7eh3xw6e2 жыл бұрын
Malattie autoimmuni presente:-)
@tamarasaragaglia28623 жыл бұрын
Ma quanto cia'raggggione!!! Giornate o periodi di piombo 😬