COME USCIRE DALLO STALLO | quali sono le cause?

[@salvatorecantoro5774]

Sono un paio di mesi che sono in stallo fermo a 72 kg...non avevo idea di cosa poteva essere...mi hai aiutato molto grazie siete grandi❤

[@marcolopresti8808]

Da quanto ti seguo Danny, sono migliorato tanto in palestra. Grazie di tutti consigli che dai. Fino adesso non mi sono perso mai un tuo video, sono da sprone a fare sempre di più in palestra e mi mettono un buon umore durante la giornata. Questa mattina guardando questo video mi hai fatto venire voglia di andare in guerra contro la mia testa e i miei muscoli. Se questo era l’obbiettivo del video ci sei riuscito in pieno. Grazie tanto anche alla Cherry, quando c’è lei nei video il livello aumenta.

[@massimonisce9032]

Dopo 10 anni di KZbin il primo commento è x te ! Aldilà delle nozioni tecniche vere il modo in cui parli e le dici e l espressioni k fai t fanno seguire alla grande ! 👍🏻continua kosiiiiiiiii...sono etero tranquillo 😂

[@DANNY_LAZZARIN]

Cavolo questo è un onore per me ❤ ricevere il primo commento è tanta roba grazie ❤❤❤

[@TheFasiolPro]

non siamo in una comfort zone, SIAMO IN GUERRA ! grande Danny a presto divento un tuo atleta !

[@giovannivalisena3894]

Danny sei troppo grande mi alleno guardando i tuoi video sei il top 🔝 coppia bellissima, difficile trovare una ragazza che capisca questo stile di vita! Grandi spero di incontrarvi !!

[@simonelicciardi5434]

Sempre il Migliore e mi Aiuti Tantissimo, Grazie Mille Danny!!!

[@alessandropalumbo5249]

complimenti ragazzi, non si smette mai di imparare. Siete una ispirazione per me e spero per tanti come me che si approcciano al fitness in maniera dilettantistica. Comunque siete una bella coppia e mi fare anche divertire tutti e due assieme. Continuate cosi', un abbraccio!

[@salvatoregiuliano6014]

Sei un grande..ti ammiro dal primo giorno che ti seguo..perchè oltre ad essere molto ma molto preparato si vede che ci metti passione...e poi sei un ragazzo spiritosissimo e molto umile..continua cosi..

[@SuperClaudio95]

STO ANDANDO IN PALESTRA PROPRIO ORA. E dio santo spacco tutto!!!!!!!!

[@commentounpo3143]

Ma mi spiegate com'è possibile che ogni volta che escono questi video non riesco mai a vederlo tutto in una volta, perché a metà video mi alzo, mi preparo e vado in palestra. Poi quando ho finito finisco anche di vedere il video 😂😆. P.s non è uno scherzo, è la seconda volta che mi capita.. ora vado ad allenarmi, e stasera finisco di vederlo

[@angelolekaj1080]

Complimenti Danny! Sei sempre chiaro e dai sempre consigli utilissimi!!

[@michelsonfit]

Bravo Danny....!!!! Propio quello che mi manca. I con parole ben chiare.... 💪🏿💪🏿💪🏿

[@aseska7405]

Aldilà dei consigli tecnici ai quali mi affido molto di più a chi mi segue, i tuoi video mi son utili per motivazione!! Fai venire voglia di scalare l'Everest!!!

[@SnoozerIIVMMXIV]

Da stallo a stallone in 30 min

[@MissingITA]

danny mi hai illuminato. Da domani alzerò qualcosina in più anche io ( dato che non vedo risultati da un anno circa) A costo di sporcare un po l’esercizio. Grazie ti seguo sempre.

[@kevinmazzurana6044]

Bell video, molto utile, anche se sapevo già queste cose ora ho ancora più chiarezza e sicurezza

[@andg537]

vi adoro danny e cherry. mi sono iscritto al canale sta mattina, ma mi è bastato un solo video, per spingermi a guardarmene una quarantina, i vostri video sono una droga😍😍😍

[@chrisstill7370]

Ascoltarti è un piacere. Hai delle nozioni tecniche paurose. Coinvolgi ed appassioni chi ti ascolta meglio di un professore dell’Università. Grande💪

[@pierfitforever6009]

Danny come ti guarda lei... è uno spettacolo. E bravi... 2 botte questa...ahahahahaha Condivido sempre al 100% tutti i suggerimenti, critiche che esprimi. Poi quando vi gasate per allenarvi...è il TOP... DA MORIRE 🤟🤟🤟

[@Ale-wl6kb]

Avete cambiato 34 postazioni e siete riusciti a tagliare Danny 😂😂😂. Grande ti seguo anche per questo lazza

[@federicosamperi7336]

Non è facile inquadrare per intero un ragazzo della sua stazza eh ;)

[@Leo-ji5mv]

Siete grandi , grazie per i vostri consigli. Top, top, top💪

[@myhome-bv4vk]

GRZ Ragazzi siete un'ottima leva motivazionale un saluto dall'Africa(Napoli) :)

[@saveriolibergoli2370]

Grande danny, quanto erano belli questi video che facevi😂💪💪👍

[@christianvalentino1987]

Grazie per questi video Danny, sono sempre utili i tuoi consigli

[@LeeKayAl]

Potete fare un video dove parlate di come aumentare i carichi 🙏🏻 tipo di come fare un diario di allenamento ecc.. comunque complimenti siete d’ispirazione!! Grandissimi ♥️♥️

[@ZiadMNeda]

Perchè tratti male la Cherry? Nei video fai il gaggietto con lei poi spenta la telecamera te le prendi ahahah...bella big❤🔥😂💪

[@energyvortex6890]

Ho finito poco fa gambe e mi viene da vomitare ... Danny dice solo cose sacrosante! Grande bomber!

[@corradogandolla7701]

Grandissimi avete ragione al 100%.grazie

[@salvoguastella2721]

Bella danny, mi hai aiutato molto seguirò i tuoi consigli, mi hai fatto venire voglio di andare in palestra anche se già ci sono stato pomeriggio 😂 grande continua così

[@gabrielebasile7459]

Danny ho finito da 30 minuti gambe e con questo video mi hai dato una carica,una voglia di ritornare ad allenarmi...facendo un'altra zona perchè le gambe non le sento più 🤣 grandi ragazzi 💪🔝

[@alessandropedrotta3293]

Che motivazione che mi date ogni volta!grandi raga

[@peppeboss6646]

Sergente lazzarin....siamo in guerra😂Quindi cerca di mangiare che sembri secco....dobbiamo ritornare sul quintale......💪✌️💪......ma lo shop come finiu???? A schifiu.........

[@andreaa5248]

Peppe Boss arritirati, marsalisi allampatu

[@h3ll298]

Peppe Boss figurati se non pesa 100kg

[@simonerota16]

Dio, DANNY CACCHIAROLA ADESSO CON I tuoi preziosissimi consigliiii spacco tuttooo💪

[@fulviofontana3330]

PREGO CHIUNQUE LEGGA QUESTO COMMENTO DI DARE IL PROPRIO PARERE SE POSSIBILE GRAZIE😉 Premettendo che per me programmi inferiori ai 3 mesi siano inutili.... Secondo me sarebbe decisamente meglio in una programmazione dividere i mesi di allenamento intelligentemente ovvero.. Esempio: tre mesi di programma Primo mese utilizzare dei pesi dal 67.5% fino ad arrivare al 75% (1x8 7x3) il secondo dal 77.5% all'85%(1x5 7x2) e il terzo dall'87.5% al 93% (10x1) Sto facendo questo esempio per i fondamentali per aver un punto di riferimento migliore ma volendo si possono applicare anche in dei complementari, giustamente sia nel primo che nel secondo mese nelle doppie e nelle triple sarebbe bene inserire delle difficoltà come dei fermi in zone ben precise per le proprie difficoltà (come un problema molto diffuso quele la sculata nello stacco da terra o anche altro..) Tutto ciò per avvicinarsi ai carichi più alti a poco a poco e senza bisogno di sporcare particolarmente le ripetizioni poiché arrivato alle singole avrai già fatto due mesi di varianti con percentuali medio leggeri 😉

[@cristianocampione6145]

Sempre grandi💪preparati chiarissimi nelle spiegazioni e super simpatici😉💪ps faccio parapowerlifting non so se conoscete la disciplina☺

[@jh0nny_350z]

Ahahahahha Mi hai fatto morire, sei un grande!m Ascolterò i tuoi preziosi consigli!

[@manuel9798]

Cherry cmq sempre il top....😘 DANNY ti stai tirando da paura complimenti 💪🥇

[@alessiogarau9920]

Sei un grande motivatore danny sei davvero un grande atleta 💪💪

[@marconarducci3804]

Grazie Denny per i tuoi ottimi consigli

[@r_brz17]

Grande Danny! Mi hai risolto un piccolo dubbio. Ah, spingere.. sempre!💣

[@KriyaSilvia]

Fantastici, grazie! 😊💪

[@massimobattaglini3898]

Bravissimi! Siete forti!

[@kevincastillo9691]

Bravissimo Danny il migliore come sempre 💪🔝

[@alessioguarini1263]

sta roba del cheating mi ha aperto un mondo... vi adoro raga!! ;)

[@d3stny319]

Grazie Danny e da 3 mesi ke sono in stallo e grazie a questo tuo video ho capito dove sbaglio grazie

[@rosariobalistreri8420]

Grande . Ottimi consigli! Dai sempre pi colpi possibili 😂😂😂😂😂 che la ciliegia acconsente 😂😂😂😂

[@fabioddd5093]

Ad ogni video di danny, imparo sempre qualcosa di nuovo con contorno di pipi' addosso dal ridere!

[@alessioangelucci2369]

Video bomba, inimitabile come sempre ahahah

[@claudiodeluca6721]

Denny lo sa! Grande video divertente e con validi contenuti!

[@smith7538]

Ciao Danny, volevo chiederti un consiglio. Io ho 18 anni, 1 anno e mezzo fa pesavo 140 chili circa e ho deciso di cambiare stile di vita iscrivendomi in palestra. Ora son dimagrito di 40 chili, il mio peso è stabile sui 100 e non riesco più a “scendere” perchè non riesco più a seguire la mia dieta, ho costantemente fame. Non mangio cibi sbagliati, però la quantità di ciò che mangio è superiore a quella indicata sulla dieta. Il mio peso forma è di 85 kg, hai qualche consiglio da darmi per tornare a perdere peso? Gran bel video 😁👌🏼👌🏼.

[@marcocristante1521]

Grande denny! Siete bravissimi.

[@lasituazione4565]

Questa è S P A R T AAAAAAAAAAAAAAAA!!! Siamo in guerra!! hahahah sei un grande continua così!

[@gianlucapepe9258]

danny sei sempre piu il mio idolo.. sepro di conoscerti dal vivo a rimini... cherry troppo simpatica

[@thescarr2745]

Ma quanti cazzo di orologi hai??? Sei Gigante altro che preparazione!!!

[@yleniat.478]

Sembrate il poliziotto buono e il poliziotto cattivo ahah Bravi ottimi consigli!!

[@lucawarrior6005]

Grandi...buoni consigli grandi risate.💪

[@lorenzodibari400]

Sei un cazzo di personaggio...mi metti allegria e carica in questo percorso che ho appena intrapreso... 6 il numero 1..anche la Cherry ovviamente😁😁😁

[@Mave_Ricky]

DANNY KNOWS BEST! sei il top! non aggiungo altro

[@umbertoserra4491]

ciao danny, potreste fare, tu e la charry, un video dove spiegate come allenarsi dopo un infortunio o dopo alcune terapie ?? io ad esempio ho un problema con la cartilagine al ginocchio e sto facendo alcune terapie e vorrei sapere come ricominciare ad allenare le gambe una volta guarito!!! siete grandi e aspetto una vostra risosta

[@vinzgain]

Questi sono i video utilizzevoli 👏

[@r3dmoose15]

Grandi ragazzi. Voglia di spaccare schiena e spalle stasera. Con richiamino ai tricipiti... Danny, faresti un video sugli abbinamenti nelle super set? Un salutone a te e alla Cherry

[@markomarko3764]

Grande dannyyyy !! 😀 spero di ricontrarti al Rimini wellness !

[@ItaliaForumHD]

Io avrei detto LogicamenteJim

[@riccardogaudentidrummer]

LogicamenteJim ha fatto scuola \m/

[@xFrancescox10]

Ma anche Bart Simpson

[@matmotorgymg3087]

Danny mi piacerebbe farti vedere come faccio lo squat un giorno xché in 2 anni che mi alleno non ho trovato un allenatore che mi dica..."sai farlo bene o sai farlo male" ho un po' le idee confuse sia x la tecnica sia x motivi fisici e o di mobilità o quant'altro. Aspetto tue notizie 😀 ti ringrazio in anticipo!!!

[@peterpanico4504]

Come sempre, di ottima compagnia ;D

[@manuel9798]

Cmq e vero se chiedi na mano a qualcuno che in palestra il 90 % addirittura appena vede che rallenti o fai un po' di fatica a chiudere l esercizio te lo fa chi ti dovrebbe solo intervenire in caso di aiuto....💪

[@siriodaniele]

dobbiamo far capire al nostro corpo che siamo in guerra! spettacolo!

[@dennisplein2677]

Ciao danny volevo chiederti allora ho capito che devo cambiare peso e i rep ma per esempio devo cambiarli ogni 3/4 settimana?poi per l’esercizio devo sempre cambiare ogni 2/3 settimane? Sei un grande continua cosi 👍🏻👍🏻👍🏻✌🏻✌🏻✌🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@piergyo]

13:15 "Sono un maestro, esecuzione didattica" SONO MORTO😂❤

[@ilcavaliereoscuro3735]

Ciao Dannibbe’, che ne diresti se invece dell’aumento di carico mettessi (come faccio ultimamente) la ricerca di una migliore esecuzione? Potrebbe essere l’equivalente? Magari nell’ottica una volta ottenuta una buona o migliore performance un aumento di carico... Mi trovo benino stando relativamente lontano dal massimale. Esempio: un paio di onde di panca piana, 12-10-8 e 6-4-2 portata col tempo a 12-10-8 e 9-7-5, ovvimanete stesso carico incrementale da serie a serie. Francamente l’idea era quella di portare quel 5 finale verso i 10 anche se mi rendo conto che a quel punto il carico dovrebbe essere diventato troppo basso (se mai vi arriverò).

[@ivanostorero4420]

Danny sei un grande,secondo te a 16 va bene iniziare una dieta proteica o è troppo presto essendo ancora in fase di sviluppo?

[@edoardograndi4540]

Grande Danny ottimo video

[@williamazzarito2751]

Danny sei sempre il top

[@mauri6365]

Uno dei miglior video per tutti quelli che perdono anni a concludere nulla.... Mi è piaciuto molto... Ed è il mio primo commento... Vado a rompere lo stallo ahahaha

[@martinafornaciari]

Ottimo video e molto utile

[@maisonette3988]

Cazzo Danny mi hai salvato con questo video Sei il nostro capitano💪🏻 Merda spacco tutto in sala pesi

[@Gagu_86]

Cavolo, ragazzi! Bellissimo video!!!! Importantissimo! Ho appena finito di allenarmi ma mi sento nuovamente carico! Ps: cherry ha rotto un po’ lo stallo eh! 😅😘😘

[@edoardofestarovera8777]

Grazie mille Danny il consiglio sul cheating è quello che mi serve

[@umberto87]

Il problema e che se usiamo il cheating in palestra, i personal trainer e altra gente ignorante dice" ehh ma quello non si allena bene oppure ti comincia a correggere l'esecuzione" cosa che a me fa arrabbiare parecchio

[@mohsinehissane2651]

Ragazzi ma un video di danny prima di andare in palestra è proprio il miglior pre workout DI SEMPRE.

[@ninoalcamo89]

BESTIAA SII!! (SEI BESTA) IN SENSO BUONO ti amo cherry

[@andream7042]

Parole sante!Grandi ragazzi😉

[@Benedettorossonero]

Danny sei un grande, si vede che hai Delle grandi competenze, sei colto, hai una cultura sul bodybuilding invidiabile, ma se posso vorrei darti un consiglio da amico. Sei simpatico, le battute ci stanno ma a mio avviso dovresti essere un pelino più serio. In 10 minuti di video 6 minuti sono poco seri, per carità sei simpaticissimo ma qualche battuta in meno non sarebbe male. Comunque complimenti sei enorme 💪💪💪

[@andreadonnino7002]

Sei un grande danny mi fai morire😂😂

[@andreaguerrini2991]

no via danny sei troopo forteeeeee ahahahhahaha.metti bene sempre ogni volta guardo un tuo video hahahhaha....poliglotta vengo dalla polonia....aahahahha

[@manuel9798]

Quindi 2 botte le dai sempre 😂😂😂😂

[@infbeckam]

Grazie dei consigli 💪🏼

[@beppos99]

Grazie mi è stato utile

[@mircofavilli1401]

Danny ti adoro! 😂 numero 1! Ahah! Ti e' scaduto l'abbonamento! Puuu! Stai zitto devo allenarmi!

[@tobefreeyoarealone852]

Tu sei un bel 5 lei un bel 5 e insieme.....Un bellissimo 10 e lode. Bravi

[@renatofalsini8603]

Grande denny sei un bomber

[@claudiamua6353]

Danny vorrei farti una domanda. Sono seguita da un pt online, negli esercizi non ho i carichi xchè lui preferisce che sia io a decidere l'intensità del carico da utilizzare. Ora vorrei xò che mi spiegassi come faccio a regolarmi nella scelta del carico, cioè devo scegliere dei carichi in cui faccio fatica a lavorare e quindi arrivare alla fine di ogni esercizio molto affaticata oppure scelgo dei carichi che cmq mi permettano di arrivare alla fine di ogni esercizio con più facilità? Ti premetto che sono all'inizio, infatti da 3 settimane ho ripreso regolarmente ad allenarmi dopo 3 mesi di fermo e poi io x ora devo ancora buttare giù del peso... ti ringrazio se mi risponderai. Vi seguo sempre e quando mi alleno lo faccio con voi e non più con la musica... 😅

[@johnritter9627]

Premetto che non sono mai invidioso di nessuno, ma di te invidio una cosa, sai quale? non sono i soldi che ti sei sudato e hai creato acquisendo altre realtà, anzi complimenti, ne il tuo corpo perchè con l'età la massa dimuisce, comunque hai raggiunto un fisico eccelente, quello che ti invidio è l'amore che ovviamente Cherry prova per te e da questo video si vede questo tipo di sentimento, ti giuro ne sono veramente geloso, beato te beati voi ;(

[@BeastMode-xp9lm]

GRANDISSIMA DANNY!!!!

[@jack-ph1xe]

Vaiiiii😍😍 super ..i migliori su tutto youtubeeee💪💪💪

[@antoniohp6147]

Denny, mi piacerebbe sapere la tua opinione sull'allenamento in BUFFER? Ovviamente parlando di natural

[@elsierti1]

Salve Danny. Sono una mamma giovane,ho 2 bambini uno di 2 anni e mezzo e la bimba di 10 mesi. Sono stata sempre magra, anche dopo la prima gravidanza sono ritornata in forma subito. Con la seconda gravidanza ho preso 22 kg (╰_╯)# e adesso mi tovo con una diastasi di 6,3 cm. Ho iniziato ad andare in palestra con un personal trainer pero sto vedendo che non mi segue come si deve,gli esercizi mi sa che non gli sto facendo bene. Sono un po giu e demoralizzata perche ho una pancia grande,sembra che sono incinta di 5 mesi. E fino alla sera la pancia si gonfia di piu. Per tutta la gravidanza non ho mangiato sano,adesso che ho smesso di allattare sto mangiando meglio. Pero mi serve una guida, mi potresti aiutare in qualche modo?

[@zanziminecraft9731]

Bel video

[@_dany00_83]

Io sono in questa situazione, sono in stallo, non riesco ad alzare i carichi per quanto riguarda la parte alta del corpo e non vedo molti miglioramenti rispetto a quando ho iniziato...

[@fabiotafazi4036]

Grandi seriamente ero in stallo prima di vedere questo video domani in palestra si inizia a modi di danny💪