Come utilizzare la DOPAMINA per educare il nostro sistema nervoso.

NEUROSCIENZE APPLICATE ALLA VITA QUOTIDIANA.
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#psicologia #crescitapersonale

[@MrSasa890]

Ti ho scoperto soltanto oggi, e ti seguirò perchè la pensiamo allo stesso modo . sto facendo un persorso di crescita personale , sto uscendo da una brutta situazione e sto cercando di ritrovare me stesso , ho guardato soltanto 2 video tuoi e ho capito che sei una persona molto intelligente , non solo per il modo in cui ti esprimi ma soprattutto per la tua prospettiva di vedere le cose . grazie per questi contenuti che hai pubblicato ,sono sicuro che mi serviranno molto , e non solo a me , e spero che la gente un giorno riuscisse a capire la vera essenza della vita ,e che possiamo pensarla in tanti come la pensiamo noi .

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@mirelapopa2367]

Grazie di esistere persone come lei. Lei riesce sempre ad aiutare le persone. Oltre alla sua professionalità lei hanno dono molto raro.

[@vannacollina2721]

​@@mirelapopa2367❤

[@mariarosa-xw1ir]

Il fatto è che lei dottore parla di privilegiati, di coloro che possono scegliere, mentre tutti noi altri siamo forzati in azioni e vite che non vogliamo. Poi è vero siamo educati a vivere solo in funzione del futuro, a sacrificarci per un risultato lontano nel tempo e che non comprendiamo o non ci interessa, è soltanto imposto. Tutto questo richiede un grande sforzoo e produce un attrito che cii logora. Esistono ben poche attività che sono belle prima durante e dopo, senza sforzo alcuno. C'è poi la categoria vastissima di coloro che se non si sacrificano non son contenti e odiano la felicità accessibile e spontanea. Grazie per l'opportunità che ci regala di riflettere su noi stessi O

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@romina978]

Grazie infinite per questo contenuto dottore,se ci fossero più persone come lei il mondo sarebbe un posto migliore 🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@giuseppecambria4059]

​@@dr.enricogambaw❤

[@lauradamaso5144]

​@@dr.enricogamba,😅😅😅😅😮😅😅😅😅😮😮😅

[@alfredoc1620]

​@@dr.enricogamballl LL pppppppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppp0ppppppppppppplpppplppppppppppppppppppp0pppppppppppoppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppp0l0p0000p0ppppppp0pppppppplppppppppppppppppp0pppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pp0000ppp❤❤❤❤❤😊o😊❤❤😊oop❤po❤😊❤

[@alfredoc1620]

​❤❤❤❤oo❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤

[@rossanascorza4959]

Grazie per condividere questi contenuti in modo chiaro e serio. Per fortuna non ho educato mia figlia con ricompense e castighi, purtroppo vedo tanti genitori comportarsi cosi!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@giambattistanasi9015]

Questi 37 minuti sono un regalo, un grande insegnamento. Grazie ❤

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@andrearighetto9963]

UNA FUTURA RICOMPENSA futura è lo stimolo al cambiamento ... Come anche la PAURA !

[@vannacollina2721]

Grazie dottore. Fai il bravo... e poi impegnati e sforzati che avrai riconoscimenti esterni. Dove sono condotti? Stress e poi depressione. Fin da piccoli. Come potranno da adulti far fronte... integrare tutte le parti di sé. Io a mio nipote dico che prima il piacere. Poi il dovere. Non collaboro con l idiozia. Ce da educare gli adulti e curarli se vigliamo bambini felici e sani. Per me dove vanno tutti...è il baratro. Conduvido subito. Lei è oltre. Per pochissimi. ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@marazanetti9057]

Che bello Dottore rapportarsi con persone generose come lei che sanno dare il meglio di sé x aiutare altri !!!c'è da imparare GRAZIE

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@gioiafarigu6961]

👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🌹

[@giannafiletti9816]

…il generoso dottore guadagna con i video e i nostri commenti

[@marazanetti9057]

@@giannafiletti9816 personalmente guardo quello che ricevo è non il lato economico degli altri

[@giannafiletti9816]

@@marazanetti9057 ….era per spiegare la “generosità “….che mi sembra un termine improprio

[@rosettacosentino7223]

Sul fatto di chi sta col telefonino in mano per riprendere il bello che ha intorno a se', piuttosto che godersi la vista e basta, penso che sia dovuto al voler prolungare il piacere provato e fissarlo nel tempo con foto e video da condividere poi sui social per farne partecipi anche gli altri. Almeno, e' questo il mio spirito ! 😊

[@dr.enricogamba]

E non c’è niente di male, purché non diventi prioritario rispetto al vivere appieno l’esperienza..

[@rosettacosentino7223]

@@dr.enricogamba Giusto...

[@mirtaleee8020]

Schopenhauer diceva che nella nostra natura c'è sempre la noia dopo la gioia...lei professore va oltre la teoria e parla di chimica 🤔 grazie ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@CP-df1cc]

Molto interessante, in realtà la noia può essere interpretato come tempo di attesa e di riflessione, oppure di riposo se necessario, da questo ptv si potrebbe sfruttare al meglio il ns tempo e dare un significato ad ogni singolo momento

[@notag_channel]

Si parla spesso di "istruzione ed educazione", ma mi pare dovremmo chiamarle "distruzione e diseducazione". E purtroppo, nonostante tutte queste competenze e conoscenze che hai illustrato in questo video...la maggior parte della società continua a d-istruire e diseducare. Video davvero interessante e che da cibo per i pensieri (e le azioni!) =)

[@dr.enricogamba]

Grazie

[@umbertodeleo6828]

Fantastico !!! Grazie mille 🙂

[@antoninoagosta7623]

Stamattina ho avuto la fortuna di imbattermi in questo suo video e sono felice di averla ascoltata e le posso dire che alcuni passaggi sono stati illuminanti e ho condiviso subito ai miei figli, sperando che ciò possa aiutarli a correggere quelle maledette abitudini che lei ha chiaramente spiegato nonostante la complessità degli argomenti trattati. Grazie dottore.

[@dr.enricogamba]

È un piacere Antonino..

[@annamariacataldo4787]

Discorso che sento come vero e sincero, e lo capisco, lei è uno studioso e da il giusto nome alle cose che avvengono, personalmente sto cercando anch'io di stare, non è facile, ho sempre cercato di scappare avanti. Sono interessata a quello che lei ci spiega e già ascoltarla mi fa essere qui, grazie ❤ Con la fantasia penso già a domani e alla voglia di continuare su questa strada. Grazie ancora ❤ per la sua generosità 💮

[@gabriellacandita5844]

Grazie professore per le tue interessanti e profonde spiegazioni,la seguo sempre con piacere ed entusiasmo. Mi aiuta tantissimo, grazie per la sua generosità

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@morenaventura7171]

Vero io sono una sportiva ed amo palestra , bici ,trekking e lo faccio per piacere , senza pensare ai risultati sul mio corpo.

[@danielabarbera995]

Grazie dottore, trovo i suoi interventi molto interessanti, mi aprono a nuove riflessioni, utili al mio percorso di crescita.

[@mariagiovannalongo2446]

Sono gli eventi vissuti . Se sono in negativo. Ti annientano. La vita e bella se e bella. Pace e Bene🙏

[@stella5092]

caro doc. vedrei questo video ogni momento,quello che mi sta insegnando è semplicemente meraviglioso e lei non ha idea di come ha cambiato la mia vita...il mio modo di vedere la vita,quello che gli altri mi hanno fatto vedere e insegnato!Ma da quando l ho conosciuta,la seguo da un anno circa,ho cambiato il mio modo di essere e di vivere,anche il mio rapporto con gli altri.So' che la strada è ancora lunga ,ma grazie a persone come lei,ho capito che è quella giusta!!! grazie infinite🙏❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@mauriciocattarossi4595]

❤grazie per esserci dott Gamba. 😂😂😂

[@morenaventura7171]

Che grande verita carissimo Dott. Gamba!!! 🙏👋👋👋

[@MV-NutritionandFitness]

Semplicemente complimenti 🙏! Le tue parole arrivano dritto al cuore e poi ti fanno pensare che tutto quello che stai dicendo è verissimo! Ho quasi due anni che lavoro con me e piano , piano a passi piccoli riesco ad uscire da quella gabbia mentale che lo acquisita durante la mia infazia. Non è facile, ma ogni giorno apprezzo quel piccolo passo. Non lo faccio per nessuno; lo faccio perche voglio migliore me stessa, ringraziando sempre i miei genitori per la mia educazione , ma modificando tutto ciò che non è mio.!Grazie di cuore ❤️

[@giulianapanella7294]

Grazie dottore e sempre esaustivo nel spiegare argomenti così importanti è una persona speciale per me grazie ancora

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@tizianatassoni4783]

Spiegazione sublime un grazie per la preparazione🌻

[@dr.enricogamba]

Grazie Tiziana!

[@enricoxotta2625]

Il video piú utile che ho visto su KZbin quest'anno. Grazie, dottor Gamba

[@dr.enricogamba]

Wow, grazie!

[@jadernonni]

Faccio le tue Mindfulness da qualche anno. Adesso, ascoltando più attentamente i tuoi video mi son reso conto che sei proprio: "... da uno bravo". Grazie mille

[@ellenynottas4094]

Grazie Dott. Gamba, è sempre utile sentirla. È una persona autentica e generosa. Grazie.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@francescabuldrini7472]

Sì grazie dott. Gamba chiaro e di grande spessore. Grazie per tutto ciò che fa

[@morenarosignoli2414]

Soprattutto competente

[@babysugar358]

​@@dr.enricogambal

[@antoniettadamato450]

​@@dr.enricogamba😊😊

[@donatellaplacuzzi4563]

Grazie dott. Gamba.🙏🙏 Solo immaginare di poter riuscire a vivere il qui' e ora quotidianamente come lei dott. ci presenta di viverlo, penso che avrei una vita interiore libera da qualsiasi schiavitu', condizionamento,.., di poter vivere la mia e unica originalita sempre piu' come ogni persona possiede, e in qualsiasi ambito di vita e a qualsiasi eta'.🤔🤔🤔

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@giannafiletti9816]

Penso invece che io sia, la mia mente…non asserendo questo, contraddici tutto ciò che dici riguarda l’immaginazione e tutto ciò che ci sia legato. NOI SIAMO,la nostra mente!! Anche una mente ubriaca!!😊. Ed è giustissimo immaginare ciò che potremmo ottenere, come merito dei nostri sforzi e dei nostri impegni. Tu stai negando la possibilità di miglioramento, di stimolo a migliorare la propria condizione. É bellissimo e auspicabile, il poter immaginare cioò che sarà il premio, ossia il frutto di un nostro impegno. Ciò non toglie che possiamo trarre piacere al dal momento in cui facciamo, come un artista che trae piacere dal produrre la propria opera e non dall’immaginare ciò che ne ricaverà. L’immaginazione ci permette di costruire mentalmente un progetto… ed anche da questo, si crea piacere e benessere. I bambini che disegnavano, avranno avuto Comunque , prima del premio delle stelle, una gratificazione fossa anche l’apprezzamento dei genitori e amici…tutto ciò che facciamo, lo facciamo per gratificazione, anche se questa deriva dal fare stesso. Tu sei potenzialmente pericoloso, per ciò che divulghi

[@ElektroWoman1982]

Qualche piccola ricompensa mi ha sempre dato la forza per andare avanti.

[@PatriziaCimetta]

Sono perfettamente d'accordo con lei e devo dire che sono contenta di seguirlo. Buona giornata

[@annaschenetti6073]

Grazie Dottore. Ho trovato molto utile il suo video. Spero vivamente di riuscire a mettere in pratica anche solo un po'. Sarebbe già tanto, perchè come ha detto anche lei non è affatto facile. Ancora grazie.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@barbaram.9002]

Bravo Dottore video molto interessante,non è facile ma ci proverò grazie 🙏🏻

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@antonidamico5537]

Grazie mille per l’informazione

[@lauracancellara247]

Buonasera collega, complimenti per la capacità di poter rendere accessibili dei contenuti difficilmente comprensibili da chi non è del settore. Mi veniva da riflettere sul ruolo dello sport competitivo e agonistico che viene praticato da atleti che appartengono a fasce sensibili del ciclo di vita (bambini-adolescenti).Al ruolo educativo dei tecnici, allenatori e genitori soprattutto (talvolta molto richiedenti) e gli argomenti che hai elaborato in questo video.

[@dr.enricogamba]

Grazie Laura, si, è di certo un tema importante da affrontare in quegli ambiti..

[@nadejdabordei4937]

Mi piace tanto la musica che accompagna i suoi preziosi video, grazie ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@isabellamessina9151]

Fantastico, chiarissimo, semplice

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@massimox8256]

Confondi le cause con gli effetti. È gravissimo!

[@francescabirsa3102]

Video prezioso.Grazie.

[@dr.enricogamba]

Grazie Francesca

[@renzomaurocusumano6367]

Questo video è fantastico.. Grazie Professore ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@isidevecera5809]

Grazie Dottore, Nel mio caso essendo nata in una famiglia dove non esisteva ricompensa nevo ringraziarli quindi, Visto che noi figlie ci compensiamo di nostro⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bravissimo come sempre..💚

[@dr.enricogamba]

Grazie Iside..

[@ilgiovaneholden1]

Grazie per questo video di qualità. Sto arrivando lentamente alla conclusione che il tanto vituperato Rudolf Steiner fosse un genio. E non solo per il suo metodo educativo e la biodinamica...

[@pat____5528]

Caro Enrico, in questo video ho trovato un raffronto basilare tra scienza e comportamento ... devo dire che è efficace nel far comprendere meglio a chi non capisce i meccanismi importanti delle nostre emo-motivazioni. Ti ringrazio sempre per le tue illuminanti idee 😇🌟

[@dr.enricogamba]

Grazie Pat!

[@ElektroWoman1982]

Non siamo tutti uguali. La mia mente è anarchica, pensa e si comporta a modo proprio. Non so se riesco a farmi capire.

[@LaBottegadeiPiccoliSogniSinnai]

Grazie infinite.. Grazie davvero per i Suoi insegnamenti. Gratitudine immensa 🙏🙏🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@ilcanaledellapacedellamore5429]

Grazie di esistere ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@pasqualemuzzupappa1991]

Dottor Gamba, lei è semplicemente super! Credo che abbia fatto una sinergia e sintesi delle sue conoscenze e studi, trovando un modo nuovo di esperire la psicologia e le neuroscienze. Grazie ❤❤❤

[@dr.enricogamba]

Grazie Pasquale!

[@Eli-oh5pc]

Molto interessante questo argomento, proverò ad esercitarmi 😊 grazie

[@dr.enricogamba]

Bene!

[@michelangelocorgiolu866]

La sua lezione più bella. Molto interessante. Complimenti!

[@dr.enricogamba]

Grazie!

[@EliShanti]

Bellissimo video grazie ❤❤❤

[@carmelavalente7360]

È sempre un piacere ascoltarla. Dottore tutto il processo che lei spiega mi avviene quando ho l'ispirazione. E poi si manifesta il lavoro. Attualmente sono ferma manca qualcosa e come se avessi sete di sapere conoscere lei mi ha dato l'imput. Grazie mille Valente .

[@dr.enricogamba]

Bene!

[@cherie1069]

Grazie Dottore per queste preziose informazioni e per l'utilità dei suoi consigli che, ormai da tanto tempo, cerco di attuare nella mia quotidianità❤

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@danielaservadio45]

Grazie doc x tutto ...❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@laracoclite3453]

Grazie! Consigli preziosi✨… Ho sempre pensato in termini di ricompensa fino ad oggi, erroneamente. Capisco solo ora quanto sia importante, invece, concentrarsi sul piacere che quell’attività che abbiamo eletto come affine per la nostra crescita individuale, sia essa stessa fonte di piacere e ricompensa. Grazie davvero, illuminante direi…❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@TizianoPuritani]

❤🎵

[@TizianoPuritani]

Anche io mi rendo conto adesso che sono stato deviato dalle ricompense

[@lanfrancabraganza1375]

Svolgo con piacere il compito che mi sono data per vivere bene, tuttavia dopo una giornata faticosa mi gratifico sempre con una cenetta rilassante e cioè rende leggera e benedetta la mia vita…

[@user-yr3wg9xi4r]

Dr Gamba Lei è una persona meravigliosa e un professionista di alta eccellenza Bravissimooooo 👏👏👏👏👏👏👏😘

[@marinadidonna5664]

Video incredibile!!! Interessantissimo!!! Mi piacerebbe ne facesse un altro sulla dopamina e su come incrementarla!!! Grazie!!! ❤

[@dr.enricogamba]

Certo Marina, ci lavorerò

[@piuuno]

dal mio punto di vista, ignorante, una delle migliori riflessioni su noi stessi, su come funzioniamo e su cosa fare. Un grazie 😊

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@xaigen688]

Grazie Dott. Gamba, ascoltarla parlare e sentire tutti i consigli che lei da mi aiuta tantissimo nella mia vita di tutti i giorni. Grazie ancora e non vedo l'ora di vedere un suo nuovo video.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🌟

[@monicamony4593]

Che Dio ti benedica sei fantastico 🙏La tua chiarezza è un dono per tutti noi . Mai ho capito la mindelfuness così bene. Grazie per essere andato oltre 🙏

[@dr.enricogamba]

Grazie Monica!

[@marcodegani173]

Bellissimo intervento!

[@dr.enricogamba]

Grazie

[@valentinam.3798]

Salve Dottor Gamba,semplicemente grazie..il funzionamento del sistema nervoso lo trovo molto interessante ed importante per vivere una vita soddisfacente.Mi piacerebbe molto incrementare le mie conoscenze per quanto riguarda questo argomento e approfondirne anche altri,tra cui quello sul nervo vago (per esempio).Buona serata

[@dr.enricogamba]

È vero Valentina, quello del nervo vago è un argomento molto importante..

[@emanueladanese846]

È vero Dr. Gamba che il nostro è un mondo dell'eccesso con la finalità di ricerca di finti piaceri. Questo ci rende, alla lunga, insoddisfatti nel fare. Tornare al qui ed ora in un mondo che ci spinge sempre di più a perseguire obiettivi imposti dallo stile di vita percepito come "modo giusto" in quanto è lo stile di vita delle masse, di persone che sono riuscite ad affermarsi, ci lontana dal cercare cosa è veramente piacevole per noi. La minfulness ha il grande vantaggio di farci tornare a "sentire" cosa è il bello e piacevole per noi, anche se questo nuovo sentire è diverso da quello dei più. Se provo piacere a fare yoga in riva al mare e a sciogliere le contratture con movimenti che ricondano la danza, non devo verģognarmi, solo perché questo potrebbe essere visto e giudicato anomalo. Il ritorno alla spontaneità e alla libertà di sentire e di movimento non deve essere represso. Anzi dovremmo sentirci orgogliosi di aver trovato proprio la modalità "giusta per noi" ed originale per sentirci bene. L"up and down della dopamina ritrova in questo modo il giusto equilibrio. La società dell'eccesso in cui siamo immersi però, i falsi obiettivi => motivati dalla necessità di una ricompensa, di un like, come dice bene, generano frustrazione e ci spingono verso un falso io sempre più triste. Grazie Dr. Gamba per le illuminanti informazioni che diffonde che sono di grande aiuto a chi, come me, di ricompense ne ha avute poche 😅 e malgrado questo non ho perso l'entusiasmo nel cercare di fare del mio meglio solo per il gusto di cercare soluzioni efficaci per me per stare bene.

[@isabellamessina9151]

Grazie dott. Gamba

[@dr.enricogamba]

È un piacere

[@sacapp]

Secondo quest'ottica, le teorie secondo cui dobbiamo motivarci con i famosi obiettivi "smart" e con le to do list quotidiane sono non solo errate ma addirittura controproducenti. Personalmente per la mia esperienza sono assolutamente d'accordo con lei su questo.

[@Sistrel74]

Questo è uno dei video più utili che abbia mai ascoltato. Grazie mille

[@mulerosetta3655]

Grazie mille

[@marinageremia7105]

Grazie Enrico per questi preziosi video, uno più interessante dell'altro. Capisco razionalmente la conclusione del discorso, la ricompensa proietta falsamente nel futuro e non c'è vera soddisfazione nel fare le cose. Però emotivamente mi tocca perchè io cresciuta negli anni '60 a suon di doveri e mai soddisfazioni, trovo molta fatica a sentire motivazione nel mondo del lavoro senza mai ricevere premi, ricompense, gratificazioni o anche un solo 'grazie per quello che fai'. Tra il fare le cose per avere una ricompensa e fare le cose e non ricevere mai nessuna ricompensa, io sento che c'è una via di mezzo.

[@dr.enricogamba]

Comprendo Marina, darsi gratificazioni in generale non è sbagliato, alle volte è anche motivante. Il punto è imparare sempre più a fare volentieri e con piacere anche il resto… oppure, se proprio non ci piace, capire come pianificare il cambiamento..

[@tizianosolidoro9236]

Grazie Enrico, credo di avere capito , io provo piacere a suonare la chitarra, quindi mi godo quei momenti senza pensare a quello che in futuro la musica mi potrà dare. Giusto?

[@tatao1965]

Grazie Dott.

[@nk_pro4585]

O si dottore una bella sfida e una bella necessità che non tutti sentiamo: essere presenti a quello che facciamo. Io ho unico obiettivo per aiutarmi contro la noia sentire la radio, anche per creare un bel clima in casa in senso generale ma per altro voglio rimanere presente e trarre piacere ..che sfida dottore ai tempi nostri! Io l'accetto!!! È un piacere diverso dai social, che comunque io non uso né Instagram né tik tok né posto nulla, un piacere umile, non così irrequieto ma che si accontenta

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@carolinahauser2494]

Dottore lei riesce sempre a spiegare i concetti in modo stupendo. Grazie 🍀

[@dr.enricogamba]

Grazie Carolina!

[@carlamoriondo8924]

Tutto giusto perfetto io vivo immersa in ciò che spieghi e un tornare a riconoscersi ciò che ...e che siamo

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@paolosergio9386]

Grazie dottore

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@paolosergio9386]

@@dr.enricogamba ❤

[@mariateresagiordano490]

Magistrale Lezione di vita!!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@scrignodioro9063]

Grazie. Interessante.

[@gaia5820]

Grazie Enrico per questo bellissimo video davvero illuminante ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@danielacassara8438]

Spiegazione illuminante e suggerimenti preziosi. La ringrazio di cuore🤗

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@nadejdabordei4937]

Grande dottor Gamba!Generoso in tutto quello che fa , grazie ❤!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@user-nm1do1ny3e]

Grazie … sempre attento alla crescita dell’altro … illuminante video grazie Biagio

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@user-nm1do1ny3e]

Ho rivisto questo video per l’ennesima volta… e sono certo che lo rivedrò ancora… e sopratutto continuerò a proporlo alle persone che amore grazie caro dottore

[@ElektroWoman1982]

Per me è molto demotivante. Una martellata alla voglia di vivere.

[@gianfrancotrinca9765]

Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Bellissimo video!!! Grazie!!! Molto chiaro nella spiegazione!!!! 😊👍🌟🌟🌟🌟

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@Soumiaerrami]

Video semplicemente illuminante!!👍i miei sinceri complimenti

[@dr.enricogamba]

Grazie!

[@sabrin-sga]

Bella spiegazione. Ma oltre a migliorare noi stessi (utilissimo) occorre vivere in un ambiente meno manipolatorio nei confronti degli ormoni. Esercizio suggerito ottimo solo con gli obiettivi sentiti. Che succede a chi va in palestra perché lo vuole la societá? Il condizionamento non preserva dagli strappi muscolari: prima o poi l'inconscio si esprime.

[@dr.enricogamba]

Di certo..

[@tinaelefante8212]

Dott. sei un tesoro per me in questo video.... e ti benedico per questo, grazie ❤

[@mariateresagiordano490]

❤❤❤❤❤😂

[@dr.enricogamba]

Grazie Tina! 🙏🏻

[@brunodetoni4147]

Purtroppo esistono molti lavori ripetitivi (noiosi all infinito) che fanno precipitare la dopamina a livelli sotterranei. E quando torni a casa a voglia di riportare questi valori alla soglia minima. L importante è riuscire a trovare un lavoro che ti dia un minimo di soddisfazione!

[@dr.enricogamba]

Si Bruno ed educare la mente a ricavare la dopamina anche da altre attività più costruttive..

[@francescabuldrini3808]

Riguardo i video, per vedere se ho perso qualcosa ma soprattutto per il piacere di seguire i ragionamenti e gli aggiornamenti che lei prof Gamba offre con chiarezza e passione. Grazie sempre

[@lakshmi369.]

Grazie per questo video !!!! Illuminante 💗🌈

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@saveriadanna1275]

Grazie per questo video molto interessante. Però quello che mi sta capitando ultimamente è una forte demotivazione in quanto la caposala del mio reparto vuol dimostrare che è brava e continua ad aggiungere cose da fare, senza minimamente chiedersi se siamo daccordo. Insomma lei comanda e noi eseguiamo come dei soldatini. Sto iniziando a odiare il mio lavoro ma devo lavorare per mantenermi. E non so come uscire da questa situazione trappola😢. Per fortuna ogni tanto riesco a spezzare questa catena suonando l'arpa😊

[@dr.enricogamba]

Brava Saveria, riuscire a coltivare dei nostri interessi è molto importante. Rispetto al lavoro la questione è complessa. Si tratterebbe di capire qual'è il margine di azione. Interno e esterno..

[@annamariaspano3230]

Grazie, Dottore! È stato utilissimo e piacevolissimo ascoltarlo!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@ottimavenditaottimavendita6783]

Quindi tutti i dipendenti che odiano il loro lavoro ma lo fanno solo per avere uno stipendio come ricompensa sono dei MENTECATTI.

[@dr.enricogamba]

No. I soldi servono. Però rischiano di non sentirsi così appagati..

[@ritaciliani7804]

Grazie dottore, è molto affascinante, vero e stimolante tutto quello che dice e che con generosità condivide con noi... "Chi sono" (non "cosa sono") è sicuramente la domanda più importante che dovremmo imparare a porci e alla quale cercare di dare una risposta, anche se non è semplice perché non siamo stati educati in questa ottica e, di conseguenza, non educhiamo i nostri figli in tal senso. Grazie di tutto ❤️

[@dr.enricogamba]

Di certo Rita, non è così semplice..

[@laurascabini3402]

Capisco bene questo discorso , 20 anni fa sono riuscita in 3 anni a perdere 40 kg nel momento che ho fatto la dieta con la gioia di sentirmi piu leggera ,Io non ho mai ricevuto ricompense e da grande non mi sono mai data delle ricompense, Ora ho 50 anni e sono in cura per depressione, mi è stato dato un farmaco che agisce sulla ricaptazione della noradrenalina e della dopamina, cosa comporta al mio sostema nervoso ? Cosa succede alla mia dopamina , grazie Dott. Per i suoi video 🙏

[@dr.enricogamba]

È un piacere Laura, si tratta di imparare a conoscere come effettivamente funzioniamo..

[@giacintomenottisirago5667]

Video motivazionale estremamente interessante e formativo come pochi altri , continuerò a seguirla sono sicuro che portera buoni risultati nella mia vita ... grazie di cuore

[@dr.enricogamba]

È un piacere Giacinto!

[@ElektroWoman1982]

A me fa venire l'ansia.

[@serelocci]

Grazie per la condivisione del suo sapere e per la trasmissione in modo fluido e scorrevole!

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@tizzylee9991]

Grande!!! !! La stimo sempre di più 🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@angelasinatra115]

Grazie

[@francescacannone7384]

Grazie mille ❣️ Video prezioso 💎

[@dr.enricogamba]

Grazie Francesca!

[@robertosebastiani5351]

Grazie professore, interessantissimo. Di non semplice realizzazione ma vale ogni tentativo di riuscirci.

[@GiornalediSistema]

Illuminante, grazie.

[@dr.enricogamba]

🙏

[@francescagibilisco4402]

Interessantissimo..l avevo già intuito...comunque detto da lei..mi da' la conferma ❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@federicosanticcioli12]

Io dottore penso anche che ci sia un grande bisogno di condivisione (ergo grande senso di solitudine per quell’educazione a cui allude lei) e che quindi davanti ad un tramonto è facile la distrazione perché c’è voglia di condividere quel momento (quando si è soli a viverlo). Sbagliato eh, non mi fraintenda. Però credo che sia questo uno dei grandi motivi moderni: il bisogno di sapere cosa ne pensa l’altro e quindi vivere, anche a distanza virtuale, l’esperienza con qualcuno.

[@cristiansantoro3174]

Magistrale Dottore semplicemente Magistrale! Grazie.

[@dr.enricogamba]

Grazie Cristian!

[@lindaeconimo]

Wow! Quante informazioni e quante rivelazioni! Quante straordinarie istruzioni per utilizzare questo strumento meraviglioso che abbiamo e del quale sappiamo davvero molto poco! Grazie grazie grazie! 🥰

[@alfonsomiceli9035]

Come formatore e papà interessato all'apprendimento la ringrazio per come ha saputo spiegare il sistema dopaminico, a cui mi interesso da un po'... Con la moderna tecnologia viviamo in situazioni nuove che stanno producendo effetti che vanno spiegati e gestiti. Diffondo

[@dr.enricogamba]

Grazie Alfonso..

[@ElektroWoman1982]

Se non fosse così per tutti? Le attività non piacevoli vanno fatte perché aono utili, Punto e basta Farcele piacere contro la nostra volontà, oltre a non essere sempre praticabile, per qualcuno potrebbe diventare una violenza psicologica.

[@ascoltoedecido]

Bellissima spiegazione... Vivere n flusso... Mi ricorda quel matematico che non ha ritirato il premio perché per lui era importante la scoperta in se

[@dr.enricogamba]

Grande insegnamento..

[@mat-pas5554]

A livello di mindset è perfettamente giusto ragionare col presente. A livello di traguardo invece è logico e obbiettivo che non posso ragionare così. Tipo, voglio avere un fisico muscoloso, non posso ottenerlo in 2 giorni, ma ci vorranno anni. Credo non si tratti di piacere a livello dopaminico, ma più che altro una sfida con se stessi. Pensiero personale.

[@dr.enricogamba]

Si, forse non è chiaro ma la questione è proprio questa. È come in navigazione. Devo aver chiara la rotta ma poi osservare ciò che accade, onda dopo onda..