👉¡COMIENZA EL DÍA CON MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA! Pasa del ESTRÉS a la CALMA💙Meditción Guiada

🎧Meditación Guiada 👉¡COMIENZA EL DÍA CON MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA! Pasa del ESTRÉS a la CALMA💙
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“Meditar es cultivar nuevas cualidades y cultivar nuevas formas de ser.” - Jon Kabat-Zinn.
Es importante cultivar la apreciación personal y recordar que cada uno de nosotros tiene un valor único y significativo en este mundo.
¡Celebra tu propia existencia, logros y experiencias! pueden contribuir a un sentido más profundo de bienestar y satisfacción general y personal.
Acompañando la meditación mindfulness con prácticas como el BodyScan, aprendemos a valorar, apreciar y tener plena consciencia de las sensaciones que experimenta el cuerpo.
Hoy queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada para cultivar la apreciación personal, a través de un escaneo corporal.
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Guión: Nayla Funes
Voz: Daniel Delgado para Mindful Science.
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
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🔴 Este video es acerca de: 👉¡TU EXISTENCIA SÍ CUENTA! Pasa del ESTRÉS a la APRECIACIÓN➡ Mindfulness-Body Scan💙
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024

[@MindfulScience]

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Fantástico el equilibrio del mensaje con la tranquilidad que transmite el fondo musical ❤

[@MindfulScience]

¡Angie! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙

[@carquitecturaingenieria6824]

Buenos días Daniel Estoy inmensa mente agradecida por mi existencia. Gracias por las meditaciones que nos envían, ojalá que puedan ser diarias. Muchas gracias 😊

[@MindfulScience]

Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙

[@lidiademaio3768]

Inmensamente agradecida. Daniel, tu voz tiene un tono tan particular que me lleva a recorrer cada parte de la meditación sin esfuerzo ni distracción... Gracias. Gracias. Gracias... NAMASTE

[@MindfulScience]

Lidia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@AydeeFlores-hn7mv]

💙muy lindo 💙Namaste💙

[@MindfulScience]

¡Gracias! 💙

[@martineliasjimenez5528]

❤Siento una inmensa gratitud por mi existencia❤ ❤Siento una inmensa gratitud por mi existencia❤ ❤Siento una inmensa gratitud por mi existencia❤

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad! Nos encanta tener seguidores tan inspirados como tú. #inspiraAotros 💙🧘

[@edithrodriguez2106]

Buenas tardes Daniel y comunidad de meditadores, excelente meditación, bendiciones infinitas 🙏🌹 gracias.

[@MindfulScience]

Edith, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@jackelinemontealegre7647]

Me encanta meditar 🧘‍♂️ con ustedes, muchas gracias Daniel 👍👍👍felicidades

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad! Nos encanta tener seguidores tan inspirados como tú. #inspiraAotros 💙🧘

[@user-bq3lt9yd5k]

Buenos dias❤❤

[@mariacanaria3862]

Que serenidad ! Muchas gracias.Feliz noche desde la isla bonita ( La Palma).

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Maria!

[@anajarillo7837]

Infinitas gracias por esta acompañamiento a sentirnos. Ha sido maravilloso y tienes una voz muy relajante que nos ayuda a estar presente en nosotros. Namaste 🙏❤

[@MindfulScience]

¡Gracias por tus palabras! Nos esforzamos cada día para seguir inspirando a nuestros seguidores. #inspiraAotros 🙏

[@mireyarubio1760]

Muchas gracias gracias gracias 🙏 MINDFULNESS, universo, a ti Daniel Mis agradecimientos, por compartir a la comunidad de meditadores tan excelentes meditaciones, eres un ser maravilloso, de luz 🙏🙏💥😇💥

[@MindfulScience]

Gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@ANDRES26183]

Estoy entrenando mi mente con meditación y siento que voy por buen camino espero seguir en este camino de transformación gracias

[@MindfulScience]

¡Continúa con tus prácticas Andres! 💙

[@florenciaestelaperez6243]

Gracias vive simple vive en paz❤

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Florencia! 💙

[@sofiaarcega3861]

Me encantó! En toda la extensión de la palabra, muchas gracias

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Sofia! 💙

[@mlun7413]

❤ Muchas gracias 🫂 Esto 🎧es otro nivel ✨😊💎 Mi ser completo, entero, integrado y en paz. Muy agradecida ❤ #inspiraAotros EN PAZ 🕊️🔆

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti! #inspiraAotros 💙

[@sandravega3397]

Muchas gracias Daniel!!!excelente meditación 🥰

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Sandra! ✨

[@magdalenagarcia9438]

Gracias una meditación deliciosa y que llena de sentimientos muy gratos. Físicamente muy relajante. Cuerpo/mente / espíritu. Integrados y en equilibrio. Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias

[@MindfulScience]

Magdalena, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@user-be9bv5wf9t]

Gracias Daniel por tan hermosa meditacion, es lo que necesitaba, para sanar mi cuerpo y mente. ❤

[@alejandrinahurtado6619]

Gracias, gracias y gracias. Namasté.

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! 💙

[@guadaluperomero7272]

Excente # inspira a otros

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros

[@elizabethhansen874]

Gracias grácias grácias bendiciones

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Elizabeth!

[@elvira386]

Hermosa meditación! Gracias Midful Science y Daniel...exactamente es lo que necesitaba por motivos de Salud.❤❤❤

[@MindfulScience]

¡Elvira! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙

[@maryjosefarodriguez437]

Muchas gracias❤❤❤❤❤

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Mary! 💙

[@user-bq3lt9yd5k]

Gracias por hacerme feliz,😂😂

[@ferminabenitez2133]

infinitas gracias ❤

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti! 💙✨

[@danieln.tedros281]

Como siempre excelente!!! Infinitas gracias!!!!❤

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@user-bq3lt9yd5k]

Siento una inme sa gratitud por mi existencia 🙏 😂😂

[@noranavarro8336]

Gracias gracias 💜 Namaste 💜🌹💜

[@MindfulScience]

¡Gracias Nora! 💙

[@mariamorel4002]

Infinitas gracias!!!! Hermosa meditacion para tomar conciencia de nuestra existencia y agradecer. Muy bonita experiencia, una voz relajante y una musica acorde. De excelencia. Un cariño desde la patagonia Argentina, siempre PRESENTE!!!!

[@MindfulScience]

Maria, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙

[@laurasanchez6146]

Gracias ! Hermosa meditación !!

[@MindfulScience]

¡Gracias Laura! 💙

[@nancyacosta6369]

Bendiciones excelente ❤❤❤❤

[@MindfulScience]

¡Gracias! 💙

[@saintfrania3292]

Inspira a otros ❤

[@nancybarrionuevo7096]

Gracias daniel❤

[@MindfulScience]

¡Gracias Nancy!

[@user-wx9ju3vi7v]

Gracias Daniel y gracias MC...linda meditación, me ha servido de mucho ❤

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad! Nos encanta tener seguidores tan inspirados como tú. #inspiraAotros 💙🧘

[@carolinatarresrenom4421]

Meditacion fantástica!!!!!GRACIAS

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Carolina! 💙

[@user-cl1yp7fg7e]

Excelente 😊

[@MindfulScience]

¡Gracias! 💙

[@martadelcarmenhernandez1540]

❤❤❤ gracias gracias gracias.... hermosa relajación

[@MindfulScience]

¡Gracias por tus palabras! Nos esforzamos cada día para seguir inspirando a nuestros seguidores. #inspiraAotros 🙏

[@lupitaramirez1246]

Gracias, Gracias, Gracias 🙌🏼

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Lupita! 💙

[@gracielaromero4306]

Gracias, gracias, gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Graciela!

[@soniarosales7650]

Hermosa meditación, gracias ❤

[@MindfulScience]

¡Gracias Sonia! 💙

[@karlamaribelmtz1566]

Gracias 🙏#inspiraaotros

[@MindfulScience]

Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘

[@marinaherrera5016]

Gracias Gracias Gracias!!!😊

[@MindfulScience]

¡Gracias Marina! 💙

[@user-ov1ho9ij4v]

Infinitas gracias

[@MindfulScience]

💙✨

[@silviaperez1727]

Gracias, gracias, gracias🙏❤

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Silvia! 💙

[@mireyasabogal4808]

Gracias Daniel muy buena meditación me an ayudado mucho sufro de insomnio y e mejorado mucho duermo mejor

[@MindfulScience]

¡Gracias! #inspiraAotros

[@gloriamejiacuriel4212]

Gracias🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Gloria! 💙

[@noraesterduarte805]

Gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Nora! 💙

[@julianaahuanari2338]

INFINITAS GRACIAS 🫂♥️ POR UNA MEDITACIÓN MARAVILLOSA ME ENCANTO🫂❤️🙏🙌 GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️❤️❤️

[@MindfulScience]

¡Juliana! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙

[@RitaSilva-xy7jh]

Gracias ❤

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[@aguedaprado137]

Me gusto muchisimo❤

[@MindfulScience]

¡Gracias! 💙

[@bebecolombianakris]

Muchas gracias ❤

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti! 💙

[@juanantoniovareaamillo4063]

Gracias Daniel me ha encantado ❤

[@MindfulScience]

¡Gracias por tu comentario! 💙

[@DamarisLMendezS]

Excelente meditación una de las mejores que he practicado. En gratitud absoluta 🙌🙌🙌

[@MindfulScience]

¡Gracias por tus palabras! Nos esforzamos cada día para seguir inspirando a nuestros seguidores. #inspiraAotros 🙏

[@aliciagarciaperez3736]

Muchas gracias!! ❤

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Alicia! 💙

[@mariamorel4002]

❤❤❤❤❤

[@MindfulScience]

💙💙

[@helenvaldes8782]

❤❤❤

[@MindfulScience]

💙💙

[@danielsplus]

Muchas gracias por compartir tan grata Meditación 🤗🕉️

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[@maricela8733]

Gracias. Bendiciones

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[@haydeemotto]

Gracias por este momento que me lleno de gratitud

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[@lilianaqueirolo9124]

Gracias infinitas ❤❤❤.!!!

[@MindfulScience]

¡Lili! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros 💙

[@mariainesgonzalez2723]

😊gracias !!!!

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[@albertobonilla2262]

Gracias, gracias, gracias❤

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[@mirnalopez6692]

Gracias, aportan un mar de paz para mejorar la existencia de muchas personas, y un granito de arena para hacer un mundo mejor!!! Bendiciones ❤ #inspiraaotros ❤

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¡Gracias Mirna! #inspiraAotros 💙

[@jorgedearrigoitia4330]

❤😂

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Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘