Comment ACCEPTER une SITUATION DIFFICILE (Lâcher prise)

Comment lâcher prise et accepter le changement pour être heureux et positif le plus souvent possible. Voici comment je fais pour souffrir le moins possible. Guide gratuit sur la méditation : www.jeanlaval....
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[@jeanlavalphilosophie]

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[@laetitiamonterymard256]

Aide moi stp j'en peux plus

[@melissakawasaki6996]

laetitia monterymard il ne t’a pas répondu?

[@83999]

Souffrir de drameS, merci pour votre vos conseils

[@morganleroydelachohiniere4539]

courage et lâché prise simultané, le courage du lâcher prise c'est l'acceptation non le combat

[@LetsF_ckingGo]

Tes videos sont surement entrain de changer la vie de beaucoups de personnes. Super video comme d'hab

[@Is-xe3jz]

Quand on va mal (pas dépression, deuil), tes vidéos sont un baume au coeur. J'ai perdu l'homme que j'aime et dont je suis enceinte. J'ai autant de raisons d'être malheureuse que heureuse. Tes paroles font sens. Mais il faut déjà avoir retrouvé la force. Ce qui était mon cas avant de te connaître ici. Tu rayonnes et c'est un plaisir de voir un jeune homme aussi radieux. Mais tout n'est pas si évident. C'est évident quand le cerveau est bien câblé, qu'il n'a pas disjoncté. Je vais voir si tu parles de dépression ou de maladie mentale dans d'autres vidéos, ce que tu en dirais par instinct, car c'est ce qui m'intéresse en ce moment pour aider un ami notamment.

[@Louise-sm9pi]

Je suis désolée pour vous mais je tenais à vous dire quand même félicitations pour votre grossesse ! (Ce n’est sûrement pas là où vous vouliez en venir mais bon j’avais quand même envie de le dire !)

[@sebastienjarry-educateursp3757]

Merci pour ces belles paroles ! Très riches en sens et en valeurs 😊💯✅

[@Arckl0rD]

C'est là que l'on se rends compte que la vie est très bien faites, elle nous donne tout un tas de signe et de leçon parfois c'est difficile à s'en rendre compte mais lorsque c'est fait, on vois la vie autrement =)

[@Lagauloiserefractaire.]

Je t écoute le soir avant de dormir et le matin au réveil, tes vidéos sont apaisantes et constructives

[@patrickbelly7201]

Merci Jean je doit accepter des enfants difficiles à vie

[@fatimafall3760]

J'ai juste envie de dire MERCI !!!

[@fanette3167]

Je suis arrivée sur cette vidéo "par hasard ".... je traverse une situation difficile et surprenante ... depuis j'ai pris conscience de ce que signifiait le non jugement car la situation que je vis pourrait paraître absurde à beaucoup de personnes et je l'entend... mais personnes n'est à ma place. J'ai réalisé à quel point il peut être compliqué pour notre entourage de comprendre nos décisions. L'enseignement que je reçois est vraiment lié à la notion de non jugement. A être plus attentive aux signes aussi ..... a ne pas se mentir à soi même..... car je savais que j'avais fait un mauvais choix, j'avais besoin de m'accrocher à ce rêve. J'ai voulu contrôler je n'ai pas entendu ce qu'il fallait entendre... je ne sais pas aujourd'hui ce que je veux vraiment... alors je laisse le tao me guider, éclairer ma route.... pour me conduire vers la sérénité et la sécurité.... et ce qui est bon pour moi et ma famille. Gratitude infinie aux déesses bienveillantes qui marchent à mes côtés et prennent soin de moi...

[@lamisschiheb]

je vis une situation vraiment très difficile où je ne peux plus manger et ma santé se dégrade, je pleure beaucoup et j'ai tout le temps peur à cause de ça.. mais je sais que c'est temporaire, je vais trouver l'envi de manger encore une fois et cette peur va disparaitre J'ai vaincu des moments encore plus difficile et je m'en sors toujours

[@dominiquetost3388]

LÂCHER PRISE... J'adore ces deux mots qui ont changé ma vie 😇💫💙🌼🌏🕊✨✨✨✨

[@EsmatRizk-w6z]

Je n'attendais pas ses possibilités

[@lalumiereleditsethleditsep3874]

Reste comme t'es 🌈

[@maeva.spirit]

J'adore j'adore j'adore merci 🙏✨❤️

[@marcelinemarceline2856]

Je vous di grandement merci

[@laugelsophie7362]

Excellent !

[@paulinel7457]

Oui, je suis totalement d'accord avec toi. J'ai vécu dernièrement une épreuve difficile. Je suis partie me faire opérer pour quelque chose de très courant et de pas du tout inquiétant, me faire enlever la vésicule biliaire car j'avais des calculs et elle était enflammée. Seulement, du fait que j'avais une particularité génétique à cet endroit du corps, il y a eu des complications et j'ai dû rester au total 2 semaines hospitalisée, dont une et demi branchée de partout avec 2 drains dans le ventre en plus de la perfusion. J'ai connu des moments (surtout de nuit) où j'ai beaucoup souffert (fuite de bile dans l'organisme, rejet physique du drain), où les infirmiers ont dû me mettre sous morphine ou acupan. De retour à une vie normale à la maison, j'ai toujours l'un des drains dans le ventre, relié à une poche que je dois garder quelques mois le temps que mon corps sé répare, que je cicatrise à l'intérieur. C'est parfois difficile moralement, mais parce que j'ai été vraiment très soutenue par mes proches, que je vis en couple, donc ne suis pas toute seule et que je n'ai plus de douleurs importantes, je vais beaucoup mieux et j'ai réussi à prendre conscience de pas mal de choses. Je fais plus attention à la santé, déjà que je l'étais quand même, maintenant, je me sens super concernée et ai même changé un peu mon alimentation en mangeant plus sainement avec beaucoup de légumes etc (déjà parce que j'ai pas le choix pour l'instant, j'ai un régime strict à suivre). En plus, j'étais très anxieuse, facilement déprimée... maintenant, je suis bien plus sereine de par mon vécu avec ça, je ressens parfois de l'appréhension, un peu de stress, mais je ne ressens plus le même poids. Cette difficulté me fait mieux vivre après coup. 😊

[@magaliguardiola7829]

Oui accepter c'est important Il faut apprendre à accepter Même des situations difficiles Merci Jean super vidéo 👍

[@lolapenchenat5404]

Merci pour t’es belle façon de me refaire reprendre conscience de me réveiller l’esprit même si ce n’est pas toujours possible vraiment merci.Prends bien soins de toi aussi 🙏🏼

[@mariamfassi1354]

Magnifique

[@MrStraxi]

Merci pour ce partage, j'en avais vraiment besoin, tu m'as ouvert une porte que je n'arrivais pas à ouvrir seul.

[@juliebel9925]

Je regarde souvent tes vidéos que je trouve vraiment très bien tu es très apaisant.Sur cette vidéo en particulier j'avais l'impression que tu t'adressais à moi c'est tellement ce que je vis en ce moment merci pour ta sincérité ton jolie sourire ta bonne humeur et ta positivité sa donne envie de t''ecoutet

[@marikamalyster9742]

Merci pour toute ces vidéos. Je suis en période de changement. Et ça me fait du bien. Continuer vous aider bcp de monde.

[@mausalouise4590]

Juste Merci pour tes vidéos, je vois les choses de la vie tellement plus simple maintenant et ceci grâce à toi 🙏🙏🤗

[@Alain_Lacaze.6]

Très beau message que tu délivres là, un grand merci à toi, prend soin de toi aussi surtout, à très bientôt Jean... car je constate que tes petits rendez-vous sont assez adictifs !

[@Lyseline764]

C'est toujours un plaisir de partager tes réflexions qui nous aide à évoluer et à grandir spirituellement. Paix et Amour à toi Jean !

[@felineguy1532]

Pr moi tu est une pépites je t'envoie plein d'amour

[@maistell811]

Merci Jean, Je rejoins ta pensée et le résumé que je m'en fais c'est savoir prendre du recul car si la vie nous renvoie plein de messages que l'on ne veut pas voir cela reste compliqué alors on reste dans un état d'inconfort. Et oui les gens n'identifient pas le problème de la même manière que toi et inversement tant que l'on a pas eu le même vécu et ou alors la même vision des choses... Si un jour on comprend qu'il s'agit d'une perception que l'on doit modifier pour notre survie, en sachant que le problème en lui même reste identique cette effort va modifier notre vision que nous seul pouvons changer... Bien à toi peace and 💗

[@albaline6035]

Super 👍🏻👍🏻👍🏻

[@nathalielesson7723]

bje Jean,tu ne peux pas savoir comme ça me fait du bien tes vidéos,vraiment ;merciiiiiiiiiii

[@cathiciafalimanana5590]

Merci bcp Mon conjoint et mes enfants sont un peu bordéliques je me retrouve souvent a ranger seule derrière eux, 1 ou 2 semaine il m'aide un peu apres ça revient comme avant. Comme je suis nourrice a mon domicile je dois me réveiller tôt le matin pour ranger et recevoir les parents, mon conjoint il lui arrive souvent d'être insomniaque et laisse des bazars paquets de chips, des couettes des mouchoirs...... sur le canapé et je trouve tout ça tois les jours , je souffre de cette histoire j'ai l'impression d'être la boniche , je penses même a vouloir vivre seule. Cette situation se répète la première j'ai quitté mon ex, la deuxième bahh je vais accepté mais au fond je me dis je ne suis pas faite de vivre en couple car ces engagements, ses devoirs conjugale tue petit à petit mon amour . La réponse cachée a mon problème est que le moment où je fais mon ménage je pourrais la prendre comme un moment de méditation et être a l'intérieur de moi tout en rangeant. Quand je suis en colère je fais le ménage ça me calme ça été toujours comme ça depuis. Qu'en pensez vous ?

[@5cielbleu]

J'aimerais tellement pouvoir te raconter ma situation. Je suis certaine que tu m'apporterais beaucoup de réconfort. Je te suis depuis un moment et j'adore ce que tu fais. Tu es vraiment un beau modèle à suivre. Dommage de ne pas pouvoir te parler personnellement! Merci pour ton bon travail! :)

[@emykelly5162]

Merciiiii beaucoup Que le divin auquel tu ne crois pas te récompense grandement 🙏🏼. Merciiiii💐

[@comptegoogle4368]

Big big like, this advises come in time 🙏🙏🙏🤞🤞

[@me.umabel]

Hello JEAN 💚Tu es un Amour, et je t'écoute comme en prière🙏. MERCI JEAN, MUCH LOVE FOR YOU 🌟🌠

[@yukioayad9077]

Merci pour tout cela Jean.

[@monneygerald7633]

Merci ❤

[@nelomachado8460]

SynchronicityMan , tu es toujours la avec tes vidéos au bon moment de ma vie. C'est drôle a chaque fois que j'ai besoin d'être soulagé psychologiquement, l'algorithme youtube ou autre chose de plus grand me donne la bonne video. MERCI a toi et je te donne de la force 😎

[@stephaneroger686]

Tu es formidable !!!

[@olivierm.2501]

très très très belle vidéo!

[@yoannparisot7410]

Oh oui une vidéo sur l'état de Flow ! Ça m'intéresse tellement ! Je viens de découvrir ta chaîne et quel bonheur ! Merci pour toutes tes vidéos :)

[@arnicalolo3522]

Ta vidéo arrive pile au bon moment pour moi, merci

[@rieussetmathieu4551]

tu a raison merci

[@DaisyCopinkanchanaburivacances]

Bonjour Jean, j'aime beaucoup ta manière de t'exprimer. Pour partager ma manière de penser et mes expériences passé, accepter une situation est obligé, car la situation est la. Faut pas oublier que dans beaucoup des cas, cette situation est une (la) réaction d'une action. Logique. Chacun prendra cette situation à sa manière, bien ou mal, chance ou pas de chance et créera une action par à port à cette situation et manière de penser. Chaque situation quelle sois bien ou mal (perso je ni ai jamais porter une attention, car une réaction peut être négative et se transforme ou permettre une action positive et inverse), doit être perçu comme une opportunité. Tout est opportunité à prendre, à comprendre. Accepter une situation, c'est passé à autre chose pour ne pas y porter son intention. Alors que dans une situation, tout est opportunité. (comme ton exemple, médité sur se que l'on ressent, l’effet sur notre corps ...) Penser opportunité, les sentiments négatifs ne rentre plus en jeux et je peu avancer, m'améliorer et grandir. Penser lâcher prise pendant les situations difficile, apporte les situations difficile pour aller lâcher prise. Penser opportunité pendant une situation, apporte des opportunités pour les prendre et en profiter. Tout est action réaction, je pense d'une manière, tout viendra de cette manière. Alors autant pensé opportunité. :) C'est juste ma manière de pensé que je partage, est-ce bien ou mal, je ne sais pas, mais j'en ai trouvé des opportunités : sa ma relaxer mon corps et mon esprit (lâcher prise) et de me rappeler qui je suis. Et qui sais quel autre réaction sa va m'apporter ou/et peut être à d'autre. Bonne journée à vous tous, Et que cette belle journée vous sois à tous une opportunité qui vous apportera plain d'opportunité de prendre ou de donner de l'amour, de la joie, du rire, et des vibrations positive.

[@Cindybng]

Merci :)

[@soniam3611]

Merci pour tes vidéos Comment faire quand un proche souffre et que tu te sens impuissant ? Cela m'affecte énormément .......

[@emlosagesse9955]

Fantastique j adooooreeee

[@florencelanciau1063]

Pour le travail c est bien vrai le corps nous parle J adore vs suivre ...

[@jeanlavalphilosophie]

Pour parvenir à lâcher prise, il faut parvenir à mettre de la distance entre la situation et nos pensées, nos émotions. Pour cela, la méditation sera d'une grande aide ! Aussi, je te conseille fortement de t'inscrire à ma formation sur la méditation en cliquant ici : www.jeanlaval.com/formation-meditation/

[@alainguibouin4892]

Quand tu a trop retenu t ai larmes ses dure

[@maevasandra2417]

Merci pour cette vidéo..

[@estelacerise22]

Ce que tu as dit à 4:52, c'est ce qui se passe pour moi et la musique et tu me l'a fait comprendre, merci

[@jofpat]

Tout est dit Jean , difficile pour l'un et facile pour l'autre chacun doit accomplir sa vie , tout dépend de l'individu et sa faculté de percevoir la difficulté

[@fabricegrondin4614]

Très belle vidéo merci pour les conseils il faut accepter les choses merci

[@lalumiereleditsethleditsep3874]

Respect fréro !!! 😉🌬

[@over4032]

LA LUMIERE LEDITSETH?LEDITSEPT?LE17?LAPOLICE il est marrant ton pseudo ahah

[@chache825]

Merci, merci, merci Jean! Laisse la vie se dérouler, c'est simplement ce qu'il faut faire. :)

[@anassaboussalim]

waaw t mon hero

[@dual6211]

Joyeux Noël Jean

[@sylvainmarie7048]

Ton énergie est telle, que je suis pleinement conscient du moment présent en regardant tes vidéos de bonheur et de paix 😇 Mais si je prends conscience que ta vidéo n'a pas été enregistré au moment présent où je la regarde, peut-on considérer que je suis totalement en éveil lors de mon visionnage ? Mdr 😇

[@elleeststoic]

Bonjour :) tu as tout à fait raison et je comprends ton sentiment ! Merci encore pour tes vidéos ... ça aide vraiment !! Merci !

[@Smallie691]

Superbe sujet ! 👏🤜🤘😉

[@lyzivan4459]

Vivement la vidéo sur l'état de flot ;) pour toutes tes vidéos bienveillantes

[@wahidamarcon302]

Merçi Jean t genial

[@fabricegrondin4614]

C bien c enrichissant ce que vous dites

[@christineparvati5171]

Merci.😊💞🌼

[@nathaliepelissier859]

Merci et bravo ca me fait du bien tu as raison sur tout la ligne ❤👍😍😁

[@sarahofficial9714]

Super👍

[@fanny.levesque]

C'est fou chaque vidéo que tu mets tombe pile par rapport a ce que je vis ^^ merci encore pour tes vidéos 😉👌

[@emlosagesse9955]

Je t aime

[@benoitlorkowski7815]

Tu es formidable

[@fabricegrondin4614]

C pertinente ta vidéo merci

[@lovehouria552]

Je te comprends Jean ça doit pas toujours être évident sans réseau. Déjà en France lorsque l'on a des petits beugue avec notre tél c pas top quand y'a un souci de réseau alors à l'étranger ça doit être autre chose ☺. Je partage la vidéo si ça peut aider c cool. Bref, acceptons et avançons. Bon dimanche.

[@Lyslyou]

Je ne suis pas certaine d'être en accord avec le fait qu'une personne tombe malade, pour réaliser qu'elle n'aime pas ce qu'elle fait. .. Car parfois, une personne peut tellement aimer ce qu'elle fait, qu'elle va finir par s'épuiser, vu qu'elle souhaite travailler pour améliorer les choses. Certaines personnes se retrouvent malades, alors qu'elles adorent leur travail ou autres, elles brûlent la chandelle par les deux bouts... Il est vrai que c'est à ce moment là que la personne réalise ce qui ne fonctionnait pas chez elle et/ou dans son environnement... Cela apporte la réflexion... Après, c'est essayer de s'adapter.

[@glendathomas-biret2826]

Namasté

[@bushiron2182]

Merci 😉

[@buburr2215]

C’est difficile de comprendre quand on doit, soit accepter, soit persévérer !!! Et comment savoir si on peut changer quelque chose avant de voir qu’en fin de compte, après avoir persévéré, on voit qu’on ne peut pas changer ladite chose ??? 😮

[@honeyelaine1651]

Merci mon bel ami

[@merejuju]

Je dois accepter une rupture après une très belle relation. Je suis à 4 mois ça va mieux mais le manque et la tristesse sont toujours là. J’ai peur de ne jamais y arriver

[@TALLAC]

Merci Jean, je sais que je doit accepter une période difficile de ma vie, mais accepter cette situation c'est tirer un trait sur une partie de ma personnalité et mon rêve d'enfant et le fait de pas accepter me fait énormément souffrir car j'ai peur de l'inconnu et de lâcher prise car je sais pas ce qui m'attend deriere, je sais pas si tu m'a compris ?

[@tof8251]

Merci

[@pilgrin245]

Votre vidéo est intéressante, merci, cependant il est parfois plus difficile a faire que de dire pour changer de boulot, la société culpabilise et presse les gens comme des citrons, et on se sent obligé de prendre sur soi ne serait ce que pour payer son loyer et ses factures a la fin du mois ... Combien de gens vivent réellement de ce qu'ils aiment faire: Peu. Combien de gens sont obligés de composer avec un boulot alimentaire au moins a mi temps, pour faire a coté qq chose qu'ils aiment: beaucoup. On est obligé qq part de subir et je ne suis pas certaine qu'il y aura de grands changements positifs en ce sens dans l'avenir ....

[@roxanelavoie8761]

Et bien merci, je tombe sur toi, je dois déménager et je sens que je perds mes repères...

[@EsmatRizk-w6z]

Tu n'as que ce yoga et méditation ceux que j'ignore

[@EsmatRizk-w6z]

Tout le monde joue,je remarque le doyen du droit essaie de revenir jouer. Je ne veux plus de lui aussi

[@majmourtadi4808]

Bonjour pourriez vous m expliquer ou m éclairer. Vous dites on est dans une situation incontrôlable ensuite vous dites vous avez le choix ? Si je ne peux pas contrôler mes sentiments, ma situation comment puis-je choisir ? Je suis triste c est incontrôlable comment puis-je choisir d être heureuse ?

[@nadiakorrichi6506]

se repeter dieu donne moi la force de changer ce que je peux changer donne moi le courage d accepter ca que je ne peux pas changer et la sagesse d en faire la difference merci dieu

[@diquinziogabriella1050]

Bonsoir ,comment accepter de perdre un de ses parents je n'y arrive pas.

[@sarahcohen7653]

Ce qui s'est passer c'est qu'on a tout mis des choses fausses sur mon dos comme quoi jetais en couple et j'avais un enfant avec le meilleur ami de mon futur mari Benjamin, mon ex David à crû sa copine actuelle. A près imaginons ce qui se passe quand on est pas bien, mais c'était à l'extérieur que ça se passer de mon travail. Ils se jouer de moi je t'assure c'est ce qui s'est réellement passé

[@vanessafarina6046]

Bonsoir, tu fais comment quand la situation touche et affecte ton enfant ?

[@Mirabelle59000]

Quand ton beau père de 88 ans (cancer revenu et problèmes de coeur), quand ta mère (+jeune) est alitée suite à un accident et qu'il n'y a que toi . Quand tu as eut un incendie et que personne ne peut t'aider et que même toi tu ne sais pas t'aider toi même, que fais-tu ? Et qu'en plus tu as ta jeune ado qui a besoin de sa maman ... Et que tes "amis ont besoin de toi eux aussi ... Je ne vois pas de solution

[@Mirabelle59000]

Et que tu es toi même malade alors que tu es encore jeune . Élever le niveau spi certes, mais quand tu es dépassée . Merci d'avance

[@athenais5158]

@@Mirabelle59000 relativise ! A part ce qui te concerne directement, le reste ne dépend pas de toi.... Désolée de te le dire, mais le monde ne s'arrêtera pas de tourner si tu aides moins les autres.... Ce n'est pas souffrir qui te fera avancer, résoudre les problèmes ou guérir ceux que tu aimes.... Fais en sorte que tu sois en accord avec toi même.... Mets toi des priorités et reconnecte toi avec toi-même pour comprendre pourquoi tous ces évènements arrivent dans ta vie.... Ne me dis pas que c'est impossible.... Je l'ai fait ;-) Prends bien soin de toi... et j'espère que depuis 6 mois que tu as posté ce message, ta vie est différente !

[@davidbinet1262]

C'est juste je me sens déjà bien apaisé en lâchent prise ça fait un bien fou.

[@jeanlavalphilosophie]

MON LIVRE EST EN LIGNE ! Et tu peux te le procurer juste ici : www.amazon.fr/dp/2956972707

[@Mirabelle59000]

Moi aussi j'étais peace, aware et positive . C'est facile à dire désolée . Alléluia

[@samfifish3284]

Eh oui , oui, tout est relatif....

[@PDiddy88881]

Tu pense quoi de David Laroche

[@pantoise6650]

💙

[@mindfailleur]

Es possible de se rencontrer pour discuter et apprendre chacun de l'autre. j'ai le sentiment d'avoir le besoin d'avancer, okey. mais de se rencontrer me permettrais de gravir des marches ! d'avancer ... merci à toi de me répondre quand tu en aura le temps Mauvaise graine .

[@mireillemalvina5342]

😀vrais jean

[@massimosg2547]

Comment méditer stp jean ? J'en peux plus de toutes ces crises d'angoisse.. toutes ces souffrance psychologique 😔

[@sheraz205]

Je suis comme toi et c épuisant as tu trouver une solution pour la méditation ?

[@massimosg2547]

@@sheraz205 pour la méditation non. Par contre la nutrition saine et diététique est très importante et bénéfique pour le bien-être mentale. Ainsi que faire du sport chaque jour. Prendre aussi des complément de Magnésium chaque jour.. ainsi des vitamines et minéraux en pharmacie. Boire que de l'hépar comme eau.. bourré de Magnésium et calcium. Eviter tout ce qui est excitant comme le Café, Redbull etc... boire des infusions de verveines, passiflore, camomille, tilleuls,.. En fesant tout sa, tu diminue énormément les états anxieux dont les angoisses..

[@sheraz205]

@@massimosg2547 je fais déjà presque tout sauf l alimentation j avoue et le sport ne fais un mois et après j arrête justement parsqu y a des jours où l anxiété esg tellement forte que j arrive pas

[@massimosg2547]

​@@sheraz205 oui pareillement. arrivé en salle je fais des crises d'angoisses du coup j'y vais plus... c'est triste

[@sheraz205]

@@massimosg2547 sa va mieux depuis ce temps ?

[@sassos2738]

Nous y sommes ! 😂

[@laetitiamonterymard256]

Merci beaucoup mais on soufre quand même