Comment atteindre l'état de FLOW (tout sur ce secret de performance)

Рет қаралды 6,711

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@Mik.Therhappy 10 ай бұрын

Voilà, j'ai essayé de regrouper tout ce qu'il y a à savoir sur l'état de Flow ! Cet état de concentration extrême ! J'espère que la vidéo vous plaira ! Merci de votre soutien !!! ❤ La technique POMODORO : kzbin.info/www/bejne/ppLWen-ArMx8bac

@GabrielM835 10 ай бұрын

Parfois j'entre dans cet état sans m'en rendre compte et c'est vrai que c'est super puissant. Merci pour la vidéo

@llabtooflbt809 10 ай бұрын

C’était super clair avec le montage. Merci beaucoup!

@Mik.Therhappy 10 ай бұрын

Merci à toi 💪😉

@supervodie 10 ай бұрын

trop stylé

@SamuelSinelTrade 10 ай бұрын

Très bonne vidéo, je suis tombé dessus par hasard et franchement très intéressant 👍🏼

@Mik.Therhappy 10 ай бұрын

Wow merci beaucoup pour ton commentaire ! 💪💯🔥

@tiikso 3 ай бұрын

YES !

@Jack-e4u2y 10 ай бұрын

Magnifique contenu! Comme habituellement, hyper passionnant!

@Mik.Therhappy 10 ай бұрын

Merci ! 🔥🔥🔥

@MarieMaxi-q7l 10 ай бұрын

Je connaissais pas du tout c'est fou ce truc

@KINGK-e9p Ай бұрын

Ils en parle dans kuroko basket mais il utilise le terme zone

@CoRo_NeS 4 ай бұрын

J'ai grave du flot en ce moment ! À savoir que trop forcé sur le flow peu engendré des burnout sévère !

@CoRo_NeS 4 ай бұрын

J'ai posté un podcast aujourd'hui qui parle de ca sur Spotify il s'appelle kung-fu drummer

@Gil-h1g 10 ай бұрын

Salut, super intéressante cette vidéo. Est-ce que tu utilises toi-même cet état?

@Mik.Therhappy 10 ай бұрын

Merci pour ton commentaire. Oui, quand je dois travailler, je cherche un maximum à maximiser cet état. ça me permet d'être très productif et de faire bien mon travail. C'est pour ça que je le recommande !

@Gil-h1g 10 ай бұрын

Merci beaucoup pour ta réponse. Je vais essayer de me pencher dessus un peu plus@@Mik.Therhappy

@shiinonwill2896 9 ай бұрын

Merci beaucoup ! Aurais-tu un lien vers chaque des études que tu as pu trouver ? MeSH ? PubMed ?

@Mik.Therhappy 9 ай бұрын

Salut, tu trouveras dans la description quelques articles que j'ai utilisé pour cette vidéo. Il est possible que tu n'aies pas accès à tous les articles mais ils sont très intéressants !

@musayii 3 ай бұрын

lorsque que tu nommais les personnes ( étudiant,cuisinier) j'espérais que tu dises joueur

@Mik.Therhappy 3 ай бұрын

ça fonctionne avec les joueurs aussi (sport et e-sport) !

@jls1303 2 ай бұрын

Pour moi, c'est pas ça le flow. C'est pas de la concentration. C'est un état d'être différent. C'est différent de quand on est vraiment concentré, qu'on est dans une bulle. Par exemple, en sport, tu vois tout, tu ressens tout, tu n'as aucune fatigue, tu vois les choses au ralenti comme spider man, tout est facile. Je connais personne capable d'y "aller". Il n'y a pas de bulle, au contraire, ça arrive comme ça. Pas de besoin de se concentrer, ça arrive et c'est tout. En état de flow, il n'y a pas à se concentrer, tout est fluide et facile et on a accès à tout, on peut faire plusieurs choses en même temps, c'est l'hallu. J'ai vécu bcp de moment de concentration tel que je suis dans une bulle créative de plaisir, mais l'état de flow, une seule fois et c'était génial. J'ai jamais pu reproduire... Lorsque je suis entré en état de flow, j'étais pas plus concentré, je ne méditait pas, je n'ai rien fait pour. Mais c'était là.