Comment bien vivre ses règles?

Les règles c’est parfois relou !!!
(Dans cette vidéo je parle d'un cycle on va dire "régulier" avec ou sans hormones, si nécessaires je ferais un point dans une autre vidéo pour mieux gérer les problématique SOPK et endométriose qui sont des pathologies qui nécessite une approche différente.)
Je t'invite à comprendre pourquoi parfois on a mal durant nos règles, est-ce que c'est normal ou non, qu'elles sont les solutions naturelles pour arrêter les douleurs,, que dit notre corps durant cette période?
La période des menstruations peut être mal vécu mais c'est souvent une question de point de vue, "regarder les choses sous un autre angle et tout change" C’est ce que je te propose aujourd’hui !
Ce n’est pas un exercice facile, quand on y arrive les évènements prennent une autre forme.
Si ce genre de vidéo t’intéresse et que tu souhaites que j’aborde d’autres thématiques n’hésites à me le noter je me ferais un plaisir de répondre à ta demande.
A très vite.
Sonia
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