COMMENT choisir ses chaussures pour la longue distance ?

[@hervemartin6082]

100% d'accord sur les cales VTT 😉 tu aurais pu évoquer les semelles aussi, ne pas hésiter à demander une ordonnance à son médecin traitant pour aller voir un podologue...

[@agcg1697]

Bonjour j’ai fait l’Espagne depuis Hendaye jusqu’à Valencia sur vélo de voyage en plein juillet sur vélo Surly avec pédales classiques et sandales de randonnée Parfait sans aucun problème Pieds bien ventilés Privilégier le confort et volontairement me priver de la phase de tirage en pédalant Aucun problème

[@ThBer]

Bonjour Axel, il y a trois aspects que vous n'évoquez pas et qui me semble importants: 1) l'influence du galbe de la semelle, quel est votre avis sur la question ? 2) la largeur de la chaussure pour une même pointure, certaines marques proposent cela, 3) l'utilisation de semelles sur mesure faites chez un podologue du sport (j'ai mis en place cette solution cet automne, suite à des douleurs récurentes aux pieds, le confort est incomparable !) Cdt, Thierry.

[@AxelCarionexplorer]

Bonjour Thierry, j’ai déjà utilisé des semelles spécifiques proposées par des fabricants ou testé des semelles orthopédiques mais je suis toujours revenu sur les semelles fines/standards de mes chaussures pour l’inconfort ressenti sur la longue distance. Cependant c’est un avis personnel qui dépend de la forme des pieds de chacun bien sûr

[@dorineminier4258]

Bonjour Axel Je suis une féminine qui se lance dans l'ultra distance As tu une petite astuce pour éviter les pieds qui chauffe après de longues heures sur le vélo ? D'avance merci

[@AxelCarionexplorer]

Bonjour Dorine Cela peut venir de plusieurs facteurs. Je commencerai par contrôler la taille et le type de tissue de tes chaussettes

[@dorineminier4258]

Merci

[@jojodz2964]

Salut Axel.Merci pour ces conseils. Bon week-end Axel

[@dominiquedurban9838]

salut Axel les chaussures vtt sont incontournables pour la facilité à clipser, le jeu latéral et pour le confort sur des longues journées avec les chaussettes qui vont bien 😊 le confort passe aussi avec des chaussures à lacets que tu as oublié 😉

[@AxelCarionexplorer]

Salut Dominique Les chaussures à lacets offrent un grand confort de réglage/serrage en effet, merci de la précison

[@BenoitBAUD]

Perso, à choisir entre les lacets et les velcros, j'opte pour les velcros ! D'autant que ces derniers ont énormément progressé et même certains pros les utilisent à nouveau. Par ailleurs, on peut toujours modifier leurs serrages en roulant alors que les lacets...

[@sebn9859]

Bonjour Axelle, merci pour cette vidéo très instructive. Moi qui cherchais à changer mes cales et qui suis nouveau dans la discipline. Je pense que je vais opter pour des cales VTT. Merci beaucoup.Salut😜✌🏼

[@BenoitBAUD]

Sachant qu'il existe plusieurs libertés angulaires selon les fabricants. Perso, j'ai opté pour des Time plus que des Shimano. Et ma compagne également (novice en la matière) qui est ravie !

[@cedricluce2059]

Merci pour le tuto 👍par contre aveanc cale vtt j'ai un soucis de frottement et de grincement entre la cale et les pédales et impossible de résoudre le problème... avez vous des conseils ?

[@AxelCarionexplorer]

Salut Cédric Nettoyer et huiler les cales de temps à autres, je rencontre le même défi

[@LUCB51]

L’une des dernières vidéo de CGN France donne le même avis sur les cales et chaussures vtt pour Gravel

[@stephg2508]

Salut Axel, Un autre avantage pour les cales "vtt" c'est qu'il est possible de marcher avec sans trop de problème ce qui évite d'avoir un poids supplémentaire sur le vélo. En été, tu peux te limiter aux tongs mais sous des températures plus fraîches c'est bien de pour mettre de vrais chaussures pendant les étapes (hotels, auberge, chambre d'hôtes...)

[@stephg2508]

Avec une seule paires de chaussures en cales vtt c'est possible mais pas avec des cales routes

[@AxelCarionexplorer]

En effet Steph, bon point. Avec les cales routes tu peux ajouter des protections à transporter mais c’est globalement plus compliqué de marcher

[@ma8r]

Merci pour ces petites vidéos c'est très bien 👍

[@JF-Kres]

Bonjour Axel, merci , super !!!!

[@jeromedelhoume8411]

Bonjour Axel, Merci pour ces conseils mais tu n'as pas abordé les chaussures et le froid, aujourd'hui j'ai fait une sortie d'une heure et demie à 0 degrés deux paires de chaussettes je suis rentré avec les orteils congelés comme jamais quel conseil pourrais tu me donner pour être un peu mieux. Merci

[@legios07]

Mettre deux paires de chaussettes peut être contreproductif car le pied peut se retrouver bien comprimé dans la chaussure. Une seule paire de chaussette + des couvre-chaussures serait sans doute mieux. Sinon, il existe des chaussettes chauffantes.

[@jeromedelhoume8411]

@@legios07 OK je pense que c'est ce qui c'est passé,le sang ne circulait plus, merci pour les infos.

[@remy9215]

Pareil, il faisait 3 degrés, avec une paire de basket et une paire de chaussette artengo ! Je marchais pour redonner vie à mes orteils 🤣 Après il existe des chaussettes en laine mérinos et aussi des chaussures de vélo pour l'hiver. ou alors si tu as des après-ski avec de la bonne moumoutte 😅

[@AxelCarionexplorer]

Bonjour Jérôme, en utilisant des couvre chaussure faisant coupe vent/ protection de pluie + chaussettes chaudes ?

[@jeromedelhoume8411]

@@AxelCarionexplorer ok merci, Je vais essayer tout ça 👍

[@davidgervois1629]

Les chaussettes pour le grand froid ont m'a parlé 100% mérinos qu'en penses-tu? Merci pour tes vidéos et conseils d'expert

[@AxelCarionexplorer]

Salut David Je n’ai pas testé donc je ne peux pas te donner un avis pour le mérinos. Je doublais les chaussettes en Bolivie par -20 degrés avec du matériel de ski ✌️

[@laurianneplacais]

Chaussettes mérinos oui, complétées par une paire de chaussettes étanches et ça protège bien du froid, bien plus que les sur-chaussures souvent difficiles à enfiler. Par contre, prévoir une taille de plus pour les chaussures...

[@BenoitBAUD]

Mérinos (laine), très bien ! Mais à tester avant une épreuve (comme tout nouveau matériel) car risque d'allergie. Ma compagne, par exemple, ne les supporte pas ! Cela lui entraîne des démangeaisons (pas pratique de se gratter les pieds en roulant !!!). Par ailleurs, les chaussettes étant plus épaisses il convient de ne pas être trop serré dans les chaussures car si problème de circulation, la sensation de froid est encore plus augmentée !

[@davidgervois1629]

@@BenoitBAUD merci de ta réponse

[@jackoping]

Perso, je suis en basket mais je ne fais pas de grosses distances (max 500km) lors de mes sorties. Je ne cherche pas la performance, je veux juste finir (en bon etat).

[@remy9215]

500 kms ? Je viens d'en faire 80 en 3h principalement sur du plat et du bitume, ma deuxième sorti avec un gravel (je débute dans le vélolisme) et il était temps que ça se finisse !! et pareil en basket ! Je n'ai pas de compteur pour connaître ma moyenne... ah oui je me suis arrêté un peu voir des chevaux et j'ai aussi marché pour décongeler mes orteils... mais ça n'a pas pris 30 min.... Vous êtes sûr ?? 500 kms !?! en descente ? Vous ne serez pas un peu marseillais ? 😋

[@AxelCarionexplorer]

J’ai utilisé des chaussures de randonnée avec pédales plates sur 15 000 km en Amérique du Sud, cela marche aussi bien sur. Tout dépend de l’objectif recherché ✌️

[@BenoitBAUD]

Perso, j'ai essayé le couple chaussures de trail (qui ont des bons crampons type Salomon) et pédales plates bien crantées (type bmx, enduro, descente) et cela ne fonctionnent pas mal...