Comment débuter facilement la méditation ? Ancrer son esprit.

[@tizpas2379]

Super tes explications, si je t'avais entendu il y a 3 ans quand j'ai commencé à méditer ça aurait été top. Quand j'ai commencé trop d'infos sur comment méditer. Après de gros conflits sur le sujet avec moi même, j'ai enfin lâché prise et puis comme tu l'as expliqué, je ne me jugeais plus si mon esprit partait ailleurs je me recentrais. Maintenant je profite au quotidien des bienfaits de la méditation n importe où je me trouve, si c'est trop prise de tête même au milieu d'un groupe je pense à qque chose je me concentre dessus et bien souvent les gens ne remarquent même pas. Merci à toi.

[@KnSwizox]

Très belle enseignement merci 🙂🙂

[@nathalieberg441]

Merci Jeune Homme...

[@corentinmerle426]

Merci à vous.

[@jessyjames7824]

merci!!! une perle cette vidéo

[@corentinmerle426]

Merci à toi ! 🙏🏼

[@mariefrance397]

Bonsoir Corentin Super ta vidéo Très difficile à gérer Merci pour ton aide