COMMENT GÉRER LE STRESS ? ❘ Les 100

⚠️NOUVELLE SAISON ⚠️
Alors ? Qu'est ce que tu penses des nouveaux 100 ?
-
2 nouvelles vidéos par semaine : Lundi - Vendredi. Abonnez-vous : bit.ly/32QvME8
Découvrez plein de goodies CRU sur notre boutique : crulachaineyoutube.fr/boutique
Soutenez-nous sur Tipeee : fr.tipeee.com/cru-youtube
Pour participer à nos tournages, vous pouvez remplir ce formulaire : forms.gle/NtHuB4rj1uzfbUHu6
Retrouvez-nous sur :
Instagram : / cru_officiel
Facebook : / cruofficiel
Tiktok : / cru_officiel
Twitch : / cruofficiel
Podcast : www.crulachaineyoutube.fr/Podc...
Dans l'espace commentaire, nous vous demandons de respecter les propos de chacun. Que cela soit dans la vidéo ou dans les commentaires, nous vous remercions de faire attention à votre langage.
#CRU
#Les100
#Session9

[@vic3624]

koumo en légende

[@elisegajak4191]

Ce qui me rassure c'est qu'on est tous en sueur tellement il faisait chaud dans le studio, le tournage était génial j'ai hâte de voir la suite !

[@mendyproto3733]

ouii j'avais tellement peur d'être la seule avec le visage brillant haha

[@fabien28380]

Salut, moi ça fait 8 session que j'ai chaud au studio 😂

[@sacharakotoarivony6160]

J'ai vraiment le visage luisant aussi 😭

[@Jo-em8tr]

Ptdrrrr j’étais trompé

[@gwencalvi4397]

Je transpire le stress ahah

[@Halarick]

Etant une personne soufrant de peurs panique avec une hyper-anxiété, je viens de visionner et je tiens à remercié les 100 pour leur témoignage, surtout la jeune femme à 7 min 17s pour son super message pour le futur sur le stresse. Continuez comme ça, j'adore vos vidéos et souhaite le meilleurs à chacun d'entre vous. 🙏🙏🙏

[@miroumssclickmirouamssclic228]

KOUMOOOO LE GOAT

[@leo.p717]

Koumo il spawn de nul part 😂

[@zoenetillard9648]

cru et les crus mais je vous AIME, vraiment mais quel bonheur cette chaine. les dernières questions sont supers, vraiment mais merci d'être là quoi.

[@emelinepruvot5336]

Cédric Michel j'ai la ref 🤣 Ses méditations sont géniales contre l'insomnie

[@WalthUken]

Koumoo le crack

[@twilightlavie5436]

0:55 KOUMOOOOOOOOOOOO MON STREAMER PRÉFÉRÉ Ps: koumo debanne moi stp(Maytooe)

[@mazarinefavriaulondon5510]

Cette vidéo me perturbe parce qu'il y a beaucoup de personnes que je ne connais pas et celles que je connais ont changé physiquement! Mais c'est pas ça qui est important. Je vais essayer de répondre à la question. Le stress a des tas de conséquences négatives: perte de mémoire, perte de concentration, impossibilité de dormir, impossibilité de raisonner, le stress fait faire n'importe quoi. Mais c'est une émotion très utile: si on ne stressait pas quand on est en danger, on mourait! Si j'avais pas peur de rater le train, je le raterais! Et si on stresse avant un évènement important comme un discours ou un examen, ça veut dire qu'on veut le réussir donc c'est bon signe. Le stress est un ami qui fait du mal, ou un ennemi qui veut du bien. On ne peut pas faire disparaitre le stress mais on peut le diminuer. Pas besoin de prendre des médicaments ou de fumer, il y a plein de méthodes naturelles et inoffensives de déstresser: le yoga, la musique douce, un bain chaud, de l'huile de massage ou le CBD par exemple. Ou éclater du papier-bulle. Ou presser une balle antistress. Il faut trouver celle qui marche. Il faut apprendre à relativiser, se dire qu'il y a des solutions à chaque problème.

[@rd_cartoons8950]

0:55 weeeee koumoooo

[@banctellea]

Énormément reconnaissante d’avoir participé !!! Merci l’équipe ❤️

[@seighta5714]

Wow ça fait plaisir de retrouver des anciens 100!

[@OrionExMachina]

Incroyables les nouveaux 100 !! Ils sont trop beaux 🫦😭

[@DeathLobbyFR]

C'est gentil, on va rougir arrêtes 😬😂

[@elynepl4809]

J'arrive après tout le monde, je savais pas que les videos avaient commencé à sortir !! C'est trop drôle de se voir dans une video de CRU haha. Merci à tous pour vos conseils btw 💕

[@WalthUken]

« En détente » 🤣

[@wavpopol]

Très content d’avoir fait partie de l’aventure ! Hâte de voir les prochains épisodes 🫶

[@gaetaneleprevost3045]

7:57 wow il me fait trop penser a Justice Smith!!

[@monkeyDdanny]

@5:30 T'es trop belle !! @2:51 : Il est trop beau ton tatoo, il te va trop bien! @7:42 : J'ai failli pas te reconnaitre... mais j'ai un doute encore.. c'est toi, genre qui est en vignette de la vidéo l'âge de ta 1ère fois? Trop cool de vous revoir tous et coucou les nouveaux/nouvelles !

[@xxmarcellodelamore6416]

C koi ce bdg la

[@tatchett]

Moi quand je stresse, j'essaie de relativiser, de positiver et de me dire que tout ira bien :) Les livres et les citations de développement personnel m'aident aussi beaucoup à décompresser Après, je pleure aussi, évidemment...

[@A6zrroe]

WSH KOUMO MON GARRRRRRRRRS TWITCH CA PAYE PLUS ???

[@LaDerniereAbeille]

Je trouve le tatouage coup/poitrine extra ! 💯

[@leprovokateur7745]

Ça fait tellement plaisir de revenir

[@luckythecat7663]

Pour gerer le stress et l'anxiété j'ai decouvert la sophrologie et ma sophrologue ma énormément apporté ! Ca change la vie de prendre soins de sa santé, d'avoir des techniques pour aider a gerer ses émotions etc... Je recommande :):) prenez soins de vous !!!

[@timotheematos44]

Sortir marcher, faire plein d'activités sportives ou créatrices pour se vider le cerveau. Ecrire pourquoi on stresse, parler à qqn qui sait écouter Juste bouger Souvent on dissimule son stress (ça se voit pas toujours sur sa tête hehe) derrière un calme assez convaincant, mais ça l'empêche pas d'être 😊

[@hugin513]

Je suis pas médecin, je suis juste humain, j'ai vécu énormément de choses dans ma vie et chacun vit ses souffrances à sa manière, pas de concours on s'en blc. Je pense que le vrai remède c'est qu'il n'y a pas de remède, le stress c'est humain, la peur c'est humain, la sensation de vide de l'existence c'est humain, il n'y a pas de conduite parfaite, de manière de pensé à avoir, la clé, la vrais, c'est d'être sois même au plus profond de sois. T'es pas bien ? Pleure. Tu souffres ? Parle. Tu stress ? Bah c'est normal 😄 Idem pour les addictions, c'est pas grave, la peur est une création de notre réalité (Que nous créons) Prenez soin de vous, reconnaissez vos limites, acceptez vos émotions, juste kiffer et voilà ❤️ (Un psy ça aide ou un médecin ne remplacera pas mon petit texte les loulous/Louloute)

[@hugin513]

Déso des fautes j'ai une bronchite 😇🫨🫨🫨🫨

[@avi3459]

Ouai koumo

[@nathankouam4426]

wsh il fait quoi là koumo

[@DeathLobbyFR]

Ah oui c'est particulier de se voir après coup haha !

[@azr577]

Koumo

[@DoxThal38]

wsh ya koumo

[@sydney1007]

00:56 cool ce type il est tout le temps en détente

[@Detsui]

La personne à 9:47, on dirait Izuku Midoriya

[@RoCoeurAngel]

2:49 À cet instant précis, vous me faites penser à Meg Myers... 🖤

[@faya339]

Mdrrr j'adore l' imitation de ton stress nocturne 😂 je suis dans le même genre ou alors je parle soit disant

[@RoCoeurAngel]

Bienvenue aux nouveaux, bon retour aux anciens‼ Une belle brochette si je puis me permettre...

[@fabien28380]

Merci de ta fidélité

[@RoCoeurAngel]

@@fabien28380 Je ne peux que te retourner le compliment, tu es vraiment une figure emblématique de CRU avec toujours une bonne réplique! 🥳

[@mjtteee]

koumo en détente

[@bullesdemotions]

Aller crier dans la forêt, c'est bien. Il faudrait qu'il y ai des cabines insonorisées dans les villes pour pouvoir crier quand on a besoin. Vraiment je pense que ce serait d'utilité publique (si un•e inventeurice passe par là lol)

[@annsowlow]

Pour ma part tout est interiorisé, mon corps est constamment contracté mais pourtant je grade toujours un bon mood!

[@arnaudroure233]

L’homme à la gapette multicolore vous salue: Le stress ne doit pas être une énergie négative ni vous bloquer, il faut prendre conscience de cette énergie et la transformer en force. Cette force générée vous rendra quasiment invincible . Des bisous

[@LiL_SAAAAAAAAAAAAA]

Il fait koi la 😂😂😂

[@LB-qq8hs]

LP 😃

[@ronantebul7937]

woooow ca fait étrange, une des 100 je suis sur de déja l'avoir vu

[@matcarter7278]

Méditation et ce balader dans la nature

[@matthiasprimee]

POLE DANCE

[@FirstBlaze.]

Bonjour les nouveaux gens !!! Re les anciens, vous êtes magnifiques !

[@fabien28380]

Salut, merci de ta fidélité 😊

[@FirstBlaze.]

@@fabien28380 C'est avec plaisir ! J'aime profondément l'esprit de cette chaîne et les thèmes abordés !

[@Another_random64]

Surpris personne na sorti la branlette,ca marche pourtant

[@omgiloveu-xu7yp]

Vert

[@matheoetchegoyen-cr7vd]

First

[@bapthltre8942]

Vous faites une nouvelle saison avec un lobbys lgbt ?

[@karimb.]

Gérer le stress ? Faire du sport, faire de la méditation, faire du sport de chambre..., aller prendre un bol d'air, parler avec des gens, regarder des vidéos débiles et marrantes pour se vider l'esprit. Bon c'est déjà pas mal.

[@hugin513]

Vivre quoi ❤️

[@battlegalactics]

C'est donc ça un diner de cons ?

[@RomainConceptart]

trop de zouzou dans la video