Comment gérer les pensées intrusives

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Күн бұрын

Comment ne plus souffrir des pensées intrusives, obsédantes, désagréables, violentes ainsi que des ruminations mentales qui nous harcèlent jusqu'à nous rendre fous, anxieux, dépressifs...
Une explication simple et pragmatique pour mettre en place des solutions réellement efficaces.
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François BELLUE est hypnothérapeute depuis une vingtaine d'années, spécialisé dans le traitement par l’HYPNOSE et les thérapies brèves, des troubles anxieux et dépressifs et de leurs complications : troubles de la concentration et de la mémoire, addictions (tabac, alcool, stupéfiants, comportements), anxiété, troubles alimentaires, insomnie, dépression, troubles sexuels masculins, phobies, stress étudiant...
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Пікірлер: 31

@parabeaute8176 2 ай бұрын

Merci vous avec bien defini la chose

@stoxis551 2 жыл бұрын

L’un des seul qui comprend que les gens qui on ce jore de problèmes ne sont en général pas sortie d’une école de psychologie merci!

9 ай бұрын

Merci à vous 😀 Et voici la suite : kzbin.info/www/bejne/qGSkoWOQl8RqmMk

@jessymarin157 11 ай бұрын

Tellement bien expliqué !!!!

@ninabondallaz4562 2 ай бұрын

Merci ❤

@sandrafraioli5357 3 жыл бұрын

Franchement vous résumer très bien vous avez très bien développé très bien expliqué je préfère votre méthode car vous êtes simples dans votre façon de parler cela m’arrive depuis 10 ans c’est la peur de la folie avec les pensées qui tourne en boucle je sais que c’est absurde mais en tout cas je vous remercie beaucoup pour vos conseils

@cattydaelling4733 3 жыл бұрын

Vous ne consulter pas de psy thérapeute ?

9 ай бұрын

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9 ай бұрын

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@gilleslerat2163 Жыл бұрын

Merci pour ces paroles apaisantes.

9 ай бұрын

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@leparisiendu13leparisiendu74 Жыл бұрын

Merci beaucoup.

9 ай бұрын

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@annickbaudra6714 6 ай бұрын

Merci pour vos conseils. Il est vrai que les pensées envahissantes Sont récurrentes et fatiguantes et il n'est pas facile de se debarrasser de celles ci. Je n'arrive pas a être apaisée.

@1986ah 3 жыл бұрын

Exactement, moi je souffre de rumination depuis plusieurs années. Par contre, la récemment, l'anxiété est tellement forte que j'ai des douleurs et inflammations partout dans le corps. De plus, ma capacité à me débarrasser d'une pensée diminue de plus en plus, c'est à dire des stratégies d'évitements que j'utilisais avant ne marchent plus.

9 ай бұрын

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