👉Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr)
@Yoan-AMAR3 жыл бұрын
Je mange bcp ,je suis Dépressif, et je joue au foot régulièrement, je ne comprends pas pourquoi je mange autant et je ne vois pas le résultat ou du moins, si je prend 2 ou 3 kilos,je les perds les jours qui suivent très facilement.
@acebalto82873 жыл бұрын
@@Yoan-AMAR La dépression peut empêcher de prendre du poids voir en faire perdre 😕
@precilliadaumas64243 жыл бұрын
Moi je fais des crises d’angoisses car j’ai peur de manger et d’étouffer mais quand j’explique ça à des gens ils me comprennent pas on se soucie de certaines personnes qui veulent perdre des kilos mais on est sur ceci pas des personnes qui veulent grossir et qu’ils ont du mal à manger
@precilliadaumas64243 жыл бұрын
J’ai commandé des boîtes de Nice tressions herbalife nutrition et je n’ai pas pris de poids
@precilliadaumas64243 жыл бұрын
Et j’avais oublié de vous demander parce que des fois j’ai des pinces ou je peux manger et y’a des fois où je ne mange que des trucs liquides et je voudrais savoir si avec des produits liquide on peut grossir car je vis un enfer
@abdofreh86574 жыл бұрын
Bonjour enfin quelqu’un qui s’occupe des personnes qui veulent grossir merci
@dr.jeanmichelcohen4 жыл бұрын
Merci :) - L'équipe JMC
@th-os87364 жыл бұрын
abdo freh Je te donne mes kilos en trop 😂😂😂
@mbkmoiii94664 жыл бұрын
ouiii je l'ai lg attendu cette vidéo merci beaucoup
@saracrew49244 жыл бұрын
C'est clair !! Tellement maigres qu'on existe pas à mon avis mdr
@mikerlynesendieconserve13124 жыл бұрын
Je veux grossir mais j'ai un problème avec mon visage!☹️ Mon visage prend du poids plus vite
@leslie42573 жыл бұрын
J'étais émue devant cette vidéo de voire enfin qu'on considère qu'il est parfois difficile de grossir.
@DaFake477 ай бұрын
Pareil! Merci à ce monsieur!
@leslie42577 ай бұрын
@@DaFake47 update après trois ans : je fais toujours le même poids mais je me sens bien comme ça. Acceptons-nous comme nous sommes et arrêtons d'essayer de rentrer dans les normes
@DaFake477 ай бұрын
@@leslie4257 Je suis complètement d’accord avec toi, mais je pense que pour les hommes c’est un peu plus compliqué pour la société d’être maigre que pour une femme, mais bien sûr qu’il faut s’accepter comme on est avant tout 👍
@JESSiiiKA74 жыл бұрын
Merci pour votre video. On oubli bcp les personnes qui veulent grossir. Comme si c'était si simple alors que pas du tout.
@cyriellesegning20784 жыл бұрын
De oufff sa fait du bien
@zerosensei37833 жыл бұрын
Lapreskil
@kyliancorreiajoaquim43363 жыл бұрын
Ectomorphe, surplus caloriques, 6 repas par jour propre dors bien et entraîne toi en salle tu verras
@sevenf1league8353 жыл бұрын
C'est pas qu'ils oublient que c'est pas simple, c'est juste que ce n'est ni rentable ni interessant pour qui que ce soit
@kyliancorreiajoaquim43363 жыл бұрын
@@sevenf1league835 si ta du mal à prendre du poids c'est simple,fais 5 à 6 repas par jour propre, Blanc de poulet, thon, œuf, fromage blanc,skyr ,riz basmati,patte , patate , flocons d'avoine,fruits , beurre de cacahuète,miel etc fais dla muscu sa va bcp t'aider et dors bien
@nahouledeb59493 жыл бұрын
Merci beaucoup, c’est vrai que l’on parle beaucoup de régime pour les personnes se sentant en surpoids mais jamais de ceux qui se sentent trop maigre.
@aminabadi83104 жыл бұрын
J'ai commencé la pâte d'amandes complète le matin et lait de poule maison le soir avec sucre de canne complet et vanille (franchement delicieux) ça à l'air de bien fonctionner jai pris 1kg 500 en 3 jours 😍
@clembystep18713 жыл бұрын
Yes super !! 😃 Bien joué Amina 😊 On est ensemble ! Moi aussi je suis en pleine prise de masse ! 😉 Alors as-tu atteint ton objectif ? 💪
@myandiaye35013 жыл бұрын
Vous avez fait quoi spv repond
@aminabadi83103 жыл бұрын
@@clembystep1871 finalement non🙁 car entre temps le stress et les soucis on pris le dessus... Mais bon en tout cas ça fonctionne quand on est bien psychologiquement
@aminabadi83103 жыл бұрын
@@myandiaye3501 mais c'est expliqué dans mon premier commentaire
@myandiaye35013 жыл бұрын
@@aminabadi8310 c'est quoi lait de poule
@dooblac54344 жыл бұрын
C'est bon je suis re motivé à prendre et GARDER du poids, MERCI !
@douceurdudesert85574 жыл бұрын
La plus censée et la meilleure vidéo que j'ai vue sur la prise de poids depuis des années merci
@cloegrondin85673 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai bientôt 17 ans et j'ai toujours été très maigre. Je suis beaucoup complexée par ça et je souhaite vraiment prendre du poids. Je vais m'informer et commencer cet été. J'espère que cela fonctionnera. Bon courage à tous!
@RLBSynix2 жыл бұрын
Salut, alors?
@cloegrondin85672 жыл бұрын
@@RLBSynix Salut! Je vais sûrement vous décevoir mais j'ai réussi à accepter mon corps tel qu'il est. Pour être honnête j'avais même oublié ce commentaire. Je ne sais plus vraiment comment ni quand j'ai changé d'état d'esprit mais je suis contente de ne plus être complexée comme auparavant!
@nicolasdufour7133 Жыл бұрын
👍👍👍
@bylousealcius7705 Жыл бұрын
@@cloegrondin8567 🥰
@polochai6664 Жыл бұрын
En dehors du côté esthétique tu devrais faire de la musculation,en amateur,devenir légèrement musclé suffit, pour rester longtemps en bonne condition physique.Cela renforce tes os .
@kadijanour11722 жыл бұрын
Vous assurez vraiment ! vos explications sont très claires, motivantes et convainquantes. j'ai perdu qq kilos qu'il me tardent de retrouvé grâce à vos conseils, merci infiniment !
@dr.jeanmichelcohen2 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Encore plus de conseils par ici Kadija : dr.jeanmichelcohen.fr/?v=0&sid=237 - L'équipe JMC
@Sephorasn-di9re Жыл бұрын
Alors ???
@lysafleury70684 жыл бұрын
Merci pour ces deux vidéos, et pour cette magnifique conclusion! Tellement rare d'entendre parler d'objectifs de prise de poids, on se sent parfois oublié/ignoré ! MERCI
@Dolikat44 жыл бұрын
Je trouve injuste que les gens se permettent de dire aux filles mince " tu est maigre, tu devrai mangé" mais qu'aux ronde si ont leur dit c'est considéré comme une insulte car les maigre souffrent toute autant , je suis de nature maigre et depuis toute petite alors sa fait 30 ans qu'on me rabache la même chose " tu est maigre , tu est anorexique , mange " j ai eu beaucoup de médecin plus jeune qui me pensé anorexique pourtant je mange et même plutôt bien ..Je ne sais pas c'est quoi mon problème peut être le fait qu'a l âge de 2 ans j ai eu une scoliose importante qui ma provoqué un retard de croissance et le port de corset et plâtre pendant 18 ans m'empêché de prendre des kl et aussi le fait que je suis une grande stressé :/.. j en ai beaucoup souffert plus jeune jusqu'à avalé tout et n'importe quoi au final je n'ai pris aucun kl est je me suis déclenché des problème d'estomac donc merci de pensé à nous et nous partager vos conseil
@diolmodou69393 жыл бұрын
Ah ma chérie ne t'occupe pas d'eux je te conseille de vivre ta vie com tu le sens
@renaljuniortheramene70312 жыл бұрын
Waww😊
@glwadys3560 Жыл бұрын
J'ai toujours moi aussi trouvé ça injuste.
@GabriellaLunaBANDA2 ай бұрын
Vraiment surtout que j'étais forte étant dans mon adolescence
@DrakWatr32 Жыл бұрын
Merci docteur. Je pensais que j'avais un problème de poids, mais j'ai demandé a ma mère et elle m'a dit que toute ma famille mange beaucoup et ne prend pas beaucoup de poids.
@shivasfb64973 жыл бұрын
Etant une personne tres complexée par son corps vos video me font beaucoups de bien Je fait 1.72m pour 61kg je me trouve beaucoup trop maigre et j ai extrêmement de mal a prendre du poids
@Rachel-yb6ei3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils et votre bienveillance
@JusteKashifat Жыл бұрын
juste merci ... J'ai du mal à prendre du poids à cause du stress et cette vidéo m'a beaucoup fait du bien dans le sens où j'essais de gérer se stress pour prendre du poids bref une abonné de plus :)
@bricem.ekwalla8508Ай бұрын
Merci pour cette vidéo et pour les conseils pratiques qui vont m'aider. Je retiens aussi que tous les corps sont beaux, et se sentir surtout bien dans sa peau est important.
@diaslimofficiel25134 жыл бұрын
Enfin quelqu'un qui pense à nous merci ✌️✌️✌️✌️
@melalpin11 ай бұрын
Une lutte depuis des années avec cette minceur malgré la musculation. Merci à vous de penser à nous
@axel9784 жыл бұрын
J'avais vraiment besoin de la vidéo. Je fais 1m79 pour 54 kilos à 17 ans. J'espère monter a 60 rapidement
@niancat4784 жыл бұрын
J’arrive pas moi..
@Glow_noly5 ай бұрын
Oh merci ☺️mon père regarde vos vidéos donc je sais que je peux vous faire confiance . Merci ☺️ au collège je suis critiqué. 🙏
@cecilemartin56424 жыл бұрын
"Tous les corps sont beaux!"
@2roz_4 жыл бұрын
Il a pas vu le miens c'est pour ça ^^
@bev83234 жыл бұрын
&Cie&Cie&Cie faut pas dire ça 🥺
@samiirbmn7814 жыл бұрын
Je croit pas non 😂
@theresatheresa8684 жыл бұрын
Faut arrêter de mentir au bout d’un moment 🤦🏾♀️
@snowigo12644 жыл бұрын
C'est pas super vrai ça quand même
@philsinjy-chinredy47412 жыл бұрын
Enfin une vidéo pour les personnes mince voir mingre, merci beaucoup Pr. Cohen vraiment merci 🙏🏽
@thomasbessin98364 жыл бұрын
Merci beaucoup enfin une vidéo sans salade qui s'occupe des gens qui ont besoin de grossir dieu merci !
@clembystep18713 жыл бұрын
Salut Ryo 😇 J’espère que tu vas bien ! 😉 Je me présente je m’appelle Clément, j’ai 21 ans. Je t’envoie ce message car comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours ! Et j’ai énormément complexé à cause de ça. Aujourd’hui j’ai enfin réussi à prendre du poids !! 🙏✊ Il y a seulement 2 semaines je faisais 51kg... pour 1m78, on est d’accord, c’est pas énorme ! 😁😐 Aujourd’hui je fais 57kg, je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪 Je suis tellement HEUREUX😃 ! Et je souhaite maintenant aider les personnes dans le mêmes cas que moi ! 🙏😇 Je fais des études de Naturopathie, donc crois mois tout ce que j’ai utilisé pour y arriver est entièrement naturel. 🌱🍌🥑🍠😇 Si toi aussi tu veux (ENFIN!✊) prendre du bon poids, tu peux m’envoyer un message sur Insta (instagram.com/clementfougeray?r=nametag) je serais ravi de t’apporter mon aide si tu en as besoin ! 🙏🙏🤗 À très bientôt ! Ne lache rien !
@Maelfeu172 жыл бұрын
@@clembystep1871 ça marche plus ton instagram 😭
@RosaRosa-yt8fm2 жыл бұрын
Merci de nous faire une vidéo sur comment relancer une prise de poids après stagnation.
@radiorisem76274 жыл бұрын
Bonjour Dr. Jean-Michael J'espère que vous vous portez bien. J'aimerais franchement vous remercier pour cette vidéo. Comme vous même vous l'avez souligné, depuis toujours on parle souvent de "comment perdre du poids" toute en oubliant de ceux qui veulent grossir ( discrimination). Voulez-vous nous faire plaisir de construire un programme "comment savoir grossir ?". Merci 🤗
@yanako7756 Жыл бұрын
Merci pour cette video souvent les médecins ne comprennent pas quand on veut prendre du poids ...merci a vous pour les conseils.
@francoisvilain85614 жыл бұрын
Wow, ca fait des années que je ne trouve pas d'infos sur ce sujet, hors musculation protéine bouffer 15x/jour, merci d'en parler :)
@clembystep18713 жыл бұрын
Salut François 😇 J’espère que tu vas bien ! 😉 Je me présente je m’appelle Clément, j’ai 21 ans. Je t’envoie ce message car comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours ! Et j’ai énormément complexé à cause de ça. Aujourd’hui j’ai enfin réussi à prendre du poids !! 🙏✊ Il y a seulement 2 semaines je faisais 51kg... pour 1m78, on est d’accord, c’est pas énorme ! 😁😐 Aujourd’hui je fais 57kg, je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪 Je suis tellement HEUREUX😃 ! Et je souhaite maintenant aider les personnes dans le mêmes cas que moi ! 🙏😇 Je fais des études de Naturopathie, donc crois mois tout ce que j’ai utilisé pour y arriver est entièrement naturel. 🌱🍌🥑🍠😇 Si toi aussi tu veux (ENFIN!✊) prendre du bon poids, tu peux m’envoyer un message sur Insta (instagram.com/clementfougeray?r=nametag) je serais ravi de t’apporter mon aide si tu en as besoin ! 🙏🙏🤗 À très bientôt ! Ne lache rien !
@nyzow.3 жыл бұрын
@@clembystep1871 gros ses possible que tu me aide stp et ton lien il marche plus
@nyzow.3 жыл бұрын
Au cas où si tes D accord de m aider mon insta ses Nyzow_
@MrMicroice853 жыл бұрын
Merci beaucoup j'ai 28 ans et je n'est pas pris 1kg depuis 10 ans facile je vais essayé de suivre tous vos conseil !
@sandralaadjal22484 жыл бұрын
Heureusement qu'il existe des nutritionnistes comme vous qui comprennent les personnes qui veulent prendre du poids, Merci vous expliquez super bien les méthodes à instaurer .On n'en entend jamais parler ni à la publicité, nul part c super dommage. Parce que on n'est à l'écart, personne ne nous comprend, la majorité veulent perdre du poids. Et ne se mettent pas à notre place.
@fanaben46897 ай бұрын
Vous êtes toujours de bons conseils. Merci pour vos vidéos!
@F_Sutra4 жыл бұрын
Je vous remercies, beaucoup de nutritionnistes feraient payer trés cher le quart de vos conseils, mais en plus de ça vous faites figure de motivateur ! Un grand merci
@faridmohamed63012 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur vous m,avez donné une explication parfaite Q dieu vous protège vous et vos enfants
@abousiddiki68564 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur j'en avait vraiment besoin de ces conseils
@djamilaines9500 Жыл бұрын
Avant de voir votre vidéo, je tenais à vous remercier dr, à vrai dire on pense tjs aux personnes qui veulent perdre du poids et pas à ceux qui souffrent et veulent au contraire en prendre.bonne continuation
@kylianberth77484 жыл бұрын
Merci Jean-Michel je testerai tout tes conseils.
@jean-manuelmarie784510 ай бұрын
Intuitivement j'avais déjà tout compris. Mais c'est un boulot à plein temps.
@KhadidiatouKane-c4p Жыл бұрын
Merci beaucoup pour les moi moi je fait 1m62 et 39kg 😢 j’ai tellement envie de prendre du poids
@lalielatetedanslesetoiles88185 ай бұрын
J'espère que vous réussirez à prendre du poids pour votre santé et que surtout vous sentirez mieux dans votre peau 🙏🙏🙏🤗🤗🤗 courage à vous
@mimi542902 жыл бұрын
Bonjour. Je découvre votre chaîne et votre vidéo. Je vais essayer votre méthode car j'ai perdu beaucoup de poids que je n'arrive pas à reprendre. Merci beaucoup votre méthode va peut-être m'aider.
@daity54394 жыл бұрын
Merci Dr de tous ces explications !! Je suis trop heureuse de voir cette vidéo ☺️☺️ Je fais 1.58 pour 41kg j'y arrive pas à grossir ! C'est une cata total. Je suis contente de découvrir vos vidéos. Ça ça m'aider tous ça 😊 team maigreur
@adlight47614 жыл бұрын
Je fais 1,56m pour 35 kg alors tqt 😂😭
@Maya-is9jx4 жыл бұрын
dai ty moi je fais 1m62 pour 44kg 😔
@anniekinakina99164 жыл бұрын
je fond comment pour grossir dis moi
@adlight47614 жыл бұрын
@@anniekinakina9916 déjà tu peux installer une application "pour grossir" qui va te proposer des plats équilibrés et crois moi cela marche ou alors suis les vidéos de ces personnes ci pour grossir et fais du sport à côté. Le plus important et de surveiller ton alimentation ne mange des aliments avec des calories vides mange des aliments avec des calories pleines et fais du sport à côté (légumes, fruits etc..) j'espère que je t'aurais aider
@jeromefarges83564 жыл бұрын
@Maya c'est moi T'inquiète il y a pire, en tant qu'ectomorphe je faisait 1m83 pour 55 kg
@hereititeheirlx18883 жыл бұрын
Mercii Docteur 🙏🏻... ça fais des mois que j’essaye de prendre du poids ! Je vais au docteur (malade) au moment de me peser il me dise juste « tiens tu as maigri mais ne t’inquiète pas tu es dans la norme » mais genre avec une tête qui donne pas confiance 🙄
@SosoWedge4 жыл бұрын
Ce régime c'est mon rêve lol chocolat à gogo, pain, chips, jus de fruits, beurre, noix, ah la la
@samlam87184 жыл бұрын
Moi aussi🤤🤤🤤❤
@ourtassiamal82274 жыл бұрын
Merci pour la vidéo Pour les oléagineux C vraiment dur 100 g pour moi J avais aussi essayé le jus de raisin, mais ça me coupe la faim Je vais tenter le fromage grec J ai aussi commencé à dîner alors qu avant je faisais qu un goûter , on va voir ce que ça donne Être zen, C ça le plus durrrr
@cheuns15193 жыл бұрын
Merci énormément pour les deux vidéos je vais pouvoir commencer une prise de poids saine et efficace (actuellement 1m75 pour 58 kilos) j'ai pour objectif 65 à 66 kilos et de la musculation pour le moment au poids de corps mais prochainement (après le covid) aller en salle de musculation et/ou boxe anglaise ! Encore merci :)
@dr.jeanmichelcohen3 жыл бұрын
Bon courage Cheuns :) - L'équipe JMC
@aita3452 Жыл бұрын
Hey , tu aurais une update de ce dont tu es devenue 😇?
@hamidoulamine Жыл бұрын
Bravo et merci Docteur
@ericmoulinet78824 жыл бұрын
J'avoue que c'est un petit problème de notre société, quand on est maigre on dirait qu'on a pas le droit d'être "mal" j'ai fais de la muscu pendant 2 ans 5 fois par semaines.. j'ai essayé de faire attention mais j'ai jamais réussi à prendre
@popsmary90746 ай бұрын
Merci pour votre vidéo, j'essaie de reprendre du poids avec une hyperthyroïdie pas évident. J'ai bien noté vos conseils, j'ai hâte de voir le résultat. Merci
@malakouili4 жыл бұрын
J'aimerais bien savoir que devrais-je manger le mois de ramadan pour gagner du poids et non pas en perdre. Merci, vous êtes le meilleur !
@sirinebkh29574 жыл бұрын
Malak Ouili on est dans le même cas.. j’ai vraiment peur de perdre pendant le jeûne, ça me stresse plus qu’autre chose
@nawerdu694 жыл бұрын
Malak Ouili haha je suis contente de voir que je ne suis pas la seule !
@ramessessecisse82154 жыл бұрын
@@nawerdu69 les bananes mangez au moins 2 bananes à l'aube et buvez du lait
@dr.jeanmichelcohen4 жыл бұрын
Nous avons déjà réalisé une vidéo à ce sujet : que manger pendant le Ramadan ? : kzbin.info/www/bejne/aZi7hJ5ufsuaq5o - L'équipe JMC
@sandralaadjal22484 жыл бұрын
@@dr.jeanmichelcohen Merci beaucoup Docteur
@imazaarius2 жыл бұрын
Merci beaucoup, j’ai 21 ans et c’est un réel combat pour moi
@nvomenroute74052 жыл бұрын
alors tu as réussi ??
@Jean-Denis4 жыл бұрын
Bonjour docteur Cohen, je suis un de vos abonnés et j’aime bien vos vidéos. Mais certains aliments que vous donnez dans cette vidéo (chocolat, chips etc.) feront prendre du poids mais avec beaucoup de gras (surtout dans le ventre). Donc nous, adeptes de la musculation, essayons de prendre du muscle le plus proprement possible. Merci pour vos vidéos.
@mr.flyparis35144 жыл бұрын
Excellente vidéo j’ai longtemps chercher une video comme sa mais celle la est vraiment la plus complète merci beaucoup
@opheliagriss96504 жыл бұрын
Superbe vidéo ! C est tellement dur de manger toute la journée 😅
@cedrineeliseasid4047 Жыл бұрын
Bravo docteur pour tous vos conseils. Je suis fan de vous.
@anniejean18134 жыл бұрын
Merci cher Docteur.tres bon conseil👍
@sambikoumou74549 ай бұрын
Merci docteur pour vos conseils
@abdoulmadinatou90434 жыл бұрын
Merci j'ai besoin vraiment en prendre mais j'ai un mal gastrique je peur de manger n'importe quoi.en janvier j'étais à 50kg mais maintenant je pèse 46kg
@niancat4784 жыл бұрын
Et tu mesure combien ?
@steevekhouloud21582 жыл бұрын
Bravo docteur ♥️♥️♥️
@Asuofficiel4 жыл бұрын
Bonjour Docteur, le fait d'avoir sans cesse une secretion d'insuline n'est ce pas mauvais pour le pancréas sur le long terme ? Car à chaque mini repas on va secreter encore de l'insuline sans repos dans la journée
@thythylabamba37322 жыл бұрын
vraiment docteur merçi je suis ravie pour cette vidéo
@munaby44204 жыл бұрын
Bonjour Docteur,,merci pour votre vidéo,,le stress agit beaucoup sur moi,,j'espère que vos conseils vont aidé Y'en a marre qu'on nous appelle petite,,à cause de notre physique pas développé
@misssisi65374 жыл бұрын
Laisse parler les gens pense à toi si tu stress par leurs dires tu te fait du mal à toi même c mauvais. C donnant donnant on t'envoi un sale mot tu en fait autant tu en renvoi un pire hihihi.
@victorbascou29753 жыл бұрын
Bonjour super cool comme vidéo, on pourrait remplacer les pommes par des bananes, favoriser les Avocats comme légumes et le saumon pour + de gras
@1poupa13 жыл бұрын
Bonjour, les aliments que vous recommandez (beurre, chips, aliments fris,...) ne sont-ils pas mauvais pour la santé ?
@marie-theresesimeone251 Жыл бұрын
Merci c'est bien la question que j ai posée...
@iiiii-vi6ei11 ай бұрын
@@marie-theresesimeone251 j’ai testé resultat j’ai grossi comme je le voulais mais j’ai du bide au ventre et au poignet d’amour je suis flasque mtn
@victoireromainekemajouwank10592 жыл бұрын
Bsr docteur merci d'avoir pensé à nous les enfants me font bavardé du coup je perd l'appétit et j'aime beaucoup grignoter
@lagameusemacdofr66604 жыл бұрын
bonsoir, j'ai un problème je suis très maigre mais l'inconvénient c'est que je ne grossi pas, cependant mes parents ne veulent pas que je mange entre les repas même si j'arrive à me faire des resserves je doit bien finir par repasser devant eux. Il faut savoir que j'ai constamment de l’énergie je suis toujours en forme, je ne me lasse jamais de manger et je ne prend pas de poids depuis toute petite contrairement a mes parents plutôt costo . Je fais quasiment moins de 40kg pour 1m58 j'ai 17 ans :/ ( le regard des gens m’attriste ce qui c'est transformer en complexe) merci d'avoir lu , j'aimerai des conseils si jamais :) n'abandonner jamais ! ^^
@lhommequicroyaitendende6254 жыл бұрын
Met toi à la musculation fais 6 repas par jour, au petit dej flocons d'avoine +framboises + fromage Blanc de et des oeufs au plat, Le midi de la viande rouge, du riz ou des pâtes en bonne quantités + des légumes au choix, a 16h de nouveau du fromage blanc des fraises ou framboise et des flocons d'avoine, le soir même repas que le midi, et avant de dormir vers 21h-22h un sandwich beurre de cacaouette, tu peux manger une ou 2 banane dans la journée aussi, crois moi tu va prendre je suis passé par là!
@cestquicemec78144 жыл бұрын
J’ai une question t’as souvent mal au ventre ?
@juliettel82714 жыл бұрын
L'Homme qui croyait en Dendé j’ai commencer ya 2 semaine pour prendre du poids et a force le fromage blanc me dégoûte ducoup j’arrive plus a en manger dcp est ce que tu sais se que je pourrais manger a la place stp ?
@picoromignac49664 жыл бұрын
Tu es du type ectomorphe (moi aussi d'ailleurs), tu peux prendre du poids, moi j'en ai pris (et je suis tjrs en prise de masse) avec alimentation + 2L d'eau environ par jour + muscu une fois sur 2. Franchement il y a une chaîne (Le Guerrier Ectomorphe) qui mène le même combat que nous, et c'est grâce à ses conseils et sa chaîne que j'ai reussi à prendre du poids. J'ai 17 ans tout comme toi donc tu peux le faire aussi. Nous croyons en toi 😉
@lougacha93474 жыл бұрын
@@picoromignac4966 Bonjour ! Je ne veux pas vous déranger,juste avoir des réponses...J'ai 12ans et je me soucie beaucoup de mon corps a cause du regard des autres et de leurs si jolis corps...Je suis maigre par rapport aux autres personnes de mon entourage,je stresse beaucoup,surtout au collège car j'ai une phobie scolaire :/ Comme je le disais j'ai 12 ans et je pèse 30kilos et la plupart de mes amies pèsent entre 35 et 40 donc je m'inquiète un peu...Je perds le peu de confiance en moi que j'ai à cause des critiques que je reçois. J'aimerais vraiment prendre du poids mais je ne sais pas comment m'y prendre...J'espère avoir une réponse même si vous n'êtes pas un professionnel, Bonne soirée !
@barberousse34293 жыл бұрын
Merci Docteur, ayant été opéré des intestins, j'ai dû mal pour reprendre du poids, je vais essayé de suivre vos conseils.
@paulekenmou93754 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur j'aime toutes vos vidéos. Comment lutter contre le stress dans ce cas ??? S'il-vous-plaît répondez moi
@dr.jeanmichelcohen4 жыл бұрын
Faites ce que vous pouvez pour vous détendre : marche à pied, relaxation, yoga... attention à ne pas vous rattraper sur la nourriture!! Nous avons une vidéo à ce sujet, sur le stess. Pourquoi le stres fait grossir? Le cas de Marie. Vous la trouverez facilement. ;) - L'équipe JMC
@allalbrahim59249 ай бұрын
Tous les corps sont beaux. Merci infiniment
@LnsFBFS4 жыл бұрын
force a vous tonton bien vu bien vu !!!
@nestormarie-yves69652 жыл бұрын
🤣🤣🤣!!! Merci pour les infos... J'aime votre sens de l'humour👍
@ac-jb74904 жыл бұрын
Vous avez bien fait de faire cette vidéo, pour les gens qui veulent grossir comme moi c'est top 💪 (La muscu avec c'est le feu xd )
@maloubaudin2685 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette belle explication à bientôt
@salwasalwa15874 жыл бұрын
merci bcp docteur pour cette vidéo moi je stresse bcp c a cause de sa que je perds les poids tu me conseil de faire quoi docteur 😔
@saras411711 ай бұрын
Bonjour pouvez vous svp faire une vidéo explicative sur quoi manger quand on veut prendre du poids mais on est en régime low FODMAPS (pas de gluten, lactose, légumineuses 😭... )
@ibtissemkhaled34704 жыл бұрын
Je vous remercie pour tout ces conseils je vous suis à la lettre bonne continuation de l'Algérie
@ch4imv6924 жыл бұрын
🇩🇿💪🏽
@ibtissemkhaled34704 жыл бұрын
@@ch4imv692 و ها مالا كيفاااه لازم بارتو 😁
@Freespawnnz3 жыл бұрын
Merci beaucoup c'est touchant et très encourageant
@theongs75333 жыл бұрын
Faut-il une ordonnance pour la boîte de Renutryl ? Elle s'achète en pharmacie ou en grande surface ou bien dans un magasin spécifique ? On peut en consommer à partir de quel âge ?
@lalymosbah66932 жыл бұрын
Très bien expliqué bravo
@kouassilydie81774 жыл бұрын
Merci infiniment Doc
@christineam66662 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Enfin des conseils pour les minces.
@noelav72844 жыл бұрын
Monsieur Cohen ! On ne peut donc pas pas prendre du poids sans manger quelque chose de sain (hormis les oléagineux ?) parce que là c'est le chemin vers la maladie
@imRecozx4 жыл бұрын
Si je l'ai fait, diète Paléo; + 16 kg en 5 mois
@bilaljjj90634 жыл бұрын
Je l'ai fait côlon irritable au bout d'une semaine :( (j'avais pris 4kg ce qui est incroyable pour moi) c'est pas un programme pour tout le monde faudrait tester sous de petites périodes pour voir si ton système digestif est adapté à ça.
@josephinetriballeau30964 жыл бұрын
Tellement! Du beurre, des chips, de la crème... Il ne sert à rien d'être plus "gros" si c'est pour mourir 10 ans plus tôt
@dieteticiennesavoirmaigrir59894 жыл бұрын
bien sûre ! On ajoute des protéines animales et/ou végétales, des huiles de qualités riches en oméga 3, de petites collations équilibrés (oléagineux et fruit, flocons d'avoine et lait, pain et blanc de volaille ou jambon) il y a beaucoup d'alternative saine heureusement :)
@noelav72844 жыл бұрын
@@imRecozxhey @recoz intéressant que tu en parles, tu peux détailler un petit peu tes repas type ?
@hamamatousenegal50862 жыл бұрын
Merci bcp doc je vais essayer votre formule, peut être que c'est sera ma bonne 7x6
@woodworker95784 жыл бұрын
Bonjour Dr Cohen, j'ai perdu beaucoup de poids (6kg en 1 mois) à cause d'une MICI, peut être une maladie de Chron. J'ai beau augmenter mes apports caloriques, notamment en graisses et protéines, et manger des Forticrèmes, je ne parviens pas à reprendre mon poids. Comment puis-je procéder pour retrouver mon poids de forme ? Merci de vos précieux conseils.
@loanrld89624 жыл бұрын
J'ai Crohn aussi et je n'arrive pas à grossir, le stress joue bcp sur mon poids mais impossible de prendre le moindre kilo...
@amandinebrable66102 жыл бұрын
Actuellement en train de dévorer toute vos vidéos merci beaucoup pour les vidéos sur la prise de poids mon chéri et dans ce cas il a extrêmement de mal à prendre du poids et on en parle pas assez un grand merci à vous pour tous vos bons conseils 😊
@polochai6664 Жыл бұрын
Ayant été moi même maigre je conseille à tous les maigres de faire de la musculation 3x par Sem et augmenter les protéines.Ne surtout pas chercher à se goinfrerde route façon a moyen terme vous allez rester assez maigre mais en plus vous aurez un gros ventre disgracieux ce qui est pire que d'être maigre..
@stela75754 жыл бұрын
Bonjour Dr Cohen, merci pour votre vidéo, je mesure 1m63, je pèse 44kl, j'aimerais prendre du poids mais sans avoir de cellulites, quels aliments dois-je manger, merci pour votre réponse. Bonne journée à vous.
@paolagonzalez99134 жыл бұрын
Stela 75 salut je suis pas docteur du tout mais je pense qu’on fait partir la cellulite avec le sport donc regarde des vidéos du genre " comment ne pas avoir de cellulite" 🙃
@Lealncy4 жыл бұрын
Je fais exactement le même poids et la même taille que toi et j’ai le même problème la cellulite aux fesses et arrière des cuisses
@jasmineee46324 жыл бұрын
Stela 75 je fais la même taille et même poids que toi
@djakamadykaba1183 жыл бұрын
Enfin quelque qui parle de nous le maigr
@djihanechahmigheidene66364 жыл бұрын
Bref merci enorm dr pour les conseilles ❤ ta expliquais tous ❤
@RaphaelLucas4 жыл бұрын
Tres bonne vidéo oui ;) Bonjour Djihane :) J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction). J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras): kzbin.info/www/bejne/o2KTmX6VbrtkiZY Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à toi ;)
@CancerTherapy4 жыл бұрын
Bravo vidéo nécessaire à beaucoup. Le Cortisol a été un des moteurs de mon cancer. Cordialement Guy
@RaphaelLucas4 жыл бұрын
Tres bonne vidéo :) ! Bonjour GUY :) J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction). J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras): kzbin.info/www/bejne/o2KTmX6VbrtkiZY Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à toi ;)
@LemayAdrien4 жыл бұрын
Excellent ! Merci pour cette vidéo :)
@leonsummers9873 Жыл бұрын
Ultra top comme vidéo merci beaucoup !
@fabiennecharlier77222 жыл бұрын
Bonjour Manger des chips. Pour grossir sérieux . Je veux bien grossi Pas faire du gras Merci
@khadijabelmouden2973 Жыл бұрын
Merci beaucoup docteur cohen je voulais vraiment prendre du poid Mais est ce que la nodule thyroidienne bénin a une relation avec la perte du poids malgré que ma thyroid et saine Donner moi votre conseile docteur et merci
@Stellalcv4 жыл бұрын
Merci beaucoup de parler de ce sujet 🥺
@joycetepie9643 жыл бұрын
Bonjour, super vidéo merci! J’ai une petite question, si on rajoute la musculation à l’alimentation on ne va pas reperdre du poids au moment où on va arrêter la musculation? Merci d’avance
@JOS-cz8zj2 жыл бұрын
Vidéo très intéressante . Merci
@laarose40974 жыл бұрын
bonjour merci pour tout que dieu te facilite bisoux
@presciliabong46514 жыл бұрын
Merci de penser à nous.. Vraiment
@saber__ayoub3 жыл бұрын
Me voilà un abonné de plus vs mérite Dr ,malgré que je suis contre pour le chips seulement le chips parce que je veux me grossir avec une bonne santé sans atteindre des mladies. Merci beaucoup pour les conseils.
@dr.jeanmichelcohen3 жыл бұрын
Merci et bienvenue !
@kenzadrissi49364 жыл бұрын
Je vous remercie infiniment monsieur , vous m'avez confirmé c qui tourne dans ma tête il ya longtemps. Vous êtes le meilleur , bonne continuation ❤
@RaphaelLucas4 жыл бұрын
Tres bonne vidéo ! Bonjour Kenza :) J'espère ne pas te déranger, Comme toi je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne KZbin où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction). J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :). VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique COMMENT PRENDRE DU POIDS (et c'est simple tu verras): kzbin.info/www/bejne/o2KTmX6VbrtkiZY Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je t'ai dérangé. BONNE JOURNÉE à toi ;)
@mimikaro37233 жыл бұрын
Merci du fond du coeur pour tt ces idées
@margotkost81483 жыл бұрын
Ok alors je vous entends très bien. Sauf que me concernant, je suis en sous poids et j'ai du cholestérol donc je me vois mal manger tous les jours, du beurre, des œufs, du fromage, de la charcuterie etc... Donc je pose la question : comment prendre du poids sainement ?
@lilivier Жыл бұрын
Même remarque : comment on fait si on a du cholestérol ?