Comment je m'entraîne enceinte (j'ai tout perdu...)

[@juliecre7837]

Coucou Fanny🌸tu es resplendissante 😊 tu as garder un bon rythme c'est super Bon repos à toi Courage avec la chaleur

[@emyfd498]

Tu peux être fière de toi et de ce que tu réalises à ce stade de la grossesse. Gros bisous ❤

[@KevinUchiwa]

Super comme training, tu peux peut-être rajouter de la méditation à ta routine dès que tu peux si ça peut t'apporter en plus.

[@valentineb5192]

Super intéressante comme vidéo! ❤❤

[@panamedje]

Cc fanny alan bravo fanny pour faire du sport en étant enceinte tu es magnifique gros bisous à vous Joëlle Jérôme ❤❤❤

[@GlemPradier]

Non ta pas perdu juste en face de restauration tu trouveras la force après ton premier enfants je suis tu trouveras mieux ensuite cela que jai dit avant cest vraiment une motivation pour que tu trouvera la force soutien ce que j'ai écris cest très beaucoup autorisations 😮

[@mv829]

❤

[@lc2314]

Hello Fanny, je voulais réagir à ce que tu dis 9:27. Parfois il m'est pas possible de progresser sur plusieurs semaines voir toute la durée de mon programme sur certains exo surtout les exo isolé malgré le fait que j'essaie mais ça ne passe pas je fais le même nb de rep à la même charge et j'ai besoin du même temps de repos. et sur des exos comme le SDT, Deadift, Hip-thrust je ne peut pas monter de semaines en semaines je dois passer par des paliers. qu'en penses-tu ? Merci beaucoup 💜

[@fannye]

Hello ! C'est probablement qu'il faut optimiser tes cycles de progression sur tes différents exercices ou en mettre en place si jamais tu fais évolues tes formats (charges / répétitions) un peu "à l'instinct" actuellement 😊

[@lc2314]

@@fannye c’est à dire essayer de progresser sur certains exercices mais pas forcément tous de ma séance ? Merci beaucoup pour ta réponse 😊🥰

[@claudia31200]

Coucou Es ce que malgré ta bonne hygiène de vie tu a pris du poids ? ( en dehors du poids du bebe et tout le reste évidemment) mais du """sur plus""" je dirai ?

[@elodiepetit6678]

Cc chloé j'espère que tu vas bien😄, je n'arrive pas à retrouver le message où tu me dis la formation de bpjeps que tu a fais..? Par qu'elle organisme tu es passé ? Il me semble que tu la fait à distance nan?? Peux-tu stp me donner les infos 😁merci bcp. Bonne fin de grossesse à toi💋💋

[@NAT.n565]

Il sufft de regarder ton joli et petit (gros) ventre pour savoir que c'est pour bientot 😊 plus besoin de compter ;) ❤

[@Den-fn1gs]

❤