Comment la dopamine influence notre cerveau et nos habitudes ? | La science de la motivation

Dans cette vidéo, nous explorons le rôle crucial de la dopamine dans notre cerveau et comment elle affecte nos habitudes, nos comportements et notre motivation au quotidien. Apprends pourquoi cette molécule du plaisir est à l’origine de nombreux changements dans nos vies, et découvre comment mieux gérer son impact pour améliorer ta productivité et ton bien-être.
Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo :
Le rôle de la dopamine dans le cerveau
Comment elle influence nos habitudes et nos actions
L’impact de la dopamine sur la motivation et la récompense
Des astuces pour mieux comprendre et gérer son effet
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