Comment réduire le stress - MEDITATION / RELAXATION - Happy Coach

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne, c'est GRATUIT : bit.ly/chaine-...
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Namaste 🙏

[@celine5933]

Séance réalisée ce soir avec mon fils, qui a pu se relaxer avant la rentrée. Un grand merci ça nous a fait le plus grand bien !!

[@alicefaure6504]

Une intonation de voix douce et apaisante, des phrases dont le contenu me permettent un grand détachement et un voyage intérieur des plus bénéfique.

[@stephaniemartin4675]

Merveilleux... J'étais un peu stressée ce matin et là je me sens mieux plus détendue. Le sourire aux lèvres

[@paulinerudelin5583]

Finir ma séance de sport par cette séance yoga m'a fait le plus grand bien 😊❤ Merci beaucoup Aurélie 😊❤

[@cecilemitchell9097]

Un grand Merci pour cette séance faite en début de journée dans un période de travail très chargée. garder le sourire est une belle invitation, je penserai à cette séance aujourd'hui dans les moments compliqués !😊🙏

[@laetitiabuteux6571]

1ère fois que je tente ! Ce moment est passé super vite et contre toute attente je me sens bien ! Je le referai car vraiment un moment très agréable que pour moi ! Merci Aurélie 🙏

[@caitlindassonville8744]

Merci beaucoup, je viens de faire cette séance après une journée plus que difficile, et je me sens mieux, le sourire est revenu. Merci merci et merci

[@Bettylab45]

Top top top ! Une des rares méditations lors de laquelle je souffle vraiment et fais une pause ! Nouvelle, je découvre tes vidéos et ça devient mon quotidien de découvrir les vidéos une à une 🤗

[@andreasrubiotourdias9214]

Merci aurelie tout le monde t aime

[@happycoachbyaurelie4285]

oh que c'est gentil, merciiii

[@andreasrubiotourdias9214]

J'ai 10ans et j aime bien suivre tes cours en même temps que ma maman

[@marieblanc5890]

Merci Aurelie apaisement total. Je me sens zen grâce toi et ta positive attitude :).

[@karinedouchet4081]

Merci pour ce moment de bien-être. Cela m'a fait un bien fou.

[@coralielemaire6493]

Bonsoir, merci pour tes méditations cela m'aide beaucoup pour calmé mes angoisses. Tes vidéos sont toutes super. Un grand merci

[@geneb256]

Bonjour Aurélie et grand merci pour cette séance ...

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@daniellelefevre7198]

Merci Aurélie. Cela fait du bien après une nuit compliquée 🙏

[@Victoriamyf]

je n'ai pas vu passé le temps, meme si pour moi la méditation est un peu compliquée cella fait beaucoup de bien merci, je me sens apaisé

[@catherinebgr8334]

🙏 Faite en rentrant du travail, bien être garanti.

[@happycoachbyaurelie4285]

😊

[@milenefrance7162]

Incroyable j’ai eu le sentiment de ne fermer les yeux que 5 mn. Avant le dodo c’est magique !!! Merci.

[@claup6740]

Merciiiiiiii . On a tendance parfois à oublier que se détendre quelques minutes équivaut à quelques heures de bonheur en plus 😁.

[@emmanuelle1631]

Merci Aurélie je viens de la faire au réveil c'était très agréable comme ressenti

[@angeliquebruneteau1100]

Je viens de faire cette séance après le hiit game 2 du t12s... Je la referai av un immense plaisir ! Elle m'a permis un retour au calme par ta bienveillance de ta voix et tes pensées. Je suis partie loin ! Merci bcp ! 😘

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@celinerayneau1275]

Séance très agréable après une journée stressante ❤❤ merci #AurelieEdmond

[@virginieblanchard7668]

Merci séance faite ce soir. A refaire

[@happycoachbyaurelie4285]

Top

[@alinesaint-val8265]

Merci à toi pour toutes ces pensées positives bisous

[@happycoachbyaurelie4285]

Aline Saint-val avec plaisir😉 merci de me suivre

[@nathhc5524]

Merci pour cette séance. Je me sens bien détendue et calmée. Ma migraine s'est envolée : cool ! 🙏

[@sandrasolombrino9906]

Bon moment de détente #Aurelie possible de faire une séance pour les maux de tête migraine ? Merci

[@clairepouquet4241]

Merci, pour bien commencer la semaine.

[@elodiebarlet-bas8424]

Merci pour cette belle vidéo j’ai 10 ans et maintenant je suis prête pour commencer ma journée 😘😘Aurélie

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir ma belle 😘

[@krepi69]

Merci pour cette séance un peu trop courte pour moi j'ai failli m'endormir....🙏

[@elodieors9922]

Top je viens de le faire avec ma fille de 9 ans on a adoré ! Merci beaucoup

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@patriiciacontii6005]

merci ce fut un moment trés agréable

[@agnesremmer2763]

Et encore une séance très agréable, avec toi on trouve du positif au confinement...

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@dololalili73]

Merci beaucoup vous êtes très bienveillante

[@karenguellec6379]

Merci aurelie grace a toi je suis moins stresse au travail j'adore tes videos surtout ce pour dormir

[@happycoachbyaurelie4285]

cool! ravie que ça t'apporte plus de sérénité;)

[@Li.mifloV1]

Merci beaucoup pour ce bon moment de détente ça requinque !!

[@linealee5637]

Merci, tu es la seule a arriver a me relaxer aussi rapidement et si efficacement. 👌

[@elisematran1009]

Super la meditation ! Avant de dormir cela relaxe vraiment, et ça permet de réduire le stress pour ma part ! Merci beaucoup 😊

[@fabiennechevallier9718]

Merci Aurélie pour cette séance . J'en avais bien besoin. J'ai beaucoup baillé!!

[@happycoachbyaurelie4285]

Fabienne Chevallier avec plaisir, merci de me suivre 😉🙏

[@bussieremariehelene742]

Merci Aurelie

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci de suivre mes vidéos 😊

[@angeliquehuron8774]

Impressionnant, avec le confinement je suis très angoissée. Le yoga, plus la méditation aujourd'hui. Que puis je faire dans la semaine ? Ou chaque jours ?

[@happycoachbyaurelie4285]

Suivre mes vidéos 😉

[@christellestafetta4935]

Merci beaucoup Aurélie pour cette méditation 💖

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir ;)

[@marysebenoit6916]

Merci pour votre cour de relaxation ses bon pour le moral bonne journée à vous et à très bientôt

[@deschampsvanessa489]

Coucou, aurélie. Merci pour cette méditation. Je pense que tu me reconcilie avec la meditation

[@happycoachbyaurelie4285]

Cool

[@vh5303]

Un grand merci 🙏 ça fait un bien fou !!!! Un rayon de soleil et du baume au cœur

[@happycoachbyaurelie4285]

V H oh merci 😊

[@cynthialarguier7548]

Coucou Aurélie!! Merci pour cette séance!! Trop bien après la journée, on termine en douceur!!! Je t'adore!!

[@happycoachbyaurelie4285]

laurence Larguier c’est très gentil, merci 😊

[@lespetitsbonheursdelaure4538]

Ça fait trop du bien 🥰 merci Aurélie 🤗

[@happycoachbyaurelie4285]

Avec plaisir

[@ritadangelo2857]

Je te remercie pour l'aide et la positivité que tu donnes. Je suis contente de suivre. Merci😉

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@logandecherf1905]

C'est vraiment génial je suis inscrit à T12s et c'est vraiment super d'associer la méditation en plus 💪💪

[@happycoachbyaurelie4285]

tellement! on devrait tous méditer, petit grand;)

[@laetitiacosson6541]

Merci pour cette séance Aurélie ! Je l'ai faite avec mon fils de 7 ans qui a habituellement du mal à s'endormir. Mais après la vidéo il s'est endormi très rapidement. Pour ma part, j'ai décroché pendant la vidéo. Oups. Encore merci 🙏

[@happycoachbyaurelie4285]

Laetitia COSSON avec plaisir. Contente si ton fils à pu s’endormir plus facilement😉

[@emiliem409]

Merci pour cette séance très agréable

[@happycoachbyaurelie4285]

Rendez-vous ce mardi à 21h pour une nouvelle séance 😉

[@juliiye.c]

Merci pour la vidéo, cela m'a fait du bien, je l'ai même trouvé courte alors que je ne fzis jamais plus de 10 min en règle générale de méditation, la je l'ai trouvé courte 😊 merci à toi 🙏🏻, oui juste une chose que je me suis dit, si au début qu'on s'allonge tu parle un peu moins fort je pense ça sera l'apogée 😁 mais c'est super merci bcp 🙏🏻

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 😊

[@jacquelinekerignard8584]

Génial merci 😊🙏

[@collineparisienne5455]

Que c’est bon !!!! Merci Aurelie 🌟

[@happycoachbyaurelie4285]

Merci 🙏

[@alexandraju412]

Merci ça m’a fait beaucoup de bien 😃

[@emiliecruz100]

Merci bcp 🙏

[@laurencebradac560]

Merci Aurélie 😘

[@happycoachbyaurelie4285]

Cammas lorens avec plaisir 😉🙏

[@veroniquedenis1459]

Encore une séance au top! Merci Aurélie ! 😊 😻 🙏

[@happycoachbyaurelie4285]

Véronique Denis merciiiii🙏

[@mezzaluna5231]

Merci Aurélie !

[@happycoachbyaurelie4285]

mezza luna avec plaisir 😉

[@sylvierichard5001]

Merci Aurelie, tu me fait beaucoup de bien avec ta méditation 🙏

[@virginieleduc7892]

Merci tout plein , tu es magique :)

[@happycoachbyaurelie4285]

Virginie Leduc oh c’est gentil 😙

[@Croissantize]

Ça m’a fait du bien! Merci 🙏🏻

[@happycoachbyaurelie4285]

PetiteMaiwen avec plaisir 😉😍

[@virginiewellfit]

Oh merci 🙏 hate de découvrir d'autres videos de Relaxation Méditation !!! Je l'ai faite ce midi ^^ ! Juste (suggestion) de noter le tps de meditation ;) dans ton titre ou dans le detail ! Encore merci belle soiree 🙏

[@happycoachbyaurelie4285]

Virgi WelLFit avec plaisir 😉🙏

[@elodiebrismee176]

Merci ☺️

[@murielchambrelan5663]

Merci pour cet excellent partage ❤

[@happycoachbyaurelie4285]

avec plaisir;)

[@verenejollien6177]

👍🙏

[@francoisedoyen9745]

Merci 🙏

[@titiaguyot5090]

Magnifique séance. Merci beaucoup

[@magaligenno1035]

Merci Aurélie!