Comment rééquilibrer son microbiote ? 🦠

[@BilalHanni-b9x]

Vidéo tres intéressante et tres bien expliquee merci 👍👍

[@sissou42140]

Encore bravo Kévin, tes vidéos sont ultra familiarisées et accessibles à un public novice en matière d'alimentation et de santé ! J'en fais souvent profiter mes proches ! Je vais essayer d'être présent pour ton live 😉

[@drkevinseyssel]

Un grand merci Cyril ! 🙏🏻💪🏻😊 et avec plaisir pour le live !!!

[@ioanachelemen2256]

Merci Kevin pour cette magnifique vidéo explicative! Top 👍

[@drkevinseyssel]

Avec plaisir 👍 merci à toi pour le soutien 😊

[@EddyMavel]

Le microbiote c'est super intéressant !!! Vraiment top vos explications !!! Merci encore 😊🙏🏻

[@drkevinseyssel]

Merci à vous 😊

[@mimisiki]

Je l'attendais avec impatience celle là !! Top merciiii 👍👍

[@etiennerochette468]

Encore une super vidéo! Très bien expliqué. Merci beaucoup pour toutes ces excellentes informations! Top pour l’exposition à la citée gastronomique de Lyon j’irais en famille 😊

[@ThorrignacSophie-gz2bo]

Top comme d’habitude 💪🏻👍🏻🤗 un grand merci à vous pour vos vidéos !!

[@pristellaspristellas2626]

Merci pour toutes vos vidéos. Elles sont précises et très intéressantes. Pourquoi pas une vidéo sur le soja et les œstrogènes….

[@drkevinseyssel]

Merci à vous pour votre soutien 😉👍🏻. Très bonne idée c'est un sujet qui mérite d'être creusé !

[@Astree_de_Mu]

Très bonnes explications 👌 Merci pour le partage

[@belialgay]

Merci pour vos vidéos

[@drkevinseyssel]

Merci à vous 😊

[@mangueparis9166]

Très bon débit de paroles. C'est très agréable.

[@drkevinseyssel]

Un grand merci ! 😊

[@drkevinseyssel]

Je me souviens que vous m'aviez mis un commentaire sur une vidéo plus ancienne que je parlais trop vite 😉, je suis heureux de lire que je m'améliore 😊, vous confirmez ?

[@mangueparis9166]

@@drkevinseyssel je ne vous ai pas réécouter depuis, mais je reste sur mon dernier message. Que vous articuliez davantage, avec plus de respiration. Entre, Les phrases.

[@drkevinseyssel]

@@mangueparis9166 Merci 😊

[@MelineGgg]

Trop intéressant merci docteur 😁😁😁

[@drkevinseyssel]

Un grand merci 🙏🏻 à vous 😊

[@sofiabam924]

Bonjour, vidéo de vulgarisation vraiment très bien présentée sur un sujet qui à le vent en poupe ! Merci !

[@drkevinseyssel]

Bonjour, merci beaucoup 😊🙏🏻!!

[@coolParadigmes]

Merci! Très intéressant 👍toutes ces possibilités de rééquilibrer nos microbiotes, en espérant que les solutions appétissantes et simples seront testées avant les plus compliquées!

[@drkevinseyssel]

Un grand merci pour votre commentaire 😊😊😊💪💪💪

[@chloemeerschman3975]

Encore merci pour cette vidéo très intéressante. Je me suis toujours demandée en quelle quantité et à quelle fréquence consommer des aliments fermentés, notamment le kéfir pour en obtenir les bénéfices ?

[@drkevinseyssel]

Merci pour votre commentaire 👍🏻! Très bonne question, ici dans les études randomisées c’est une consommation journalière, donc du kéfir tous les jours, après la grande question c’est est ce qu’une consommation moins fréquente a des effets positifs 😉

[@Lagoula83]

j'ai découvert votre chaîne par le sujet des produits laitier, je trouve super votre façon de présenté les sujets, avec des animations très simple à comprendre, beaucoup d’études réuni et de précieuses informations résumé, permettant de faire ses propres conclusions, selon nos propres mode de vie, et tolérance alimentaire. je m'abonne + like à chaque vidéo visionné !

[@drkevinseyssel]

Milles Merci à vous pour ce superbe commentaire 😊

[@Merzak-cy7dz]

Merci docteur, c'est vraiment intéressant ce que vous présenterez

[@drkevinseyssel]

Merci à vous pour votre commentaire 🤩

[@elenaavram9052]

Cher monsieur j'ai adoré votre vidéo sur le microbiote ! Bravo pour la présentation claire, complète, les sources , les idées !merci

[@drkevinseyssel]

Un grand merci à vous ! Au plaisir de vous lire 😊🙏💪

[@morslimourad5048]

Excellente présentation Le microbiote intestinal reste un domaine de recherche par excellence On aimerait bien avoir des explications sur les différents écosystèmes de microbiotes , microbiotiques et leurs applications en pratique clinique et thérapeutique Bravo et bonne continuation

[@drkevinseyssel]

Merci à vous pour votre soutien 🙏🙏, mettre un commentaire c'est soutenir la chaine donc merci beaucoup 😊. Et oui je vous rejoins c'est un domaine passionnant qui va permettre de grandes découvertes à l'avenir 💪💪💪. Je referais peut être une vidéo plus détaillée 😊

[@vivreojus1663]

Indispensable votre vidéo, c'est une base incontournable que je préconise depuis plus de 40ans. Sans compter qu'un mauvais biote favorise le stress, l'excitation nerveuse, les difficultés de concentration et les débordements émotionnels.

[@drkevinseyssel]

Merci pour votre commentaire 😊

[@vivreojus1663]

@@drkevinseyssel De rien, j'apprécie de voir enfin des médecins se pencher sur les vraies causes, tandis que depuis 40ans on se moquait de mes propos "fantaisistes".

[@EricFacteur]

explications trés clair , trés bien vulgarisé , bravo

[@Master-q6e]

Merci pour cette video pertinente, Pouvez vous nous parler de biomimetisme et microbiote si c est possible? Encore merciii❤❤❤

[@drkevinseyssel]

C'est noté, super sujet à creuser, merci ! ❤ et un grand merci à vous pour votre soutien 😊

[@ManManin]

Le sujet est vraiment incroyable !!!

[@drkevinseyssel]

Oui je te rejoins 😉, merci pour le commentaire 😊💪🏻

[@ophelies6256]

Merci 🙏 et à mardi 19 mars pour votre premier live c’est vraiment une bonne idée j’ai des tas de questions 😂💪!!!

[@gaston1746]

Bonjour Kevin. J'ai une petite question, sans rapport avec cette vidéo, mais ne sachant pas trop où la poser, je te la pose sur cette dernière vidéo 😊. C'est une question sur le Nutriscore. J'ai vu que le saumon fumé, qui me semblait plutôt un aliment sain, avait un Nutriscore plutôt mauvais avec une note de D. Comment cela se fait il ? C'est à cause du sel ? De façon générale comment est calculé le Nutriscore des aliments et quelle valeur lui accorder ? (Ça pourrait peut être faire l'objet d'une prochaine vidéo....😉)

[@drkevinseyssel]

Bonjour Gaston, très bonne question et en effet très bonne idée de vidéo. Voici un peu de lecture pour t'aider www.mangerbouger.fr/manger-mieux/s-informer-sur-les-produits-qu-on-achete/choisir-ses-produits-avec-le-nutri-score/qu-est-ce-que-le-nutri-score?xtor=SEC-148-GOO&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwn7mwBhCiARIsAGoxjaKk0bwvN4uJk8WP4Dn8J_VDzCVBjoKzXU0CFKtZIPVq-wCnVXpmuocaApd5EALw_wcB&gclsrc=aw.ds&adfcd=1712231470.qWGAe9iyi0-PyraZ2p8Fgw.Mjg2NzM5MywxOTEzMzMx Mais oui globalement le saumon fumé a un nutriscore bas car il contient beaucoup de sel et de calories.

[@gaston1746]

@@drkevinseyssel merci pour la réponse et le lien 😊

[@drkevinseyssel]

@@gaston1746Avec plaisir 😉

[@La-puissance-de-la-lumiere]

Passionnant merci ❤

[@drkevinseyssel]

Merci à vous 😊 avec plaisir 😉

[@annelysemantrand3331]

Un maximum d info en un minimum de temps Merci

[@drkevinseyssel]

Merci à vous 😊, ça fait plaisir 👍🏻!!

[@AlfredMbay]

❤❤❤❤❤❤

[@drkevinseyssel]

Merci 😊😊😊😊

[@pharmanat7967]

Merci. Je vais tester.

[@drkevinseyssel]

Merci à vous pour votre commentaire 😊

[@drkevinseyssel]

N'hésitez pas à nous tenir au courant 😉

[@beatastepien6824]

Merci pour cet video, bien expliquer et facile a comprendre....mais il me manque votre position ce qui concerne les cures probiotiques qu´on trouve en pharmacies..utiles ? efficace ? ou sans interet..

[@drkevinseyssel]

Merci pour votre commentaire 👍🏻. Très bonne question, personnellement je ne les recommande pas spécialement car il y a à boire et à manger dans le monde des prébiotiques/probiotiques et leur efficacité n'est pas si bien démontré que cela (surtout avec les diversité des microbiomes humains...). Je préfère le travail de fond sur comment entretenir un "bon" microbiote.

[@RodVizille]

Merci pour cette vidéo précise et intéressante, comme toujours ! Une question concernant « viande rouge et transformée » classée comme pro-inflammatoire J’avais crié comprendre que cette caractéristique est plutôt liée à la viande transformée et non pas la viande rouge brute et que cette dernière n’est pas inflammatoire. Est ce le cas ?

[@drkevinseyssel]

Merci pour votre commentaire et votre question 😊👍🏻!! La viande rouge brute, quand elle est consommée en excès, "pose problème" notamment à cause de la production de TMAO qui en résulte. Bien entendu on parle ici d'excès donc au-dela des 500g par semaine 😉

[@RodVizille]

@@drkevinseyssel ah d’accord, je ne connaissais pas cela. 500g, ça laisse de la marge ! On n’est pas du tout sur le même niveau de toxicité que les autres produits de cette catégorie “pro-inflammatoire”.

[@drkevinseyssel]

@@RodVizille Oui tout à fait on a pas mal de marge avec cette recommandation 😊et pour ce qui est des viandes transformés (charcuteries...) c'est 150g par semaine max 👍

[@EddyMavel]

Super intéressé si vous faites une vidéo sur Akkermansia, j'en avais entendu parler par un prof donc volontier une autre vidéo ! D'aileurs petite question comment faire pour éviter la perméabilité intestinale ?

[@drkevinseyssel]

Très bonne idée, un grand merci Eddy !

[@Enzo-nk1ni]

5000 zabonnes ...!!!

[@drkevinseyssel]

😂 petite faute grossière de liaison, toutes mes zexcuses 😉

[@liendo7935]

Pourriez-vous parler à propos de la lectine et d’oxalate dans les prochaines vidéos?

[@drkevinseyssel]

La prochaine vidéo est déjà tournée et sort en cette fin de journée à 18h 😉 par contre je prend note de l'idée de sujet pour une prochaine vidéo 👍🏻

[@liendo7935]

@@drkevinseysselMerci 🙏🏼

[@georgesabitbol7636]

Bravo, merci Et pour compléter cet excellente vidéo, je recommande le podcast "tous à la selle" de l'émission La Série Documentaire (LSD) de France Culture. Ce sont 4 épisodes où la recherche sur la matière fécale et le microbiote sont mises en avant.

[@drkevinseyssel]

Merci beaucoup 😊 et très bonne émission 👍🏻 !

[@tictacyounes3939]

👌

[@Momofan67]

Bonjour, très intéressant une alimentation riche en bonne bactérie, c’est très important ! Mais moi je suis paraplégique. et j’ai des soucis de microbiote depuis enfants. Et pas évident d’aller à la scelle souvent, il faut que la science fasse plus de recherche, sur les personnes en situation de handicap. Car même varié le plus possible les aliments , ça ne résout pas forcément les problèmes, et il faut peut être voir d’où je pars et les origines de celá. Mais une scelle par jour pour une personne en fauteuil c’est pas possible ça sera tout les. 2 ou 3 jours et encore.

[@drkevinseyssel]

Bonjour et un grand merci pour votre commentaire plus que pertinent 💪🏻! Je suis tout à fait d'accord avec vous que le handicap a forcément lui impact sur la vitesse du transit.

[@maudegouraud1863]

Bonjour à vous j zi de gros soucis de côlon suite à un cancer sans métastases mais j ai eu des antibiotique Amoxycilline et déclaré des clostridium difficiles dont le premier épisode en soin intensif et lesx3 autres textes à domicile je ne prends pas de probiotiques et je souffre de ballonnements et intolérante au gluten et lactose quoi puisse je faire de plus je suis en insuffisance rénale

[@drkevinseyssel]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Le meilleur conseil que je peux vous donner c'est de vous rapprocher d'un professionnel de santé pour vous accompagner.

[@Enzo-nk1ni]

Moi les céréales complètes ne me conviennent pas.... ça me donne mal au ventre

[@drkevinseyssel]

Si cela vous inconforte il faut en effet opter pour des céréales blanches associées avec des fruits et légumes, il y a aussi les légumineuses 😉. Tolérez-vous les légumineuses ?

[@Caroline-zd7yi]

Moi c'est les Légumineuses... une horreur 😅 une vraie usine à gaz avec un ventre douloureux. Je peux plus !

[@nic0315]

La recherche sur le microbiote va trouver des choses qui dépassent l'imagination.

[@pierre258]

Vous oubliez de tenir compte des problèmes occasionnés par une forte consommation de lectines, de phytates et d'oxalates!

[@drkevinseyssel]

En effet ces éléments peuvent interférer avec l’assimilation d’autres nutriments mais normalement dans une alimentation saine cela ne pose pas trop de problème 😉

[@fbz410]

Comment se fait il que les souris sans microbiote ne meurent pas?

[@drkevinseyssel]

Très bonne question, les souris sans microbiote ne meurent pas car elles peuvent survivre sans microbiote mais en revanche elles doivent consommer plus de calories pour survivre 💪.

[@bernardtrillot3075]

Encore une fois on nous bassine avec: 1) la viande rouge qui serait inflammatoire en la mélangeant malhonnêtement avec la viande transformée 2) "5 fruits et légumes par jour" qui n'est pas une prescription médicale mais un slogan publicitaire inventé par les producteurs de fruits et légumes! Décevant pour une vidéo par ailleurs intéressante.

[@drkevinseyssel]

Merci pour votre commentaire et je suis ravi que vous ayez trouvé la vidéo intéressante. Pour ce qui est de la viande rouge et de la charcuterie il faut tout de même distinguer les recommandations avec 500g de viande hors volaille par semaine et 150g de viandes transformées par semaine (donc pour la charcuterie). Ici il est important de rappeler que c'est la quantité qui fait les bienfaits ou méfaits 😉. En revanche pour les fruits et les légumes non ce n'est pas un slogan inventé par les vendeurs mais bel et bien issu de tonne d'études scientifiques démontrant que ceux qui consomment beaucoup de fruits et légumes sont globalement en meilleur santé que ceux qui en consomment peu ou pas 😉. Au plaisir vous lire 😊

[@marine6840]

Pourriez-vous réduire votre débit de paroles svp,ça finit par être stressant et nuit à la qualité d'écoute

[@drkevinseyssel]

C'est déjà un débit ralenti 😅 mais oui je vais essayer de ralentir encore un peu 😊. Merci pour votre commentaire 👍🏻

[@drkevinseyssel]

J'ai une collègue qui m'a déjà dit qu'elle mettait la vidéo en vitesse de lecture 0,75 😅🤣