Comment repérer le burn-out et y faire face

Le burn-out est encore mal connu des pouvoirs publics et des entreprises. Défini par l’OMS depuis 2019 comme « un syndrome résultant d’un stress chronique professionnel, qui n’a pas été correctement managé », le burn-out est caractérisé par « un sentiment d’épuisement, du cynisme et une perte d’efficacité ».
Face au burn-out, la prévention est primordiale. Encore faut-il savoir de quoi l’on parle, et quels outils mettre en œuvre. Explications, en dessins, par la psychologue Catherine Vasey, avec notre partenaire Sydo.