Comment Sortir de la Dépersonnalisation (Définitivement)

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Comment Sortir de la Dépersonnalisation (Définitivement)

[@AlexMack94]

Mieux qu’un psy!! Grâce à toi j’ai réussi à ne plus avoir de crises d’angoisses.. et mtn je vais suivre tes conseils pour la dépersonnalisation et je sais que ça va fonctionner aussi. Un grand grand MERCI à toi pour tes vidéos.

[@rellygaming6871]

La phrase « juste être normal est incroyable » décrit parfaitement le bonheur ultime de sortir de la déréalisation. Ayant vécu ce phénomène je pense que c’est une des meilleures sensations au monde. Merci pour cette vidéo enrichissante et tout ceux qui sont victimes de déréalisation / dépersonnalisation sachez que vous pouvez et vous allez vous en sortir ne perdez pas espoir, je vous donne toute ma force !

[@SukunaShelby]

Merci force à toi aussi et bien joué que tu t'en es sorti

[@ademhamzaoui5605]

merci beaucoup

[@xTiiger7]

Merci beaucoup

[@marie-celinebilcot7001]

Merci bcp🙏

[@clarkhent8595]

Je fais ça en permanence depuis mes 8 ans, j'en ai 23. Ça va en diminuant et c'est surtout lié au stress/anxiété. Courage à ceux qui vivent ça, on s'y fait, et ça s'estompe

[@BRIGADESG]

Courage

[@felbaud]

Tu as toujours les symptômes ?

[@clarkhent8595]

@@felbaud oui. Je t'assure que tu finis par vivre avec, c'est juste perturbant quand tu apprécie le moment mais pas à l'extrême, comme avant tout ça. Si jamais tu veux en parler je peux te laisser mon insta. À toi ou d'autre d'ailleurs !

[@naninana3545]

Tes conseils sont géniaux et interessants car rien ne vaut mieux que des conseils de quelqu'un qui l'a vécu et dépassé et qui sait de quoi il parle. Tu nous avais manqué 🙂

[@kahlua5482]

J'ai eu des crises de depersonnalisation pendant des années, du début de mon adolescence a mes 18 ans, en voyant la vidéo j'ai vu qu'elle faisait 18 minutes, je me suis dis que ce serait bien trop long pour expliquer la seule vraie solution, oublier Bon en regardant la vidéo en entier tout compte fait le sujet est très bien développé, mais en effet la seule chose qui marche, c'est de ne plus y penser et de se focaliser sur ses sensation, être dans le moment présent La méditation peut vraiment aider, ainsi que les activités on est totalement immergé, comme le sport intense. Courage a tout ceux qui passent par la, ne vous inquiétez pas trop, vous n'êtes pas fou, tout ira bien et laissez le temps faire son œuvre, lâchez prise, mais n'essayez pas trop fort non plus ;)

[@guigui_04]

Mais c’est tellement chaud… 😭 ça prend du temps ⏳

[@lukasschreiner5110]

merci ❤️

[@lucilebarrow3735]

J'ai fini en pleure après la vidéo. Merci pour ce beau message c'est un grand espoir pour moi. Ça fait 5ans que je l'ai et je n'arrive pas à m'en sortir totalement. Alors merci pour ces conseils 🙏🏻🙏🏻

[@SukunaShelby]

Courage et ne pretez pas trop attention si vous voyez les gens en visage demoniaque c'est un gros automatisme inconscient de votre esprit donc essayer In Shaa Allah d'accepter cela. Courage pour vous en sortir definitivement In Shaa Allah!

[@SukunaShelby]

Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!

[@lucilebarrow3735]

@@SukunaShelby Merci beaucoup !!! 🙏🏻

[@oumarfarouk2027]

Tu fais du vrai !!ceux qui souffrent se retrouve toujours dans tes vidéos !sa prouve que tes idées sont le fruit d'un véritable effort

[@bogytv1670]

Il faut juste accepter la situation sa merci pour ton courage pour faire cette video sa fait 15 ans que je connais sa mais genre c devenu une habitude l'essentiel quand elle vien faut pas avoir peur et dite que tu va pas mourir ni devenir fous prier pour moi avec vous merci a vous

[@SukunaShelby]

Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!

[@liloomatinik]

Je vous remercie grandement je suis restée malade pendant 4 mois et du fait que l'on ne trouvait pas ce que j'avais, depuis trois mois je vais mieux mais bizarrement depuis trois semaines maintenant je souffre de dépersonnalisation et oui je fais comme vous je laisse faire et je regarde tout et oui j'ai beaucoup de vertiges le sol se dérobe sous mes pieds, j'écris et ça m'aide beaucoup je fais du sport cérébral et je vais me remettre au dessin... merci de vos conseils j'aime la nature car je suis convaincue que les arbres ont le pouvoir de nous apaiser et la terre le fait de mettre les mains dans la terre m'aide beaucoup. Et ça c'est l'éveil spirituel et je suis en plein dedans. Et oui on est mal compris,mais je ne cherche plus à leur faire comprendre ma réalité,quand une situation me dérange je me retire pour me recentrer sur moi-même. Merci beaucoup je me reconnais que trop 🥰💪🏾

[@s_rvsk6289]

C'est fou de se reconnaître à ce point dans le cheminement vers la guérison de ce trouble ,même l'exemple de marcher dans la rue et de me focaliser sur mon environnement, tout y est ... C'est vraiment rassurant de voir d'autres gens qui ont vécus la même chose

[@dodge4715]

C incroyable merci beaucoup 😮😮😮

[@user-rp1hr1os6q]

« Ont vécu » tu veut dire que pour toi c’est partie?

[@s_rvsk6289]

​@@user-rp1hr1os6q oui ! Un jour je te promets que ça disparaît, et tu t'en rendras compte du jour au lendemain où à force de vivre avec ça ,ça va disparaître totalement , mais c'est sûr que pendant que tu le vis , des étapes seront difficiles

[@s_rvsk6289]

@@user-rp1hr1os6q ma réponse à ton commentaire à été supprimé 😅 mais j'ai juste à ré expliquer , effectivement c'est passé et en fait la seule solution c'est de vivre avec et de l'accepter jusqu'à un moment où on ne s'en rendra plus compte et ça aura disparu du jour au lendemain, le seul remède c'est vraiment le temps et aussi du courage et essayer d'ignorer les symptômes

[@user-rp1hr1os6q]

@@s_rvsk6289 merci beaucoup ! Je suis en plein dedans c’est horrible j’ai l’impression de ne meme plus ressentir d’émotions, sa me coupe l’appétit, m’angoisse énormément..et la même solution revient toujours : l’accepter. C’est dur mais je vais essayer en tout cas ce genre de témoignage fait plaisir à entendre et donne de l’espoir

[@Aurianichou]

Merci mec. J'en fais depuis mes 16 ans, c'est arrivé comme ça, du jour au lendemain. J'ai été mais tellement perdu. On est tellement perdu, hapé par autre chose. Sensation de vertige, de quitter tout. Ca a toujours été horrible et c'est revenu maintes et maintes fois. Pour ma part, c'est quasiment parti à une époque. Mais quoiqu'il arrive, ça finit toujours par revenir. J'en suis arrivé à la même conclusion que toi, si je n'accepte pas, je vais continuer de m'écarter de moi. Le fait d'accepter m'a ouvert des portes à l'époque absolument incroyable. Je me suis rendu compte que je me coupais profondément de mes angoisses et de ma part d'ombre. Aujourd'hui je vis avec mes angoisses mains dans la main, et j'ai accepté bien plus ma part d'ombre. L'idée de pouvoir échouer, de pas être à la hauteur, d'être finalement nul à plein de choses a paradoxalement créé l'inverse. En acceptant d'être naze, j'ai brisé quelque chose en moi et ma sensation de vertige s'est transformée en un profond amour pour la sensation de se laisser tomber. Qui plus es, je vivais des sensations, une chose que j'avais presque oublié. Il y à quelque chose que je nai pas dû régler parce qu'aujourd'hui, la dépersonnalisation revient encre plus fort. Mais je n'ai jamais l'impression d'avoir été au bout. Cette fois-ci, je vais vraiment essayer. Merci pour ta vidéo mec, t'imagines pas à quel point ça m'envoie de la force. J'ai chialé genre vmt putain

[@alfredc.l442]

on est ensembles mec

[@cecilecastillo2588]

Merci, grâce à toi j'ai réussi à avancer

[@fathiabel510]

J'ai déjà vécue la dépersonnalisation, c'est impressionnant! J'en suis sortie et c'est si puissant comme trouble que je ne sais plus ce que ça fait exactement, tellement c'est étrange... Pour ma part, la dépersonnalisation est arrivée après un gros traumatisme. Et c'est parti quelques temps plus tard.

[@queenemmaude7235]

Combien de temps s'il te plaît ?

[@douaamaayar1098]

Maintenant je souffre de la dépersonnalisation je suis dans un autre monde je me sens tjrs de l anxiété mais je vais tenter de travailler sur vos conseils

[@Less38350]

bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j? merc

[@FanDeRapEtDeVlog]

@@Less38350ça dépend des gens je crois, moi perso ça me fais ça quand je sors et quand je suis vraiment anxieux et que je fais des crises dangoisses. Quand je suis chez moi ou que je fais des activité j’y pense us

[@SukunaShelby]

Courage pour vous en sortir definitivement de cela In Shaa Allah et guérir de ces traumas!

[@smokeur]

Ta vidéo est très juste, je me suis reconnu la dedans, j'ai connu ça il y a dix ans et c'était très violent, angoisse puis trouble panique, ça a duré longtemps surtout que j'ai voulu en sortir sans médicament et j'en suis sortie et pendant plusieurs après j'ai pas eu de rechute, mais de temps en temps ça peux revenir de façon ponctuel, ce n'est plus trop violent car j'ai accepté mon état, malgré tout ça reste une épouvantable expérience et tout ce que je pourrais ajouter à cette vidéo c'est " courage, vous n'allez pas en mourir " promis.

[@Yan_Yagyu]

Merci pour tes vidéos géniales, elles m'ont aidées quelques fois quand j'étais au plus bas. Lorsque j'ai fait ma dépersonnalisation ça a duré presque 2 ans, au bout d'un an j'ai découvert ce c'était que la dépersonnalisation sur un forum et à partir de là les symptômes ont commencés à ne plus être présents tout le temps jusqu'à disparaîtrent au bout d'environ deux ans. J'ai beaucoup pratiqué des activités intellectuelles et spirituelles avec notamment la philosophie antique et la philosophie yogi,, la méditation etc et depuis j'ai la sensation d'être immunisé à cette maladie mentale. Durant les mois avant la guérison j'avais des rechutes soudaines et c'était désespérant mais faut pas lâcher ça fait partie du processus. Force à tout les depersonnalisés vous allez vous en sortir. Et merci Marc pour tout ce que tu fais ❤

[@ademhamzaoui5605]

Salut, merci pour ton message et bravo pour en être sortit. Tu pourrait nous donner plus de détails sur ce que tu a fait ?

[@alfredc.l442]

@@ademhamzaoui5605tu es toujours dedans ?

[@tahikura]

Merci brother , tu me redonne du courage,merci merci!!!!

[@Maryem-q6r]

Tu as réussi à mettre des mots sur mon vécu et les multiples fois où je me suis senti mal. Merci

[@user-ht7wf4bu3d]

Je vis malheureusement la même chose que toi depuis 1 mois et demi à cause d'une accumulation d'échecs personnels et professionnels, qui s'est conclu par une crise de tétanie au travail et depuis lors, en avouant avoir besoin d'aide, mon cerveau s'est comme mis en "off" et j'ai dû arrêter de travailler et je ressens tout ce que tu as décris: cette impression d'être comme un "esprit errant" en se sentant en retrait de ce qu'on vit, voit et ressent, comme un robot, ainsi que les crises d'angoisses et effectivement, c'est très compliqué du coup de lâcher prise car ce n'est pas en plus dans mes habitudes mais je vais suivre tes conseils qui m'ont l'air très pertinents et ça fait déjà plaisir de ne pas se sentir seul à vivre cette situation compliquée!

[@fernandomagellan6675]

vous allez mieux aujourd'hui ?

[@lagazelle3019]

merci pour cette vidéo je suis en première année de santé et je donnais toute mon énergie à mes études et c’était littéralement ce qui me motivais à me levé tôt et travailler à fond j’étais à un moment de ma vie ou j’étais vraiment heureuse et il y’a quelques semaines j’ai recommencé à avoir ces symptômes et je n’étais plus capable de travailler rester seul alors que j’étais quelqu’un qui aime sa propre compagnie et je n’arrive pas à en parler et ta vidéo me redonne espoir car je le dis qu’on est pas seul dans cette situation ❤

[@alfredc.l442]

On est ensembles t'inquiète pas

[@user-gj4ng9yj7k]

Un immense merci,tu es un ange sur ma route,tu nous rassure nous les étranges dans ce monde, depuis mes 17 ans je vis cela,j'en ai 51,autant dire que j'en ai poussé des portes,alors bravo à ton pour tout ce que tu nous apportes, à tous ceux qui vive la DPDR,on est vraiment fort pour traverser cela ,on ne guérit pas on renait❤

[@nawalhammoumraoui1317]

Je peux vous poser une question svp ? Est ce que vous êtes marié ou en couple ? Pour voir comment se comporter avec une personne qui fait la DR ? Merci et bon courage

[@aliounebadaraka9533]

j'ai regarder cette videos plus de 10 fois ca me soulage et me redonne confiance . c 'est vraiment difficile mes je me bas .je vie avec depuis 1 ans et les gens ont du mal à comprendre se que traverse. merci MARK

[@zizou45345]

Slt sa va ?

[@lilyhoux9741]

Cette vidéo et tous ces commentaires sont formidables Ne plus se sentir seule, envisager de voir cette sensation terrifiante sous un autre angle par l'acceptation et le lâché prise, me donnent un espoir et un peu de clarté dans tout ce brouillard dans lequel je suis depuis 1 mois Merci à vous Marc, et à vous autres pour votre sincérité

[@ines-jz5wu]

Merci à toi et merci pour ta vidéo. Je suis actuellement en phase de dépersonnalisation et je pensais être le seul humain sur terre à être comme ça. J’ai vu de nombreuses vidéos anglaises avec pour titre « vaincre ma dépersonnalisation depuis 7ans, 1an etc » cet aspect de temps et de jamais s’en sortir crée aussi un stress car je me dis qu’il faut un temps pour vaincre cela. Mais grâce à ta vidéo je me sent rassuré que tu donnes ton point de vue et tes solutions.

[@alfredc.l442]

Tu ressens toujours quelque chose ?

[@xTiiger7]

Tu n’es pas tout seul t’inquiète pas ❤ la vie est tellement plus belle après

[@habboseries1234]

Update 5 mois après

[@nessverday5187]

Putain mais juste MERCI ! C’est ce que j’avais besoin d’entendre depuis des mois ! Et enfin tu as m’a apporté les mots qu’il me fallait entendre et pas juste de simples conseils de bien manger bien boire bien dormir car c’est juste impossible quand tu es comme ça. Donc merci pour la simplicité de tes conseils mais tellement porteurs ❤️

[@SukunaShelby]

Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!

[@sbcastandet4347]

Effectivement, après la vie normal te semble extraordinaire ♥️. La santé mentale n’a pas de prix … Pour aider une personne en situation de dépression/anxiété ne la juge tout simplement pas. Écoutez cette personne de manière détachée, n’ayez pas peur pour elle. Accompagné là afin qu’elle se retrouve

[@TinaTur]

Merci je suis une extaterestre depuis des années, ta vidéo est très juste

[@zizou45345]

SI TA FB DONNE ON PEUT T'AIDER

[@vizas4451]

C’est absolument ça. Il faut accepter les choses et lâcher prise. Laissez faire.

[@julienlefebvre4285]

Merci pour la video, ca fait longtemps que j’essaye de comprendre le pourquoi du comment et tu m’as vraiment aidé à cibler certain éléments !!! Je l’ai vécu il y a 7ans et je m’en suis sorti apres environ 6mois et ce, sans savoir ce que je vivais !!! J’ai seulement réalisé il y a 1an quand tout ca à recommencer que c’était de l’anxiété et de la dépersonalisation ! Cependant depuis 1an je suis retomber dans le même piège et je fonce toujours pour m’en sortir, ce que j’ai réalisé c’est de jamais faire de l’évitement sur les situations qui te donne ces symptômes physique sinon tu fais juste remettre le problème à plus tard et agraver les choses !!! Ce n’est vraiment pas facile vivre ca à chaque jour et que ton entourage ne comprennent pas ce que tu vie vraiment !!! Ma solution, trouvez vous une passion et laisser vous allimenter par celle ci, pendant ce moment de plaisir vous allez tout oublier vos problèmes et ca va vous redonner la force de foncer dans la vie ! Bon courage à tous 🤘🏻

[@affanebrahim8770]

merci beaucoup pour la vidéo, car c'est super compliqué d'expliquer ça et de se faire comprendre. ça m'est arrivé par hasard en me coulant un bain, et en regardant fixement mes mains qui déplaçaient l'eau c'est vraiment un sacré cercle vicieux, c'est super compliqué par contre à faire souvent car je sors d'un burnout, et tout te stresse à un niveau énorme .... courage à tous

[@Fauve-66]

Merci beaucoup et je le vit depuis plus de 5 ans et j ai des blocages au niveau de marcher toute seule. Je suis partie vivre au Sri-Lanka, mais c est toujours là les angoisses et ta vidéo m aide énormément. 🙏😊

[@Quent712]

Incroyable comme video, merci , je me lance à présent dans la dédramatisation de ce syndrome que je vie depuis trop longtemps !

[@FanDeRapEtDeVlog]

Alors ça se passe comment depuis 4 semaines 😇

[@bryanfleury8178]

Merci 1’000’000 de fois ! Tu vas sûrement changer ma vie avec ses conseil

[@FanDeRapEtDeVlog]

Ça va mieux depuis ?

[@Stef-mc4ng]

Bonjour, Merci pour ton aide,t'écouter fait déjà juste le point de penser à autre chose et cela fait un réel soulagement,j'admire ton courage et simplicité de parlé avec tout simplement ton coeur,toi même...tu es une personne avec une énorme empathie et lucidité. Je te remercie pour tout tes conseils...🙏

[@Less38350]

bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j? merc

[@zatourix4462]

Masterclass la conclusion, encore un excellent travail Marc et sans coupure !

[@user-rp1hr1os6q]

Les commentaires font du bien! On est très souvent habituer à des témoignages négatives de gens qui disent ne pas s’en sortir depuis des années mais qui n’essayent pas réellement les étapes vers la guérison.. sachez que ce n’est pas une maladie ni un trouble…mais seulement un symptôme! Sa se soigne et sa peut disparaître! Courage et force à nous

[@felbaud]

Tu as des conseils à donner ? Merci

[@user-rp1hr1os6q]

@@felbaud Salut à toi. J’en ai fait pendant 2 mois environ et sa s’estompe juste avec le temps. Certes c’est très dur, et flippant sur le moment mais plus tu continue à faire ta vie plus sa disparait. Courage !

[@felbaud]

@@user-rp1hr1os6q salut Tu n’as pas fait de thérapie ou pris de traitement ? Tes symptômes étaient h24 ? Tu ressentais quoi ? Plus du tout de symptômes en acceptant ? Merci

[@audreyfortier8211]

Merci de partager ainsi, je viens de vous découvrir et tout ce que j'ai besoin d'entendre me font tellement de bien, alors de tout coeur et en toute honnêteté MERCI 🙏🧡

[@DoubleConte]

C'est génial d'être motivé à trouver une solution!

[@user-dv9hw2vu6g]

Merci pour ton témoignage c'est vraiment rassurant

[@marckossa9296]

merci beaucoup enfin quelqu'un qui explique

[@dreamcatcher9701]

le come-back qui fait plaisir

[@thetitepatate]

Merci bcp pour ce vidéo ça m'aide bcp à aller mieu. Je vais suivre tes conseils. ❤❤❤❤❤

[@PhoeNix_78Hz-64]

Merci beaucoup, tu m'as énormément aidé, j'ai 15 ans et cela m'arrive depuis que j'ai 11 ans (octobre 2020 je crois) mais c'est exactement ce que je ressens vraiment tout, merci infiniment 😇😭. Courage à ceux qui vivent ça, mais il n'y a rien de grave !

[@TheBer206]

Tu avais promis que tu allais faire une video sur la DR/DP et tu l as faite 🙏 Je l attendais avec impatience… Mes constats apres presque 10 ans de DR sont identiques en majorite a ce que tu expliques Ta video me replonge dans le fait que rien n est acquis et que les solutions dont tu parles doivent etre appliquées au quotidien quand on est confronte a ce trouble Merci de nous (me) l avoir rappelé …

[@aurelientedeschi7736]

Merci de tes conseils. Vraiment tes videos sont énorme j'ai tout regarder en une soiree parce que je me suis senti en détresse. J'en suis arrivée a un point où j'ai eu envie de m'effacer des reseaux temporairement car j'étais au plus mal. Relations amicale en catastrophe, relation amoureuse en catastrophe. J'en attend trop des autres et je fais énormément d'angoisses et d'anxiété depuis 2013 maintenant. Arrivé a mes 28 ans J'en ai vraiment ras le bol et javais énormément besoins de ses conseils pour changer ma vie. Les psy ca n'a jamais était trop mon trip et je comprend mieux pourquoi

[@user-hn8dy2jj1e]

Merci ça m'a beaucoup aidé je fais déjà des heures sans y penser

[@okachdangobe5584]

Mes symptômes ont disparus alhamdoulilah 😊

[@LaChaineSociale]

Merci pour tes conseils et ton témoignage 👍

[@ebm1739]

J en ai versé des larmes en vous écoutant. J ai vecu ca deux fois

[@ASCE2300]

Super vidéo👍🔥 Super conseils🔥 Perso j'ai vit ça depuis 1,5 an, au début c'était un chauchemar et je pensais que se serait impossible d'en sortir. Maintenant ça va beaucoup mieux, toujours pas guéri, mais je m'en suis presque en sorti👍 j'ai toujours des crises d'angoisse mais ça sa part avec le temps. Je suis presque heureux de vivre ça car j'ai commencé à vraiment profiter des petits moments. Puis j'ai commencer à créer du contenu sur internet( je fais pas de pub ) j'ai commencer le fitness depuis 4 mois et ça m'a beaucoup aider💪 Mon conseil perso pour ceux qui souffre, accepter que ça va prendre du temps à partir, soyez patient!💪 Merci pour ces conseils qui m'aident beaucoup et certainement beaucoup d'autres Soyez fort et perdez pas courage👍 Battez vous pour le bonheur👍🔥

[@mikehammer983]

Idem

[@DrewsElJefe]

Le fitness ta aider dans quels aspect par exemple ?

[@Ajolane123]

Je me sens exactement pareille, comme une exploratrice de la vie humaine, de la vie sur terre. Je me sens comme dans un film. Je vis de l'angoisse et d'anxiété, malgré cela, je réussis à vivre ma vie avec de bons moments de joies, avec beaucoup des mêmes conseils que tu as donnés. Donc c'est vrai que ça fonctionne... avec de la pratique et de la patience. Comme l'a dit quelqu'un ici, c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul à vivre cet état. Et c'est probablement cet état (en bonne partie) de déréalisation et dépersonnalisation qui ta rendu si lucide, car c'est dans le recul qu'on voit mieux l'ensemble (Et qu'on peut donner des conseils avisés comme tu le fais). Merci à toi 😊

[@zizou45345]

Slt je vie sa depuis 1 un moi ta snap ?

[@lukaktm8492]

Merci infiniment mec ♥️🙏 je ne pensait jamais trouvé qqn en parler si bien. Tu m’offre une porte de secours. Dit toi que t’es vidéos aident vraaaaaaiment 🤝

[@habboseries1234]

Ça fait 7 mois. Tu vas mieux ?

[@momotapia1171]

Au top ! 🙏

[@poupounebrown5734]

Jai regardé tout et un mot MERCI

[@robimirz5212]

Merci pour tout !

[@ademhamzaoui5605]

Cela fait maintenant 2 ans que je suis dans la déréalisation, et sur toutes les vidéos que j'ai pu voir concernant le sujet, la tienne est juste incroyable. Merci vraiment

[@SukunaShelby]

J'espère que tu vas t'en sortir définitivement de ta dérealisation InshAllah. Tiens bon

[@clementm2353]

Vidéo exceptionnelle merci beaucoup

[@YoucefStephane]

Très fort, je fais la même chose depuis pas mal de temps

[@bembadabo4377]

Merci beaucoup j'ai subi çà mais je sais que ta vidéo va me permettre de m'en sortir

[@maitre_m9718]

merci pour ta vidéo 😊

[@Elvis-qz7dq]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@rodwanlumineux4952]

Perso il a raison a 100% jai vecu ca pendants 1 ans jetais au bout sérieusement et un jour je sais pas comment je me suis mis a mens battre les couilles... cest crue mais cest vrais et ca a diminué progressivement donc oui cest accepter que je vais peut etre reste comme ca bravo pour la video

[@ef6613]

je suis passée par là mais la flemme de faire des vidéos sur moi, c'est pas mon truc haha ! donc merci de le faire du coup :D j'espère que ça aidera du monde :) car ce qui peut vraiment aider c'est en parler dans un cadre accueillant. Les thérapeutes existent :) et ça marche bien aussi. il y en a aussi qui reçoivent par skype etc. pour ceux qui galèrent à sortir de chez eux.

[@baron9900]

Tu as bien parlé.Stephane

[@hobsidyan]

Merci de tes conseils 🙂

[@delphineschlier1955]

Merci de tout mon cœur ❤️

[@Nelia_horses]

ca fait plus de 5 ans que ca dure chez moi... malheureusement je n'arrive pas a m'en sortire... mais je n'abandonne pas ! et croyez moi que on s'habitue rapidement. courage a tout ceux qui en souffrent

[@Less38350]

bonjour j'aurais une petite question est ce que sa fais cette sensation sans finn 24/24h 7/7j? merci

[@La-vie-est-grise]

@@Less38350ça dépend des périodes je dirais, pour moi c'est comme ça en tout cas, mais sinon oui et non quand sans reflechir tu y pense là oui, au tout début ça te suit t.o.u.t le temps mais après ça s'apaise de plus en plus ☺

[@Less38350]

@@La-vie-est-grisecela fais maintenant 2 ans que je fais la dépersonnalisation 24/24h j’ai l’impression je comprend rien à ce que je fais c’est trop chiant j’ai l’impression que suis le seul à qui sa le fais non stop

[@La-vie-est-grise]

@@Less38350 non ne t'inquiètes pas, moi aussi ça fait deux ans et le non stop étais vraiment Total pendant de longues périodes de plusieurs mois, ce que j'ai dit dans mon précédent message n'est valable que depuis septembre/octobre 😅😭 Mais très sincèrement je ne sais pas comment t'aider pour que tu puisse au moins avoir des moments de "répit"...

[@SukunaShelby]

Courage pour vous en sortir definitivement de cela In Shaa Allah et guérir de ces traumas!

[@erwanschwartz3398]

Un grand merci 🙏

[@dauthonzoe6194]

Bonjour, enfin, enfin, des réponse, des personnes, qui savent, de quoi ,ont parlent, se qu'on vie,je suis en crises, d'angoisses, tout les jours, mon amygdale, cérébrale, detecte ,les peurs et se met en route, je suis anxieuse passé, de maltraitance ,abandondon, abus la séparation, d'avec mon mari, ma anéanti, je fais des attaque de panique, a n'importe quel moment, je suis toujours, en vigilance, peur de la peur je voudrais, boire ,pour que ça s'arrête, je me sent, tellement mourir c'est affreux, jecoute,j'écoute, cœur, sans arrêt, s'il, bas trop vite,trop, lentement, je deviens folle ,j'annule, tout anniversaire, de mes enfants, mes petits enfants, quand, va arrive, mes cervicales, se tendes, j'ai l'impression, de me regarder, mourir tout, s'enchaînent, rapidement, je n'arrive, pas ,a être calme ,le cerveaux limbique ,arrête, la raison, je suis un robot, tout le fait peur, la lumière, trops forte, je ,regarde, la rue et quand ,je marche je me sent en danger, des que je m'éloigne de chez moi ,mes jambes, se ramollisent.mille merci,je viens, de m'abonner, la méthode tipis,tapis, soûler. Je regardé vos autres, vidéo et j'en garde, pour, me rassurer, gros bisous tellement contente, de trouver, une personne, qui parle, de se que je vie ,réellement ❤.

[@user-xj2gl7ko2t]

Merci ❤

[@ketai28]

Salut Mental, J'ai découvert ta chaine encore récemment et ce que tu fais est intéressant. Je me demandais si tu avais besoin d'un monteur ; et si c'est le cas n'hésite pas. à bientôt !

[@julia7600]

3:40 j’ai pleuré à ce moment là. 9 mois maintenant que je subis ça, évidemment grande hypocondriaque je suis passée par tous les diagnostics possible et inimaginable ne faisant qu’aggraver mes symptômes et mes attaques de panique. Mais on s’en sort ❤

[@marie-celinebilcot7001]

Merci🙏💪

[@MarS-kt1sc]

Merci beaucoup, j’en étais arriver à un stade où j’avais oublier de comment je m’en étais sorti de tout ça il y a … 4 ans.. c’était 6 mois les plus beaux de ma vie, avant que je m’y replonge depuis ça. Je me souviens dorénavant comment je m’en étais sorti par rapport à la problématique de l’époque, aujourd’hui s’en est une autre. Merci beaucoup ! X2

[@felbaud]

Tu as fait quoi pour t’en sortir si ce n’est pas trop personnel :) ? Merci

[@Our-dv6rz]

Pareil que toi comment ça va maintenant ?

[@user-ow8ti2jg2i]

merci bcp

[@joriscastle8659]

J'essaie de trouver des petites astuces quand ça arrive, applications de fréquence cardiaque sur le portable avec exercices de respiration, pour moi c'est les vidéos "drôle" qui marche sur moi : Vidéo de bébés qui rigolent, les vidéo de fou rire, etc... Cela fait baisser le niveau de cortisol. Et baisse fortement ces crises.

[@SukunaShelby]

Courage pour t'en sortir et guérir de tout ces traumas In Shaa Allah!

[@djogousakho1839]

Merci beaucoup

[@brknazim7155]

Magnifique

[@Gwen_ArtetPixel]

Coucou ! Alors déjà merci pour tes vidéos elles m'ont fait beaucoup de bien... déjà j'ai appris ce qu'étais la dépersonnalisation grâce à toi et pas grâce à tous les médecins et psy que j'ai vu et rien que ça, ça m'a vraiment soulagé. Je me sentais extrêmement seul et je pensais que j'étais fou :') Aujourd'hui j'en souffre encore mais je voulais savoir si des gens avaient aussi un acouphène constant comme symptôme de la dépersonnalisation ? Merci encore pour ta vidéo

[@ladykilly]

J'ai la DP depuis 1 mois et eu des acouphènes toute la journée durant le mois, depuis 5 jours c parti, sa revient parfois quand je me lève le matin mais ensuite ça c arrêter. Peut-être parce que j'ai fini par accepter que le trouble était présent et que j'ai diminué niveau angoisse. Je m'occupe la journée, j'ai passé un mois en lutte avec moi même avec perte d'appétit, pb d'audition etc... j'ai jamais vécu qq chose d'aussi dur. Courage.

[@Gwen_ArtetPixel]

@@ladykilly merci pour cette réponse ☺️

[@mikehammer983]

Tes mots prennent leur sens quand tu vis avec ce trouble 😉

[@user-zw7yc3ju2o]

J’ai 20 ans et je déréalise depuis l’âge de 6/7 ans. Alors ça fait un paquet de temps.. je nie les symptômes mais c’est toujours présent. Quand je m’y penche, tout revient et l’anxiété et les crises de panique aussi. C’est tellement angoissant que je préfère nier et vivre avec. Mais c’est toujours présent et même en le niant l’impression est là

[@lisaa1341]

Nous sommes pareil

[@marieduval5086]

Merci 🙏

[@alecpadonou]

Pour avoir surmonté ça je peux garantir que tu as tout compris

[@alexandrebarbier7060]

Salut Tu y es r été combien de temps?

[@alecpadonou]

@@alexandrebarbier7060 la première fois que ça m'est arrivé c'est il y a 3 ans et ça a duré que 2 semaines la deuxième fois c'est le juin dernier (1mois) après une forte migraine ophtalmique après une grande période de stress

[@emmanueld6988]

Merci 🙂

[@stoxisfr9479]

Je pense qui faut plutôt cherchez la raison pour laquelle on c’est mit dans ce schéma mental l’analyser et la comprendre personnellement je me suis rendu compte que c’était très égoïste de penser qu’à notre propre problèmes et de pas s’intéresser à ceux des autres c’est ce qui nous rends humain en fin de compte

[@given_off5076]

J écris jamais de commentaire mais la mercii ❤️❤️❤️🥹

[@smtpicturesskillmxteam1919]

Je vie avec c'est symptômes depuis plusieurs années... j'arrive à oublier et ne plus y penser mais après une semaine j'y repense et je me dis que j'ai vécu tout ma semaine sans même avoir eux le contrôle et avoir passé accoté de tout mon temps passé...

[@La-vie-est-grise]

pareille...

[@user-zn6wj5dr5n]

Et moi ça fait longtemps que ça m’es arrivé que je ne sais plus quand, ça me rend la vie vraiment difficile 😞

[@mohamedndiaye3710]

Vous pouvez vous en sortir je les fais il faut déjà l’accepter et ensuite y faire face moi par exemple quand sa m’arrive je n’arrête plus ce que je faisais je continue comme si y’avait rien et une petite astuce que j’ai adopté et qui m’a aidé c les lunettes de soleil je vous le redis n’arrêtez pas vôtre vie pour vous concentrer à fond sur la déréalisation continuez vos routines et je vous le garantie vous allez vous en sortir j’avoue aussi que c’est facile à faire ms toi oui tu vas le faire 🤝

[@sapercodm1492]

Franchement ça me fait grave plaisir de voir autant de témoignages qui reflètent avec exactitude ma situation. Depuis un mois maintenant j'essaye de lutter contre ces pensées, ce qui aggrave finalement ma situation. J'avais hâte de retrouver ma vie d'avant et je me sentais condamné pour toujours par ces pensées négatives. A présent j'ai saisi ce qu'il fallait faire car dans tous les cas, ce n'est pas une fatalité, on est pas tout seul a ressentir ça

[@SarahAbdeldjebar]

Je l’ai vécu moi aussi c’était vraiment affreux je n’en pouvais plus

[@pimprenelle9681]

Merci

[@mrmbleprofdupc6916]

Ce que vous avez dit au final c'est la vérité absolue sans maquillage tout ce que font les gens c'est que de petits jeux, et nôtre dieu le créateur l'a dit : انما الحياة الدنيا لعب و لهو و زينة...

[@hassanealaoui4767]

merci

[@lilou_brt_]

J’ai eu un traitement contre l’anxiété et un suivit chez un psychiatre qui utilisait l’hypnose, malheureusement les crises d’angoisses ont finit par s’arrêter après quelques années mais maintenant je sens mon cerveau sur off, mon cerveau oublie les moments durs et me sors de mon corps à tout moment de ma vie

[@mach10maddmikk71]

Petit comm aussi pour partager rapidement mon expérience. J’ai vécu y a 13 ans à peu près ces troubles. À l’époque c’était tellement puissant que t’as l’impression de gouter au vrai désespoir, l’impression qu’il y a plus rien de tangible, et ceux qui disent que tu vis ça comme un cauchemar pèsent leurs mots. Aujourd’hui je ne dirais pas que j’en suis réellement sorti, mais j’ai des phases, et au final je me sens bien dans mon corps. Il y a un bon côté malgré tout car ça fait réfléchir et ça fait redécouvrir le monde, on développe une sensibilité différente vis à vis des gens, du monde, de soit-même. L’acceptation dont parle mentalboost est un point important. Par moments on à ces moments de lucidité où on a l’impression de « se réveiller » et de se ré-approprier son identité. Ça montre que c’est pas un processus irreversible et j’espère que ça va en rassurer certains. Le fait d’apprendre à vivre le moment présent, de méditer, de se sentir présent et de prendre conscience de soi et de ce qui nous entoure sont des exercices qui aident aussi. Je crois en Dieu mais peut importe en crois vous croyez soyez limite fiers de vivre ou d’avoir vécu cette expérience qui d’une certaine manière (et je suis sur que certains confirmeront) donne la sensation de sortir de la matrice, quand certains, qui ne comprennent peut-être pas du tout de quoi on parle, on l’air d’être eux condamnés à voir les choses toujours de la même manière, matrixés quoi… Paix à vous et courage !!!

[@pronospronos]

❤

[@usoppboy]

❤❤

[@nadiaa5573]

Je me reconnais tellement. J'ai lu que le jeûne long peut guérir de ce type de trouble. Les psychiatres russes l'utilisaient depuis longtemps. Est-ce que quelqu'un a déjà tenté ? J'ai essayé un jeûne de 8 jours mais mon état n'a pas changé. Je compte recommencer

[@TheTravisDrums]

Attention, parce que le jeûn peut être un trigger pour la dp/dr..

[@TinaTur]

Je propose qu'on crée un groupe decoute🎉

[@licaroom]

Superbe vidéo. Malgré tout ça fait des années que je suis dedans, pendant de longs moments j’ai lâché prise, oublié les symptômes, mais je finis toujours par me rendre compte que je ne suis pas comme avant et que je ne ressens juste rien. Je fais de la méditation, tout ce qu’il faut, rien à faire

[@SukunaShelby]

Courage

[@SukunaShelby]

Courage pour vous en sortir In Shaa Allah je crois en vous!

[@TFK06]

moi ce qui m'aide personnellement c'est le sport