Comment sortir du stress et des abus du contrôlant ?

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[@Minouche1953]

Cette video me fait du bien car je réalise que mon comportement, mon abnégation, mon non investissement de souhaits personnels face a mes deux fils adultes portent ses fruits. Je suis tout l'opposé de leur façon de vivre mais je me suis éduquée a ne pas attendre quoi que ce soit comme resultat les s'agissant...sur ce qu'ils décident de leur vie, car ce qui me parait bien...ne l'est pas forcément pour eux. Conclusion, on peut parler absolument de tout, et s'ils veulent mon avis, ils me le demandent. Par contre, ils savent que je serai tjrs là pour eux dans la mesure de MON possible. L'un est punk, percing etc et l'autre est BCBG...et se permet parfois de me traiter d'extra-terrestre, en souhaitant que je fasse "un peu plus" attention a mes fringues et mes tenues...que lui trouve totalement "ringards" 😅😅😅😅 In fine, rien ne change car ceci m'appartient 😉 CQFD

[@LaurentMartinez]

Oui, j'ai connu la même chose de la part des mes parents ! ;) C'est un grand cadeau que d'aimer de cette manière ! ;)

[@EmmanuelPoirriez]

Merci Laurent. Joyeuses fêtes

[@LaurentMartinez]

Bienvenue Emmanuel ! :) Je te souhaite ton meilleur !

[@elisabethringard8103]

interressant, cependant, je pense que les personnes controlantes ne sont pas conscientes de cela. donc, ne vont pas chercher a s ameliorer. j aurai aimeplutotune aide pour ceux qui subissent cela .

[@LaurentMartinez]

Que chacun regarde s'il est contrôlant ou pas ! Nous ne sommes pas responsables pour les autres. Ce serait contrôlant de vouloir que l'autre change. ;) J'ai fait une vidéo sur les contrôlants qui s'ignorent, car il y a le mode actif et le mode passif : kzbin.info/www/bejne/e4CUfIyGmdN3p68 Ma vidéo s'adresse à tout le monde. Lorsque tu repères quelqu'un qui est trop contrôlant, la seule solution est de mettre une distance adaptée. ;) Il y a plus de 450 vidéos sur ma chaine. En cherchant, je pense que tu trouveras de quoi t'aider. ;) Le plus souvent, le problème des contrôlés est qu'ils n'ont pas conscience de l'être. Ils restent alors dans une forme de relation qui est et qui sera toxique ! Il est donc crucial de décrire exactement comment fonctionne le contrôle.

[@elisabethringard8103]

@@LaurentMartinez ok, j irai voir. merci pour le conseil

[@vitivs7828]

Pas forcément, pour ma part, je me considère relativement contrôlant, pas dans le contrôle des autres et de la manipulation mais plus dans un contrôle de mon image, de ce que je renvoie ainsi que le contrôle de l'imprévu.. j'en ai bien conscience et j'essaie de travailler dessus.. j'ai par exemple tendance à toujours vouloir avoir les réponses à toutes les questions / risques avant de me lancer dans un projet, je suis dans cet état d'esprit de vouloir TOUT prévoir. Alors ça a du bon car ça fait de moi quelqu'un de prévoyant et dans certaines situations ça m'a vraiment sauvé, en revanche le côté négatif est que je réfléchi trop, tout le temps, c'est un peu de la torture mentale et je perd également du temps à ne pas vouloir commencer un projet ou quelque chose tant que je n'ai pas tout les risques identifiés / mise à l'écart.. Je remarque que cette volonté de contrôle intervient pour apaiser du stress, apaiser la peur de l'échec, la peur de ne pas être "parfait".. Par exemple, pour tout événement, dans n'importe quelle cadre, pro, amical etc, lorsque je me rend à un évènement, je vais faire en sorte d'obtenir le maximum d'informations, de détails que je peux, comment est la salle ? Où est-ce que je suis situé ? Quelles personnes seront là ? À quelle heure les personnes arrivent ? Toutes ces infos me permettent de visualiser, d'imaginer l'événement et donc d'anticiper les possibles imprévus mais également me visualiser avoir le meilleur comportement possible, m'imaginer mon "moi parfait" dans cette situation.. plus j'ai d'infos précises plus je me sens à l'aise.. C'est cette forme de contrôle qui s'opère chez moi et j'en ai totalement conscience, j'essaie de travailler dessus, doucement mais sûrement :)

[@LaurentMartinez]

Je t'invite à regarder que si tu as besoin d'apaiser un stress, c'est bien qu'il est là ! Tu le rassures temporairement par ce contrôle, mais tu ne sembles pas avoir conscience que c'est AUSSI ce besoin de contrôle qui crée le stress ! Sans cette volonté de contrôle, le stress n'a même pas à être apaisé ! Non ? ;) Pour ma part, je n'ai jamais besoin d'apaiser ce genre de stress ! Non seulement j'accepte l'imprévu mais il m'est rassurant ! C'est plutôt la prison du prévu qui crée pour moi du stress ! ;)

[@vitivs7828]

@@LaurentMartinez bonjour Laurent, hmmm, en effet, le besoin de contrôle est là pour apaiser une forme de stress, mais je n'avais pas encore pris le problème dans le sens inverse, le besoin de contrôle qui crée du stress, c'est intéressant.. d'ailleurs je suis vraiment contradictoire car une partie de moi aime, adore les imprévus, et une autre déteste, j'ai l'impression que ça dépend de quel "type" d'imprévu il s'agit.. j'ai du mal à mettre le doigt dessus.. Mais c'est intéressant je vais creuser de ce côté ci ducoup, merci pour ta réponse, passe une excellente journée 😇