Comment utiliser les BANDES ÉLASTIQUES pour progresser en CROSSFIT || Exercices pour tout le corps !

[@superpapounetos]

Ben pour une vieux comme moi, tes vidéos sont un régal ! Pédagogique, simple, et ....motivant . Bravo pour ce boulot, pour ces vidéos et pour ton partage !!

[@Phanou59136]

28 minutes. Super vidéo. Merci pour tes conseils

[@JacksTeam]

Bien vu le petit "28 minutes" ;-) Merci pour ton message, je suis content que la vidéo t'ait plu Phanou

[@hamzamahboub9394]

je viens de vous découvrir, et je suis très contant , merci infiniment .

[@bruno50200]

Merci jack. Je viens d acheter un élastique et je cherchais de nouveaux exercices. Le combo avec le trx c est top.

[@gilles1147]

Bravo, très intéressant !!!ça donne envie!!!Merci.

[@durannarud2828]

Excellent! Merci Jacques 💪

[@davidhild5315]

Super Jack! Merci

[@SpriteKiMousse]

Merci Jack !!! Super vidéo ... j’avoue que le 2ème confinement a eu raison de ma motivation MAIS ta vidéo me donne envie de me reprendre en main !

[@JacksTeam]

Fonce ! Ça va te faire du bien de rebouger :-)

[@karinmolho13012]

@@JacksTeam hello j ai des questîons sur le protocole nutrition ou je peux te les poser stp besoin aide ! Ça fait 15 jours que j ai mis en place mais je crois qui me faut conseil 😝

[@nasserboukhennoune8772]

Encore une vidéo au top👍🏻👍🏻 J’avais une série d’élastiques mais ta vidéo permet de diversifier les exos. En terme de gainage, j’adore leur usage.

[@JacksTeam]

Oui, c'est vraiment utile en fait. Content de t'avoir fait découvrir quelques trucs ;-)

[@arnaudmarlier4862]

Bonjour super grand Merci cela va beaucoup m'aider si a l'occasion vous pouvez nous montrer pour les pectoraux ça serait super encore merci

[@reynoldlabrana7742]

Merci bonne vidéo

[@jeromebensimon4197]

Ça fait quelques temps que je les utilise. C’est top car la tension est permanente. Merci pour la vidéo et pour les exos que je ne connaissais pas.

[@JacksTeam]

Cool ! Ca te permettra de varier ;-)

[@jonathanochoa2029]

Superbe video !! Justement j'hésitais a acheter des bandes élastiques ;-) . 👍👍. Merci pour tout ces exercices !!

[@JacksTeam]

Let's go ! Et tu me diras ce que tu penses des exo quand tu les auras testés ;-)

[@sebastienmomboisse3077]

Bonjour super vidéo merci Pourriez-vous nous faire un ou plusieurs wod avec des Élastiques ?

[@karendestephany9613]

Super vidéo comme toujours!

[@JacksTeam]

Merci Karen !

[@fithealthlifestyle3906]

Toutes tes vidéos sont superbes 🤩

[@JacksTeam]

ça fait super plaisir ça !

[@katydrezen9012]

Super vidéo Merci

[@JacksTeam]

Content de t'aider Katy. Merci pour le commentaire sympa :-)

[@julienarriaga9014]

Excellent Merci 👌

[@JacksTeam]

Content que ça t'ait plu Julien 🤜🤛

[@alexandrejuillard2390]

Excellent, le chakra qu'on aime. 😂🤣

[@santiagocedric]

Bonjour, super vidéo 😊 Sur les exo qui remplace le soulevé de terre et kb swing , j'ai 2 ancienne hernie discale et j'ai des douleur sur ces mouvements en bas du dos , il y aurait il des adaptation ou c'est que je fais mal le mouvement pas assez gainé peut être ? Merci encore

[@charlenefreydure8186]

"28 MINUTES! " Encore une super vidéo très instructive, MERCI!

[@stevedauger7486]

Super merci Jack!! On parle souvent d'avoir un prérequis d au moins 5 tractions strictes avant de passer au kippng. Tu en penses quoi? Hâte de voir la même progression pour les bar muscle up!!

[@johnnytest42]

Salut Jack lorsque j'utilise a une main pour le biceps je mets les deux pieds pour réduire la distance plus ou moins écartés. Mes bandes je peux les prendre en vacances pas mes barres et mes poids. Merci pour tes vidéos.

[@JacksTeam]

Top ! Merci pour ton partage :-)

[@ludogravure5975]

Bonjour je voulais savoir si sa muscle vraiment ?

[@aliasalias7986]

Je voudrais savoir coment on peut fixer CES bandes sur bord d une porte ,si e possibile un tuto pour fitness femme ,merci

[@sophiemahieu6047]

Bonsoir, je ne voie pas le lien pour amazone... tu peux me dire merci

[@issamtouhami3061]

J'ai une hernie discale est-ce que je peux faire comme cet exercice merci

[@JacksTeam]

kzbin.info/www/bejne/oZC6nJSbeL-kock ceci va t'aider !

[@lionelbleuse4115]

Salut ! Cela fait déjà 2h que je mate tes vidéos... pourtant, j'en ai déjà visionné des dizaines, et là... j'avoue que je suis bluffé ! Excellente pédagogie, bonne humeur et un brin d'humour pour accompagner des exercices intelligents sans se blesser ; efficacité garantie pour se renforcer et se muscler... je m'abonne sans hésitation !!!

[@fouettefouette53]

28 minutes!

[@JacksTeam]

Bien vu ;-)

[@elisacroset]

28 minutes

[@helenerocrou7318]

Le chakra qu’on aime lol.. 28’ minutes 😉

[@crosbytristen1153]

a trick: you can watch series on kaldroStream. I've been using it for watching all kinds of movies during the lockdown.

[@dukefox4807]

@Crosby Tristen Yup, I've been using Kaldrostream for years myself :D

[@bakeralec2377]

@Crosby Tristen Definitely, have been watching on KaldroStream for years myself :)

[@nathanielharper944]

@Crosby Tristen yup, I have been watching on Kaldrostream for since november myself :)

[@brayancolin9377]

@Crosby Tristen Yea, I've been watching on kaldrostream for years myself =)

[@waelhaddouni9067]

Merci pour tt , mais tu semble pas avoir une hernie... La mienne est récente et chui vraiment en panne 😭😭

[@alexandrejuillard2390]

28 MINUTES

[@JacksTeam]

Alex, au taquet !

[@alexandrejuillard2390]

@@JacksTeam oui sur les vidéos moins sur l'exercice physique

[@ccc9295]

Le fameux vendeur de tshirt sans validation d'achat auprès de la banque ... pas bien. et délai de livraison à rallonge.