Como ACALMAR a Mente Sem FORÇAR o Silêncio.

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Alguns minutos comigo

Alguns minutos comigo

Күн бұрын

Vivemos cercados de estímulos que deixam nossa mente sempre ativa. Neste vídeo, vou compartilhar estratégias simples para encontrar calma mental sem forçar o silêncio. Descubra como o foco no presente pode trazer paz e diminuir o barulho dos pensamentos.
Imagem capa by Cottonbro studio from Pexels

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