Como Afinar os Braços e Deixar a Pele Lisa com Automassagem por Luana Coelho

Nesse vídeo eu demonstro três manobras de automassagem que vão te ajudar a diminuir as medidas dos braços, a levantar a pele que tende a cair na região dos cotovelos, a modelar e a alisar a pele ondulada.
Espero que vocês gostem!
Super beijo.
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[@beatrizarruda4094]

Gente funciona super 😱 Nessa quarentena ganhei uns kilinhos a mais e consequentemente meus braços ficaram inchados e com um pouco de celulite , vim no KZbin procurar algum exercício localizado para os braços e achei esse vídeo da Luana Coelho 💗 Enfim faz 2 dias que faço e já tive o resultado esperado , meus braços estao totalmente desinchados , lisos e o aspecto da minha pele ficou maravilhoso 😱💗 façam meninas dá muito resultado👌 Me inscrevi no canal faz 2 dias tbm e estou amando tudoo ... Obg Luana vc é incrível em tudo que faz , parabéns pelo seu trabalho e por compartilhar essas dicas incríveis com a gente 😊 Virei super fã 💗

[@KaillanyKatley]

Vc fez tds as massagens?

[@KaillanyKatley]

Quantas vzs por dia?

[@beatrizarruda4094]

@@KaillanyKatley eu fiz 1 vez ao dia só Neji ... E no segundo dia que fiz meu braço já tinha desinchado ! Dá muito resultado ....

[@beatrizarruda4094]

@@KaillanyKatley sim eu fiz tudo que ela fala pra fazer nesse vídeo ! Cansa um pouco os braços mas vale a pena viu...

[@Bonni_chan]

*Quilinhos*

[@kathelenteodoro6432]

Ameeeeiiiii 👏👏👏👏👏

[@joelb.7199]

QUE ENCANTO DE MULHER, ADORO VER ELA FALANDO É MUITO FOFA!!

[@arianjaruiva5994]

Excelente vídeo, muito obrigada!!

[@sah9623]

Vídeo incrível uma verdadeira consulta gratuita excelente profissional!

[@claudineiasouzasilva9621]

Oi Luana ! Além de muito simpática, seus ensinamentos são maravilhosos. Amo seus vídeos. Vc é acessível. ❤❤❤❤

[@roneidebarros4515]

Amei o vídeo . Parabéns vc e demais

[@marciacristina9878]

Lu , que SAUDADES de seus vídeos por aqui. Encantadora e de suma importância sua explicação para mim. Obrigada , sempre, por essas orientações. Te amo!!! Muita PAZ!!!

[@sinelandiasoaresferreira5979]

Muito legal,amei a dica.

[@sintiaoliveira2809]

Oi lu fico feliz por vc posta esse tipo de vídeo vou fazer sim

[@anavale2276]

Amando seus videos super inscrita 😘

[@lianesilva4822]

Vou fazer e volto aki p comentar🔝🔝🔝🔝🔝🔝 lindona te seguindo🙌🙏

[@carolinashecaira8948]

Oi, Lu! Demorei pra chegar, mas tô aqui! Que vídeo perfeito!!! Vou começar pra já! Um beijão!

[@conceicaomarques4453]

Olá, boa tarde, obrigada pela dica

[@adrianaorsolini3657]

Adorei o vídeo!!! já vou por em prática e colocar as manguinhas de fora. Bjos

[@fabyzinhamarques5499]

Muito massa os braços é o que mais eu tenho dificuldade de afinar grata Luana 😘

[@elinepaz9081]

Oba, vou fazer!

[@andreasantiago5748]

Muito bom ameiiii amiga já vou fazer amoooooo vc amiga lindaaa 😍😍😍😍😍😍💘💘💘💘💘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ivanesteixeiralima4922]

Top adorei

[@Luanasilva-ol5qz]

Faço no corpo todo e dá bastante resultado seguido de atividades físicas e o gelo muito boa dica

[@anamariasantos2747]

Amei vou fazer

[@zenaidesandes5307]

Oi Lu tudo bem? Que bom, tô precisando mesmo arrumar meus bracinhos! Obrigada querida fica com Deus tchau. BjoBjo💖

[@Elicaranguejo]

Oiii Lu..ensina nas coxas tbm pleaseeee...para melhorar a gordura localizada e celulite 😕

[@LuanaCoelhoOficial]

Maravilha Eli... faço sim... Super beijo minha amada :)

[@roneidebarros4515]

😍😍tbm quero

[@mariamayara7655]

Também quero sabe das coixa por favor

[@geraldapereira5858]

Olá Lu Boa noite querida! Maravilha ameei grata!😘💕

[@LuanaCoelhoOficial]

Boa noite Ge!!! Ebaaa, que bom que gostou... Super beijo :)

[@vanalmeida8126]

Esse vídeo veio em boa hora, meus braços estão muito inchados. Quando tiro fotos parecem enormes!

[@investigacaokansascityusa7128]

Obrigada ❤

[@gilmarasantiago9549]

Bom de tdo é a atenção que vc presta a cada um de nós ...faz gosto ver todos seus vídeos,e e a alegria apresentável. Gratidão!!!

[@LuanaCoelhoOficial]

🥰❤😍

[@paulabarbosa8707]

Uma ótima dica ,tenho a pele flacida do braço

[@FRANCISCASILVA-xc1yk]

Você é maravilhosa Esplica muito bem.😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Muito obrigada pelo carinho minha amada! Fico muito feliz que esteja gostando. Super beijo 😘🙏

[@vivianegomes6718]

Oi Luana💝💝 adoro o seu jeitinho de falar!!! Seus videos são maravilhosos! Obrigada por você nos passar os seus conhecimentos!!!😘😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Vivi! Muito obrigada pelas palavras de carinho e de apoio minha amada. Um beijo enorme pra você :)

[@mariagildete8137]

Lindaaaaa tudo q eu precisava

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Ma! Manda ver e depois nos conte os resultados... rs Obrigada pelo carinho e um grande beijo pra você 😘🙏

[@julianadossantos4982]

Hummmmm vou fazer. Nunca mais usei camiseta😣.. ñ suporto vê os meus braços. Farei. Obg pela dica😘

[@heyysarah1149]

Faz tempo kkk mais deus certo??

[@marineteteixeira4752]

Tem que fazer exercício também.

[@emilysantos8821]

Também mim sinto pra baixo com isso

[@eduardobatista3185]

@@heyysarah1149 ddkdjyskd8dyosysisydiyekdueo😎😘😚😘😅

[@gorettisoares1815]

Adorei,vou fazer.😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Ma!!! Que bom que gostou, fico muito feliz... Super beijo :)

[@marlenemoura3676]

Precisando muitoooooo

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Marlene! Experimenta fazer... você vai amar os resultados... Depois me conta! rs Super beijo :)

[@rmherika]

Obrigada

[@thaisleite4463]

Amo seus vídeos Lu. Sofro com uma dor no punho esquerdo. Tem algum movimento que posso fazer? Faz um vídeo sobre tendinite e afins por favor. Um 😘

[@myungkim332]

Nossaaa! Obrigada! Eu precisei emagrecer, por causa das hérnia de disco, ( 3, e2 na cervical) E escoliose. Fiz um ano de fisioterapia e eliminei15 kgs. com a sua ajuda fazendo exercícios de respiração! mas as pelancas q ficaram , disseram q só a cirurgia iria resolver! Mas eu insisti é estou fazendo as massagens q vc ensina! melhorei muito! só q agora vou melhorar muito mais com esse último vídeo!!!!!😁😂🤣❤❤❤mais uma vez muito Obrigada! Beijos!!!!!!😍😍😍😍

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi minha querida Myung! Nossa minha amada, fico muito feliz e me sinto grandemente recompensada com a sua mensagem. Muito obrigada pelo carinho! Parabéns por sua força de vontade! Um grande beijo pra você :)

[@mf9981]

😍❤ vídeo novo !

[@LuanaCoelhoOficial]

Iuhuuu!!! 😍🙏

[@giovanacristina9738]

Adorei! Concerteza irei fazer 😍😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaa Gi, que maravilha... Faz sim... Depois você me conta os resultados? Super beijo :)

[@giovanacristina9738]

@@LuanaCoelhoOficial conto sim!😉 Tô precisando tbm para gordurinha em baixo do bumbum o tal famoso culote pois tenho muito gordura e mesmo com exercícios está difícil de acabar.Estou fazendo com um pedaço de bambu liso como vc faz em um vídeo seu mas gostaria de mais massagem pra acabar mesmo com essa gordura q encomodando muito.Obg Super beijoo😚

[@diegobianca7768]

Amém Luana adoro seus vídeos te acompanho faz tempo e dar muito resultado e só percistir sempre e não desistir 😍😘💋❤️💟💝

[@LuanaCoelhoOficial]

Fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos! É isso aí, o segredo é não desistir!!! Super beijo minha amada :)

[@Anacristina58977]

Oi Luanda, gostaria de saber quanto tempo ou minutos posso fazer o exercício por dia? Bjs obrigada!

[@dercyrodrigues4960]

Luana.sua linda. Seu vídeo.é maravilhoso e motivador. Você é um.anjo. comecei hoje 15.01.2019. Espero q dê.certo. beijo grande!

[@nanavillarroel9138]

resultados??

[@FernandaSantos-uh1hb]

E aí??

[@primessi1790]

Tudo que eu preciso rsrsrsrs 💪🙌

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaaa Pri!!!! Manda ver aí na automassagem e depois me conta como foi... hehehe Super beijo minha amada :)

[@greicykelly5176]

@luanacoelho, quantas vezes por semana pode ser feito para ter um resultado satisfatório?

[@magnolourenco61]

Minha Irmã Vai Adorar Esse Vídeo! Parabéns! Um Abraço!

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Magno! Quanto tempo... tô meio sumida né? Que legal, mostra para ela sim... Obrigada pelo carinho! Abraços :)

[@magnolourenco61]

OI Luana! Como Vai? Imagino Que Você Deve Ser Uma Pessoa Muito Ocupada E Preparar E Editar Um Vídeo De Qualidade Como Os Seus Com Certeza Não É Tarefa Fácil! Então Seu Sumiço É Totalmente Compreensível! O Importante É Que Sempre Que Você Reaparece Vem Sempre Com Uma Dica Excelente! Parabéns Pelo Canal! Um Abraço!

[@camilaaparecidabencke8435]

Tudo que estou precisando

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Ca!!!! Experimenta fazer, você vai gostar muito dos resultados... Super beijo minha amada :)

[@camilaaparecidabencke8435]

Pode deixar vou começar amanhã mesmo bjss linda

[@LuanaCoelhoOficial]

Iuhuuuu!!!!

[@silviaalves2604]

Usei por menos de 10 minutos com um pano! Em outras regiões com o mesmo tempo não houve nada! Por isso estranhei! Passei Bepantol creme várias vezes, não mudou nada! Segundo a dermatologista me informou, provavelmente só vai clarear após 90 dias! Obrigada por retornar! 😀

[@LuanaCoelhoOficial]

Entendi Silvia... é verdade, demora para clarear. Bepantol também é muito bom. Para casos como o seu é necessário uma avaliação presencial, fez muito bem em procurar uma dermato. Foi estranho mesmo, talvez a sua pele estivesse mais seca na região ou é mais fina, enfim...

[@roseleneoliveira7564]

Oi Lu, amei o vídeo...os braços está o ficando feios por aqui rsrsrsrs...vou realizar 😘😘😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaaa Ro! Fico muito feliz que tenha gostado minha amada! Depois me conta como foi... hehehe Super beijo :)

[@ceiapoloni6260]

Luana tem como vc mostrar umas cintas funcionais que posso uzar a noite? É tbm gostaria de saber saber os sucos detox que vc usa vc pode me ajudar.? Bjs Alceia

[@gorettisoares1815]

Oi Luana,adorei o vídeo,mas fiquei com uma dúvida,por quantas vezes passa a mão nas axilas para o esvaziamento dos linfonodos?

[@ednarocha9290]

Olá! Ótimo vídeo, super didático. Estou disposta a tentar Só faltou dizer quantas vezes fazer a segunda e terceira manobras

[@marilenemazera9378]

Olá Luana 😀 chegando agora no seu carnal... ótimo 👏 Quanto minutos deve-se fazer o procedimento !? 😘

[@silvanaressutti8302]

Obrigada , Linda ! Sou magrinha, mas meus braços me dão trabalho.

[@LuanaCoelhoOficial]

Eu quem agradeço Silvana! Experimenta e depois me conta... hehehe Super beijo :)

[@raimundolima7522]

Boa Noite

[@tailaneferrazoficial1848]

Eu fiz a massagem linfática na barriga quando eu sair na rua as meninas você tá magra!!😂E eu nem conto o segredo.Eu tenho gordura localizada na barriga mas devido a gestão também tenho flacidez mas graças a Deus não muito acredito que assim como uma massagem linfática fez em casa com procedimentos estético eu tenha resultados logo nas primeiras sessões 🤔

[@fabiananevespereira4034]

Estou precisando 😍😍

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Fabi! Manda ver aí e depois nos conte os resultados... hehe Super beijo minha amada 😘

[@fabiananevespereira4034]

@@LuanaCoelhoOficial já comecei hoje acabei agora é muito bom adoro vc😍😍😍

[@LuanaCoelhoOficial]

Iuhuuuuu!!!! Viva minha amada!

[@lilianaspinosa9031]

Lu, pode fazer essa massagem com aquele vácuo de silicone?

[@lueliceoliveira3325]

Vou fazer trnho muita celulite nos braços!

[@bea815]

Tem mais efeito se eu fizer logo após fazer exercício?

[@ivanxeradal8938]

Luana faz Vídeo de como acabar com a aquela gordura que cai por cima da cicatriz cesárea.

[@maryneyferreira6991]

Oi lu faz um vídeo ensinando como diminuir a pochete 😂é a única coisa que me incomoda

[@fabyzinhamarques5499]

Luana sabe aquela gordura nas costas como fazer a auto massagem com algo que temos em casa ?????

[@elianaramalho1186]

Oi Luana, gostei muito, mas quem tem flacidez por ter emagrecido muito acho que não tem jeito né?

[@anacristinabezerradasilva9123]

Muito bom meus bracos estao enorme

[@mcjaqsc]

Fazendo isso todo dia, em 30 dias eu tenho resultado?

[@nereidaschmidt5734]

Obrigada Luana, ando muito inchada e não consigo perder peso, meu braço está com muitas celulites, até marquei endocrinologista para verificar certinho. Vou fazer a drenagem pra ver se ajuda.

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Ne! Vai ajudar sim minha amada... Que bom que marcou endócrino, tem que se cuidar mesmo... Super beijo :)

[@dublagemednamayo3132]

Luana Coelho, me inscrevi no seu canal porque voc vai direto no assunto, tem a voz macia, não fala alto e não fica de blá blá blá. Obrigada. Se puder, visite meu Canal.

[@fabiocandidoalves6110]

Quantas vezes por semana posso fazer?

[@manunogrod]

Serve pra braço que retirou o cisto e não desinchou ?

[@lenirs.b.6436]

Como você mantém esse bronze. Usa autobronzeador?

[@gorettisoares1815]

Oi Luana,pode ser a qualquer hora do dia?

[@LuanaCoelhoOficial]

Pode sim minha amada. Só não recomendo realizar as automassagens logo após as refeições. Bjão :)

[@TheThay]

Só sei que é linda, parece uma boneca e ninguém diz ter a idade que tem. Essas massagens são ótimas, amei tudo. Muito obrigada 😘👏

[@janainafernandes2283]

Meus braços são muito grossos, todo.mundo me pergunta se faço natação 🙄🙄

[@francianefrigerio9995]

sempre tive o peso ideal e os braços gordinhos, mas agora na gestação ficaram GIGAAANTES, até algumas celulites estão aparecendo quando contraio... gestante pode usar o gel crioterápico?

[@raqueldiniz2365]

Quem fez mamoplastia (30 dias) pode fazer esta massagens?

[@fabiolaoliveiradasilva258]

Ficou uma dúvida. A primeira etapa 4 vezes em cada parte do braço?

[@gilmarasantiago9549]

Oi .....

[@anaisabelbernabe731]

Alguém que já fez sabe me dizer se funciona mesmo?

[@danielagoncalvespires7439]

O que é linfonodo?

[@mairedias9565]

Luanda, estou amando os seus vídeos. Tenho uma pergunta: ao invés de usar a mão fechada eu posso usar a sua dica de usar a colher de pau ?????

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Maire! Pode sim minha amada... No vídeo aqui do canal de Como Acabar com o Tchauzinho Mole do Braço eu demonstro com um pedaço de cabo de vassoura... Obrigada pelo carinho e um super beijo :)

[@mairedias9565]

@@LuanaCoelhoOficial muito obrigada bjuuuuusss

[@silviaalves2604]

Luana, ia noite amo seus vídeos! Fiz aplicação de gelo na parte interna da coxa e barriga e ardeu muito! Creio que foi queimadura! Agora tem manchas marrons que não saem por nada! O que posso fazer p voltar a cor normal?????

[@LuanaCoelhoOficial]

Minha amada quanto tempo você deixou o gelo? Passou de 15 minutos? Você usou o pano de proteção que eu falei? Você não pode tomar sol na região sem protetor solar e pode aplicar creme hidratante e óleo de semente de girassol. Obrigada pelo carinho e por favor me mantenha informada. Super beijo :)

[@bellabecca8692]

Gente que mocinha atenciosa e simpática, sou nova no canal e já tem todos meus likes!😘

[@LuanaCoelhoOficial]

Ebaaa!! Muito obrigada pelo carinho minha amada! Super beijo :)

[@soniaeluizoricosta2032]

Coloca um vídeo pra pés inchados

[@francielyjesussousa9760]

Tem um grande problema que me afeta MT, tenho a famosa babaninha abaixo do bumbum acompanhada de flacidez, pior que malho a tempo e não consegui tirar me ajude

[@rosileneseveriano8830]

Rosilene

[@gedyoliveirasilvaoliveira3107]

Vc é esteticista?

[@carlaroza8529]

Oi Luana, eu acordo todo dia com a barriga baixa, quase lisa e durante o dia ela vai ficando parece estufada, você recomenda alguma massagem?

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi minha amada! É assim mesmo... Você pode realizar a automassagem que demonstro no vídeo Como Perder Barriga Parte 1 dua vezes por semana que vai te ajudar bastante. Super beijo :)

[@carlaroza8529]

@@LuanaCoelhoOficial obrigada, vou dar uma olhada 😘

[@juscelenaconcolato3098]

Não precisa passar um creme não? Meus braços doi muito pq tá ressecado.

[@Cintia.Carvalho]

Estou com duas bolinhas no braco e ai da flacido devido o peso

[@patricialopes9199]

tem massagem pra os joelhos

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Paty! Dá uma olhadinha aqui no canal no vídeo Como Acabar com a Gordura do Joelho. Acho que você vai gostar... Super beijo minha amada :)

[@ocimarsoido2419]

Oi boa noite, posso fazer no banho com o sabonete?

[@LuanaCoelhoOficial]

Pode sim minha amada. Quando está calor eu também faço... Eu passo o sabonete, desligo o chuveiro, faço a automassagem e depois enxáguo. Depois me conta como foi! Um beijo enorme pra você :)

[@missvanmartins]

Boa ideia! Mas acho que seria melhor com o oleo de banho... o sabonete pode ressecar a pele, não? 🤔

[@LuanaCoelhoOficial]

Van, eu uso um sabonete líquido que não resseca, mas a sua ideia do óleo também é excelente... Super beijo minha amada :)

[@esterdasilva502]

Oi

[@regianesilva6195]

Boa noite bonequinha 😚saudades

[@LuanaCoelhoOficial]

Oi Re! Também tava com saudades minha amada! Bjão :)

[@Francyartebr]

comecei hoje

[@rayanedeoliveirasantos9923]

Cadê o resultado

[@rayanedeoliveirasantos9923]

??

[@malumamalu92]

👍❤

[@michellesophie2525]

Como aumentar a panturrilha??

[@mariavitoriaferreira7944]

Uma vez eu fiz uma massagem que indicaram , meu braço ficou cheio de estrias

[@Dayaninhag3]

Usar óleo corporal não fazer na pele seca

[@Dayaninhag3]

Usar óleo corporal não fazer na pele seca 0:52

estou tomando meratrin mas até agora não emagreci nada, o que vc recomenda?

[@claudialima2509]

Déborah RDB - tira o carboidrato e o açúcar por uma semana toma bastante água vai ter um resultado incrível

[@marialucindasabino3422]

Alguém aí já fez e obteve resultado bom?

[@beatrizarruda4094]

Eu amor , fiz por 2 dias seguidos e já consegui o resultado que queria desinchou minha pele ficou lisa sem celulites Ficou perfeito 💗vou continuar fazendo mesmo que já atingi resultado esperado! Bjos ...faça que vale a pena!

[@KellySantos-gp7uv]

Luana, dá dicas para afinar as pernas, sabe quando uma coxa fica batendo na outra quando está caminhando... Aí que raiva disso kkkkk Beijos linda 😘😘

[@sheilaoliveira08]

Alguém aqui fez e conseguiu bons resultados?

[@cristianisantos5235]

Nossa meu braço e gordo viu kkkk obrigado pela dica