Como alcançar uma melhor QUALIDADE DE VIDA - Você Bonita (04/04/2024)

[@lyssoares]

Gostaria de deixar um breve relato sobre minha saude. Estava pouco tempo atrás conumindo alta quantidade de alimentos industrializados. Sofro de compulsão alimentar, então como bastante. No entanto, comecei a ficar o raciocionio lento, muito cansaço ao longo do dia e noites de sono perdidas. Depois comecei a passar muito mal, dores intensas no corpo, caimbras fortissimas nos pes. Comecei tambem a ter uma leve depressao com pensamentos ruins, como se nada fosse dar certo. Após esse episodio das fortes dores, mudei drasticamente minha alimentação. Agora durmo bem, acordo e durmo satisfeita, mais feliz, pensamentos positivos. Minhas dores todas cessaram sem fazer uso de qualquer medicamento. A regra é uma alimentação saudável.

[@rosanacristina8400]

E bom falar neste assunto pra nós cuidar da saúde pra viver bem ter uma vida saudável

[@ligiamendesdossantosgarcia4663]

Como um assunto tão importante...tem 2 comentários apenas... Assunto ótimo...ótimo... Eu tive um probleminha no intestino e infelizmente a médica tirou todo derivado do leite...e eu adoro iogurte...enfim...Bem estar e saúde tem q procurar ajuda e meios p o nosso corpoficar mais leve...saudável... Agradecer o mínimo é primordial...🙏🙏 bjos p a dra e todos do programa❤

[@ViviiiiViviii]

Adorei a cara nova do programa. 😊 Quero mudar meus hábitos de vida, já passou da hora. E o conteúdo do programa ajuda muito.