Como alimentar o cérebro para ele produzir hormônios da felicidade

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Os nutrientes dão inteligência às emoções!
Sabe por que eu digo isso? Para lhe mostrar que é possível melhorar nossa saúde mental com a ajuda da nutrição.
No vídeo de hoje eu explico como aquilo que nós comemos pode ajudar nosso cérebro a produzir hormônios do bem-estar.
Você também vai descobrir como é fácil ter uma alimentação saudável anti-inflamatória.
Vamos nessa?
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