como BAJAR 10 KILOS 😱😱[ SIN Dieta Ni Ejercicios ]

[@jenny6168]

1. deficit calorico 2.controlar la ansiedad 3.tomar agua 4.desintoxicacion 5. comer equilibrado 6. controlar la ansiedad 7.pilates 8.masajes 9.hipopresivos 10. dejar la pereza, ser mas activa (ejercicio con regularidad)

[@ParaMujeresTv]

Hola hermosas el video anterior tenia problemas con el audio, por eso volvi a subir el video, esperemos que todo se halla solucionado, avisame si se escucha bien

[@Oliviaesq_Ea]

Oki Doki ❤

[@Oliviaesq_Ea]

Gracias por el corazón

[@Amy_MacLean]

Se escucha perfecto

[@tadeomartines1483]

Se escucha 🎉🎉🎉

[@nancyperez6811]

Tienes los mejores consejos ❤

[@criszelyx5288]

ES CIERTO MARINAS🗣️ Cuando tenia 9-10 años, mi madre me empezó a obligar a hacer meditación y con ello me volví una persona muy relajada, comía mas lento, entre esas cosas y baje muchísimo de peso, sin dieta ni ejercicio. Ahora estoy subida de peso pq con la adolescencia me vino la ansiedad y aumenté mi velocidad a la hora de comer 💔 pero si funciona 👄

[@LiliBloom-i1o]

Sii yo antes pensaba entre pesaba menos pero ahora subí un poco de peso pero fue por la ansiedad y también creo que por mucho estrés 😢

[@victoriaborrelli2555]

🥺Gracias por los consejos siempre me estas ayudando💖✨️✨️yo empiezo a notar cambios en mi cuerpo y lo tengo cada vez más tonificado🏋‍♀️😘

[@tanyelizondo6775]

Gracias x subirlo bien ❤ Ya lo quería ver, tqm 💗😻

[@DavidMartínez-b8f]

Te amoo siempre veo tus videos y me a ayudado y mucho mi autoestima❤💖👑

[@MilenaCastaneda-p1x]

1:52 ella es Celia😮

[@NalaCamilaLosadaTrujillo-q7i]

pueden tomar el agua caliente eso ayuda con muchas cosas entre esas a bajar de peso

[@Fatifantastique]

Por fin cuanto estuve esperando un nuevo vidéo 🎉🎉❤

[@valeriarojas7556]

Amee el video gracias ❤

[@xAlohaxShadix]

Por si no lo saben, dieta es comer cualquier alimento, yo puedo hacer una dieta de papitas fritas y si, estaría de todos modos a dieta

[@oliranu]

Me pone muy mal en que este video casi todos los comentarios sean nenas de maximo 11 años...

[@Denise30yt_Edit]

Hey una ofensa para mí

[@IndianaFranco]

Yo tengo 11😢 en dos meses cumplo 12

[@Diamantemmm]

Esque yo también tengo 11 años,veo esto porque a mí hacían bullying cuando estaba en segundo grado de primaria,yo estaba rellenita y pesaba 38 kilos a los 8,despues de eso dejé de comer empeze a jugar deportes porque no conocia ejercicios,tengo dismorfia corporal,ahora que tengo 11 en unos meses cumplo 12 y ahora solo tengo 41.8 kilos,mi madre se preocupa por lo "delgada que me veo" pero sigo teniendo la panza muy abultada y no es normal,ya mandé a revisarme la pancita y todo pero solo tengo mucha grasa y debido a mi genetica y mis costillas salidas es imposible hacer algo,eso me género mucha inseguridad y en la escuela solo uso mis sudaderas o el saco de la escuela y los mando a hacer holgados.

[@oliranu]

@Denise30yt_Edit No es ofensa, demuestra que los estandares de belleza actuales son tan imposibles de alacanzal que hay nenas de 10 preocupandose x eso.

[@Laurasofia-z6q]

Yo tengo 13😂😂😂😂

[@Annycuyuchi-l8o]

Lo hareeee❤❤❤ fracias

[@briannavergarabanos3111]

Hola, yo tengo una situación muy rara, yo tengo buena cintura y buen cuerpo el problema es que tengo brazos grandes y también hid dips lo cual hace que aparentemente me vea más rellena

[@yourlovely.am4liia]

no digas eso, los hip dips son lo mas hermoso del mundo, ojala tuviera yo😭😭

[@briannavergarabanos3111]

@@yourlovely.am4liia si es depende de la ubicación de los hid dips, or ejemplo los míos son unos centímetros más arriba de las caderas por lo cual dejan un espacio y hace que se vea mal

[@MileMargen10]

Muchas gracias te lo agradezco muchísimo me siento muy insegura 😢

[@LiliBloom-i1o]

X2

[@moongirlxw]

¡Vamos reina! Tu, yo, y todas lo vamos a lograr 💗

[@LiliBloom-i1o]

@@moongirlxw ❤️❤️❤️

[@SofiaBustamante-c2j]

Holaaaaa no c como te llames o algo pero amo tu contenido y gracias a ti tuve mi glow up y me volvi la popular de mi colegio ❤ y queria saber como puedo remplazar la piña en los batidos verdes y eso (soy alergica)

[@travesurasconflori6928]

Creo q puedes probar con kiwi

[@SofiaBustamante-c2j]

@travesurasconflori6928 okokok grax

[@lunita260]

no q era sin ejercicios ?

[@AnaDiaz-mf9ch]

Un video de como crecer de estatura porfi❤

[@SosaAriadna123]

Hola!! Voy a dejar de tomar refrescos, Comer mas despacio, Comer con la mano izquierda,Comer mas saludable, Hacer masajes en mi abdomen, Tomare mas agua y por supuesto hare algun deporte Gracias!! ❤ Hare esto y el 15 de Febrero subire si hay resultados.. Si es que no me olvido

[@Maria-y9y9c]

yo quiero hacerlos pero mis padres me miraran raro 😭😭😭😭

[@KarlaAndradeorea]

Te entiendo 😢

[@rebecalinaresene]

Me encanta lo que haces por youtube 🥰🌼🌺

[@Jazzieltvps]

Muchas gracias💕

[@Lapatitalulu-p2q]

Muchas gracias😊😊😊❤ tu le salvas vidas a muchas de nosotras 😅❤❤❤❤ me saludas

[@yulianarocioborja5396]

Me encanto el videos pero podrias hacer uno de retinas para mejorar la cadera y no tenerla ancha

[@Escuela44-x4y]

Mira el mejor tuco mas eficiente es bailar.

[@valeriapereyra5655]

Confirmo

[@NormaHernandez-k8g]

Yo dejando la gaseosa bajen menos 9 kg

[@zerie_aka]

8:15 soy alérgica a la piña 😭

[@veronicatoledo856]

me gusto el video🤗 me saludas porfi o un corazón🥺

[@KristhelRocío-o9q]

Gracias😢🎉❤

[@DannaBravo-wy8td]

Yo quiero subir de peso estoy super mal en el peso y nesecito un video oara subir de peso

[@rosalindaventura]

yo quiero bajar ya estoy empezando los jercicios❤

[@Mia.con_tigo]

Que pasa si me da pena caminar

[@TrinidadAlaniz-h6n]

POV: sos ambidiestra🥲

[@LizyFdz1231]

Yo viendo esto con 11 años

[@Melody-c1w]

Una cosa cuáles son los alimentos específicos para el plato saludable

[@travesurasconflori6928]

Son los q más te gusten busca en Google una tabla de carbohidratos no tiene q ser uno en específico

[@TABYNICOLLETV]

Tomo mucha agua no tomo nada de refresco tomo más agua que comer. Y sigo gordita 😢

[@Kanao_tsuyurii2]

Shuta, yo me como la comida en 3-6 minutos 👽 con razon estoy tan gorda JAJSJSJSNA

[@KeylaTupiza-x3m]

15:44 yo literal

[@griselortega4552]

@ParaMujeresTv Hola hermosa, me gustaría que pudieras hacer un video para poder aumentar masa muscular y aumentar de peso por favor ❤

[@thelmahernandez-z6h]

al go que busque es comer hielo comer hielo pueden dañar tus dientes y ensillas y puede provocar anemia

[@summer_susy_oficial]

Holaaaaa y byeee 😂😅😢😊

[@AntoniaMorales-g5w]

Holis❤

[@Ruth-i7y]

Yo comia rapido prara llegar temprano a la escuela 😅

[@AilenBurgos-b6v]

Yo domino las dos manos

[@JuanRaggi]

hola en echo tu tip y si funcionan soy una niña en otra cuenta y una pregunta porque no muestras tu cara es que para mi tu eres linda a y tengo 11 cunplo en agosto

[@GuarionexSueropina]

𝚈𝚘 𝚝𝚎𝚗𝚐𝚘 𝟾 𝚢 𝚝𝚊𝚗𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚌𝚞𝚖𝚙𝚕𝚘 𝚎𝚗 𝚊𝚐𝚘𝚜𝚝𝚘❤❤

[@EDITS-b2s]

Ella si mostró su cara

[@EDITS-b2s]

​@@GuarionexSueropinaque bueno,si sigues esos tips a temprana edad,serás saludable en un futuro,te cuento que yo la sigo Desde los 9-10 y ahora tengo 12

[@JuanRaggi]

@@EDITS-b2s cuando mostro su cara?

[@EDITS-b2s]

@@JuanRaggi En sus videos de rutinas de ejercicios o ese tipo peor si mostró si no lo has visto debes velo

[@dianaluzgonzalezflorez6174]

Pense que te habias ido😢

[@Twiceloveonce-j9t]

Holiss❤

[@Anto_512]

Holi❤

[@Lachamaxd461]

pucha y yo q soy tragina pero de las q comen rapido y tragando

[@Ana-p9z5c]

Holis

[@Sunoo_biased116]

Hii