COMO COMER SAUDÁVEL? MELHORE SUA DIETA!

Dr. Corassa apresenta ao lado de sua mãe dona tais, dicas para melhorar sua dieta!
00:01 - como mudar de dieta, como melhorar sua dieta, como comer mais saudável!
02:00 - como se educar sobre medicina de estilo de vida! Os melhores livros, cursos online e retiros sobre saúde por vida saudável!
08:00 - o que é uma alimentação saudável e o que ela pode ajudar o planeta e o ser humano, comida de verdade
11:00 - o que a família corassa comia e fazia antes do Dr. Corassa praticar a ciência da saúde
18:00 - educadores de estilo de vida. Higienistas não tratam doenças mas focam em produzir saúde
27:00 - como necessidades biológicas interferem o processo nutricional, crononutrição e cronobiologia
31:00 - como uma criança doente, obesa e de baixo rendimento consegue virar um adulto de alta performance
38:00 - quem quer muda, quem não quer da desculpa! Todos conseguem reprogramação mental
40:00 - o que é o leite? celúlas somáticas - pus no leite? Secreções mamárias de um ruminante?
46:00 - proteína animal? Comida cozida? Como comer os melhores alimentos?
57:00 - mudança de dieta é uma construção baseada em educação e reeducação alimentar
1:01:00 - sintomas durante um jejum higienista de desintoxicação e reparo
1:06:30 - socialização e influência na dieta dos seus entes queridos
1:07:30 - dieta da dona tais, dicas práticas de o que comer
1:15:00 - feijões e leguminosas, fonte de proteína, cozimento a vapor e a chave da longevidade, mais micronutrientes menos calorias totais
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

[@RosaMaria-go2ri]

A mãe é aluna do filho, tão lindo, que orgulho né ❤️

[@Jaquelineferreira7]

Me deixa tão feliz vê Eduardo valorizando a mãe dele.

[@Tany.1957]

Quem honra a Mãe e Pai..A cura já se faz presente ❤Carinho por vcs❤

[@mariliahora6340]

Parabéns Corassa por honrar sua mãe , trazendo ela p compartilhar conosco seu conhecimento ! Linda ela !

[@Matheus_JG]

O relato do Corassa é de todas as familias ocidentais, vamos ser francos, crescemos só comendo lixo, eu lembro da minha infancia, muitos resfriados, baixo peso, anemia, meus pais só faziam comidas extremamente pobres, sempre frituras, massas e as vezes sobremesas doces, zero fibras, frutas raramente, nem sei como cheguei aos 30, talvez os jejuns forçados na faculdade por falta de dinheiro pra comer tenham compensado alguma coisa, mas quando minha percepção alimentar mudou em 2015, senti uma diferença, hoje procuro comer o mais natural possivel, as vezes jejuando 24h, outras de 16, 18h. To lutando pra cortar de vez a dependencia de carboidratos farináceos. Quando ele argumentou em um podcast sobre a nossa linhagem ancestral caiu a ficha de vez, não consigo mais ver carne e outros alimentos da mesma forma sem sentir que estou contaminando meu proprio organismo com algo que não foi feito pra ele.

[@inarodrigues5785]

❤Que liiiindo!Ele disse eu sou Eduardo Corassa e não Doutor Eduardo Corassa

[@VIDAPLENA1172]

Parabéns pela iniciativa...🎉

[@Alexandre_Azevedo]

Dona Thaís é uma jóia rara: resolvida, decidida, alegre... em resumo: bonita por dentro e por fora! Sempre uma alegria e um bom aprendizado ver mãe e filho juntos. Parabéns aos dois!

[@MariaCleomar-w1p]

Dona Thais fazer mais, programas, com seu filho parabéns pra você

[@MariaCleomar-w1p]

Parabéns pra vocês

[@marcelomerecci1657]

Que exemplo da Dona Taís, sempre maravilhosa pra cima com o filhão que faz muito bem a humanidade , trazendo importantes dicas e orientações. Sou fã de vcs !!!!

[@DandaSantos-rn6sw]

Na minha casa sempre teve muitas frutas e eu gostava muito. Ficava beeem menos doente na infância do que meu irmão que não gostava de comer frutas. Sou vegetariana há 23 anos, e há 4 anos estou sem o consumo de alimentos industrializados e alopáticos. Compro frutas e legumes compradas em caixas grandes no Ceasa, é a base da minha alimentação, influencia do Dr. Corassa... Minha saúde está top! Muito obrigada 🎉

[@anamarcialeiras2321]

Eu ñ tenho como comprar só fritas elegumes si recebo do bolsa familia e sinto muita fome e estou muito doente comendo pão de manhã passo mal vou para vaso e dor de nutrição e microbiota está péssima ossos articulacoes e músculos

[@lpllpl646]

Que ideia boa trazer a mae. Tenho 73 anos tambem. Sinto agora que eu tambem posso. Obrigada.

[@mariahelenadeoliveiralena3940]

Oii segundo vídeo que assisto!!a 15 anos que eu levo essa vida que vc está relatando dormi cedo, acabei muito legumes, Faço meus leites vegetais !!não como nenhum tipo de carnes, estou como alguns vasos frutíferas e ervas!!vou voltar a fazer germinação!!!não assisto TV também gosto muito deste temas parabéns!?❤

[@cupida24horas]

Eu estou amando esse Podcast, a Dona Thais é uma fofa. Acho tão lindo o Dr falar de sentimentos, expor oq sente, observar o organismo ainda mais pra homem que geralmente é tão machista na sociedade que vivemos.

[@68ticoti]

DONA Tais é a Estrela, é bom ver a experiência dela, poder ver um vídeo dela de a alguns anis atrás e vê-la agora e de facto vê-se diferença, parabéns

[@marianabrito4443]

Conheci esses dias o doutor , já quero essa vida sem dor .

[@mariadefatimaribeiro9890]

Tive um cancro de mama, fui operada, e logo após submetida a quimioterapia sendo que fiz um total de 6 quimioterapia. Já com as radioterapia marcadas. Optei por mudar o estilo de vida, mudei completamente as minhas refeições, porém para evitar o medo que a família apresentou quando demonstrei desejar abrir mão das terapias. Descobri o cancer quando tive um sugar da minha energia. Fim de tarde eu não tinha energia pra nada. E agora estou enfrentando este problema um esvaziamento de minhas energias, que tem dias que não me capacitou andar um quadra e bem de vagar.

[@marlenecampos8836]

Parabéns! Dr: Eduardo um jovem q toma atitude de mudança de abtos saudáveis... Seu testemunho é gratificante... Regras e limites todos tem... Atitude é coisa séria!

[@DioneSilva-rs3gh]

Dona Thais esta cada vez mais linda , amo ver seus videos doutor e com a dona Thais fica ainda melhor .queria muito ter essa força que voces tem . A um tempo consegui fazer uma dieta onde perdi 18 kilos mais engravidei e passei por 2 abortos e a ansiedade me ajudou a recuperar 8 kilos agora estou sem animo pra nada nem pra retomar a minha alimentação mais saudável. Ja comia uns 90% natural tinha uma saude de ferro uma energia incrível, hoje estou letargica e pesada , minha saude em questão de exames estao ate bons mais em relação ao que sinto , to me sentindo mal com um cansaço absurdo.

[@marciahenriquelopes2425]

❤ maravilhosa Dra.Taís, sempre compartilhando sua sabedoria!! DR. Corassa parabéns por nos ajudar!! 🙏💞😘😘

[@Deia_50]

Não ficar em casa é uma dica boa, sai para passear, fazer atividade física, com certeza diminui o risco de comer besteiras e de te compulsão

[@andreacarvalho3158]

Dona Thais é uma gracinha de pessoa. 😊

[@elizabethsantos620]

Adoro sua mãe, acho ela incrível

[@mariagoncalves6974]

Dr você é um filho exemplar e tem uma mãe jovem e divertida ❤ adorei 🥰 e estou a seguir um pouco a dieta de sua mãe 😅😅mas ainda não consegui fazer jejum mais que 12h pois tenho uma doença autoimmune Muitos parabéns Eu sigo o Dra à muito tempo e adoro frutas 🍏 🍎 🍋 Obrigada 🙏 ❤

[@patriciacristina6701]

Bom dia sua mae é linda, até a pele é maravilhosa a alimentação é tudo reflete na pele parabéns ❤❤

[@lorisbrissac713]

Muito show!!! Que dupla vcs formam, hein!! Eu amo aprender e cuidar da saúde, vegetariana estrita com IMC 21. Feliz com os resultados depois de uns anos cuidando da saúde. Mas quero melhorar ainda mais, por isso, fico de olho no seu conteúdo, Dr. Parabéns!! 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🥦🥬🥗

[@soniaraposa6754]

Depois deste vídeo eu começando novamente minha dieta 😄Deus me dê força de transformar minhas propriedades em frutíferas

[@irisalbuquerque5623]

Dr Eduardo foi maravilhoso ouvi-los. Gostei muito a entrevista de vocês. Não o conhecia ainda. Agora vou assistir muitas vêzes Não deixe a sua mãezinha comer peixe. Ouço muito falar que eles estão cheios de mercúrio, lixo e muitas coisas que vão prejudicar a saúde do ser humano. Adorei os dois. Maravilhosos!!!!! E a pastinha, ame-o, vou fazer Beijos para is dois❤❤

Nutricionista que mais admiro no KZbin

[@annejeane1964]

Que adorável mamãe ❤❤

[@angelrainha9483]

Queria eu ter a sorte da minha mãe ser assim igual a Dona Thais ❤

[@iraniaugusta9147]

PARABÉNS DR. EDUARDO! DONA TAÍS, MURILO! OBGDA POR NOS INFORMAR e NOS INSPIRAR e NOS AJUDAR❤

[@ydelcarvalho]

Oi sou de Cabo Verde amo esse canal e estou na transição. Obgd pela oportunidade de saber sobre essa alimentação surreal.❤❤

[@nicecrochebahia7770]

Quero me tornar vegana então sempre tô aqui aprendendo. Admiro muito seus cardapios😊

[@cristinapaz1139]

Sua mãe é linda!! De bem com a vida, uma fofa! Traga ela sempre. ❤

[@liduinaandrade1014]

Sua mãe está linda ❤ Com você do lado , é tudo de BOM! ❤

[@andreiaferretti2697]

Que lindeza essa mãezinha 💖 quero o contato dela p pegar todas essas receitas maravilhosas 😊

[@mariaseren2792]

Que lindos!Que troca de conhecimento maravilhoso.Eu já o adorava,agora trazendo a mãe para nós apresentar então.Virou minha fã.Bjos no seu coração.

[@mariaseren2792]

Corrigindo.Virei sua fã.

[@gislaineramossimao308]

PARABÉNS....ESTOU AMANDO CONHECER VCS DOIS.... GRATIDÃO 🙏 SÃO LINDOS POR FORA.... E POR DENTRO POR ESPALHAR INFORMAÇÕES VALIOSAS....❤

[@marialuizapereira5767]

Boa noite Dr Grossa

[@euzisouza8984]

Este podcast está nota 10, vcs dois juntos, sai coisas boas, eu preciso so ser perseverante pois quando coloco em prática algumas das orientações, me sinto realmente muito Bem.

[@deborasantos8422]

Parabéns mãe e, filho pelo caminho do natural

[@MsFatimapereira]

Que aula maravilhosa ! Gratidão Dr Corassa !

[@ritasantos4754]

Amo vcs dois..... já adotei a ideia do DR corassa. - competência ele tem, de SOBRA...... Que Benção!. - A dieta do Edén...é exelente!!!!!!. Gratidão sempre.........sou grata pelos teus ensinos....... saúde É muito importante!!!!!....... o dr É muito humano e bem - HUMorado!!!!!! Valeu...1 podrás tinglado.....uhuuuuuuuuuu. legal!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@EXODO-27]

Sua mãe é linda e amei sobre todas as informações... Prevenção é tudo!

[@rosivital]

Tenho 55 anos e até hohe estive 2 Velez em um Hospital para o nascimento dos meus filhos que ja estao com 30 e 35 anos e também nunca estiverao doentes nem obesos. Sou vegetariana não como laticinios nem massas, mas pra mim tudo tem que ser cozido, não consigo figerir nada cru alem de algumas folhas e poucas frutas

[@MarliMariano-fl1mz]

Gratidão por você ter me ajudado a cada dia, obrigada pela receita da água de coco com a banana que maravilha,realmente pra que serve mesmo o açúcar 😂

[@marciasa882]

Caramba adoro vc! Deus continue abençoando Vc!

[@andreiaferretti2697]

Amooo esses podcast parabéns doutor por tantos esclarecimentos

[@samkanamori]

Muito simpática ❤ adoro o sotaque carioca

[@angelrainha9483]

Sua mãe é um amor ❤️ igual a você, Dr Corassa 😊

[@SandraSantos-rp1wp]

Adoro o canal. Excelentes informações. Perfeita utilidade pública. Muito obrigado.

[@leninhaoficial9801]

Vocês são top 10😊Amo seu canal. Infelizmente não posso ir onde vc está, mas te desejo sucesso! Dona Thais é uma figura😅

[@soniaotoni5351]

Parabéns 🌟🌟🌟🌟🌟

[@fabiomergulhador1]

Boa noite. Me chamo Fabio e moro em São Paulo. Tenho 50 anos. 1.78 peso 72 kilos. Tipo sanguíneo A+ Gosto de fazer atividades fisicas. Já fiz aulas de tênis, já fiz rapel, mergulhos autônomo, caiaque, basquete, Montain bike, tênis de mesa... enfim. Atualmente prático natação 2× na semana, 2× Pilates por conta lesão na lombar da L4 a S1. Cheguei a travar a coluna. MTB Montain bike nos finais de semana. Tenho dois filhos Julia de 25 anos casada. Zero atividade fisica. Vicente de 8 anos que ama esporte assim como eu. Meu parceiro nas atividades físicas. Trabalho a mais de 25 anos em telecomunicações. Trabalho durante a noite. Entro 22:00 as 06:00 Descanso pela manhã,acordo por volta das 13:00-14:00 almoço. Atividades de casa em geral, busco filho na escola. Enfim... Mas de uns tempos pra cá, venho procurando informação para mudança de hábitos mais saudáveis. Gostaria de uma orientação neste sentido. Vendo os vídeos do Dr. Eduardo me identifiquei um pouco, pois teve lesão na lombar, gosta de tênis rsrs Eu também acredito que tudo que vem dá natureza é saudável e sustentável. Gostaria de uma orientação se começo por exames, retiro para aprender a fazer as mudanças de hábitos, ou começo lendo seus livros. Enfim Muito obrigado pelos seus vídeos Sucesso ABC Fábio

[@mileidedasilva7844]

Se eu tivesse dinheiro eu compraria esses livros! Parabéns dona Thaís pelo seu filho maravilhoso 👏👏

[@anamarcialeiras2321]

Eu tbm

[@joanameiriele383]

Genteeee.... Como a Dona Thais está linda! 😍👏🏼👏🏼👏🏼

[@wallliquer9141]

Gostamos muito dos vídeos com a sua mãe, Eduardo. Leve-a sempre porque será sucesso garantido!

[@dilsampaio4204]

Gostar é pouco, eu amei.😊

[@raquelsantoslopes9901]

Estou amando seus Podcast, e este em especial arrasou, com participação de D.Thais, maravilhosa, compartilhando suas dicas. ❤

[@soniaotoni5351]

Sua mãe tá lindaaaa ❤

[@williandasilva5848]

Bom dia gente boa: Amei a Live com a participação de dona Taís 😍👏; sempre com muita informação que nos despertam. Um abraço!! 💪🤝

[@dilsampaio4204]

Eles são lindos😊

[@verajustina9022]

QueDeus abençoe vcs são lindos❤❤❤

[@aldacarvalho2719]

Parabéns ! Muito bom conhecer vc .

[@JussaraFilipeMiriam]

🙌🏽👏🏽

[@canalmeunomeerose]

Dona Thais está linda de cabelo comprido eu amei ❤

[@julianavelloso9831]

Dona Taís, mostra fotos! Vcs são diferentes e encontraram um lugar em comum! Muito legal! Um beijo querida e querida! Há anos e anos atrás fiz curso com vcs dois presentes! São assim mesmo! Transparentes! Genuínos! ❤❤❤

[@Roseneliamatos]

Me identifiquei muito com seu estilo de vida

[@CS2ANALYSISVIP]

Você é fera doutor !! Desde o mibr e agora na área da saúde, você sempre foi fera!

[@CS2ANALYSISVIP]

Podia ajudar o Gaulêse BT no emagrecimento, seria legal ver essa dupla das antigas longe dessa obesidade onde eles se encontram!

[@DrCorassaSaudeFrugal]

eu ja fiz podcast pro canal dele e ele seguiu o que eu falava de certa forma por um tempo e perdeu peso...

[@pedraguerra3908]

🎉🎉🎉 maravilha muito obrigado

[@LisaSantosTerapeutaNaturalista]

Fazendo um tour no seu canal, preparar para a Nova Ordem Mundial fora do sistema e comendo alimentos crus. Bora estocar grãos e sementes etc..

[@noycarneiro6905]

Começar está dieta

[@marleibernardes6237]

Tentareis 👏🏻👊🏻💪🏻prometo

[@irisalbuquerque5623]

Vocês são Fantásticos❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@telmadiasdasilva4892]

❤❤Dona Taís linda maravilhosa

[@JorgeLuisCarmo2024]

Participaçipante. Jorge Luis. Dr Eduardo 👍

[@videosamadoresnaroca6822]

Realmente. Pra comer de noite so os animais que caçam a noite. Tudo que é feito a noite já não é o ideal. Trabalho, academia, refeição, luzes acesas...

[@soniaotoni5351]

Vi vídeo dela ,anteriores,e a diferença é incrível.Ta mais jovem,mto mais bonita.Cabelo lindooooo ❤m

[@cleonicealves1308]

Gratidão 👏👋👏👍👍✌️

[@JorgeLuisCarmo2024]

Agora que eu vi. Legal Dr Eduardo 👍e Dn Tais 👍

[@julietabotelho3016]

Olha amei ❤, que achado ,já troquei alguns Hábitos,e faço exercícios

[@lourdesmercesoliveira211]

Bom dia, faz poucos dias que conheço você Tenho 94 anos e 58 quilos e diabete há 22 anos sem sequelas. Estou entusiasmada com a seu estilo de vida. Como devo fazer para melhorar ou excluir a diabete? Até a próxima orientação. Obrigada

[@odeteaparecida7439]

Aqui na minha cidade é muito difícil achar orgânicos como fazer ?

[@MariaVieira-y4b]

Parabéns !!

[@kellennachibara4307]

Amo a dona Thays , queria ser vizinha dela❤

[@thaismaia3753]

Vocês me inspiram! Muito Obrigada ❤

[@MariaAntonia-zi4es]

Boa noites Dr Eduardo quanto custa o os livros.

[@mauricleia.oficial]

Tem meu respeito. PARABÉNS ❤ aos dois.

[@cacandomusicaboa6387]

Eu tbm comia muita porcaria. Sucrilhos, miojo, Toddy, nesquik, bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes, bolos, lanches...amanhecia assistindo coisas fúteis. Enquanto era novo e praticava atividade física não sentia tanto, mas uma hora a conta chega.

[@rejanefrota2487]

Entrevista maravilhosa... Vocês dois são muito inspirados.. vocês me contagiam a ter um stilo de vida saudável... Muito obrigado 🍅🍊🥕🍋🍓🍌🥭

[@solangesantos919]

Muita informação boa Obrigada doutor

[@ritacostadaviddavid8882]

Tô fazendo jejum intermitente como as 6 da tarde e depois as 10 da manhã do outro dia pq tive com pressão alta acho que foi frango assado pq faço academia Pilates mas tenho endometriose que ferra tudoxmas já melhorei muito pq mudei muitos mal hábito mas ainda como carne me preocupo pq n bebo n fumo não tomo refri mas tomo café só de manhã como muita coisa crua n como feijão nem arroz só legumes e carne nunca frito só Air frair no vapor e cozido

[@mariamarcelino7812]

Que linda dona Thaís parabém

[@neuzacaldas6996]

Gostei muito vou tentar fazer esse jejun

[@mariaelizabetilopesgalvao6026]

Lindosss 🥰

[@rosangelacarioca6457]

Amando❤

[@nadiaoliveira2662]

Vc tem algum curso em Saquarema..moro perto

[@albertosojo5137]

Nao sou como vcs, mas ja tinha uma caída por saladas, frutas e legumes. Quando cortei lacteos e glúten ,ja dei uma melhorada nas inflamações. Hoje ja como barata doce crua gelada tipi picadinha na salada. Coloquei cabotchan no micro ondas pra amolecer pra pider descascar e experimentei cru e tbm gostei.nao serei 100% porque nao conseguiria.E minha esposa nao muda nem 10% .

[@carolinasilva9148]

Amei esse vídeo ❤🥰🥰

[@garcindanunestolentino]

muito bom

[@eudacanali1261]

Muito importante suas informações ajudando a melhorar nossa saude. Sua vida como exemplo é tudo , estudos atualizados, comprovados viva, Viva!!!!!!!!!

[@MariaAmelia-f9c]

Aprendi muito com o Dr. Conrado