COMO CONSEGUIR UN GLOW UP DEFINITIVO EN 2023! vision board perfecto, hábitos & manifestación

[@KamJurado]

*gracias por valorar el esfuerzo que implica volver a grabar este video desde cero, los quiero

[@meatrapoxtodo]

te amo

[@JKristhelZendejasH1804]

Tus consejos son los mejores de mi año 💜

[@almendra4661]

Gracias a voss❤❤❤

[@adoniescobar9956]

Tengo dos preguntas bueno la primera es que hago con las listas dónde las pongo y la segunda es como escribo el guión osea como si ya hubiera pasado o como si toda vía va a pasar porfa contesten 💜

[@Michael-qv9xd]

Tengo una duda , se puede tener un glow up a cualquier edad ? Yo por ejemplo tengo 21 años , no se si aún se pueda , alguien que me responda por favor

[@attienit]

Justo hoy comenzé mi glow up, estoy decidida a convertirme en mi mejor versión este 2023.

[@JusephRamirez]

Hermoso esto 👏🏽👏🏽👏🏽

[@alexagarciaf.278]

igual yo!!!! desde el 2019 he estado en mi "flop era" aka mi glowdown pero ya estoy harta, me urge sentirme bien conmigo misma!!!

[@Fernan_1]

x2 ahora si me lo propongo

[@attienit]

Les recomiendo los batidos Detox. Ayudan a desinflamar tu cuerpo. Hay otros que sirven para el acné, abdomen plano, hormonas etc

[@andyandy5495]

×3

[@vyco.996]

35 años y nunca es tarde! Gracias 💛

[@AlejandraMartinez-hx2ym]

Ya estamos a mitad de año, pero lo voy a intentar, quiero ser feliz y quiero sentirme bien conmigo misma, gracias Kam por la motivación

[@luzibanez7081]

No puedo creer que este año es cuando mas he sentido la necesidad de manifestar de manera correcta mi vida y ahora tu con tu video me has dado herramientas para eso, gracias

[@maickelzambrano1405]

Super siiii yo me siento igual 😃😃😃

[@JusephRamirez]

Me uno a este sentimiento

[@mar4680]

Me pasa exactamente lo mismo

[@valeriaponcelopez5320]

y como resulto?;o :)

[@Linasakurai]

lo que mas valoro de este tipo de videos tuyos es la transparecia en que explicas como lo hiciste tu, sin tanto filtro y superficialidad como lo hacen los influencers, mantienes la humildad y se agradece la solidaridad con que lo haces, muchas gracias por inspirarnos.

[@jaeltejada925]

estoy tan cansado de verme al espejo y odiar todo lo que veo en mi, realmente quiero esforzarme para mejorar y amarme este año como lo merezco ¡gracias por este video es de gran ayuda!

[@edgarruiz2238]

Ve al temach

[@denissepenuelas4386]

Vas a lograrlo

[@laspatasdepeppa6627]

¿Lo lograste?? Espero que si

[@sebastianmacias4613]

Por este video mi 2023 fue el mejor año de mi vida ^^ lo volveré a hacer para este 2024, a seguir creciendo, progresando y aprendiendo 🎉

[@vic_vic_vic]

Estaba haciendo mi primer vision board en pinterest y cuando terminé me di cuenta que no había puesto nada relacionado con adelgazar. Me puse a llorar porque siempre fue mi principal preocupación, pero hoy puedo decir que si quiero cambiar es por mi salud y bienestar. Tus vídeos me ayudaron un montón 💕

[@AndreaDiaz-rc3iy]

💗💗💗💗

[@danavalentinaanabellarubio2295]

Bien ahí reina

[@Melanie-ie4gi]

🌷🌷🌷

[@0Mimi4]

Me canse de decir y decir y no hacer, quiero realmente ser mi mejor versión, quiero madurar y entrar en el mundo real de la adultez, porque ya tengo 19, y honestamente me siento estancada, siento que me estoy encerrada en un cubito donde juro que tengo 15 y no es así, si me hubiera puesto las pilas ya estaría en otro país estudiando pero no, me retrase por la maldit4 pereza, y me canse, realmente quiero estudiar en otro país, viajar, conocer, crecer y aprender. Que este año sea el mejor para mi, para ti y para todos aquellos que están decididos a luchar por sus sueños 🤍

[@hifavio]

Mierda me acabas de describir totalmente yo tambien tengo 19 años y me siento igual que tu y yo tmb estoy empezando con mi glow up mucha suerte amiga

[@viki.vv2323]

Me describiste perfectamente, siempre digo y digo, nunca hago nada, quizás por eso es que mi vida es tan patética, sigo creyendo que soy una adolescente de 15 que tiene tiempo para hacer las cosas, quizás la razón por la cual no he logrado mucho es porque no quiero aceptar que ya crecí y que ahora debo esforzarme por ser cada día mejor ❤️‍🩹

[@bastian6355]

Tuvé mi glow up a finales del 2021 y la verdad con eso me basta. Estoy feliz con la version actual de mi en este 2023 y pienso que más allá de simplemente cambiar tu cabello o verte aesthetic, es importante progresar mentalmente y no quedarte solo en el apartado fisico

[@skrai5685]

Algo que he observado y de lo que me alegro de ti Kam, es que has sido capaz de hacer un cambio increíble e igual seguir siendo una persona humilde y sana. He visto, por desgracia, a otras personas hacer un gran cambio físico y siento que a muchos se les sube a la cabeza, volviéndose personas muy egocéntricas y narcisistas, pero me alegro que tu hayas cuidado también tu esencia interior.

[@hobhobby5]

Tu canal merece ya un millón mínimo

[@potatochips9719]

Muchas gracias por este vídeo, me ayudó a ampliar la visión de emprender mi glow up, nunca es tarde para algo nuevo y esta no es la excepción, hoy empiezo mi glow up. ^^^

[@jjff7]

Video necesario en el año planeado🕯️

[@neruovo6046]

Me dio algo cuando lo busqué de nuevo y que no estaba ya disponible 😭😭😭 Tkm kam ❤️❤️❤️

[@dikarh5]

Me esforzaré para lograr que sea un gran año

[@franciscog_123]

Esto es increíble, tal y como el desarrollo personal.

[@rosetaeyune629]

este año se arranca con ganas✨

[@karlaarriaga713]

Primera vez que comento un video tuyo pero soy fan tuya desde hace meses, gracias por grabar de nuevo el video y te juro que todos tus consejos los pondré en practica para tener mi glow up c:

[@chrisrossan9063]

Gracias por este video Kam, me he propuesto este 2023 de tener un glow up no solo en el ambito físico sino también mental, realmente he pasado por momentos dificiles y la pandemia fue la gota que derramo el vaso para sentirme la persona más infeliz e insegura, pero actualmente he mejorado en amarme a mi mismo y valorar la calidad sobre la cantidad, quiero tener un glow up no por complacer a los demás, sino por que quiero tener un fisico saludable y mostrar una mejor versión de mi, así que debo dejar de procrastinar y poner en marcha mis propositos de tener un glow up, mucho exito a quienes también deseen un glow up este año.

[@icecreamh99]

Lo estaba reee esperando luego de que borraras el otro :(… Muchas gracias por hacer el esfuerzo de hacer subir otro video!!!

[@brendashalom6890]

Regresare a este video al final del año con mi glow up *manifestando* ⭐️⭐️⭐️👏🏻

[@vmaxx2359]

Gracias por resubirlo, lo estuve buscando 😅

[@rinp4990]

gracias x el video Kam, de vdd lo necesitaba no empecé el año de la mejor mejora y tampoco he estado sintiéndome muy bien pero me diste algo de motivación espero todo lo que pusiste se cumpla y que este sea un muy buen año

[@superlocaporvioletta]

Me encantó el video! Lo necesito urgentemente. Desde que empezó el año solo me he sentido frustrada conmigo misma por dejar que la procrastinación me gane y ya no sé que hacer. Seguiré tus consejos ❤

[@milacam3742]

Al inicio de año del 2022 vi un video tuyo como éste, siento que fue una de las cosas que me ayudaron bastante, pasaron muchas cosas y fue mi último año de secundaria, por lo que me llevo recuerdos muy bonitos, si bien aún tengo mucho en qué mejorar claro está que los cambios toman tiempo, hasta ahora estoy muy contenta con los resultados, muchas gracias Kam♥

[@roulyc3892]

Gracias hermano, de verdad aprecio tu transparencia e intimidad, este año voy por ser un artista revelación y productor cotizado!!!!

[@d4vidlovistruenoseesunacue306]

te quiero mucho kam, estoy viendo tus videos para distraerme de mi vida, tu me ayudas a que la depresion no me consuma tanto

[@diana.sp2110]

no estoy empezando muy bien el año pero definitivamente lo acabare teniendo todo lo que anhelo 💜. me encantó el vídeo y me inspiró mucho, thank u.

[@practechbrijiz7175]

Recién ha empezado peor sé que me va a gustar

[@selestorniolo]

amo tu canal lit te escucho cada vez que hago algo, gracias

[@paolylopez6659]

Es como una charla con tu mejor amigo (⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

[@milanesa3214]

Gracias por esto♡ vamo que puedo ser la mejor versión de mi misma este 2023 esoo!

[@cynthiag5019]

Te veo logrando todo eso que esta en tu visión board, sin duda ya estás encaminado y vas para allá💫

[@stefhvis982]

Yo vi el primero una vez y al día siguiente no estaba, gracias por subir otro similar jsjsjsj

[@angimunoz129]

que lindo video, espero se cumplan todos sus deseos este 2023!

[@mimi-qn6wo]

Me encanta esté ser hablando ✨✨✨✨

[@andreslemos5843]

aaaaa, necesitaba este video definitivamente

[@jerocol3916]

gracias! tus videos ayudan a todos a volverse una mejor versión de ellos mismos. especialmente en el público hispano, donde casi no hay canales como el tuyo. saludos desde bogotá!

[@leydiprins22]

Mi inicio de año fue caótico en todos los sentidos posibles, tanto así que me impulso a querer hacer cambios radicales en muchos aspectos de mi vida y este video fue el plus que necesitaba de por donde y como empezar esta transición, excelente contenido, voy a ponerlo en practica. Gracias por compartir estos tíos.

[@cristiansanchez-qd6xj]

Cada vídeo tuyo me hace sentir más inseguro pero me encantas 💙

[@aantoar]

Descubrí este canal hace poco y ahora no puedo dejar de escucharlo

[@yesirojas4954]

Acabo de ver este video y me siento super motivada a hacerlo para convertirme en jna aún mejor versión de mi misma este año. Tus videos me encantan y se nota que poco a poco vas mejorando en producción, temas y edición. Amo!

[@cinnamon._girl]

Yo empecé este año solamente con un journaly grateful y viendo tu video quiero implementar esto también Gracias Kam, hace mucho no venía por acá y me di cuenta que te sigo desde hace 6 años, wow que loco

[@luzmariajaramillo7698]

Amo que yt me haya recomendado este video 🤩

[@sinthiahappy1150]

que video tan motivador :,3 mi meta la veo lejana pero con tu video me dio un pedacito esperanza que nos lleva a creer ya que algo se estudio mucho es la fe funciona manera muy particular en seres vivos vi caso muy cruel pero demuestra como funciona la fe en los animales si humanos somos animales compartimos celula animal bueno el punto experimento fue que pusieron ratas o ratones en un recipiente de vidrio que se llenaba de agua a tope dejaban poco espacio para respiran tenian que nadar y el recipiente estaba cerrado no habia escapatoria las primeras ratas se rindieron y murieron rapido todas en cambio al segundo grupo creo cada hora o era cada 10 min las ratas los del experimento las sacaban y volvian a poner al recipiente de vidrio hasta que dejaron de hacer dejaron ratas por 10 horas nadando ellas luchaban no porque eran super rtas sino tenian esperanza que las rescaten y asi paso todas sobrevivieron asi funciona la esperanza por eso se relaciona con la fe no es solo para deidades sino tambien personas comunes y corrientes incluso objetos etc. el punto es que la idea motivarnos es la mejor ya que tenemos fe que lo lograremos porque nos podemos ayudar con tips , consejos, compartir experiencias como lo hace Kam solo asi cumpliremos nuestras metas :,) solo queda dar el primer paso

[@lupi3089]

Gracias a tu video voy a ver con otros ojos a mi visión board💞

[@catalinacoronado636]

seguro todxs conseguimos nuestros glow up

[@Nekooo.YT.]

Hora de hacer mi glow up en 2024

[@lenaleinn]

Este era el video que necesitaba, no tenía ni idea de por donde empezar para darlo todo este 2023. 🙌❤️

[@AxelSebbas]

Cerca de terminar mi primera carrera a una corta edad deseo no solo sentirme a gusto conmigo sino con mis capacidades y es por eso que estas herramientas son una esperanza para afrontar. Mi glow up es una proximidad que deseo alcanzar y lo lograré, saludos

[@Norangelll]

Solo quiero decir que me encantan tus videos y que me están inspirando a hacer ilustraciones sobre lo que opinas, obviamente desde mi punto de vista, pero igual todo inspirado en lo que dices y en tu forma de ver el mundo! 🫶 Me encanta tu contenido ❤

[@wildanyermedina3151]

y los vas a cumplir, gracias por inspirarnos

[@lizzy_akayng77]

Falto un detalle trabajar duro quieres mejor físico rómpete el alma en el gym, quieres más dinero aprende a generar más dinero, quieres ser más seguro y atractivo desarrolla buenos hábitos tan fácil como eso

[@karendelia5163]

Justo era lo que nesecitaba :D

[@BryanGv.1111]

infinitas gracias, dices cosas muy ciertas como ser agradecido es una energia muy fuerte y todo el video me motivo demasiado para seguir mis metass gracias gracias gracias

[@fansclubrockbonesporsiempre]

comentando así kam llega a más gente :)

[@CielOnce]

Dioss me encanta tu video es fabuloso y muchas gracias por reacerlo. Me gusta que vallas directo al tema sin tanta charla o palabras sin necesidad,explices en concreto, y no trates de que todo se vea lindo sino actuando con la realidad y siendo humilde en como tuviste que pasar por toda esa etapa. Enserio grandioso eres mi fuente más grande de inspiración ¡sigue hací! 🌱👍

[@sofiurlove]

1 - las cosas que no te gustan de ti mismo, las que quieres dejar y las cosas que no te estan dejando avanzar Lista de las cosas que te gustan de ti los que te hacen tu, lo que te gusta, lo que quieres segui conservando en tu futuro ya, ya sea fisico 3 - como es esa persona,.su rutina su entorno, sus amigos, como se ve, como actua

[@Demgel_]

Mi primer "glow up" fue demasiado lento pero quiero tener un segundo glow up, uno mejor estructurado, y este video sin duda me ayudará bastante jsjs

[@leslie5066]

7:12 Envidiar > Eso es bastante bueno y poderoso, puede cambiarlo todo

[@jvst_anyone]

Amo q hayas subido el video otra vez

[@mariiliii]

Me encanta que tengas mucha voluntad para volver a grabar el vídeo 💕

[@elllcourt]

excelente vídeo Kam, me encantan estos tipos de vídeos, pero también extraño tus vlogs, siempre son vídeos que hacen que tu comunidad se sienta más cerca de ti :)))

[@claudiarezgz]

Necesitaba este vídeo en este punto de mi vida. Muchas gracias 🫶🏼

[@dammmmmmmmmmmm7998]

"Mi 2023" en el primer mes inicie con un trabajo nuevo y ni siquiera termine el mes y ya renuncieee. Todo perfecto, todo cool Tu vídeo llegó justo para que no me de de baja de la vida 🌚🙌

[@AlexandraRizatdinova]

❤ My highest goal is getting my Facial plastic surgery fellowship ❤My biggest goal this year is getting my spot on the medical residency I want! ❤ ❤Get my abs ! And beautiful body! But overall to achieve mental health ! ❤ Get skills to have a successful aesthetic medical practice ❤ Be close to my family and be a good person ❤

[@alexandraquebrada88]

Gracias Kam llegue este año a saber de ti y también quiero lograr muchos sueños locos empezando con retomar mi sueño de ser actriz y modelo gracias por tu glow Up.

[@albaagustinamorales8835]

Ya viví el 2023 y fue el peor año de mi existencia o el más aburrido , pero no había visto este video y lo pondré en práctica el año que viene , desenme suerte , y si me sirvió voy a volver a este video el año q viene y les voy a decir si funcionó!

[@lauram252]

Echo de menos un vídeo de That Girl/Boy. Necesito motivación para mis rutinas saludables 🙈😅

[@カフィ-y9l]

¡Qué gran manera de empezar el año! Gracias por las recomendaciones y por tu guía.

[@JKristhelZendejasH1804]

Desde que vi tu primer video me inspiró a cambiar mis hábitos, me ayudo con mi estabilidad emocional, gracias por tu ejemplo maravilloso ❤️‍🔥😚

[@tino5314]

Gracias nunca me pierdo ninguno de tus videos y tus consejos que das me han ayudado en verdad

[@97Rya.]

Eres una mi creadores de contenido favorito, amo totalmente tú contenido y tú forma de hablar, no me arrepiento de haberme suscrito.💕

[@leunamdoficial527]

Muchos necesitábamos ver ésto! Gracias 🙏🏼

[@kimberlygonzalez6295]

Ya es momento de estar en paz💖

[@AlejanVillamizzar]

Este video me dio la motivación que me hacia falta para empezar mi 2023

[@zsk9820]

Amennn ;)

[@gabrielcabrera2769]

DIA 1 de mi glow up, LETSSS GOUUUUUU

[@jennimartini9513]

una de las mejores cosas del 2023 fue descubrirte, Kam. sos el mejor 💖

[@agustinatejada2847]

Kam sos lo más!!!

[@joss_xvr]

Tus videos me encantan . Y me ayudan bastante . Sige asi ^^

[@gabrielasolohaga8277]

Te adoro eres el mejor,el año pasado fue mi peor año pero tengo fe en este 2023

[@rayrivera6091]

me gusta muchísimo la moda , y dije que este año voy a encaminarme a convertirme en modelo y llegar muy lejos

[@juanpedraza1458]

pana, hoy es el primer dia en el que logre cumplir con las cosas que me propuse a hacer, y me siento tan extaciado por el ataque de serotonina que tengo al final del dia, y el amor a mi mismo que tengo hoy,por eso, que no quiero dejar de sentirlo de nuevo

[@dais_games7407]

Kam enserio gracias por este vídeo, no sabia lo mucho que lo necesitaba hasta que lo vi, me esforzare y este año sera el año.

[@woosyrc]

creí que me estaba volviendo loca por haber visto el anterior video antes y después buscarlo y que no estuviera jaksjsks

[@carolaosorio5015]

Me gusta tu forma de narrar, tu estilo y tu opinión. Espero pueda ayudarme este video a ser mejor, de verdad quiero estar enfocada en mí este año. Un abrazo y gracias!

[@minnieandluz]

este año se logra gente !!1!

[@kevinb22]

Quien pudiera tener una cara tan perfecta como la de kam

[@gab.0192]

Adoro tu canal!!

[@boohmusic]

Mi mayor sueño por el que estoy luchando es ser una cantautora famosa y dar conciertos ❤️ la música es lo mío y lo estuve postergando mucho tiempo pero ya no lo haré más, no me puedo morir sin haber logrado este sueño.

[@Okyoan]

Llevo más de 10 años en un fondo, un Poso sin luz y sin esperanza alguna. Hasta desear fallecer para no sentir nada. Este 2023 quiero salir de esto pero me tengo muy poca fe. Gracias

[@silvanabravo4522]

Yo tuve una época de mi vida así te recomiendo leer mucho también todo el día escuchar vídeos que te suban la vibra y verás como todo va cambiando para bien cambia hábitos y veras

[@kirouwu]

Definitivamente este video era lo que necesitaba para empezar a cambiar, gracias por el video.

[@mia7834]

Los últimos años para mí fueron orribles, mi salud mental y física se vieron afectadas, sufrí de estrés y ansiedad, depresión, vivir rodeada de personas tóxicas, estudiar mi carrera de Enfermería, ya gracias a la vida la estoy terminando, pronto me graduaré, y se que este año tendré mi Glow Up, me esforzaré. Gracias por tus tips Kam, tus videos me dan inspiración.

[@juanmanuelosorioagudelo4212]

bro,gracias,me sirvió mucho agregó que me fastidió mucho tantos anuncios.

[@phonk.x100ppre]

Kam tutorial para hojos de cazador?❤eres mi youtuber favorito kamilo.

[@fabbbbbbbb]

Yo no dudo en que llegarás a un gran alcance en cuanto a tu canal, tus videos me entretienen y siempre que los veo que me ponen de buen humor, este video me inspira a ponerme las pilas para este año y poder ser mi mejor versión jj

[@sarahirobles631]

Aw con razón,cuando ví el título de tu vídeo pensé "otrooo?!!" Listo con mi like! 👍

[@villamizar_carpio1200]

quiero contarles que hice un bullet journal el año pasado y me fuciono.mejore mi fisico, me jores en mis habitos, viaje y conci lugares tamto como personas, econmicamente me fue super bien y eso que lo empeze a mita de año el 2022 fue mi mejor año. todas las metas que al principio escribi al final se me cumplieron.