Como Consumir Frutas ‖ Dr. Moacir Rosa

Frutas engordam?
Frutas são saudáveis?
Fruta com casca ou sem casca?
Qual o melhor horário para consumir frutas?
Muitas dúvidas com relação a frutas então resolvi gravar o vídeo "Como Consumir Frutas" onde mostro como tirar o máximo destes alimentos.
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[@felipetibeh658]

Uma das vantagens de ser de uma cidade do interior do nordeste, e que aqui estamos bem mais longe dos agrotóxicos do que quem mora nas grandes cidades. Aqui é fruta diretamente do pé, e legumes da roça. Meu nordeste, meu interior, meu Seridó potiguar 💙

[@JacsonFreitas18]

Bom demais

[@antoniafernandes7087]

☺️ Eu também subia em árvores para pregar goiaba, manga, etc... Saudade desse tempo.♥️

[@ex-frango]

Eu sempre como frutas doces após o almoço Low Carb. Nunca de manhã para evitar picos de insulina

[@edgardmas2261]

Dr Moacir Rosa, o senhor tocou na fruta, junto com a verdura, o tema mais importante do Nobel 1931 Otto Warburg. Continue na trilha Nobel. Nos ensine Verduras também Dr Moacir!! Parabéns e aplausos!

[@sandrapinho4782]

Eu não abro mão do meu sumo de abacaxi e folhas de espinafres e limão

[@camillaaquinodealmeida350]

Obrigada pelo esclarecimento! Tirou minhas dúvidas 😊

[@designelis1]

Para quem faz jejum intermitente quais frutas e qual horário melhor?

[@andreamesquita2477]

Gosto dos seus vídeos pois sempre tem algo interessante,por exemplo não sabia de comer uma fruta mais doce após o treino!sabe Dr.Moacir acho que a sociedade em um todo está tendo que se readequar a alimentação correta,acabei de ver um vídeo em que uma nutricionista ensina uma vitamina com abacate até aí tudo bem...se ela não tivesse indicado fazer a tal vitamina com "leite desnatado"hoje com a facilidade de informação que temos só não sabe que leite em toda sua forma só faz mal quem não quer,mais uma profissional não saber disso??e por essas e outras que estamos sofrendo tanto!admiro trabalho de médicos como vc o Dr Dayan Siebra,Lair Ribeiro... algums exemplos de profissionais.qure estão ajudando a sociedade de verdade.obrigada!

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Andrea!!

[@rinaldofelix594]

Leite faz mal ? Isso não é regra, seu organismo não é igual o meu, cada corpo é um universo. Tenho 55 anos e nunca fiquei sem leite. Não consigo viver sem leite em pó. Até agora não me fez mal. Muitos que tiveram covid morreram, outros só tiveram resfriado. Peguei covid, só fui pra o hospital fazer o teste, nem dó de cabeça deu . Prova que cada organismo é diferente.

[@mariabarbosa9760]

Dr eu posso comer salada na hora do almoço com frutas ? eu gosto muito de fazer salada de alface , rúcula , tomate cereja e coloco castanha , amêndoas laminada , e manga , ou abacate , uvas , nozes , eu amo comer salada assim ♥️♥️ posso ou não doutor comer frutas na salada no almoço ?

[@aramisonovaes1935]

Frutas requer muito cuidado e moderação

[@edgardmas2261]

O Nobel de Fisiologia dos Tumores, NÃO morreu de câncer!! Grande prêmio Nobel!!

[@teleon11]

A frutose vai direto de entrada na célula, na sintese de aporte de anergia celular não depende do hormonio insulina para energia, só a glicose precisa desse pico insulinico.

[@inessanchez1713]

Boa noite doutor! Estou na terceira semana do desafio do açúcar! ! Frutas no lugar dos doces! Estou indo bem até aqui !!! Prediletas : uvas....goiaba. ...kiui! !!!! 😍😍😍😍abraços doutor! !!!!😚😚😚😚😚

[@DrMoacirRosa]

Muito Bem Ines, parabéns

[@MariaHelena-br9fl]

Parabéns

[@pedrofaria9371]

Estou muito feliz, por suas dicas GLÓRIA DEUS...

[@bernadeteteixeira7829]

Esse médico veio com uma estrela na mente ! Sou sua Fa

[@jaquelinesouzamaia3207]

Falou tudo dr. Moacir!👏👏👏

[@cidaaalves6720]

Amo esse canal Compartilho todos nos meus grupos

[@DrMoacirRosa]

Que Bom Cida!!

[@danielbarrientos49]

Dr. Gracias por su trabajo. Batidas ? Cuando pode? Que frutas no misturar e sim ? Abrazo.

[@MarceloOliveira-vu2ho]

Dr. Fale sobre a curcuma,por quanto tempo se deve consumir

[@danilaalves4779]

Parabéns...excelente explicação e com calma....pra entendermos direitinho 😉

[@rosybispo7585]

Amei essas dicas de saúde. Obrigada Dr.Moacir.

[@alexsandroalvesdasilva8996]

Melhor profissional ☝🏼💪🏼. Obrigado!!!!

[@silvajose3149]

Gostei, curto e muito direto ao assunto é assim que eu gosto Bravo.

[@doralicemartins1017]

Obrigada Dr.,

[@sidneyperes4800]

Boa noite doutor obrigado pelas informações, eu pergunto ao Sr. quem tem problemas com ácido úrico também não pode consumir frutas doces?

[@Nica300]

Adoro frutas...Não sei ficar sem elas.

[@auzelenevieira9843]

Obrigado pelas informações 👏

[@gislainetardivorodriguesma6197]

Boa noite Dr....estou me acabando no Coco kķkk

[@wellitonmedeiros5344]

Sou muito fã seu Dr.

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Welliton

[@elianavidigal7427]

Desde criança gosto de chupar laranja depois do almoço... e como todo bagaço kkk

[@thaisestevao7180]

Dr. Pode me explicar como funciona a fermentaçao entre os alimentos... Se fruta citrica combina comcarboidrato, e como combinar frutas com alimentos..

[@sebastiaopaiva7712]

Como usar fruta na sobremesa se as frutas devem ser ingeridas antes da refeição, em razão da ação das enzimas?

[@valeriadossantos7965]

Amei! O vídeo.

[@karentavares.1638]

Isso é interessante.

[@estelagr4613]

É bom consumir alguma coisa junto com as frutas, como canela, gengibre ou algum chá para evitar o pico de insulina? É melhor comer junto com as refeições?

[@stefanelima4687]

Sim! Coocando alguma semente como linhaça ou chia

[@LucasMarques-qp7bd]

Eu em primeira mão 👍💪

[@DrMoacirRosa]

Muito Bem Lucas

[@carloskaibitsch2916]

Eu como salada de frutas todos os dias de manhã, no café da manhã... coloco também coco ralado, castanhas trituradas e iogurte. Umas 500gr todos os dias... coloco banana, maçã, manga e mamão. Estou fazendo certo?

[@nadyellymello4259]

Amoo frutas principalmente abacate humm 😋😋😋 deliciaaa

[@gislenebasilio1188]

Gosto msm de comer as frutas do que fazer suco.

[@andreialongo2075]

Eu praticamente vivo de frutas 👉❤️💕💋boa noite Dr ❤️

[@DrMoacirRosa]

Boa Noite Andreia

[@fabiasan1]

Mas frutas após refeição fermenta e dá inchaço... pode esclarecer? 🙏🏻

[@ricksanrodrigues]

A quantidade

[@andresilva7947]

Ola, Estou Comendo nabo pra asma, comsumo como salada assim Estou da forma certa ou nao.

[@DrMoacirRosa]

Muito Bem Andre

[@ahalysson3316]

Estou comendo 5 porções de 100g no dia . Mas seria melhor usar um suplemento neh? Talvez o CENTRUM?

[@neusarodrigues1730]

Ué,mas, já vi vários médicos dizendo que não deve comer frutas após as refeições.

[@ahalysson3316]

Eu como mexerica após as refeições

[@felipemedeiros4001]

É mesmo verdade,que frutas como maçã,manga,melancia, pessego...devem ser evitadas no café da manhã?

[@MariaHelena-br9fl]

Mesmo com medo do agrotóxico trituro com casca e semente não sobra nada

[@mariahelenacajute8086]

Boa tarde! Mas a recomendação não é consumir a fruta com estômago vazio, pois se for consumida após o almoço ela se mistura no bolo alimentar e perdemos seus nutrientes?

[@hespan40]

Dr. E se comer a banana com a aveia em jejum é melhor?

[@orisvaldobg]

Mas pra comer maçã com casca tem que ser horganica né, e os agrotóxicos?

[@heloisacastellobrancochamp5382]

Boa tarde! Pode comer frutas para o jantar ?

[@mariacmoliveira3184]

Abacate, coco pela manhã Frutas doces: substitui por fruta. Consumir frutas doces após exercicio - janela metabólico : ganha de massa muscular Se quiser perder peso: melhor não comer frutas doces após exercícios. Comer as mais fibrosa e com casca Suco de frutas: não é saudável - alta concentração de frutose e sem fibras

[@marianilce405]

Dr estou querendo emagrecer e ganhar massa magra, mas está muito difícil. Já ganhei massa, não consegui emagrecer. Isso é possível? Os dois ao mesmo tempo? Me responda tá?

[@sandramachado7180]

Se comer pela manhã banana com farelo de aveia, que por ser muito fibroso o pico de insulina será mais lento. Isso procede? Obrigada😄

[@DrMoacirRosa]

De fato Sandra, mas não recoemendo pela manhã

[@MariaHelena-br9fl]

Come em outro horário,de manhã fruta doce não poooode,dê preferência ao abacate ou coco

[@Cantora_Flaviaofc]

Amo manga elas são calóricas?

[@MariaJose-ws8ke]

Banana com aveia pode ser

[@verathiel2776]

Olá boa noite Dr Moacir.. Nó caso se for fazer o suco é triturado é não coar também Vale um abraço👐👐👐

[@DrMoacirRosa]

Menos pior Vera

[@verathiel2776]

Obrigado🙏😇

[@JuniorJr-zk4ub]

Dr. Eu li que a semente da maçã é tóxica, procede? Grato.

[@Euzinha-dl1uw]

Sim

[@paulosousa6330]

Ao acordar consumo abacate com banana! Será que faz bem?

[@DrMoacirRosa]

Depende do resultado que espera Paulo

[@paulosousa6330]

@@DrMoacirRosa ganhar massa muscular! Hipertrofia! Obrigado Dr!

[@jefersonfernandes950]

Não vou mentir, banana, e goiaba são frutas que mais como

[@ritinha7638]

As maçãs tem parafina dr, e agora? Antes de saber disso eu comia maçã com casca agora não mais. 🍎🍏

[@pastorasandra12]

Lava bem a maçã com água e sabão.

[@elcisouza7080]

DR. MIACIR, QUAL ESPECIE DE BANANA TEM MAIS TRIPTOFANO ????

[@natianesilveira]

Se ela for verde sim ela é rica

[@edney3215]

Dr, eles falam q é pra ser retiradas as cascas por causa dos agrotóxicos

[@vanessaviana4857]

Eu amo coco ...engorda?

[@fabiomaciel9126]

BOA NOITE DOUTOR! AGORA APRENDI A NAO COMER FRUTA DOCE DE MANHA, FRUTAS MAIS OLEOSAS SAO MELHORES, DOUTOR VC PODE FALAR SOBRE MIX RIGHT, DISSERAM QUE É MUITO BOM PARA GUANHAR MASSA MUSCULAR!!

[@DrMoacirRosa]

Obrigado pela dica Fabio

[@elisangelacristinalaranjei5411]

Doutor eu como frutas daqui do meu Sítio que são da época do meu Vô, elas são mais gostosas e azedinhas

[@kefiassnascimento3058]

Haka regras pra comer antigamente não tinha isso hj tudo faz mal

[@eraldodesouzasantos6241]

Dr. frutas a noite pode?

[@pyetraniemeyer9210]

Caraca, fala pra pessoas magras por favor. Só falam em emagrecer Minha dúvida é, comer antes ou depois do almoço

[@kerennaiara3635]

Vdd

[@alannakhalifa5104]

@@kerennaiara3635 verdade , eu quero engordar, tds só falam em dieta

[@gracamota4097]

COMO UVA TODA TARDE E A NOITE ANTES DE DEITAR , ESTOU FAZENDO ERRADO ?????

[@MariaHelena-br9fl]

Com casca e semente tá

[@MariaJose-ws8ke]

Banana com ovo e aveia pode ser

[@jocimaraadarquesanches8283]

Muito calórico e doce ,se vc estiver em.uma dieta PR emagrecer ,nem passa perto dessa delícia rsrs,se vc treina pode ser pós treino ,mais procuro usar farelo de aveia,lojas naturais

[@ritinha7638]

Dr o Sr sumiu, está estudando muito ainda? Não nos abandone, se não eu vou ficar fã de outro. 😂😂😂😂

[@ivanacotrim6616]

Dr! então ,estou fazendo errado?td noite eu misturo uma laranja inteira tirando somente a casca misturo com cenoura,beterraba e morango.bato td no liquidicicador com um pouco de água .e bebo sem coar e sem acúcar.ta errado dessa forma?

[@DrMoacirRosa]

Recomendo comer inteiro Ivana

[@jocimaraadarquesanches8283]

Dr e uma coisa por vez né? Beterraba? Cenoura? Etc uhu uhu

[@gislenebasilio1188]

Preciso corrigir uma coisa...as uvas, não aproveito as cascas e nem as sementes.

[@sandravaleriastuani1294]

👏👏👏😘😘😘

[@augustojesus413]

um beijo pra vc..sandra..!!

[@juninholima3206]

acabei de sair de um jejum de 42 horas e comi manga 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@joanaribas5282]

🤗🤗🙏🙏

[@silvanasimoes4170]

👏😃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕

[@RENEDESBESELLPLEUTIM]

To eu aqui mastigando cascas de abacaxi, melancia e limão 🤢

[@teleon11]

FRUTOSE - GLICOSE - kzbin.info/www/bejne/q2fPiKuVfN-NnKs

[@dagmarqueiroz2213]

Eu tinha nojo da lagartinha da goiaba, joga fora.

[@sergiomesmo2927]

Se seguir o que ele está falando vão ficar carecas

[@pamellatrans]

Muito lindo😍❤