Como controlar a ansiedade de forma natural - 10 dicas

[@madalenaoliveira9608]

Meu melhor remédio é quando dobro meus joelhos conversando com Deus fico bem gracas a Deus

[@MicheleSantoos]

Melhor coisa 🙌❤

[@MaroMaro-ot2fw]

Eu faço isso

[@rosangelasantos7816]

Amém

[@jeruzasilva6807]

Eu profetizo em nome de jesus Eu e vc tá curado de toda anciedade

[@Carldandandanixxx]

Amém eu creio 🙏🏽

[@mbraido]

Amem..recebo

[@MariaJose-ex4kr]

Amém 🙌🏽

[@RaquelSilva-lx4qx]

Amem glória a Deus eu creio tomo posse e recebo a cura em nome de Jesus. Gratidão

[@taynaracristina4460]

Amém

[@emersonmoura9972]

1 Exercícios Físicos 2 Retire o alcool 3 Retire a cafeína 4 Pare de fumar 5 Durma bem 6 Pratique a meditação 7 Dieta saúdavel 8 Respiração profunda 9 Aromaterapia 10 Chá de camomila com lavanda

[@mirtesjosedasilva8312]

Qqqqq .

[@glorinhamendes]

Obrigada! Já estava ansiosa com tanta explicação...

[@MariaJose-hk5nq]

Gostei muito, estou nessa ansiedade,mas Deus é bom, amém 🙏

[@MariaJose-hk5nq]

Gostei das dicas

[@Eduardodrumspreset]

Põe aí 😅😅 sexo TBM 😅😅

[@rafapucpr]

Gostei! Para mim o que mais dá resultado é fazer academia e também conversar com Deus diariamente.

[@drabrunascalco]

Muito bom tb ❤️❤️❤️

[@carlaandrade8261]

Como vc faz

[@LiliaGoncalves-mi2gt]

Verdade isso que precisamos conversar com Deus é a melhor coisa que devemos fazer só ele pra nos ajudar e resolver todos os nossos problemas né 😢🥺❤

[@mariaanjo.7799]

​@@drabrunascalcoESTOU SENTINDO TUDO ISSO E MUITO MAIS😮. A TONTURA VERTIGEM PIORA MUITO. ESTOU DEPRIMIDA 😢

[@LuciaSantiago84]

O exercício físico , uma caminhada, meditar na palavra do senhor! Isso é sem dúvidas o melhor a se fazer.

[@clevertonferreira823]

Ansiedade e muito complexo...cada pessoa tem que aprender a lidar com essa doença mental. Estuda sobre ansiedade foi como eu consegui controlar a minha. Sem medicação, muita atividade física E terapia ... vivo muito bem há 10 anos sem crises ... Desejo força a todos !!!!

[@erineudapereira7486]

E assim controlo tb a minha..

[@Garotagjg]

Poderia dar mais dicas?

[@lourdesborba3964]

Eu creio que vou ficar bem em nome de Jesus

[@Gideao46]

FALANDO EM TERMOS CLINICOS ... CAFÉ..VENENO PRA QUE TEM ANSIEDADE NAO TOME🙏. ÁLCOOL NAO TOME .BARULHOS ALTISSIMOS EVITE ..STRESS EVITE .PRESSAO PISCOLOGICA EVITE.. PRIORIZE SEU SONO ..SUA VIDA ATIVA ..E TUDO ISSO SE ESTIVER COM DEUS NO COMMANDO DE TUDO SERAS FELIZ

[@AldaSantos-vu9ln]

Olá sou de Portugal e tenho assiadade tomo medicação

[@fabianosouzafamst7876]

ANSIEDADE é excesso de MEDO. Medo do futuro, preocupação com o amanhã. O mundo hoje tem trazido essas preocupações para alguns seres humanos.

[@Gideao46]

OLÁ VENDO O VÍDEO..POSSO FALAR..QUE A ANSIEDADE NESSE MUNDO ATUAL.. É ALGO QUE ABRANGE 80 % DAS PESSOAS ..EU SOFRI MUITO POIS TIVE DEPRESSAO ..ME ENCHIA DE REMÉDIOS QUASE PERDI MINHA VIDA POR TANTOS MEDICAMENTOS..MAIS UM DIA DEUS ME DESPERTOU A LER E MEDITAR NA SUA PALAVRA E ORAR DIARIAMENTE. BUSCO DESCANSAR EM DEUS TODO TEMPO .ANSIEDADE E UM VAZIO NA ALMA QUE DINHEIRO.. CAMINHADA ACADEMIA VIAGEMS ..NADA CURA ..SO DEUS TEM ESSA PAZ QUE O MUNDO NAO TEM..JESU ESTA VOLTANDO

[@ANACRISTINA-zt9zs]

Facõ hidroginastica 3x na semana

[@marthadollingerfanti963]

Atividade fisica , tomar sol, quarto escuro e sem barulho ( comprei uma janela para isso) , 2hs sem tela antes de dormir, TERAPIA quinzenal..ajudaram muito!! Tambem cortei cafe depois das 13h00 Vou testar a camomila e lavanda e respiracao

[@evanialvesvieira5214]

Pra todas as coisas que nós aflige Deus e solução

[@malia394]

Comecei a meditar e deixei de comer carne, diminuiu muito minha ansiedade

[@rosilenepantoja8543]

Estou passando por crises de ansiedade insônia .Jesus eu confio em vós 🙏 🙏

[@NilzaFernandes-m6b]

É isso mesmo, tenha fé

[@mariadelourdesalvessena6122]

Eu tinha o grau mais alto de ansiedade, hoje estou muito bem!

[@belifortal]

Como vc se curou?

[@josylopes8962]

O que fez?

[@arthurluis4459]

Como vc se curou

[@solangeviveiros3388]

Oi e o que vc fez pra melhorar sua ansiedade. Passa a receita rss

[@alcionejordao9504]

Como se curou?

[@katiasousadasilva4733]

Comecei a ansiedade em novembro de 2022 desde lá não tenho mais paz,não consigo sair sozinha só acompanhada do.marido ou minha filha não consigo trabalhar por estar com esse problema de saúde que Deus venha dar minha cura, pois passei por diversas especialistas e ninguém descobriu tomei até medicação erradas, agora depois de mais de 2 anos que descobri a ansiedade...já podia estar curada mas creio em Deus que ele já me curou❤❤

[@priscilacris2847]

Medicação errada? Qual?

[@mariagivanetesantos2158]

Estarei em oração por você.

[@Marry_rbb]

@@katiasousadasilva4733 Ansiedade( medo do futuro) preocupação... leia eclesiastes 3, vai lhe ajudar a compreender muita coisa do que vc está passando... Fé, oração e jejum, ler a bíblia vai lhe ajudar Só Jesus é a cura, ele é o médico dos médicos. Tenho pessoas na minha família que sofrem de ansiedade e depressão, sei muito bem pelo que vc está passando, Sei que um processo doloroso, o desespero é tão grande, que falta as vezes a fé e a esperança diminuem...mas, o apoio dos amigos e da família, isso ajuda muito a passar pelo processo. Mas, sei que vc consegue... Vc está lutando, e é isso que é mais importante.

[@oblonoticiaalegria]

Isso é muito ruim

[@katiasousadasilva4733]

@@priscilacris2847 não tomo medicação e nem vou tomar vou me curar sem usar essas coisas

[@basilicarojas807]

Ansiedad e um transtorno e voce combate so enfrentando o proprio medo ajuda comer saidavel fazer exercicio e evitar estress

[@taisvmyoutub]

Sim, venho-sentindo-muita-ansiedade

[@leonethmartins4848]

Exercicios de respiração! Me faz muito bem

[@Franciscadaschagasdossanto-h5b]

Doutora eu tenho 51 ano na semana passada sentir umas coisas estranhas medo trimelique muito calor e depois um frio eu nunca tinha sentido isso na minha vida mais depois passou graças à Deus kkkk a velhice e uma coisa linda kkkk Glória a Deus.

[@ednaldobarretolopes4019]

Maria senhor tira toda ansiedade do meu coração inveja macumba feitiço

[@orlandow.8037]

*Todas essas técnicas funcionam muito bem para quem NÃO tem ansiedade, insônia ou depressão.*

[@Marry_rbb]

@@orlandow.8037 No caso, n é que vá curar, mas ajuda a melhorar o processo. Corpo, alma e espírito. Oração, alimentação adequada, boas noites de sono e exercícios físicos ajudam. A prática de execício físico ajuda a melhorar a insônia, leitura tambm. Quando as pessoas tem devaneios, somente oração, apoio psicológico e até mesmo medicação. Pq a ansiedade( preocupação com o futuro). Leva a depressão...a pessoa acha que n vai conseguir e as vezes pensa até em desistir dos seus sonhos. Eu tenho pessoas da família e amigos que sofrem de ansiedade e depressão, sei que n é algo fácil, só quem passa pelo processo é que sabe a dor na alma que sente. A fé, oração, apoio psicológico, academia, procurar algo que dê satisfação... Porém, cada caso é um caso. As vezes o que serve para um n serve para outro. Porém, o que vejo mais fazer efeito, é jejum e oração. Depois as estratégias de melhora e cura, Deus dá. Viver um dia de cada vez e sempre esperando por um novo amanhecer. O apoio dos amigos e família é tudo. Nunca devemos julgar como frescura, o que n acontece... É algo real e a pessoa sofre muito, pq a dor na alma. Tentar orar por quem lhe magoou ou traiu, tentar liberar perdão, ajuda muito a mudar o processo...

[@NilzaFernandes-m6b]

Como assim

[@theusxit22]

Como ?

[@AdielsonTrajano]

Boa noite doutora Bruna Deus li abençoe gosto muito dos seus vídeos

[@Maria13133]

Quando eu dobro o joelhotodos os dias ansiedade nenhuma fica perto experimentadobrar os joelhos e rezare voce vai ver que maravilha

[@katiamarques7540]

Tô passando por um processo de separação tem sido horrível muita dor de cabeça,dor no peito choro misericórdia como choro

[@rosaalves90]

Força aí, vc vai superar isso.🍀

[@bambamoficiall]

Usa Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) no café da manhã + Magnésio Glicínia 360 e Ocitocina spray , qualquer farmácia faz , fica com Deus

[@bambamoficiall]

Acompanha o Canal Instituto Hesed ao meio dia , as 15hs e as 19hs , palavras de fortalecimento e bençãos derramadas em sua vida e até respostas para as nossas dores.

[@ledamaria2193]

😮vai ser feliz,viver sua vida se divertir e mais uma cama só pra vc q gostoso 😂😂😂

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

​​@@bambamoficiall*Retire o Alcool e qualquer Cigarro da sua Vida, Pratique atividade Fizica e Reduza ao maximo a Cafeína que pode acelerar o seu Metabolismo e durma so a noite e evite celular e TV a noite, durma em ambientes escuro, dormir sempre no mesmo Horario e faça Meditação para viver o aqui e Agora e REMOVA FORA OS AÇUCARES DOCES E REFRIGERANTES E FAÇA RESPIRAÇÃO PROFUNDA LENTAMENTE*

[@NaiMartins-v4v]

Tenho problema de ansiedade tento sempre controlar, um abraço

[@rodrigoverissimo5340]

Acordei ofegante, meu coração parecia que estava diminuindo os batimentos cardíacos. Antes desse susto fiquei duas semanas sem sair de casa devido a trabalho (home office), e um pouco de preguiça nas horas vagas e dias de folga, muita preocupação tanto na parte profissional como na vida pessoal, sem contar a má alimentação em horários errados, tomava muito refrigerante e muitos copos de café. Agora estou retornando a rotina de exercícios, alimentação saudável e no horário correto, horário certo pra dormir. Vamos ver se daqui pra frente a minha saúde volta ao normal, porque foi a pior sensação que tive meu corpo.

[@luciaregina842]

Melhoro quando saio para rua . Ficar em casa piora poŕque na ruá andando a mente se distrai. Vou para shoping e melhoro . Qualquer lugar fora de casa melhoro.

[@luceliaclazariodemelo541]

Comigo acontece o mesmo

[@polianacapalbo1304]

@@luceliaclazariodemelo541comigo tá assim Também ,em todos os lugares fico melhor menos em casa 😭😭😭😭😭😭

[@ana.z.]

Comigo eu pioro na rua 😢 tenho medo de ter crise de Pânico na rua e alguém vir falar comigo e não entender e chamar ambulância ou algo assim...

[@FabianaPereiradosSantos-o6s]

Na rua só piora tudo 😢

[@osvaldinadasilvavaladares]

Eu também sou assim quando saiu um pouco converso um pouco melhora bastante

[@helenakiyokoinakukosilva1641]

Minha filha tem ansiedade, de vez em qdo dá crise , dor de barriga e eu faço chá de camomila e melhora. Mas estou tentando fazer exercícios exercícios físico com ela pra ver se ameniza. Obrigada Bruna pelas dicas! Que Deus a abençoe.

[@agldrum5646]

Beber água também ajudar na ansiedade

[@MaryNovaes-k8q]

Ultimamente estou muito ansiosa já tivi uma crise de ansiedade cada dia pior não tenho vontade de fazer nada

[@mbraido]

Estou igual

[@giselerodrigues6541]

Dra. Bruna. Te agradeço imensamente por compartilhar tanto conhecimento e que realmente faz diferença significativa na minha vida e na vida de outras pessoas. Deus a abençoe e conceda os desejos da sua alma. Gratidão.

[@NARISEO]

Eu já nasci com uma ansiedade que é de família, todos que tinham também envelheceram muito bem, sem demências, agora outros que foram normais e tranquilos tiveram demência e Alzheimer. Tomo 3 remédios para dormir e outro para Síndrome do Pânico.

[@Carlos-tt5fk]

Toma quais remedios?

[@ElizanePassos-m6w]

Que Deus te abençoe ❤

[@daydayane97]

Fico mais tranquila, pois tenho medo de enlouquecer e não sobreviver.

[@karinferreira9105]

Amei!! Já estava percebendo a alteração do meu comportamento com o café! Vou retirar da minha rotina! ❤

[@Carllinha19]

Eu tomo bem poquinho,eu bebia meio copo kk e percebi que ficava muita agitada..entao diminui

[@Marry_rbb]

@@karinferreira9105 depende de cada organismo...para algumas pessoas o café ajuda a melhorar e pra outras piora. Tem que testar e observar

[@Edson-x9p]

Eu também preciso diminuir o café....JÁ tentei o café descafeinado, mais não dá kkk

[@Nemarques286]

Eu quero e vou praticar uma caminhada, porque já fiz os suplementos vi melhoras muito significativas com metilcobalamina, magnesio dimalato, magnesio inositol, zinco, citrato de magnesio, magnesio treonato tudo quelado, ômega 3, metilfolato e chlorella...porém os sintomas da ansiedade (choro a toa, zumbido no ouvido, coração batendo na garganta, cansaço emocional) voltaram e vi que a falta de exercício físico é o que está faltando na minha vida. Seus vídeos tem nos ajudado muito Dra vou continuar compartilhando e vou mudar a minha rotina, grata por nos ajudar com seu conhecimento ❤

[@animesforeverdublados3892]

Eu acho que vc deveria tomar a camomila 1500 mg por dia ela indicou em outro vídeo. Tem propriedades importante no cérebro. Pesquisa sobre

[@fabiomoraes2094]

​@@animesforeverdublados3892 como vc está hj?

[@cicerorocha4589]

Boa noite Dra Bruna gosto de suas receitas tenho feito algumas dessas receitas parabéns e obrigado pelos vídeos Deus te abençoe sempre.

[@JoyceBentes-x7x]

Sim preciso muito

[@israelantonio3602]

legal, gostei, tenho ansiedade, tomo medicação pela manhã, setralina, genérico, a pressão da sociedade, e minha forma de crescimento, agora , já tenho 8 anos de convivência com a ansiedade. A medicação vem contribuindo, a família está sempre ao meu lado, agora com o desenrolar de todos os negócios, após ventos contrários, estamos bem próximo de calmarias e maresias. Assim achei bom seu vídeo, não fumoi, não bebo, achei legal a dica do chá de camomila, meu desânimo é 50%, procuro de um jeito ou de outro me animar, já nas refeições estou preocupado com a ansiedade pela comida, principalmente após as 20 horas, permaneço escondido beliscando um leite uma granola uma aveia uma laranja, fico quase que sem controle, variação enorme , conforme o dia a hora e o momento. agradeço seu vídeo

[@mariaclaradossantosmanso374]

Mándo pra doutora que sinto mais ela não me respondeu nada ainda sobre minha depressão ansiedade perda de apetite até a vontade de beber água sumiu 😢😢😢😢😢sumiu sinto muita tontura todos os dias fica muito forte 😢😢😢😢

[@Ana.paulasantos]

Merora de ansiedade de Jesus Cristo amém gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão y

[@rosarodeiro4449]

Até aqui o senhor tem me sustentado ❤

[@marianascimento1643]

Tô passando por crise de ansiedade, que coisa horrível parece que vou infarta. Obrigada me ajudou muito esse vídeo ❤

[@grazielapesola7193]

Eu sofro de crises severas de ansiedade , depressão profunda grave , etc.... É muito triste... Estou prostradada Dra Gratidão pelas dicas . Tentarei o quase impossível no momento . Não bebo nada alcoólico nem drogas , más fumo muito !

[@bambamoficiall]

Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia

[@bambamoficiall]

Para sair do cigarro tem que passar no Neurologista que ele passa Cloridrato Bupropiona ou use Niquetin , Nicotin Chiclete ou adesivo

[@grazielapesola7193]

@@bambamoficiall Grata . Deus abençoe!

[@Marry_rbb]

@@grazielapesola7193 . O importante é que vc está tentando melhorar... Existe um que pode curar: médico dos médicos: "Jesus".

[@iracialvarenga323]

Ótima suas explicações,amei.

[@Quesia1031]

Comecei a tomar remédio e so3 engordei e não melhorou nada da ansiedade e depressão. Vou maratonar seu canal. Gratidão

[@stephanekauane7907]

Obrigada. Me ajudou muito. Irei adotar todas as regas. Tive a primeira crise de ansiedade, fui parar em uma sala vermelha. Com taquicardia, mal estar… não sei nem explicar. É horrível. Obrigada Dr 🧑🏻‍⚕️

[@polianacarvalholauter9]

Gostei! Ouvir hinos os me acalman

[@lorenarocha169]

Nossa muito boa suas dicas acabei de passar por uma crise e encontrei seu video foi muito bom e me ajudou muito. Obrigada

[@JorgeLuiz-jr8kq]

Bom dia. Gostei muito das informações.

[@miciduarte6524]

Melhor vídeo que já vi sobre ansiedade, sem rodeio, que faz agente assistir do começo ao fim, aprendi muita coisa nesse vídeo, muito obrigado.

[@Narsy.gamer.pley5568]

Parabéns pelo bom trabalho, vencer a anciedade não é fácil, mais é possível, estou conseguindo e estas dicas funcionam muito

[@edileuzamamedio8247]

Dra. Bruna amei o seu vídeo, hoje 03/10/2024 estou assistindo esse conteúdo maravilhoso, estou agitada da ansiedade, tomei um comprimido de passiflora e uma xícara de chá de camomila com erva doce. Meus sintomas nó na garganta, como se estivesse algo entalado, sensação de perigo, desconforto e muito vontade de fazer xixi. Também estou perdendo peso, em 2 meses perdi 10 quilos.😢 Fiz exames a alteração significativa foi ferratina baixa, não tenho nenhuma reserva.🤦🏽‍♀️

[@mbraido]

Oi e ai cons3guiu melhorar pois estou igual a vc

[@limariaaraujo8993]

Gostei! O exército física,uma boa alimentação, e busca de na sua vida .....

[@eniceoliveira9643]

Bom dia Dr: Deus abençoe por vc passar essa dica maravilhosa, eu sou ansiosa como até sem perceber.

[@WilsonpelufedeCarvalho]

Parabéns mamãe você e uma Alemoa muito especial para muitas pessoas aqui bjs mamãe linda eu venho aqui só Pará ti ver ❤❤❤❤❤

[@WilsonpelufedeCarvalho]

Obrigado não leva a bobagem nem uma eu adoro mulheres bonitas como você e um prazer amar uma pessoa que está dando aulas de tudo eu agradeço a esta linda maravilhosa mulher que você e eu brinco com todas as mulheres tu tem uma boca linda tu tem as mamas grandes e daí pro lado que não gosta eu adoro bjs bjs querida 💋❤️❤️

[@aparecidapirespereira9234]

Sinto todos esses.sintomas tomo SERTRALINA e mesmo assim sinto esse coisas ruim .esses dias atrás.mesmo fiquei muito triste deprimida portuária ter algo e meu esposo não queria dar depois resolveu dar ,ai fiquei com coracao acerelado poco de falta de ar e muitaaas canceira comecei fazer caminhada

[@DombryJustina-b5j]

Antes de mais, gostaria de agradecer pelo vídeo pois foi bastante proveitoso,e de facto aprendi muito. Parabéns Dr.Bruna Scalco. Eu sou Angolano Frederico é o meu nome! Na verdade eu tenho o problema se sempre que faço uma prova,tudo me esquece e fico transpirando o tempo todo por pequenos problemas e isso tem me dificultando bastante no meu crescimento.

[@LuciasouzadeOliveira-cn8yi]

Ligo na radia e deicho ligado baixo e dormir bem adoro músicas.musica e terapia até animais gosta

[@elizeteabreu8755]

Olá doutora muito obrigado pelo vídeo gostei muito da sua explicação vc é ótima tô sentindo muita ansiedade, insônia, pânico até mesmo depressão mais procurar melhorar a minha vida depois que vi esse vídeo Concerteza vai me ajudar muito obrigada que Deus te abençoe

[@mariadapenhareis4878]

Amei seu vídeo foi muito bom ter assistido vou por em prática muitas coisas que aprendi com vc muito obrigada que Deus te abençoe sempre ❤️😘

[@euclidesaraujo637]

Gratidão Dra. Bruna. JESUS sempre lhe Abençoando

[@JosefaMaria-q8y]

Boa tarde amei sua palestra suaseso tudo de bom Dra ❤❤

[@mariosergioandradeandrade4024]

Faço exercícios físicos: caminhada de 3 km subo 156 degraus todos os e ainda faço academia, mas continuo ansioso de todo jeito.

[@Carllinha19]

Tente ler 1 capitulo da Biblia todos dias , ler livros tira um tempo,se conecte com natureza ... ore e agradeça a Deus todos dia

[@mariosergioandradeandrade4024]

Com certeza eu agradeço a Deus todos os dias

[@marineysantos5743]

Que bênção encontrar o seu canal, vou fazer tudo o que falou, eu estou com crise de ansiedade e síndrome do pânico, é muito ruim sentir sensações terríveis, minha gratidão e que Deus te abençoe grandemente 🫶🙌❤️

[@MARIAJESUS-uo3zf]

Deus abençoe o vou fazer tudo que você esinou❤

[@danny2409]

bom dia dra BRUNA estou amando seus vídeos principalmente sobre ansiedade , meu nome DAANIELE faço tratamento com psiquiatra desde 2018 venho com sintomas desde 2014 devido a uma gestação que o bebe tinha diagnóstico de síndrome , após nascimento foi piorando ate evoluir para ataques de pânico ansiedade generalizada pensamentos acelerados . hj medicada ainda mais muito pouco .

[@luciarodrigues8370]

Boa tarde amei preciso muito da sua ajuda pra min sai dessa depressão

[@sheillabolhas9582]

Eu fumo. Durmo a tarde. Me intupo de cafe Faço tudo errado e nao tenho energia pra nada. Tenho ansiedade infelizmente pos luto da minha mae e perdo esse ano meu enteado . Vou começar agora com a caminhada com meus caes Vou ne cuidar . Gratidão pelas dicas . Vou por em prática

[@Marry_rbb]

@@sheillabolhas9582 Uma café com leite faz bem... O excesso de café é que faz mal. Se vc conseguir ir diminuindo de fumar, já é um bom começo...até vc parar de vez de fumar, sei que n será fácil, mas eu sei que vc consegue. Vai depender muito de vc... Tudo que é habitual é difícil de refirar, mas o diminuir, ajuda no processo. Desejo que vc consiga! Vc vai conseguir, eu acredito que vc seja mais forte do que imagina...

[@dasdoresoliveira7600]

Dasdores Oliveira eu sofro com ansiedade, medo de andar só, suo muito , insônia, Angela, muito dor de cabeça

[@zwagner8356]

Ótimo este vídeo. Parabéns Bruna, a médica integrativa mais amada do Brasil

[@renatinhojose9356]

Precisava ver esse vídeo explicando tudo. E estou com todos os sintomas, mais estou já me cuidando,com terapia e sementes de mostarda que usam na orelha não sei o nome certo do tratamento mais ajuda muito Mais a a insônia é o pior 😢

[@joaoaureliocossa]

Creio que Deus vai me ajudar

[@chagasdamidia4594]

Muito obrigado

[@elzacristina5069]

Miga parabéns seu vídeos são maravilhosos to aprendendo mto gratidão 😘🌹

[@nadiacipriano4019]

Gostei muito do seu vídeo Doutora, comprei uma esteira faz muito tempo e quase não usei, sempre tinha algum imprevisto e até mesmo a preguiça não me deixava fazer exercício, agora comprei um elíptico e praticamente nem usei, vou tomar vergonha e começar usar a partir de amanhã. Sinto mais ansiedade de noite, eu durmo e acordo com taquicardia, quase todas as noites, fico com medo de morrer, daí não consigo dormir mais ... É horrível a sensação.

[@MariaNazarethLobo]

TAMBEM TENHO MEDO DA MORTE

[@RoTelemensagens]

Amei suas instruções, utilidade pública, muito obrigada

[@dilmaribeiro360]

Adorei seus conhecimentos. Sofro com a insônia+ ansiedade. Vou colocar em prática o que a Sr. disse + alguns suplementos.❤ Obrigada.

[@vitorialarissa3076]

Muita gente falando sobre academia e exercícios físicos, eu acredito sim que ajuda, mas no meu caso é ao contrário! quando estou fazendo exercícios físicos é normal o coração acelerar, a gente suar e ficar ofegante, e ja penso que estou passando mal e acabo achando que tenho alguma coisa e isso me faz criar uma barreira com exercícios físicos. Teve um dia que fui fazer caminhada e ja fui com o pensamento e medo de me sentir mal, quanto mais eu chegava perto de casa mais eu me sentia ansiosa, foi horrível tive que parar pra relaxar e voltar pra casa.

[@LucianeFereiratate]

Poise assim e eu de primeira era mais defisil pq meu marido quebrou a perna ai eu que ir na rua ai eu ficava com muito medo de ir eu com minha filha e minha irmã

[@jeanesantos1910]

😊 Obrigada vou fazer isso que você falou

[@lidionogueira5090]

Parabéns pelo vídeo Ajudando o próximo Deus prospere

[@MariaJose-pi5fk]

Gostei maias o que mim causa mais ansiedade poblema de família o que fazer com está situação

[@LaurianaRicardo]

Quero ultrapassar a minha ansiedade

[@condessaananias3167]

Adorei o vídeo porque aprendi muitas coisas que não sabia mas que está acontecendo comigo. Obrigado e beijinhos

[@MarciaSena-go1xx]

Obrigado pela dica 😮segundo os médicos tenho ansiedade

[@maryazevedopalhano7004]

Doutora, adorei as dicas muito obrigada

[@GuimarGkiki2802]

Qto ao Resveratrol- tomaoVinho Sem Alcoll..poe ate🧄 e faz garrafada😊

[@neusarodriguessilva3030]

Eu amo os chá Tinha muita ansiedade Melhorei bastante com suplemento e chas

[@camyllareis2394]

Oi amiga toma chás de camomila toma remédio manipulado natural que vai camomila mulungu passiflora ajuda nuitooo

[@fabiomoraes2094]

Quais suplementos? Como vc está hj?

[@irisleneborges9267]

Quais os suplementos vc usa

[@fabiomoraes2094]

@@neusarodriguessilva3030 quais suplementos vc usa?

[@grazielesouza3221]

Quais suplementos?

[@ssjunior123]

Dra um golinho de vez em quando faz muita falta , tomar umas em uma roda de amigos é muito divertido , relaxante....uma vez por semana e de lei,quanto ao resto concordo com tudo....mas não abro mão de tomar umas...

[@andrielirodrigues4933]

Como consegue beber uma coisa que não é saborosa?

[@pedrobravo22]

Gostei da sua voz calma, muitas orientações boas que devemos colocar em prática. Obrigada.

[@JulioCesar-ky8vr]

Isso já não é mais normal já virou espiritual tem coisas estranha por aí

[@dinacassianofelicio754]

Tenho ansiedade se para com exercícios quando tenho recaída topo depressão paro de fazer exercícios gosto de chá não tomo refrigerante e gosto de comida saudável só preciso pensar más em mim pq preocupo muito com filho vou começar a tomar o chá

[@paulaaguiar2266]

Eu graças a Deus estou sendo curada atraves do Senhor Jesus so ele cura leia a biblia ore Deus vai te liberta

[@ednaldomano7656]

Bom dia,boa informação❤👏👏

[@reginamiranda9913]

❤ obrigado doutora pela informação por você me ajudar Jesus te abençoe ♥️🙌🌷

[@AlicecaleiAna]

Adorei muito

[@vanderlimoreiraderli8524]

Eu gostei quero aprender más alguma coisa eu faço Pilatos tá muito bom

[@maristaniaaparecida1018]

Deus te abençoe!!!!!

[@roserouxinol8632]

Rose! Espírito Santo guia meus passos amém!

[@elizabethnovaes3520]

Bom dia Dra Bruna

[@DaviYure-x4h]

Vou fazer isso doutora muito obrigado doutora

[@ANACRISTINA-zt9zs]

Oi gosto Muito de você muito obgetiva moro em Minas Gerais juatuba sou muito ansiosa

[@RosanaRamosFCosta]

Gostei muito dessas informações!!!! Ótimo!!! Vou fazer pra mim e meus filhos!