Como controlar a preocupação excessiva com o futuro? - Eliminando as preocupações com o futuro

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Quando nossa mente está entupida de preocupações, só uma pergunta nos vem a cabeça:
Como Parar de se Preocupar e Começar a Viver?
A preocupação pode nos parecer algo inofensivo, pois utilizamos ela como um guardião, um senso de se importar com o que está acontecendo ao nosso redor, mas se pararmos pra balancear os resultados e os malefícios que ela causa, a coisa fica desigual.
Quando nossa mente fica cheia dessas preocupações sem achar uma solução, ela se transdforma em MEDO. Medo de ter feito algo errado, preocupação excessiva com o futuro, receio de sempre esquecer algo importante.
E tem mais: a tecnologia, apesar de nos trazer tantos benefícios, pode potencializar essa preocupação com o futuro.
Isso nos traz o casal que mais atrapalha a vida do ser humano no cotidiano, o STRESS e a ANSIEDADE
Saiba como lidar com a preocupação excessiva e melhore o seu estado de ansiedade e stress.

[@emanuellybarbosa5227]

Maravilhaaaa!!! Me ajudou bastante com os traumas vividos

[@marcelocristianomirandamir3471]

Abandonar o controle , só me é possível quando tomo umas... De cara limpa , minha mente me boicota... Resumindo, ansiedade altíssima... Desturbio da amígdala do hipocampo... Estou me treinando a confrontar esses pensamentos... Não tem sido fácil...

[@marialima1324]

Obrigada professor

[@lctr1955]

Quanto ao "pensamento catastrófico".. eu simplesmente cancelo com movimentos sinestésicos e relaxo o pensamento com uma meditação breve "no agora" - Então, volto a executar minhas tarefas diárias no meu business próprio. Jamais digo que "isso pode acontecer". Apenas cancelo e agradeço a oportunidade de refazer meu pensamento e fazer o melhor e de ser melhor a cada dia. Não assisto televisão e nem ouço rádio.. e controlo minha mente e minhas emoções de uma forma muito tranquila hoje em dia.. porque fiz esta opção de abolir TV em minha casa. Este é um conselho que eu dou a todos que me solicitam uma palavra de apoio. A alimentação orgânica e saudável, comendo com tranquilidade e mastigando bastante.. também melhora muito a capacidade de se observar e tomar as melhores decisões. Conversar sobre problemas na hora do almoço ou jantar, jamais! Se alimentar de forma mecânica, jamais! Esta é uma hora de apreciação e agradecimento. Depois que fiz estas mudanças já me sinto apta a levar meu business para a America.. com o mindset completamente renovado. Hirata, seu canal é top... e eu aprecio muito. Comecei a assisti-lo quando você aconselhou usar o Ho'oponopono para controlar as emoções. Desde aquele dia.. não parei mais com a prática. Gratidão.. 🙏🏻

[@RenatoHirata]

Muito bom querida. Fico super feliz com sua mudança de vida. Sua mente já está abundante! Me fala sobre o seu negócio que você quer levar para o Mundo?

[@arildoalmeidasouza7528]

Que Maravilha! Video no momento preciso para mim. Obrigado!

[@ibrahimgoraieb]

Grato. Uma ótima noite e uma excelente semana.

[@elielfagundes244]

Sabias palavras! Excelente vídeo adorei!

[@05souzasuzana]

Muito obrigada, me ajudou

[@helenasantos6976]

Geralmente ficar preocupado demais, não vai ajudar em nada. A preocupação não melhora a sua situação , nem ajuda a encontrar soluções. ( Mateus 6: 27 )

[@Scriptcheet]

Sou um adolescente de 16 anos, eu ando muito preocupado com meu futuro, tenho medo de não ter uma estabilidade financeira boa no futuro...

[@leticianunes7855]

O poder é encontrado quando abandonamos o controle.

[@GhostRiderrrrr]

Abandonar o controle é o mesmo que desapegar do que é externo. Visualizar o desejo ardente e deixar que o universo faça sua parte.

[@adrianapsicopedagoga]

Bom dia. Gostaria de saber se a prosperidade financeira é direcionada apenas ao empreendorismo.Como Uma pessoa com um cargo concursado pode ser próspera, em todas as áreas da vida, principalmente na área financeira?? É uma dúvida que tenho, ficaria muito feliz se o professor me respondesse,desde já agradecida.

[@sinarasousa]

Olá Hirata quando podemos adiquirir os seus cursos?☺️

[@RenatoHirata]

Olá quem está falando?

[@GhostRiderrrrr]

Estoicismo.