Como CONTROLAR a TRISTEZA e ANSIEDADE? Dicas para Controlar as EMOÇÕES

[@YuriSilva-oh2df]

💕🍃🕊querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🦁❤🦁

[@MarizaDiniz-yf6hb]

Quando era jovem nunca controlei ,criei inimisades ,hoje aus 73 tento controlar obrigada dra

[@marciareginanardi6631]

Boa noite Dra Maria Fernanda amo seus vídeos me ajuda muito gratidão ótima profissional ❤❤

[@suzannecardoso7626]

Ontem mesmo eu entrei em crise de choro um medo de viajar enorme e ai a ansiedade e depressão ataca mais aprender a chorar e não ficar fugindo realmente ajuda muito pois passei a vida inteira fugindo dos meus sentimentos e não podia chorar tinha que ser sempre a forte da família......😢

[@rooseveltcons4206]

Muito bom, obrigado pelas dicas.

[@maria.e.c702]

Muito bem doutora 🙏👏 Deus abençoe 🙌 Feliz natal 🎄🎄

[@JanainaRodrigues.153]

Médica incrível!♥️

[@aneoliveira1879]

Gratidão dra. Que Deus continue abençoando vc e sua família. ❤❤❤

[@vilmabunizio1280]

Eu estou bem assim tristeza apática mal estar generalizado.

[@rosilainelopes6967]

Siga as orientações da Dra Fernanda 😊❤. Deus abençoe.

[@marialuisarossi3233]

Muitas pessoas estão passando por isso. Peço à Deus, força para todas nós enfrentarmos essa tristeza.😢

[@karinahatamoto5540]

Que angústia meu Deus...quanta tristeza... porque isso????.. Meu Deus ajudai_me a me libertar dessa situação 😢😢😢

[@luziabetaniarodriguesdamat7371]

Eu foco demais no q me causa tristeza 😢

[@izabelmarte1696]

Eu preciso aprender sobre compulsividade

[@solrac9987]

Eu tento controlar os sentimentos e pensamentos pq tenho a sensação que vou perder o controle 😊

[@vera4454]

Estou nessa, uma tristeza, pior que não posso nem chorar,por causa da enxaqueca

[@oepseum]

Estou com cacoete e está difícil controlar. Quanto mais pensa, mais forte fica.

[@AnderCarlosNunes]

Eu só queria dormir direto, algo tipo um coma induzido e nunca mais acordar. Sou um fracassado. Se fecho os olhos pra tentar dormir meus pensamentos são inundados por todos os momentos do passado que falhei, que fracassei e que tentei fazer algo mas desisti porque vinha um cansado mental e eu não conseguia terminar. Tenho 42 anos. Fui diagnosticado com transtorno bipolar a pelo menos 12 anos atrás. Eu não sei mais o que fazer e perdi a vontade de viver. 😢.

[@carinekelensilva539]

Ja q nao pude acelerar o video , informo que as dicas comecam em 5.32

[@eddienabilrahaloficial]

Já eu estou me sentindo sem perspectiva e estou deixando sentir isso pq não tem outro jeito até passar. É muito ruim isso, mas vou fazer o qué?

[@karinahatamoto5540]

DEUS nos proteja...

[@MarizaDiniz-yf6hb]

Nao gosto de ouvir musicas quando estou triste ,procuro videos de auto ajuda ,nao tenho paciéncia com meditaçao , vou p rua ver vitrines kkkk só jesus