Como criar uma rotina de estudos para ter motivação e foco | Rotina acadêmica #1

Ter dificuldade para se adaptar à vida acadêmica, ter uma rotina motivadora de estudos, se sentir incapaz de compreender e discutir os textos são alguns dos sentimentos compartilhados por estudantes de pós-graduação e graduação em algum momento da trajetória.
A partir de vários questionamentos e inquietações levantados pelos lattianes, produzi uma série sobre ROTINA ACADÊMICA em que abordo diferentes aspectos da vida de pós-graduandes.
No vídeo desta semana, falo sobre como ter motivação para estudar, como são e como se preparar para as aulas de seminários e como desenvolver a autoestima em ambientes de egos inflados.
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🔸 ROTEIRO PARA APRESENTAÇÃO DE TRABALHO ACADÊMICO
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🔸 ORGANIZAÇÃO COM O GOOGLE AGENDA
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🔸HÁBITOS PARA SER MAIS EFICIENTE NOS ESTUDOS
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[@donizetesilva9041]

Iniciei a graduação em Letras no ano de 2015, conclui em 2019, e desde então não sai da Universidade. Fiquei 2020 e 2021 apenas em grupos de pesquisa. Em 2022 ingresso novamente na Universidade, mas para cursar o mestrado.

Mas que legal! Que tenha uma trajetória brilhante no mestrado! 💫

[@biancafreitas6223]

Nossa esse tópico de Autoestima Academica é muito necessário. Tem dias que só Jesus! Excelente trabalho!

Não é?! Num dia a gente tá super confiante e é só alguém falar um a pra gente pensar até em desistir… mas vamos exercitando a autoestima sempre! 💪☺️

[@fernandacouto4583]

Amei, Alice! Já estou doida para ver os próximos. Várias situações que tu citou se encaixam muito na minha vida hahaha... Entrei no mestrado 11 anos após ter interrompido a trajetória de estudos. E, de repente, parecia que eu não sabia mais era nada! Hahaha... Não raras as vezes que pensei "o que eu estou fazendo aqui? Estou ocupando uma vaga que deveria ser de alguém mais apto que eu para a pesquisa". Acho que maior aflição é conciliar os estudos com o resto da vida (trabalho, maternidade, casa, vida saudável). Eu me organizo por dias: segunda e terça faço as leituras da disciplina X, quarta e quinta da Y, sexta e sábado da Z. E sigo essa pré-determinação independente de ter finalizado ou não a do dia anterior. E as leituras para seminário começo um mês antes, justamente para ter uma segurança maior na hora de expor (apesar de continuar gaguejando e tremendo a cada apresentação kkkkk). As tuas dicas aqui foram muito valiosas!

Ahhh, Fernanda, bemm isso mesmo. Retomei o mestrado 8 anos depois de sair da graduação, sem ter sido uma aluna muito dedicada na época. Agora no doutorado, ainda tem momentos que não sei se vou dar conta, ou que me sinto a pior das piores... hehe autoestima acadêmica não é fácil desenvolver, além de ser volátil! heheh Que bom que tu está conseguindo se readaptar e dar conta de todos os afazeres da vida e melhor ainda que está acompanhando o canal!

[@ryannunes2624]

Me formei em 2021/2 e hoje 2024/2 iniciei meu mestrado na UFAM em engenharia elétrica, ainda estou me adaptando a rotina de estudos, sou bolsista caps, mas já atuo como docente de cursos técnicos.

[@wilsonaparecidosouza2071]

Como é linda, perfeita com esse óculos! Tive que assistir duas vezes, uma só olhei pra ela, outra pra pegar o conteúdo.

Hehe obrigada ☺️

[@camilaoliveiralourenco]

Obrigada pelo vídeo! Me tranquilizei com sua fala, pois estou passando por dificuldades bem parecidas que vc relatou.

Oi, Camila!!! Que bom que o vídeo ajudou! Compartilhar as agonias da vida nos ajuda a não nos sentirmos sozinhas né?! Além de dar um ânimo pra seguir em frente! Obrigada por acompanhar o canal!

[@cristianasantos587]

Muito obrigada por compartilhar sua experiência ❤

[@barbaranevesmaia]

Olá, querida Alice. Sou pessoa com deficiência auditiva, prazer. Eu preciso das legendas para que ocorra uma boa compreensão do que você está passando. Por favor, poderia corrigir o closed caption das suas falas nos vídeos? Ficarei imensamente grata! Assim vc estará ajudando também as pessoas com deficiência auditiva e surdos em geral a estudar com suas dicas :))

Oi, Bárbara!! Obrigada pela dica! Admito que nem sempre consigo fazer isso, por uma questão de tempo. Mas fico feliz em saber da existência dessa demanda, vou pensar nisso como prioridade! abraços

[@marinabarros2126]

Aqui, distante da academia desde 2008, e aos 41 anos, tentando entrar num mestrado agora.

[@marciaamorim9504]

Não desanime Marina! Consegui entrar agora no mestrado aos 40 anos, após 10 de conclusão da graduação

[@jmendonca5911]

Bom dia Profa. ALICE. Amei os seus vídeos. Você é um amor de pessoa e consegue passar toda essa alegria e esse animo pra nós. Muito bons seus vídeos...

Ahh mas que legal!!! Feliz que veja assim! Obrigada pelo carinho!

[@jaquelinebitencourt9311]

Eu saí da graduação e fui direto para o mestrado em ciência da computação. E se Deus quiser quero ir direto para o doutorado também :)

Ahh que legal, Jaqueline! Admiro esse interesse pela pesquisa que começa já na graduação. Te desejo uma trajetória acadêmica brilhante!

[@jaquelinebitencourt9311]

@ muito obrigada, desejo o mesmo a você. Adoro seu canal também :)

[@sabrinightmare]

Que vídeo maravilhoso e com temas tão necessários! Entrei no mestrado depois de 5 anos fora da rotina acadêmica, foi difícil me adaptar novamente. A questão de idade, de pensar que não sabia mais nada, coisas assim me fizeram diversas vezes pensar se eu estaria no lugar certo e se não deveria desistir. Concluí o mestrado agora um pouco antes da metade do ano e foi uma grande conquista. Pretendo seguir para o doutorado e o seu canal me ajuda muuito nas questões da vida acadêmica, obrigada por sua dedicação em compartilhar dicas, visões e até sentimentos. Me senti acolhida e motivada pelo seu vídeo

Ahh, Sabrina, muito obrigada pela mensagem! Nem sabe o quanto fico feliz em saber que o canal consegue transmitir esses sentimentos de acolhimento e motivação, fico com a sensação de missão cumprida! Obrigada pelo carinho e por acompanhar o canal! Boa sorte na seleção pro doutorado!

[@sabrinightmare]

@ agradecida pelo desejo de boa sorte, fui aprovada! Continuarei por aqui acompanhando seu excelente conteúdo :D

[@barbaragonze2875]

Alice, você é tão necessária! Maravilhosa como sempre! ❤👏

Obrigada, Barbara!! Que linda essa msg! ❤️

[@karlasampaio4823]

Oi, Alice! Saí da graduação direto para o mestrado. Desafiador essa organização na pandemia, distante da instituição e dos professores. Quando bate a ansiedade lembro do seu canal! Obrigada por compartilhar. 🧡

Ahh que alegria ler isso!!! Obrigada e boa sorteeee no mestrado!

[@carlosdick7956]

Olá Alice!! Seu canal é maravilhoso e está ajudando muito a destravar meu projeto de ser mestrando. Além de questões práticas, ouvir suas experiências ajuda a diminuir a ansiedade sobre essa jornada que é bem diferente da graduação e do lato sensu. Suas orientações são valiosíssimas e de altíssimo nível. Muito obrigado e sucesso!! Abraço

Oii, Luís!! Que legal saber que o canal está sendo importante na tua trajetória! Obrigada pelo depoimento e o carinho! Sucesso pra você!!! Abraços

[@geovannabarros8953]

Cafezinho! Huahauahau

Ajuda né?! :)

[@bentosiqueira-es-ufla]

Olá! Nós, pós graduandos, estávamos precisando de um canal como este. Parabéns pelo conteúdo! :-)

Ahh que sucesso! Obrigada e bem-vindo!!!

[@larissabarros4186]

Alice, teu trabalho é maravilhoso!! Simplifica tanto as coisas! Gostaria de sugerir um vídeo sobre o OneNote. Vi que vc mostrou um pouquinho no vídeo sobre leitura, mas se fosse possível um específico, no formato do vídeo do Google Agenda (que foi muito bom) seria excelente!! Abçs

Oi, Larissa!! Obrigada por acompanha o canal!

[@giovanna_snt]

Parabéns pelo canal Alice! Minha trajetória foi ingressar direto da graduação para pós-graduação para não enferrujar no academiquês. Por outro lado, estou um pouco cansada da rotina de universidade nesses 10 anos que venho me dedicando. Hoje, estou em vias de escrever minha qualificação para o doutorado e teus vídeos tem me motivado bastante. Sou de SC e pra vencer o frio na hora de escrever, vivo com uma bolsa de água quente (aquelas de borracha compradas em farmácia). Mas as mãos geladas no teclado são sempre um desafio. Obrigada pelo conteúdo e aguardo as novas publicações.

Oi, Giovanna, que legal saber um pouco da tua trajetória, obrigada por compartilhar. Pelo visto, enfrentamos as mesmas dificuldades com o frio... a mão quase nunca esquenta hehe obrigada por acompanhar o canal e sucesso na reta final do doutorado.

[@keysilva6543]

Sou estudante do ensino médio e achei seu canal por acaso, porém é muito interessante e inspirador vê-la falar e explicar sobre o mestrado e a vida acadêmica, acredito que é algo que farei no futuro e vou voltar aqui para relembrar suas dicas com certeza.

[@laissessa9827]

Vídeo super necessário! Amo seu canal, parabéns pelo trabalho maravilhoso.

Obrigada!!!

[@bethgarcia5174]

Ola´, assisti aos seus vídeos para me preparar para o mestrado. Hj saiu o resultado preliminar, fiquei em 4º lugar. Gratidão...

Ahh que máximo!!! Parabéns e obrigada pelo carinho!

[@camilavaladares131]

Acabei de conhecer seu canal e amei! Vou maratonar os seus vídeos para conhecer suas dicas e como eu posso melhorar minha vida acadêmica. São dicas importantes para quem está 'correndo' para conseguir pegar a rotina acadêmica. Ah... seu tivesse essas dicas no início da minha outra faculdade. Parabéns pelo seu trabalho aqui.... Muita qualidade!

Que legal ler tua msg, Flávia! Espero que o canal te ajude na trajetória acadêmica! Bem-vinda por aqui! 💜

[@jessicabatista8877]

Olá, meu nome é Jéssica Batista. Sou enfermeira há 11 anos, após terminar fui para duas pós graduações então consegui concluir por já estar trabalhando num hospital,então desisti,após dez anos estou terminando duas pós graduações em outras áreas em veio o clique para fazer o mestrado aos 34 anos, mãe e casada,mega correria,estou maratonando há dias aqui e te sigo no Instagram. A seleção do mestrado vai abrir esse mês e acredito que vou passar, porém não estou mais familiarizada com a área acadêmica. Falei com a orientadora para participar do grupo de pesquisa da orientadora que desejo indicar. Então estudar estou e muito, apesar que tem dias que meu juízo dói,pois estudo de domingo a domingo. Estou lendo artigos que a orientadora já publicou,mas tem dias que fico perdida.

[@cindipinheiro4761]

Muito obrigada pelos seus vídeos! Estou na fase de escrita da minha dissertação e muitas vezes acho que não vou conseguir finalizar e que isso não é para mim. Que não sou capaz. Mas acompanhar seus vídeos/canal, traz um alento para o meu coração. Me faz lembrar do meu propósito no mestrado. Obrigada!

Oi, Cindi!! Nossa que bom saber que o canal contribui com teu processo. Obrigada por pelo carinho e boa sorte na reta final da dissertação!

[@engmateusfs]

canal muito bom, é um canal de referência pra mim.

Ahh mas que sucesso! Obrigada, Mateus!!!

[@eduardavidal621]

Que vídeo precioso! ♥️

Obrigada! 😍

[@gabrielladias44]

perfeitos apontamentos! obrigada

Que bom que gostou, Gabriella! Obrigada!

[@dianeduarte_]

Que vídeo excelente. Estou me preparando para o mestrado e seus vídeos me ajudam muito. Você poderia até fazer videos mais longos, eu ficaria te ouvindo por horaaaas.

Ahh que sucesso!!! Obrigada pelo carinho e por acompanhar o canal!

[@lucashenriquesantosferreir2845]

Parabéns pelo vídeo Alice, excelentes reflexões!

Muito obrigada 😁

[@sergioaugusto9335]

Por mais vídeos assim!!!

[@adrianapaulachavesmiquilin2327]

Eu então que estou retornando agora, com 49 anos. Estou em duas disciplinas isoladas, eu pergunto mesmo se sentir um tom de deboche, nem ligo.

Ahh que sucesso, Adriana!!! Parabéns por voltar e não se deixar abalar!! Às vezes deboche é inveja, além de imaturidade! Sucesso na tua trajetória e obrigada por acompanhar o canal!

[@adrianapaulachavesmiquilin2327]

@ sucesso na sua também

[@NoobsemapurosBlogspotBr]

Louco e ansioso pra começar no mestrado. Você está me ajudando muito!

Ahh que legal que está no processo de ingresso!!! Torcendo por você!!!

[@katiajeannealmeidatenoriot1724]

Preciso muito de vc

Tô aqui!!! :)

[@paulodebrito9742]

Você é a musa dos estudos.😊

heheh obrigada!

[@paulodebrito9742]

@ Nem os maiores bardos, nem os mais engenhosos romancistas poderiam descrever em suas obras tamanha BELDADE. Encanto inefável.

[@cassiamarianedelimapereira2444]

Alice, estou amando os seus vídeos! Seria interessante um vídeo sobre as possibilidades da carreira acadêmica, é possível?

Oii, Cassia! Que legal que está gostando! é uma ótima sugestão mesmo! Faço assim que possível! Obrigada pelo carinho

[@victordantas9428]

Adorei o vídeo! Mal posso esperar os próximos 😍 Eu também sou o estudante matutino. Desde a pré-escola estudei no período da manhã e isso criou um hábito em mim. Meu curso (Geografia-Lic) é a tarde, e sempre foi um desafio para mim não dormir nas aulas kkk No momento, com as aulas remotas, consigo ter aquele tempo do sono da tarde rsrs. Meu horário de estudo ultimamente tem sido das 6h da manhã até as 10h. A tarde tenho aula. A noite utilizo para fazer minha caminhada, organizar a agenda para o dia seguinte e fazer leitura do clube de leitura (nem sempre consigo e fico no KZbin rs). Ah, e sobre o café e chá. O café eu tomo de manhã e o chá a noite para relaxar o corpo e a mente. Estou no 3° ano do curso, finalizando o TCC, e concordo com você a respeito do IC potencializar escrita e leitura acadêmica. Estou no meu 3° IC e percebo que sem essa experiência eu nem teria decidido fazer meu tcc no 3° ano de curso (Meu objetivo é defender o TCC e ano que vem focar no estágio e na escrita do projeto para Mestrado). No mais, estou adorando os vídeos Alice! 😍 Compartilhei com meus colegas de turma. Abraço 💛

Oii, Victor!! Que sucesso teu comentário! Amei! Eu admito que minha maior tentação é a tal dormidinha da tarde! hehehe tem um vídeo que eu falo disso! 😅😅 Que legal esse teu foco na pesquisa! Com certeza tua experiência com IC vai ajudar muito quando entrar na pós-graduação! Vai ter bem mais facilidade com o textos e vai estar mais familiarizado com os processos! Espero que tenha uma trajetória linda e siga acompanhando o canal! Obrigada pelo carinho e por compartilhar com os colegas! 💜

[@isabelmoura3045]

Amei o vídeo ❤ Obrigada!!

Obrigada você por acompanhar o canal! 😊😊

[@Jamille1835]

Oi, Alice, antes de tudo quero dizer que adoro seu trabalho. Tem me ajudado bastante no mestrado em Direito, Estado e Constituição da UnB onde fui recentemente aprovada. Não sei se já tem vídeo no canal, mas queria saber como conciliar trabalho e um bom estudo para o mestrado. E também, como conseguir dinheiro para se manter nessa vida acadêmica que cobra tanto (e eu amo), mas remunera tão pouco, sabe? Como conseguir bolsas externas (minha faculdade ainda não me contemplou com uma) e as dicas de "bicos" rsrs. Beijos!

Oii, Jamille, que legal que o canal tem te ajudado! Fico bem feliz em saber. Adorei tuas sugestões de vídeos, anotei na minha listinha! Obrigada por acompanhar o canal!

[@Patyyyyyy1]

Amei o vídeo, Alice! Muito esclarecedor da nossa rotina! Além disso a edição ficou perfeita 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Ahhh, Patrícia, muito obrigada!!😊😊

[@karinecerqueira8498]

Iniciei o mestrado a pouco tempo e estou me sentindo perdida.

Aii, Karine, calma que uma hora passa! A gente demora um pouco, mas vai pegando o ritmo! Espero que os vídeos do canal te ajudem!

[@karinecerqueira8498]

@ os vídeos ajudam muito, assim como os comentários de colegas no mesmo processo. Gratificante seu trabalho.

[@gustavohenrique9647]

Adorei o vídeo ❤️ Poderia fazer alguns vídeos sobre os processos de seleção. Sou novo no canal, vou olhar talvez vc já tenha feito vídeos assim kkkkkkk Obg por compartilhar seu conhecimento e experiência 😊

Oii, Gustavo! Bem-vindo!! Que bom que gostou! 😍 tem uma playlist sobre seleção de mestrado aqui no canal, talvez te interesse kzbin.info/aero/PLDWOEDBAXrwYFQB7CCN7uA5hPiqSkUgha

[@angelicagois2044]

Boa noite! Já sou inscrita no seu canal! gostaria de saber se vc tem uma rotina de estudos aos domingos. se tem, reserva qtas horas?(Esaa pergunta vale para os inscritos tb)

Oi, Angelica! Eu tento reservar o domingo para descansar. Tento fazer o que preciso até sábado e deixar o domingo livre. Mas isso porque o meu trabalho é estudar, então consigo, pelo menos na maioria das vezes, me organizar assim. Quando trabalhava e fazia doutorado, estudava no domingo também. Aí tentava fazer as tarefas de manhã e à tarde relaxar. Não sei qual é a tua realidade... espero ter te respondido de alguma forma. Boa semana!

[@veraluciacastilho1093]

Oi Alice !! Estou amando vc !! Acredite a Profa do Mestrado da UFSCar indicou seu vídeo de fichamento . Gostei tanto q estou assistindo os outros vídeos .

Ahh sério?!? Que honra!!! Qual a profe? Será que eu conheço? Que bom que está gostando do canal! Bem-vinda! 💜

[@jmendonca5911]

Boa noite Alice. Muito bons os seus vídeos. Você estuda em qual universidade? E quem já passou dos 50tão aposentado. Ter que voltar aos bancos acadêmicos de mestrado não parece ser muito estressante??? O que você me diz com a sua experiência???

Obrigada! Olha mestrado pode ser bem estressante pra 20toes, 30toes, 50toes… hehe independente da idade é preciso se organizar e ter um tempo pra dedicar aos estudos. Mas se organizando é bem possível sim! ☺️☺️ boa sorte na decisão!

[@daianaborges4931]

Alice,é quem não quer seguir a vida acadêmica .