Como curar a depressão mais rápido e de forma natural? | Eurekka

[@Eurekka]

👉 E pra fazer terapia com a Eurekka aperte aqui: lpc.eurekka.me/mais-youtube

[@Mei-M001]

Tenho 34 anos, depressão desde os 06 anos e tomo antidepressivos desde os 11. Pela minha experiência, não tem cura. Tem controle, mas é cheio de quedas depressivas. Acho que é isso: 1) Se expor a luz natural durante o dia 2) Cortar a luz branca durante a noite, dormir antes da meia noite 3) Fazer exercícios físicos de manhã 4) Não consumir cafeína depois das 13:00h 5) Participar de atividades em grupo

[@claudinhasilvalima]

Eu só faço a parte das luzes e não tomo café, mas não faço exercícios e não durmo cedo, inclusive, agora são 4:43 da manhã e eu ainda não dormi... Eu só durmo se tomar clonazepam, se não, nem sinto sono! A minha depressão evoluiu para uma síndrome do Pânico, então, se eu tenho qualquer gatilho, vou parar no hospital! Na minha experiência, eu digo que a rede de apoio, familiares e amigos, fazem toda a diferença, como eu não tenho isso, a minha depressão só piora😢

[@gabrielamelo2831]

maravilhosos sempre

[@Eurekka]

Gabriela, muito obrigado pela mensagem de apoio 🌻

[@roselitarangel6380]

Esses vídeos da eureka são muito bons Parabéns. Ja usamos as 5 estratégias ha alguns meses depois d um outro video sobre TDAH 😊

[@Eurekka]

Obrigado pelo reconhecimento, Roselita 🌻

[@Erica-vp6sw]

Boa noite primeira comentar e curtir amo seu vídeo 👍👍👍 sempre

[@Eurekka]

Obrigado pelo carinho, Erica! Um grande abraço 🌻

[@ellenfujimoto1822]

Que legal! Eu sempre tenho alguns sintomas de depressão que vão e voltam... vou tentar essas dicas!👍😃

[@Eurekka]

Oi, Ellen! Espero que fique tudo bem, depois nos conte como foi 🌻

[@andreia973]

Tenho dificuldade somente no quinto tópico,fujo de grupos e tal:)

[@lukinhaslove]

em relação a ficar exposto à luz natural, você explicou sobre a retina e etc, então eu preciso ficar em frente ao sol pra ele bater nos meus olhos ou tanto faz?

[@laismenezes7613]

Olá. Não não, só de caminhar na luz natural já faz isso. Ele só estava explicando oq acontece no nosso cérebro nesse momento 😊

[@sandrasanchesraymundo6382]

Em.outro vídeo fala no método Eurekka que propõe um caminho de cura em até 30 semanas . Os profissionais que atendem no Eurekka garantem esse programa. ? Sentí falta de um canal presencial para tirar dúvidas; deixar o cliente no ensaio e erro para chegar ao profissional mais adequado não parece muito correto .

[@Eurekka]

Oi, Sandra! Temos atendimento presencial em Porto Alegre (RS), mas os psicólogos só atendem com hora marcada. Para tirar dúvidas, sugiro enviar um WhatsApp diretamente para a secretaria. Atualmente, o número de Whats é: (51) 99825-8923

[@Fabiogalmeida1]

Eu já faço as quatro preciso voltar a participar do Alzheimer’s Association 😊

[@MiudoVieira-zn4pq]

Savio

[@tajumussaaly8281]

Ataque na faxa de Gaza

[@tajumussaaly8281]

Palestina 🇯🇴