Como Diminuir o Tempo nas Redes Sociais

[@aquiles4173]

Redes sociais só depois das 10h da manhã. Essa é minha dica. Depois que comecei adotar essa prática o tempo nas redes diminuiu muito.

[@samuelalves3040]

Gostei quero mais dicas sobre isso😀😃👍👍👍

[@jean040din6]

Mano muito obrigado por esse vídeo essa é uma das metas do ano que vem

[@JuniorSantos-rm4bh]

Eu tenho wattsaap e face e recentemente fiz um instagram gostei das dicas,

[@rmenale]

Christian, vou aplicar suas dicas AGORA mesmo.

[@polianaalves8380]

“Foi um tapa na cara”. Largar urgente redes sociais, estou rendendo nada, deixando coisas para depois devido atrasos. Digo sobre assunto pessoal, estudo. Obrigada, Christian por esse vídeo maravilhoso.

[@jaianelima1721]

Vou fazer isso agora, desligar as notificações, sair de muitos grupos do WhatsaApp e escolher dias pra mim ver...gostei muito das dicas e vou aplicar.

[@cristianenogueira650]

Esse vídeo foi para mim. Ficar muito tempo em rede social está me sufocando, tirando minha energia. Vou seguir suas dicas. Muito obrigada

[@lys6414]

Você é uma bênção para nós! Deus te abençoe, te guarde e te ilumine!

[@aquiles4173]

Super concordei com suas dicas e já pratico algumas há algum tempo.

[@leitaomesquita]

Eu cancelei meu instagram e facebook, e desligo o celular em horario comercial. Tudo pra conseguir alcançar minha meta de desenvolvimento (software developer)

[@edmacatarina4078]

Excelentes dicas! Valeu Christian

[@humbertocleberfalcaomendes9334]

Cara espetacular !!!

[@lucianaveiga7125]

Sempre acrescentando! Vou ver face dia sim dia não.

[@marcianobrega3720]

Muito bom! Eu por exemplo estou te ouvindo e arrumando meu guarda-roupa. valeu!

[@lucianoflores7259]

Essa dica de tirar notificações é muito importante, fiz isso há alguns meses e tem sido muito bom. Eu também não uso mais FB faz uns 5 anos. Gosto muito do KZbin que uso pra ver caras como você por exemplo, pessoas que acrescentam. Vejo o Instagram no banheiro, hahaha. E é só. Abraço.

[@skellermann]

Gostei da ideia de dieta de rede social!

[@janacapitanio]

Gostei da dica do horário pra utilizar as redes sociais!

[@jefferson_ssiqueira]

Falou tudo! Acho muito válido essas dicas.

[@emersonlima1562]

Dicas muito boas.

[@magazineegegaregerusasousa6792]

Isso é muito importante pra todos , são tantas informações hoje que temos que fazer uma gestão do conhecimento, e saber o que realmente interessa , que informação vai fazer diferença na nossa vida ! Eu comecei a fazer isso ,tento passar isso pra minha filha , sempre que a vejo assistindo vídeos ou desenhos na Netflix, eu pergunto o que aquilo acrescenta de conhecimento ou valor pra ela , ela por enquanto não gosta, mas no futuro vai agradecer!

[@Rafael.bandeira.oliveira]

Ótimas dicas

[@JulioCesar-mc4io]

Só acesso redes sociais na hora de cagar.

[@gisellemeneses6573]

Me identifiquei. Uso pouco, mas quero diminuir mais ainda. Gostei das dicas.

[@gilsonfarias410]

Obrigado pelas dicas, preciso segui-las urgentemente, para produzir mais...

[@dieineilsonprestes5198]

Muito bacana suas dicas ,as vezes precisamos realmente da opinião de alguém que está de fora do problema pra nós dar uma luz !!! As suas dicas vou por em práticas e melhorar minha performa como pessoa !!!Gostei dessa dica "não deixe as redes sociais sugar suas energias escolha seu pior momento para acessar" !!!

[@elinaldosouza98]

Excelente sugestões. Já compartilhei com vários amigos.Um abraço Christian

[@ionesantos820]

Adorei as dicas, e vou seguir a risca, já percebi que as redes sociais consomem muito o meu tempo.

[@thiagomenezes9526]

Christian, parabéns pelo conteúdo, que é sempre de qualidade! Você nos ajuda a administrar um bem que é mais importante que dinheiro, que é o tempo, o qual não se pode comprar de volta.

[@joaovitorcoceicao3823]

Toop

[@vitorpires6878]

conhece seus vídeos tem pouco tempo, estou aprendendo muito com o conhecimento que você passa pra gente. obrigado por tudo

[@eliasvitordejesus19]

Excelente dicas!

[@anapaulasilveira7790]

VC ESTÁ certíssimo!!!! Eu deixei de usar facebook pois não estava me agregando em nada e estou amando o instagram porém, ele é bem viciante. Eu tento reservar a minha hora de almoço para ver nesse período as minhas redes sociais e só vejo depois mais a noite antes de dormir. Mas vou seguir seu conselho, e evitar de ver o celular antes de dormir e ler livro que eu gosto bastante. Muito bom o vídeo!!!!

[@kilialorena7]

Perfeito!!! Eu uso uma técnica de 5min. A cada atividade útil realizada ou a cada hora eu me premio com 5min para as redes sociais, priorizando mensagens mais urgentes!

[@engenhariacondominial]

Excelentes dicas! Já implementei quase todas! Muito bom!

[@danielakussaba619]

Christian sua dica dos libros foi o que me levou a realmente fazer a dieta nas redees sociais e eliminar de vez os joguinhos do celular. Estava há anos sem ler livros e fui eliminando e voltando a ler gradativamente. Hoje leio 3 livros por mês. Está sendo maravilhoso. Aliás estou finalizando o seu Triade do tempo e já aplicando várias técnicas. Muito obrigada!!

[@karolinerpimentel]

Ótimo vídeo!

[@emanuellecorecha1593]

Mas não vivo sem vídeos como os teus, que me ensinam a melhorar enquanto pessoa e profissional. Então pra não usar muito do meu tempo exclusivamente nisso, também procuro ao máximo assisti-los enquanto tomo banho, almoço, me arrumo (como agora), etc.

[@fabiojuliato3355]

Eu concordo com tudo! Eu tbm ja faz um bom tempo que desabilitei as notificacoes. Soh deixo as notificacoes que acho importante...

[@cristinalarazanella1312]

É vdd!!! Vou alterar o meu celular para não notificar nada! Isso hipnotiza a gente e não resistimos! Adorei as dicas 😉

[@patyalenf5275]

Achei a parte da dieta ótima. Já fiz jejum de redes sociais, tipo uma semana ou um mês. Mas o ideal é separar um pequeno período de tempo por dia, talvez até com um cronômetro. Rs

[@brunocosta6444]

Muito Christian. Obrigado pelas dicas!!!

[@grazielealvesmarra9630]

Maravilha, foi pra mim esse video. Vou seguir a risca suas dicas, obrigada!!!!

[@alainkleber1270]

Boa tarde Chistian, Meu nome é Alain Kleber, sou empresario na área de Seguros em geral e tudo que foi falado neste video serviu como um alerta para minha vida profissional, tenho deixado que as Redes sociais tomassem um tempo valioso no meu dia a dia. Já estava me policiando, depois dessas dicas tomarei mais cuidado, pois o tempo é único e não volta atras. Muito obrigado estou gostando muito de seus videos, comecei a te seguir e sinto que os seus videos agregaram e muito para o meu crescimento profissional.

[@marciofrancisco2303]

Gênio

[@MarcosMiertschink]

reconfigurei as redes

[@maykon9195]

Bom video pra mim kkkk

[@andressaferreira8700]

Concordo cm tudo que disse! Tbm ando menos no Facebook,ando mais aprendendo que socializando cm bobagens! Abraços

[@jucilenealmeida1316]

Estou deixando de vê o faceboock com frequêmcia....isso faz toda diferença mesmo tendo tantas opções!!!Bacana esse tema👌😉

[@icarolobao8843]

Excelente vídeo! Quase todos os seus vídeos são muito bons. E o que acho mais interessante, é que tem muita coisa óbvia, que não enxergamos.

[@marceloamorim9552]

Muito certo Christian!! Qual sua posição quanto aos cursos de Coach??

[@mariochaves6372]

Gostei muito das suas ideias para minimizar a perda de tempo nas redes sociais! Eu deletei os aplicativos do celular do Facebook e Instagram, para forçar que eu acesse pelo navegador apenas quando eu precisar realmente e evitar as notificações! Resultado: comecei a ter a sensação de ter mais tempo no dia a dia

[@eivesaldanhone7107]

👏🏾👏🏾💪🏾❤️

[@JuniorSantos-rm4bh]

Eu passo domingo sem whattsap e segunda sem face.

[@clebersouza9679]

Muito bom

[@danossebarbosa]

Concordo com vc, e por isto desabilitei meu Facebook e quase não participo de grupos de Whatsapp.

[@elcimardedeus8977]

Concordo, eu deixo pra olhar minhas redes somente a noite quando não quero ver nada sobre trabalho.

[@noemi7059]

obrigada.

[@lys6414]

Farei uma dieta de KZbin! Claro que considerando os conteúdos inúteis! Exceto você que têm me ajudado demais!

[@murilosaade3920]

Cara sabe aquele vídeo que parece que foi enviado por Deus, então

Muito legal as dicas! Parabéns pelo vídeo!

[@BrunoPrinz]

Não deu em outra! Confirmadíssimo!!!

[@carolmartins5066]

Eu não aguento mais ficar tão presa as redes sociais. Preciso de ajudaaaaa!

[@isismagalhaes3395]

O problema é que numa epoca tu curte muito alguém, e dps vc não curte mais e acaba esquecendo de deixar de curtir e vai acumulando e dps p descurtir da um trabalhão q eu não sei nem o caminho do descurtir!

[@BrunoPrinz]

Na verdade eu não passo muito tempo nas redes sociais, porem eu estou com uma "intuição" de que terei algo valioso que aprenderei neste vídeo e poderei tirar de lição para outras tarefas em que eu queira ganhar mais tempo/evitar desperdiçar o tempo, vamos ver se a minha intuição se confirmará...

[@alissonsilva05]

KZbin pode ser considerada uma rede social ?

[@lys6414]

Alisson Henrique Eu considero.... porque estou viciada...

[@vanessapereira3621]

Adorei o vídeo!! Obrigada pelas dicas! Eu venho tentando diminuir o tempo nas redes sociais e tendo prioridades. Hoje é muito difícil com muita informação saber escolher , selecionar, mais extremamente importante!! poderia comentar pessoas interessantes para seguirmos com bons conteúdos.

[@AnaCristinaMenegattoAgostini]

Amei a "dieta" das redes sociais, mas e pra quem trabalha com elas? E precisa responder aos seus seguidores.....alguma sugestão?

[@leonardocosta290]

redes sociais destroem meu tempo!

[@brunalima8667]

Eu desinstalei o Facebook e o Instagram do celular. Quando quero acessar pesquiso no Google.

[@emanuellecorecha1593]

Eu me encontro em um momento de quase banir as redes sociais da minha vida. Sério! Pq eu me percebo exagerando e mesmo assim, às vezes não consigo sair do Insta (que é uma das poucas que faço parte) pra focar no que é realmente importante. Então tô chegando no meu limite de paciência comigo mesmo. Kkk

[@santiagoferreiralima738]

Uso a ferramenta Modo sem Distrações do Android que bloqueia o acesso às redes sociais das 8h00 as 17h00, assim não cedo à tentação de dar uma espiadinha!

[@marianeandreia07]

Christian, adoro seus vídeos. Tenho uma dúvida pra um eventual vídeo. Sou advogada, e aproveito muito o que você fala. Meu questionamento é: "Como influenciar os colegas (e principalmente os chefes) em relação à necessidade de utilizar estratégias de produtividade e de melhoria inclusive da qualidade dos trabalhos de uma forma saudável, mantendo a boa convivência, sem querer parecer sabe tudo, intrometida? Porque essas medidas, que você sugere e que eu tenho desenvolvido em relação à qualidade, são fundamentais, mas eu enxergo uma resistência grande que acaba gerando um gargalo de relacionamento pessoal." Obrigada!!! Ps: quando você vem dar uma palestra no Brasil? Sou de BH/MG, mas iria a qualquer estado pra te assistir. Sou fã. Abraço!

[@Kaitopia_]

Se você usa muito Facebook no pc, uma dica é baixar o News Feed Eradicator for Facebook. Ele troca seu feed de notícias por uma frase motivacional (algumas predefinidas e você pode adicionar suas próprias também)

[@julianegarcia3740]

Muito bom, demorei pra cair na real, mas esse vídeo ajudou bastante, já estou fazendo dieta de rede social, exclui os aplicativos e vou ficar no mínimo um mês sem acessar, até aprender a ter domínio de tempo. 😅

[@robloxpedro_mundoazul_damb8453]

Eu gosto do CS_GO mas tenho que estudar para passar em outro concurso, se eu entro no Notebook em casa eu jogo, então adotei essa ideia de não acessa-lo em casa durante a semana

[@dayenenogueira7461]

Eu já perdi muito tempo com redes sociais, hoje eu uso muito pouco! Tenho focado bastante no linkedin e no instagram eu tenho pessoas que considero importantes para seguir. E por volta de 2 horas antes de dormir eu "abandono o celular".

[@rogelsoncastro849]

Faço o mesmo, só instagram e linkedin, as vezes ainda perco muito tempo no linkedin também, hj eu busco olhar as redes sociais somente uma vez por dia, com exceção do whatsapp rsrs.. realmente ver redes sociais antes de dormir prejudica e muito o sosno, to lutando contra isso

[@erikcarvalho3265]

Desativando as notificações em 3, 2, 1...

[@pedrogabrielandradereis6649]

O shitpost já estragou meu facebook

[@Patilied]

e quem vende pelas redes sociais como faz?

[@Rafael.bandeira.oliveira]

Se perguntar como poderia usar o tempo de forma + produtiva

[@joaogarces5593]

Não notifiquem o sininho dos canais you tube rsrsrsrs

[@fernandotheprofessor7455]

Tem um aplicativo para cancelar as redes no horário de trabalho ou coisas do tipo?

[@migaloka8974]

Gostei sim, mas acho fundamental limitar... o problema que quem trabalha com comércio tem que estar antenado com as tendências e o “mundo está muito digital “, todos lançam lá em função do baixo custoxbeneficio

[@sandramirlenysilvacarvalho4769]

Vou retirar as notificações....realmente às vezes me sinto controlada pelo telefone 🤔🤔

[@adenilsonleite2383]

É isso aí Christain, excelentes dicas.

[@elenilsonafonso4813]

👏😁🐾