Como DOMINAR suas emoções e se tornar INABALÁVEL

Neste vídeo eu compartilho minha experiência de vida com relação ao domínio das emoções, e ensino algumas técnicas que aprendi em treinamentos de controle emocional, artigos científicos sobre domínio de impulsos e situações que vivi, para que você se torne uma pessoa emocionalmente forte, e INABALÁVEL.
Link do áudio de Meditação guiada (Mindfulness)👇
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[@tailanenovais8161]

Dominar as emoções ✅ Não se faça de vítima ✓ Coloque limites ✓ Não grite ✓ ( não alterar a voz) Não se justifique sem necessidade ✓ Cuide da sua saúde mental ✓ Você que decide quem toca no seu interior ( emoções) Quando estamos emocionalmentes abalados "tudo " ao nosso redor vão nos doer , mesmo que não se trata de nós. Vale apena assistir o vídeo ❤

[@cidamaria3369]

Grata pelo resumo.

[@JoaoSilva-mw7rp]

Parabéns pelo seu discurso. Saúde total para todos.

[@PaulaSoares-oi5zh]

Obrigada pelo resumo ❤

[@Anaahhii]

Não leve para o pessoal

[@jopaz6041]

Eu uso a técnica do cancela, qd as pessoas dizem coisas que me irritam, e dou aquela segurada de pelo menos 10 segundos respirando fundo , pra oxigenar meu cérebro, senão a besteira sai com certeza… como já saiu muitas vezes, depois vem o arrependimento, palavras saídas não voltam, são como flechas lançadas!

[@ambientallys4336]

17:30

[@mylifeinengland5247]

Me ensina ser assim 😮

[@apenasmicaela]

Como diz São Josemaria Escrivá: de calar não te arrependerás nunca; de falar muitas vezes. Tenho seguido esse conselho de escutar mais e falar menos. Também já disse muitas coisas de que me arrependi

[@evacordeirodasilva8454]

Cada vez aprendo mais com uma menina que pode ser minha neta.Amo é muito especial, BJS, NÃO PERCO UM VÍDEO SEU, ORGANIZEI TODO O MEU GUARDA ROUPAS POIS SEUS VÍDEOS ME INSPIRAM, AGORA VOU ME CONTROLAR MAIS AS PALAVRAS,

[@thaismelo.souzatm]

Sempre uma querida, Eva❤️ Obrigada pelo carinho!

[@rosangelabarbosa3353]

Estou amando seus vídeos ❤

[@BiancaMaria-mh1je]

A gente vê a grandeza da pessoa quando ela entende que SEMPRE vamos aprender com o próximo! 💚

[@crismakelook]

Por esse comentário, acabei me inscrevendo no Canal .

[@anittajordana472]

Nossa! Isso é prà vida!! Gratidão ❤

[@jopaz6041]

Vc não é fria, vc tem PERSONALIDADE, parabéns!

[@claudiamarques6029]

Eu queria ter meus 21 anos agora, queria que a internet fosse naquela época, queria ter ouvido ensinamentos assim anos atrás, eu teria evitado tanta humilhação no meu casamento, tantos mais tratos e até hoje sou assim, fraca emocionalmente, não me imponho, e essas meninas lindas dando show de maturidade. Parabéns pelo vídeo, primeiro dia aqui.

[@R.O884]

Que Deus te abençoe

[@cristinafatima3967]

Não tem como voltar atrás, e eu sofri muito também em casamento, com maus tratos, e só me libertei o dia que aprendi deixar pra trás, e me perdoar por ter permitido cair em mãos erradas, não tem como apagarmos o passado mas sim aprendermos com ele! Querendo ou não tivemos uma história e as páginas que nos feriu devemos usar como aprendizado! Eu sofria muito com meu passado e só me libertei o dia que entendi que no momento presente quem sofria era a criança e a adolescente ferida que não se libertava do passado e essa criança presivava se curar para receber as bençãos do presente e de um futuro com a graça de Deus! Eu quiz relatar o que aconteceu comigo e espero que reflitam e se perdoem, o nosso passado Deus lançou no mar do esquecimento e coisas novas surgirão, não permita viver lá onde só causou dor, esquecer é impossível mas superar é preciso! Bjs, Deus abençoe sempre....

[@amandacunha6377]

Nunca é tarde pra recomeçar sua vida. Pra se reconstruir e ser uma mulher diferente. Aproveite! O passado não existe mais, e não se culpe pois você fez o melhor que você pode, com a cabeça que você tinha, os recursos que tinha. Faça o q você pode agora! Deus te abençoe 🫶🏻

[@lorenasantos7494]

Sempre existe tempo pra mudar, vamos conseguir dia após dia ❤

[@retalhoselas]

Eu também sofri muito no meu casamento aos 21anos , era muito humilhada, sofria agressões físicas pelo marido e os parentes e amigos dele também o ajudavam a me humilhar e a me maltratar e eu com um filho no colo , sem saber o que fazer

[@priscillatorres8435]

Na vida a gente aprende com os mais velhos e com os mais novos!

[@cronicasdeumacacheada5581]

1. Me vitimizo 😢❌️ 2. Coloco limite 😃✔️ 3.tenho a impressão que as pessoas estão falando mal de mim 😢❌️ 4. Elevo meu tom de voz 😢❌️ Cada vez q via o vídeo,me identificava mais com as situação, isso é muito triste

[@thaismelo.souzatm]

Vai melhorar, pode confiar... aos poucos vamos evoluindo❤️

[@KatiaSantos-kn5cj]

Meditação ajuda

[@sofia_pereira]

Esse tipo de assunto era pta ser ensinado nas escolas, principalmente no ensino medio onde somos massacrados de todos os lados por todo tipo de gente que se acha no direito de nos destratar . Inteligência emocional é a base de tudo na vida do ser humano. Gratidão por mais essa aula de auto cuidado querida.

[@DeboraSantos-mp4jx]

Thaís, esse assunto que você abordou é de extrema importância e eu concordo com tudo que falou. Quando me coloco como vítima é como se entregasse a minha vida nas mãos de outras pessoas para que elas façam o que bem quiserem, sendo que a vida é MINHA, eu sou a única responsável pelas decisões que tomo e pelas consequências em que elas implicam. Gosto muito de escrever sobre as coisas que me acontecem, como se fosse um diário mesmo. Escrever sobre as nossas questões em um papel ajuda muito a esvaziar a mente e também a refletir melhor sobre aquilo que está acontecendo.

[@thaismelo.souzatm]

Perfeito❤️

[@lucimarkanoa1117]

❤

[@sheilamerecydossantosnobre8739]

Olá,faço meditação e cuido da minha mente ❤🌷🙏

[@BiancaLanna-hb7rd]

Que mulher elegante, eloquente, sensata. Você é inspiradora. Obrigada pelo vídeo.

[@renataramos6167]

É necessário por limites com elegância e seriedade.❤

[@Maia_ci]

A Bíblia é uma grande e forte fonte de inspiração para mim. Os livros de Provérbios e Ester, são ótimos também para estas reflexões. Obrigada, seu conteúdo é ótimo.

[@diueniaalves281]

Eu medito na palavra de Deus, todo dia 👏👏

[@halley5934]

realmente

[@docesdafofissima8495]

Também gosto de ler Ester, me alivia em algumas situações.

[@sarahfrancisco1594]

Tais, tenho 63 anos! E te digo: vc e necessária! Gratidão! Vc veio ao planeta p/ elevar a vibração deste planeta! Seu vídeo me deu colo! ❤

[@silviashirlei1429]

Aprendi desde pequena com meu pai a demitir cliente, excluir ate parente, estar em pé de igualde humanamente falando desde o Gari até a rainha da inglaterra. As vezes pagamos um preço auto...mas vale cada centavo para preservar a minha saúde física mental e espiritual. Porque "namaste"...o Deus que habita em mim, é o mesmo Deus que habita em você.

[@dianeoliveira21]

Eu não sou ninguém sem Deus, eu oro pra ele me conduzir da melhor forma e me acalmar ❤

[@LanaTookmytea3]

Amém!! com esforço e oração conseguimos melhorar em Cristo!!

[@lu_lenardt]

Tornar-se inabalável é sinônimo de sabermos quem somos, ou seja, saber sua identidade. E identidade é diferente de personalidade, mas vejo muito poucas pessoas entendendo isso. Quando a gente sabe quem a gente é, o que os outros pensam da gente torna-se um problema inteiramente deles.

[@CarlaPereira-te4mq]

Poder assistir a um vídeo deste nível é um privilégio! Melhor que qualquer consulta de psicologia.🤩Muito Obrigada.

[@kllyassuncao]

Sou dessas, também. Falou o que eu não gostei. Vamos resolver, aqui e agora. Cada vez mais me convenso de que nós mulheres precisamos deste tipo de postura.

[@MarianaSilva-fc6tv]

Tais, você é uma pessoa especial,cheia de luz,serena ,humana...te descobri ontem,numa cama,imobilizada por um acidente.Os seus vídeos estão me fazendo reconhecer quão bom é viver,servir,amar e ter a coragem de recomeçar,aos meus 67 aninhos estou descobrindo que tenho estilo,qualidades e muita capacidade de mudanças.Apaixonadamente pelo seu jeito de gata Gorota.Deus abençoe sempre mais seu caminho de vida.Bjos

[@thaismelo.souzatm]

Querida, quanta gentileza... Saiba que para tudo na vida há uma lente pela qual podemos enxergar, e as lentes da beleza e da gentileza de alma faz de tudo possível e mais leve. Muito obrigada pelo carinho, Mariana, e muito sucesso na sua recuperação. Estarei orando por você ❤️

[@renataluciapereira3648]

Esse vídeo foi necessário... Sou professora na Educação infantil e o ambiente escolar é repleto de conversas fiadas e fofocas. Aprendendo muito com você. Obrigada.❤

[@anamariadasilva5629]

Concordo plenamente contigo colega 😍 Precisamos nos tornar mais fortes e racionais 😅

[@gabyhrocha]

Olá Prof.Renata, concordo totalmente com você...Quem é de fora, pensa que o problema maior são os alunos, quando na realidade são os adultos desse meio. Ambiente muito tóxico.

[@marycastro2310]

@@gabyhrocha Já se foi o tempo que quem tá d fora achava q eram os alunos o problema,hoje está tudo muito explícito,muitas vendas e máscaras caíram.

[@ChrysUnderline]

​@@marycastro2310Que coisa triste Já deve bastar ensinar os alunos e os pais achando que vocês tem a obrigação de educar, sendo que são eles que deveriam ter essa responsabilidade, agora ter que lidar com fofocas em ambiente de trabalho.

[@alinekarla7]

Vídeo maravilhoso, obrigada.❤

[@brenda3451]

A técnica que eu uso é: nunca perder a classe, nunca me rebaixar a um comentário de alguém mal resolvido, nunca ficar discutindo coisas banais, que não farão diferença alguma na minha vida, eu prefiro fingir que concordo com a pessoa. Ainda não cheguei na plenitude da classe, pq TPM as vezes atrapalha, mas vou me esforçar mais, obrigada!!

[@marlimarcelino8378]

Seu vídeo não poderia ter me aparecido numa hora melhor 💖 Hoje enfrentei uma situação que me deixou desequilibrada emocionalmente. Seu vídeo era exatamente o que eu estava querendo pra me confortar. Foi como um daqueles tapas na cara necessário. Comecei a te seguir ontem, e valeu a pena. Obrigada pelas sábias palavras 🙏 Vou baixar seu áudio para ouvir como um mantra💖 gratidão 🙏

[@thaismelo.souzatm]

❤️

[@nega4944]

Passei por uma situação muito ruim, fui destratada e fiquei sem entender o motivo, só que essa pessoa morreu pra mim em vida ,a pessoa só faz isso comigo uma vez , não tem a segunda,como vc disse: As coisas só acontecem até qd vc permitir.

[@raissasouza9899]

O seu canal foi um presente na minha vida! Tem 4 anos que eu me tornei mãe, ai veio pandemia, isolamento... E eu me perdi. Me perdi como mulher, como esposa, me perdi emocionalmente, fisicamente. Eu me vi sem saber quem eu era. Tem 2 anos que eu comecei a fazer caminhadas, comecei a apreciar, me amar de novo. E hoje eu posso dizer que eu me encontrei. Tem dois dias que o KZbin me mostrou o seu canal e você era a cereja que faltava no meu bolo. Você é linda, forte, elegante, delicada e muito necessária. Gratidão pelo seu trabalho! ❤

[@iaraprestes2355]

❤ Vc é uma fofa! ❤ Tenho idade para ser sua mãe, mas te falo: aprendo muito com vc. ❤ Menina linda e inteligente! ❤

[@thaismelo.souzatm]

Muito obrigada pelo carinho, Iara❤️

[@ritacardoso416]

Muito obrigada, conteúdo extremamente importante!👏🏻 Já passei por situações que me causaram problemas de saúde (de tanto estresse), quanto mais me justificava pior era para mim. Hoje eu excluo sim, bloqueio, coloco limites! Não me permito ser maltratada, por ninguém. Amo seus vídeos, sempre compartilho/indico.❤

[@aldofrancisco8107]

Vc é ótima,peguei seu link no grupo da Ana,muito bom o conteúdo.

[@aldofrancisco8107]

Sou Eleuza,saiu com endereço do marido. Kkkk

[@user-ff9kd3rc6b]

Se a sua saúde emocional e mental está ruim coisa ruins acontecem, você pensa coisas ruins e faz coisas ruins . Bem isso mesmo. Conteúdo fantástico

[@falandodedeuscomvoce827]

Nossa! Amei esse vídeo. Eu realmente precisava. Eu sou uma pessoa emocionalmente desequilibrada e não tenho vergonha de dizer. Aconteceram coisas na minha vida que fizeram com que eu me tornar assim. Mesmo antes de assistir, eu estava falando com meu esposo que eu perco o equilíbrio qnd alguém diz algo que não deveria só pq eu dei liberdade para isso. Sou uma pessoa tão boa, tão legal que acabo sendo muito dada, muito solícita, e isso faz com que as pessoas se sintam no direito de me ofenderem, fazerem brincadeiras (não ofensivas), que me machucam, disparam gatilhos emocionais. O erro foi meu de não impor limites. E qnd eu surto, logo dizem que eu estou colocando as asinhas de fora. Mas não estou, só me desequilibrei por um momento, por uma situação. Estou falando de ambiente de trabalho. Por isso não fico em lugar nenhum. Sempre troco, porém no final, sempre acaba acontecendo a mesma coisa, e pq? Pq em todo lugar que entro pra fazer uma ambiência, as pessoas confundem gentilezas com liberdade e começa tudo de novo. Mas agora já chega! Vou para um próximo e não vou com pedras nas mãos, mas vou armada sim, e cautelosa para não permitir que se torne um ciclo vicioso. Impondo limites para ser respeitada.

[@beetowanda]

Moça, sabe o que realmente te ajudaria? Terapia. Se puder, faça. Você disse que existem gatilhos emocionais que estão sendo ativados e infelizmente não é assistindo um vídeo que você vai conseguir não repetir seus padrões comportamentais. Você precisa de ajuda para lidar com as suas experiências traumáticas e a partir daí identificar seus gatilhos, comportamentos e padrões de pensamento para então descobrir quais estratégias funcionam com você, pois cada pessoa é um universo único. Mesmo que outra pessoa fale que tal coisa funciona com ela, pode não funcionar com você. Tentar identificar tudo o que acontece nas nossas cabeças sozinhas é muito difícil e não tem problema algum em buscarmos ajuda. Espero que você consiga resolver o que te incomoda.

[@hannabentes4732]

Sensacional 👏👏👏👏👏👏👏 Thaís vc esta dando um show de aula, melhor que muitos psicólogos.

[@elainelopes1345]

Tão nova e c uma sabedoria enorme 🙏muito bom 👏👏👏👏👏😘

[@PatriciaMoreiraPM]

Isso mesmo, temos que educar as pessoas em como nos tratar, pois elas não sabem.

[@mariafernandaa.b.5559]

Que conteúdo valioso, Thaís! Acabei de descobrir seu canal e já estou maratonando

[@Moreira375]

Nossa esse vídeo apareceu como uma luz, tava pedindo a Deus e ele mostrou seu vídeo. Gratidãooooo 🤍🤍🤍🤍

[@mariavictorio8625]

Thais.... a vida às vezes prega uma peça em nós as adversidades vem e nos pega de surpresa e tudo que aprendemos parece sumir da nossa cabeça....E hoje cai no seu canal....senti que foi algo divino para não perder o equilíbrio.....

[@thaismelo.souzatm]

Não foi por acaso❤️

[@danielemarcal5539]

Muito desses conhecimentos eu aprendi após muito sofrimento, cheguei a precisar de ajuda de profissionais de saúde mental. Consigo aplicar os limites e o distanciamento saudável das pessoas, mas, ainda como/bebo/compro compulsivamente 😟 mas eu não desisto, já melhorei muito!

[@thaismelo.souzatm]

O importante é cada dia melhorar um pouquinho, nem que seja 1%. Estamos na luta e não vamos desistir❤️

[@adrianamendes6508]

Isso mesmo so agora aos meus 4.7 e que passei a colocar limite nas pessoas, claro que no comeco parecia que eu era a louca do pedaco, mas so eu sei o que ja passei com tantos problemas emocionais por causa de ter dado poder a outros sobre mim. A pouco consegui responder a uma colega de trabalho com voz ativa que nao permitia o que ela me disse, ela nao gostou nada e fechou a cara. Ela sempre ficava me diminuindo diante dos outros, sempre querendo apagar a minha luz, mas dei a volta por cima coloquei ela no lugar dela, passei a mostrar o meu valor diante dos outros colegas, me posicionei, chegava chamando a atencao de todos e fui brilhando mais m, enquanto que ela foi ficando cada vez mais sem graca e apagada. Valeu demais eu me colocar como prioridade e nao permitir mais esse tipo de situacao na minha vida. Bom, gostei demais de video porque reforca para a nova pessoa que sou. Gratidao.😊

[@silvanapavan2258]

Thaís, quanta maturidade numa jovem !!! Vc é maravilhosa !!! Vídeo super útil e necessário !!! Parabéns pelo seu conteúdo! E obrigada!!! Sucesso!!! 🌷😘

[@Sweet-MASDT]

Você poderia trazer um vídeo,De como afastar as pessoas que nos fazem mau sem ter uma discussão. E como viver em um ambiente que essa pessoa também faz parte sendo preciso conviver.

[@nadjafreire4373]

Certíssima. Parabéns !!! Delete o que não presta.

[@user-uw1mh9gc1h]

Eu não tenho muita paciência pra assistir vídeos más esse vale a pena assistir sempre, alimenta a mente e a alma ❤❤obrigada jovem anjo

[@user-ep3eg1rv1j]

Estou abismadA! com a sua sabedoria, inteligencia, maturidade, vc tão nova e tão sábia! Me ensinou tanto com um só vídeo do que milhares de terapias juntas que eu paguei, vc nao é só linda e elegante, vc é um anjo que veio pra trazer luz sabedoria, dignidade beleza e elegância, ensinar muitas de nós que estamos perdidas, obrigada querida! Eu precisava ouvir cada palavrinha, me ajudou muito 😘 me inscrevi!

[@amelinha9438]

Eu infelizmente desenvolvi desidrose por conta do estress, é uma doença que ataca as mãos, causando muita coceira descamação e ferimentos, que acabam por me deixar ainda mais estressada e triste, é um ciclo sem fim, posso dizer que está sendo muito difícil tem o controle das minhas emoções, mas foi suficiente para perceber o quanto essa falta de controle afeta nossa saúde, física sem percebermos, já passei por vários dermatologistas e nada resolve, e este mês resolvi começar as consultas com a psicóloga na esperança de ter alguma melhora. Seu vídeo é um alerta para quem realmente precisa dessa força mental, e admiro vc tão jovem com toda essa blindagem emocional. Não é fácil,é como vc falou é uma conquista diária, vamos em frente, agradecida imensamente por conhecer o seu canal.

[@sarahfrancisco1594]

Parabéns por procurar ajuda psicológica! Vai ajudar muito! Outra sugestão, procure no KZbin, o Blog Autor da própria saúde. Daniel Forjaz e fantástico, com todo o conhecimento que possui. Coloca na lupinha ( desidrose). Boa sorte! Tudo vai melhorar!

[@lucieliamorim30]

Você tem muita clareza e maturidade. Gostei 😊

[@AdrianaSilva-mc9pr]

Um vídeo como esse eu já compartilho com irmãs, amigas, filha, conteúdo excelente, parabéns Thais melo!!..Cada dia vc se mostra mais admirável, como é bom aprender com vc!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕

[@thaismelo.souzatm]

Muito obrigada pelo carinho❤️

[@georgiaonmymind2000]

Menina, que vídeo fantástico! Parabéns!!!!

[@georgetegeorgete8988]

Oiii. Conheci seus videos há pouco dias. Estou no momento muito difícil, muito desanimada pra tudo ,. Seus vídeos já estão me ajudando muito. Maioria das vídeos na internet são só pra nos tornarmos cada vez majs consumista. Mas você nos ajuda evoluir como ser humano para o nosso bem. Obrigada. Muito obrigada. Ah e você é muiiiiiito linda ❤❤❤❤

[@jessicapaivasilveira902]

Bom conteúdo 👍

[@brendahabr]

Agradeço ao algoritmo do KZbin por esse vídeo.❤️👏

[@medyveracruz422]

Whauuu! Entregou bem mais que o títuo promemeteu. PARABÉNS 👏👏👏

[@Maristelabarcelos18]

Cheirar a florzinha e soprar a velinha!😊 Obrigada pelas dicas.

[@Mgm9007]

Dicas muito sensatas. Uma técnica que me ajudou muito foi escrever quando algo me magoa/chateia. Quando escrevo, vejo a situação com mais racionalidade, vejo se aquilo faz mesmo sentido e, se fizer, tento pensar em soluções. Sempre me ajuda.

[@carolinadasilva7775]

Eu sempre penso isso sobre as pessoas que são públicas! Que deveriam bloquear "fãs" que atacam eles por qualquer motivo que seja, se não for pra falar algo positivo melhor ficar quieto né! Se for uma critica construtiva que fale no privado, mas hoje em dia infelizmente as pessoas perderam a noção, não tem mais filtro, falam o que querem do jeito que querem e ainda se acham certos. Você está certíssima em se proteger assim e parabéns pela atitude!

[@userhttps1]

Vou vir aqui assistir todo dia!

[@narialeticia]

você é MARAVILHOSA!!! parabéns e sucesso sempre

[@janeblock4504]

É! isso ,ai Deus abençoe em nome de Jesus Cristo

[@Regina09C]

Thaís, que vídeo maravilhoso! Você abordou os principais tópicos de uma pessoa emocionalmente forte. Durante os anos de vida, aprendi que eu tenho que cuidar de mim em primeiro lugar, estar bem e não deixar nada nem ninguém me afetar negativamente. A minha meditação diária é com o livro A Mensagem Reencontrada, de Louis Cattiaux, que é meu livro de todas as horas, e que me ensina a buscar o meu "eu" profundo. O que você diz, neste vídeo, é extremamente importante, muito além de DICAS e técnicas. Desejo sucesso a você e espero que muitas pessoas apreciem os seus ensinamentos.

[@DaniGuech]

Descendente de uma família italiana, que teve uma educação gestual, um grande desafio melhorar meu gestual e meu tom de voz. Mas é possível eu já penso e busco desenvolver e vou conseguir. Só não concordo que não somos responsáveis pelo que falamos, precisamos ser claros sim, por isso desenvolvemos oratória porém falar e passar mensagem corretamente e o outro querer criar caso aí é outra coisa né! Sucesso Thais, te admiro muito! 😘🫰🏼

[@taialmeida1503]

GRATIDÃO...👏 GRATIDÃO...👏 GRATIDÃO...👏

[@anaceleste4411]

Obrigada minha linda, você é minha companheira todos os dias😊❤Amém.

[@jessicapaivasilveira902]

😊😊😊

[@marianevilela9030]

Galera de verdade, não sei quantos aqui tem esta na fase dos 20/22 anos. Eu estou e me sinto tão péssima pela minha criação pesada que tive dos meus pais, maternidade que nao era minha, cola do relacionamento deles, falta de diálogo e entre tantos. Que tudo isso hoje reflete na minha vida adulta, e que minha vontade por vezes e sair de casa e nunca mais voltar onde não tem me cabido mais... Penso na parte que eles tiveram uma vida difícil e nao foi tudo mil maravilhas com meus avós... Mas caraca, como superar tudo isso e seguir em frente sabe? Como ressignificar as coisas sendo que o convívio ainda relembra e tudo mais? Mais alguém nesse barco?

[@izabela6131]

Conheci você através desse vídeo, caindo no seu canal de paraquedas e amando muito. Conteúdo maravilhoso e que agraga valor na minha vida.❤

[@erikaandrade5385]

Carinha de menina, mas conteúdo de uma sabedoria ❤, elegante até no posicionamento Parabéns

[@renataramos6167]

Excelente. Respeito, caráter e firmeza de espírito é essencial...amei o vídeo.

[@silvanacouto8313]

Um fera! Eu adoro! Cheirinho de signo de fogo....🔥

[@isabeloliveira8448]

Obrigada pelo seu vídeo Thaís. Quando assisto seus vídeos sinto como se estivesse frente a frente com uma amiga. Já assisti três vezes esse vídeo e voltarei a assistir sempre que perceber que não dominei emoções como gostaria. Eu sempre tive dificuldade de colocar limites nas pessoas e isso afetou bastante meu emocional, mas agora estou aos poucos mudando isso e já me sinto bem melhor. Um grande abraço! ❤

[@silverenefelix3274]

Deus te mandou na minha vida agradeço pelas dicas,eu tive esses sintomas. Dentro do meu trabalho tem muita pressão ,fiquei fragilizada emocionalmente, graças a Deus estou me reestruturando e você se tornou um grande apoio e sucesso.

[@laudicenia715]

Eu tenho necessidade de aprender .isso e necessario. Preciso viver melhor.

[@cileneglimaomacielcamargo7820]

Amei o vídeo, que conteúdo interessante! 👏👏👏 Você é admirável e extremamente inteligente! Quanta sabedoria!!! Parabéns!!!

[@cucumber472]

Thaís seu vídeo é tão necessário!! Eu amei e vou voltar aqui todos os dias por uma semana e assistir dnv até eu absorver tudo kkkk senti como se estivesse conversando com uma psicóloga 😊 +1 inscrito

[@martart9133]

Eu TB👏👏

[@marinarocha373]

Que vídeo incrível!!! Cheguei no seu canal agora e amei! Muito obrigada, Thaís!!! ❤

[@elisdanda9624]

Gente..... até o tom de voz dela convence amei❤❤❤❤

[@lucienemarinho4726]

Ja curti mes.o antes de assistir pq sei que é bom😊

[@martasebastiaodefreitas4841]

Parabéns você e uma pessoa iluminada Pás e bem Amém

[@juniamaria8325]

Thaís, eu respiro fundo e saí de perto !

Aprendi isso muito cedo!...

[@nathaliasantanna8675]

Oi Thaís! Eu tenho aproximadamente 15 dias de alta de uma internação psiquiátrica por depressão e não tenho vergonha de dizer, não mais. Hj estou em tratamento e buscando maneiras, aos poucos de me tornar inabalável. Obrigada por tantos conteúdos de qualidade impecável! Sou sua conterrânea, aqui do Rio de Janeiro, quem sabe não consigo esbarrar em vc um dia 😊❤😘

[@oswaldinha]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ingridifarah]

Adorei o conteúdo desse vídeo Thaís, você é uma fofa. Me passa muita leveza, elegância e educação em todos os conteúdos que você coloca no seu canal, parabéns pela linda pessoa que é, e por criar um material tão especial para tantas pessoas. Desejo-lhe todo sucesso do mundo e que você possa cada vez mais partilhar de materiais lindos como esse S2.

[@lualima6616]

É mesmo concordo plenamente com você 😊😊😊

[@rosangelawerly9945]

Show 👏👏👏👏👏

[@AnaCleideSantosMoreira-ys1uw]

Ótimo! Uso a técnica da leitura em um lugar no horário tranquilo.

[@Fatimabsbartesa]

Que presente de orientação. Maravilhosa explicação. Nao somos o que os outros querem,,somos o que queremos ser.❤

[@user-yg5py5gs7o]

PV faz mais vídeos assim

[@izabelli4103]

Muito bom, vídeo excelente, parabéns!

[@lucianabarrosmacedo4257]

Maravilhosa!!!! Primeira vez quê vejo seu canal!!!! Grata pelos conselhos!

[@bichonofeminino]

Tenho muita dificuldade nessa questão de autocontrole emocional e gestão dos meus sentimentos. Trabalho na recepção de um hotel e eu estava me enganando, tentando me fazer acreditar que eu estava mal por conta do atendimento a clientes de auto padrão que tratam as pessoas como bem entendem que devem tratar, mas eu estava mal na verdade pelo fato da gestão da empresa permitir alguns comportamentos abusivos, justificá-los e até mesmo praticar outros absurdos. Acabei precisando de ajuda profissional, pois estava com episódios frequentes de crises de ansiedade, síndrome do pânico e acabei entrando em depressão. Tive um longo processo com a psicoterapia, combinada com medicamentos e algumas técnicas como a própria meditação, entre outras atividades até que eu conseguisse me impor quando fosse necessário e começar a dizer não para o que deveria. Estava desempenhando funções de quatro setores além da recepção, passei por perseguição quando me recusei a desempenhar algumas atividades e cheguei até a sofrer assédio moral quando ameaçaram me dar advertência por questões em que a própria empresa estava errada. A minha jornada está bem longe de acabar, se é que acaba. Acredito que seja um processo contínuo, mas eu não consigo imaginar como eu estaria se não tivesse procurado ajuda. Pra cada pessoa funciona de uma forma, algumas coisas que me recomendaram não surtiram o menor efeito, outras que algumas pessoas não veem resultado, como arte-terapia, meditação, atividades ao ar livre e até mesmo assistir programas mais tranquilos como desenhos e séries mais leves me ajudaram muito. Não fiquem perdidos e não deixem que nenhum sentimento ruim domine vocês. Se estiverem na dúvida sobre precisar de ajuda, procurem, porque se existe um ínfimo pensamento sobre isso, é porque talvez você já esteja entendendo que seja necessário de forma subconsciente, mesmo se no geral você se recusa a acreditar nisso.

[@robertamaria9368]

Que voz agradável de ouvir. Conteúdo nota mil!!!

[@magdalima6573]

Que trabalho incrível que tu estás fazendo nesse canal! Esses temas são muito necessários. A segurança que tu passas sobre os conteúdos, junto com essa visão sensível e genuína , torna teus vídeos únicos. Obrigada por isso! Amei as dicas! Vou ouvir a meditação guiada agora mesmo! 😊 Vou deixar também a sugestão de dois livros que se conectam com as suas falas no vídeo, ambos me ajudaram e também podem ajudar quem também segue na busca do controle das emoções. - Guia headspace para Meditacao e Mindfulness (de Andy Puddicombe) - Comunicação não violenta (de Marshall Rosenberg)

[@thaismelo.souzatm]

Esse do Marshall eu já li e é Incrível! Excelentes indicações. E obrigada pelo carinho, Magda❤️

[@MarianaGomes-wb6oi]

Que vídeo gostoso de ouvir, entender e praticar!!!! Ganhou uma nova seguidora!!! Obrigada por cada palavra eu precisava ouvir isso

[@edhjyrsh]

Eu era assim Controlava super bem minhas emoções, super inabalável Fui na onda de orientações de líderes religiosos pra se casar, eu estava mto bem sozinha 😞 fizeram minha cabeça pra dar uma chance pra um rapaz (q eh meu ex marido e pai do meu filho) me afundou totalmente me deixou arrasada, individada, soh eu bancava a casa e sustentava a família, queria né formar não consegui crescer alcançar meus sonhos, olha.... Um desastre. Eu olhei e falei oq eu tô fazendo com essa pessoa q tá me atrasando a vida 🤷🏻‍♀️😐 me sugando, me rebaixando me traindo me humilhando.... Mtas violências psicológicas, verbais, contra meu filho e contra mim. Hje tô passando por momentos desafiadores mas quero mto vencer e voltar a ter esse domínio e controle, inabalável, e não confio em mais ninguém! Apenas Deus e só! Quero sim ainda realiza meus sonhos e dar uma base e estrutura pro meu filho pequeno! Eu sei q posso e sou capaz e eu vou conseguir Mas olha Soh um desabafo 😢 Pq não tô conseguindo.

[@martasbravatte4499]

Parabéns sempre!! Te encontrei por aqui a pouco tempo e estou adorando, vc realmente é inspiradora ❤️

[@Adrica1969]

Por acaso seu video entrou aqui, e eu adorei sua eloquência. A minha forma de como cuidar da minha mente. no auge dos meus 53, foi exatamente essa, impor limites e me valorizar mais. Pago o preço? Pago sim, muitas pessoas se afastaram. Faz mal? Não!! Pq isso foi uma lição, um filtro que aprendi, os que passaram me amam como sou e me admiram. E consequentemente me enxerguei mais forte. Esse filtro incluiu velhos amigos, família... a vida é uma transformação e estamos todos nessa.❤

[@jeisilainesantos9452]

Muito obrigada Linda...assisto muito seus vídeos e amo tem me ajudado muito...Muito grata😘

[@isabelrocha3088]

Caracas! Continue com este canal, por favor! Estou aprendendo muito com vc! Agradeço muitooo ♥️🙏🏽

[@lourdesfonseca7553]

Amando seu canal....muita clareza e maturidade. Concordo com tudo. Vivendo e aprendendo. Obrigada.❤

[@milenadarochaalmeidarochaa8474]

Você arrasa! Amei!❤

[@Carla-dd4lq]

Nunca entendi pessoas aceitarem ofensas em seus canais de comunicação e ficar como se inexistentes, parabéns pelo vídeo. Concordo plenamente.

[@melissam.araujo]

Thaís, estou te acompanhando há pouco tempo e estou gostando muito dos seus conteúdos. Parabéns!!!

[@franciscaseveroforte5785]

❤❤❤ Amei