Controlar suas emoções é possível?

Vamos conversar de forma mais ampla sobre como você pode tomar o controle sobre suas emoções e a maneira que elas são aplicadas em sua vida!
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[@EricTostes]

Acho que nao controlamos as emocoes que sentimos. Controlamos a forma como reagimos a elas. Inevitavel sentir odio, mas eh possivel controlar sua atitude ao sentir

[@TecHobbyOficial]

Mas é isso que ele fala no video, ele fala de contole das emoçoes e nao evitar sentir emoçoes... Outra coisa que deve levar em consideração é que podemos reprogramar nosso cerebro para mudar a forma que pensamos... Exemplo: uma coisa que te causava muito ódio, pode nao causar mais ódio hoje, porque voce mudou a sua forma de vê as coisas, então sim, podemos controlar

[@andreyzices]

1. Ampliar a perspectiva com cultura, para se importar menos com o que hoje não é detalhe 2. Perceber, em tempo de atuação, a emoção presente

[@zrl4z4dat]

que qualidade de video.. e que qualidade de conteúdo!!

[@LucasOliveira-ue3jf]

“Se não tem resolução, resolvido está”. Estar centrado e selecionar com o que desprendemos energia, compartimentar as coisas e lidar com uma de cada vez, é a melhor coisa que aprendi ao longo do tempo. Passei alguns anos em atividades “específicas” no militarismo e hoje na atividade policial, vejo o quanto essa evolução que eu tive que fazer na minha mente, comparado ao adolescente/ jovem adulto desequilibrado que eu já fui, me ajuda infinitamente, a separar as coisas, não misturar trabalho com a casa e relacionamentos, a lidar individualmente com as questões e não deixar algo entrar na minha mente e explodir por besteira. É difícil pra caralho, exige um esforço diário, mas vale a pena ouvir dos outros que “parece que eu não tô nem aí pra nada” kkk mas na real eu até que estou, só vejo o quanto certas coisas não valem o meu desgaste emocional.

[@renatomartins6735]

Po cara, obrigado, se nao tem resolução resolvido esta, as vezes agente quer explicação pra tudo, se você enviar uma requisição para um servidor que espera true ou false, e não vem resposta, entao nao precisa vir o false, ja é false Marco Aurelio numa frase em seu livro diz Meditações diz: "Não há a menor necessidade de inquietar sua alma com coisas sobre as quais você não entende ou não pode controlar. Essas coisas não estão implorando para você julgá-las. Deixe-as em paz."

[@lainfinegan6631]

Julio, vou um passo além. No colégio não nos é ensinado inteligência emocional, mas, é exigido e esperado esse controle baseado em regras de convivências apresentadas de forma impositiva. Eu mesmo fui uma criança impulsiva, só depois de muito conflito e auto destruição aprendi o que é inteligência emocional, que hoje na vida adulta é fundamental no meu dia a dia. A escola como temos hoje em dia é um sistema ruim, tanto faz se é publica ou privada. Estando sob a fiscalização um *ministério* as crianças vão sair das escolas sem habilidades, sem senso crítico e sem saber nada que não tenha saído de um livro aprovado pelo MEC.

[@foradarotina6773]

Toda criança é impulsiva

[@LeoFerrari94]

18:58 É como o Júlio msm já falou em outro vídeo dele, se eu não estiver enganado é basicamente ser uma pessoa estoica, focar naquilo que você pode mudar ou melhorar, mas aquilo que não cabe a você ou NÃO TEM COMO você mudar, pelo menos naquele momento, paciência, vida que segue.

[@leroleromilanez]

Júlio falando sério assim dá até medo, kkkkkkkkk. Top!

[@isisregina2817]

Tão sensato com as palavras que bom que te encontrei nessa selva da internet

[@marcelanubia379]

Tenho tentado "baixar o volume" das minhas emoções, mas tem vezes em que o "som estoura" de uma hora pra outra. Mas vou aprender! Obrigada pelo ótimo conteúdo, pq parece que a "humanidade" não pensa que as emoções influenciam (e muito) em todos os sentidos da nossa vida!

[@prrbhz]

Parece que esse vídeo foi feito especialmente pra mim, em um momento que eu necessito muito ouvir tudo isso

[@josepoli7123]

Meu primeiro contato com reconhecer as emoções e hábitos foi em um trinamento de PNL. Hoje sou um consumidor de materiais baseados em neurociência e isso mudou totalmente minha vida.

[@Elder_hc]

As capacidades de controlar as emoções é negligenciada mesmo, por nós, em geral. Mas se tem "alguém" que tem muito interesse nisso é a publicidade, as mega empresas, as redes sociais. Isso é uma arma poderosa nas mãos destas.

[@joma7601]

Muito obrigado grande Júlio! Sempre a acompanhar-te e a aprender muito. 🙏🏽 Deus abençoe e proteja a ti e a tua família! Um forte abraço de Angola 🇦🇴

[@Σαμ-μ3ε]

Continue com seus vídeos assim, Júlio, sobre a mente humana e questões da psicologia. São muito bons.

[@EduardoCanastra]

Um dos melhores videos sobre inteligência emocional que já vi nos últimos tempos. Simples e didático. Obrigado.

[@rebecasoares6702]

Uau, ótimo vídeo! Esse assunto é super necessário, desde que tomei consciência disso, passei a me policiar cada vez mais, embora ainda precise melhorar muito! Grata por esse canal👏🏼

[@hevertongouveia4434]

Um grande exemplo disso é a política, cada um tem sua ideologia, se alguma pessoa discorda do ponto de vista de outrem essa pessoa que foi discordada surta, tanto de direita quanto de esquerda, elas vão se confrontar, é inevitável.

[@anapaulaalmeida9249]

Muito bom esse conteúdo. Me fez lembrar do livro: comunicação não violenta de Marshall Rosenberg, fala sobre isso, a causa da raiva. Recomendo.

[@edmiltonviking]

Quando me aposentar irei morar em Santa Catarina! Conversaremos muito Júlio!

[@noelmaquirino9140]

Dê sempre o que tem Júlio!me ajudou muito hj casou com que estou vivendo! gratidão

[@Horizontedeeventosoficial]

Parabéns Julhão, melhor vídeo em questão de iluminação desparado. Fotografia, essa palheta laranjada ao fundo com o sol vindo em você. O vídeo de ontem que ficou estourado deu uma ligada né? Haha. Muito bom!!

[@angeloduarte66]

Excelente vídeo! Estou completamente de acordo, e arrisco dizer que a ignorância no controle das emoções é a principal causa de sofrimento e desequilíbrio na vida de um ser humano.

[@jefersonsantos8864]

Seus vídeos são essências Júlio estou entrando na vida adulto me sinto MT perdido em relação a MT coisa vc me ajuda a ser mais homem me ajuda a ser uma pessoa melhor muito obrigado

[@abencoada4022]

Para mim, ainda está difícil controlar minha mente em situações de pânico, eu consigo agir de forma automática:como dirigir, fazer comida,tirar uma criançado perigo, mas planejar estratégias, soluções durante situações de pânico,ainda não tenho este domínio. Preciso conseguir!!! Me superar!!!

[@daivsonazevedo490]

Esse vídeo é pura filosofia de Epicteto. Perfeito. Obrigado 😊

[@fabianogomes9139]

Graças a seus vídeos pude me manter com o emocional mais centrado quando perdi minha mãe em novembro/21. O que não significa que não sofri. Mas pude me manter de pé e forte para amparar familiares que realmente desabaram. E essa capacidade foi desenvolvida Graças a você, e a você e sua família agradeço e desejo muita saúde em uma longa vida.

[@carcarasilvestre8526]

Nem quero sentir essa dor. Sou filho único. Nem imagino como vou passar essa situação quando o dia chegar.

[@augustovicente1666]

Boa Fabiano ! A vida é bela e se vc continuasse gastando a maioria da sua energia lamentando a perda da sua mãe vc descarta o ato da sua mãe e seu pai ter lhe dado a vida. Não faça isso ter sido em vão! Cuide- se abraço

[@mariarochavieira]

Sensacional, essa conversa vou rever umas 100 vezes,presciso muito melhorar meu emocional...Parabéns sempre Júlio, vc nos ajuda muito .Só gratidão podemos te falar .Um abraço 😊

[@NiltonNunesMoraesNunes]

Grande reflexão cirúrgico conciso muito bom para começar o dia .

[@vince7983]

Obrigado pela sabedoria meu querido Gandalf.

[@joseedsondossantosanselmoa9442]

Parabéns Júlio, estou precisando ouvir isso, pois estou numa grande batalha com meu chefe

[@elizabetlazzari7939]

Fantástico, Julio. Parabéns. Sucesso no canal. Vida longa ❤

[@Maicon-gy6nc]

Parabéns. Pelo seu trabalho Julio . Ajuda Demais muita gente. Deus o abençoe.

[@rafaeltn1147]

Olá Julio, te acompanho ha muitos anos, sempre gostei dos 5 minutos, há muitos assuntos que discordo de ponto de vista, mas a vida é justamente isso, saber ouvir quem pensa diferente e refletir sobre isso e não querar mudar a opiniao de outra pessoa na base da ignorancia ou intolerancia... ae nos tornaremos uma sociedade radical igual as islamicas extremistas

[@luizpaulo7017]

Sem comentários... Era o que precisava ouvir hj! Grato! Que O PAI CRIADOR DE TUDO lhe abençoe.

[@divaneivafreitas9320]

Muito ouvir vc Júlio, inspirador

[@FamiliarteFAENE]

Eu tenho o hábito de falar em casa e pras pessoas tente ver o lado bom de tudo mesmo no meio do caos e segue em frente sempre

[@engmateusfs]

Frase de sabedoria do anel de Salomão, nela Salomão pediu ao escritor escrever uma frase sucinta que o ajudasse nas horas difíceis e nas horas boas não o fizessem esquecer de seus objetivos. A frase é "Vai passar..."

[@Tio_Wil]

Top demais, aposto que as vezes ele pensa que não adianta fazer esse vídeos, que não são importantes para o mundo, mas são importante sim. Essas reflexões me ajudam muito a viver minha vida, me ajuda a lidar com minha mente bagunçada.

[@FamiliarteFAENE]

Exatamente não sofrer por algo que não pode ser mudado

[@iurifranco]

As experiências de viagem além de renovar a alma faz com que a gente possa ter a oportunidade de expansão. Sempre adaptando as realidades e aberto as aprendizagens. No meio da Patagônia, por exemplo, um banho a mais ou a menos não faz tanta diferença. Tem coisas maiores.

[@LeoFerrari94]

Me impressiona esses "influencers" terem milhões de seguidores, ficando até msm "ricos" com vídeos tão inúteis no YT que eu entendo mas ao mesmo tempo não entendo. Os conteúdos são tão estúpidos que não consigo entender como tem tanta gente estúpida assistindo à esses vídeos ... "Foca te nutella", criança de 15 anos dando "lição de vida", youtuber chorando em vídeo pra mostrar a crise na adolescência etc ... Aí vem o Sobrevivencialismo (com junção ao seu canal pessoal), com 10 anos no YT, com uma diversidade de CONTEÚDO para nós e olha só ... Mesmo não ficando "milionários" garanto que vocês fazem muito mais do que esses que enriqueceram fazendo vídeos estúpidos para pessoas estúpidas. Mais de 6 anos acompanhando e só vejo isso aqui tendo cada vez mais qualidade.

[@petersonvinicius5146]

Simples, a Sabedoria é um privilégio para poucos.

[@balaclavamotors]

Julio sempre me atinge em cheio! Muito obrigado pelo seu trabalho e compartilhamento do seu conhecimento! Ajuda muito à várias pessoas, como eu! Grande abraço!!!!

[@wesleyoliveira8045]

Cara tem vídeos seus que vem exatamente na hora que eu preciso, só agradeço!!!

[@PEDRO8NUNES]

Júlio, não é meu costume comentar , mas este vídeo merece um comentário. Muito bom. 👏👏👏 E por favor, continua a ajudar. O mundo será um pouco melhor. Obrigado.

[@carcarasilvestre8526]

Ontem ia fazer um comentário sobre o vídeo de onde. Mas pensei na frase "A vida é sua estrague como quiser" do Antônio Abujamra Só faltou a técnica religare. Conectar com o "divino" ajuda manter o autocontrole.

[@emanuellevidal6094]

Tranquilo, mas não insensível. Ótimo vídeo. Obrigada .

[@leandropedrosampaio8977]

Se o problema tem solução não vou me estressar, se não tem solução não há porque né estressar. E quando tem solução mas no momento, não há motivo para estresse agora. Uso muito essas frases mas mesmo assim tenho uns probleminha há resolver, principalmente com ansiedade

[@patrick93ferreira]

Caiu como uma luva este vídeo!!! Parabéns

[@guilhermearagao8122]

Julião postando com frequência. Obrigado Júlio!

[@luizfelipe96dossanto]

Acho essas colocações muito interessantes para compartilharmos com quem está discutindo sobre se foi correto ou não os atos do ator Will Smith no Oscar. Conteudo de qualidade deve ser o mais disseminado POSSÍVEL

[@marlialves4091]

Tema: Como lidar e viver melhor, com falta de filho" famoso ninho vazio" O afastamento e a saudade, falta do convivio, se puder falar. Obrigado!

[@samaradoth]

Falar sobre investimento emocional é extremamente necessário em um mundo de pessoas totalmente dependentes emocionalmente do outro.

[@Talita.safira]

Seus vídeos me lembram um pouco do que li sobre Estoicismo .

[@JoaopedroFiesca]

Esse cara deveria escrever um livro

[@YhsraelRamos]

Meu Amigo, Era Desse tipo de conteudo que eu eu Precisava! Muito Obrigado!!!!😊+1 Inscrito

[@diogohansen1396]

A escola nao ensina nada de util. Não ensina a lidar com as emoçoes, nao ensina a lidar com seu dinheiro, não ensina nem mesmo a declarar impostos. Passamos mais de 10 anos nisso e oq realmente vamos usar na vida temos que aprender sozinhos

[@tairinesantana9291]

Que vídeo necessário, obrigada por tanto! 👏🏾😌

[@AndreLuis-kd4xw]

Nossa!! Ajugou muito, uma terapia ouvi isso 😊

[@luizmoratto]

Como Clovis de Barros Filho ""A é dor e sofrimento. Pois não nós lembramos de ter sofrido antes e nascer e não sentiremos dor após morrermos". A vida me ensinou a não ter emoção ser frio e calculista de forma extrema. Deixo aqui um exemplo se eu mando uma mensagem em a uma pessoa em uma data especial e ela não retribuir depois e nao falar nada na próxima no próximo ano já nao mando nada. Exemplo dois eu opero minha vida financeira como uma empresa baseando em previsões de lucro, assim eu tenho menos sustos no futuro do que quem ganha um valor X e gasta X o Y pois uma empresa sempre tem de ter recursos para se manter e giro de capital. E por isso as pessoas nao gostam da minha forma de analise por ser totalmente baseada em logica e sem emoção alguma.

[@studiotamiresfurtuoso]

Passei por momentos extremamente dificieis que tive que me controlar. Hoje, por uma situação de aprovacao ou reprovação, atraves de muitos estudos, consegui me controlar, porém o golpe, fui reprovada. A questão é : quando não é o controle emocional e a falta de atenção " apagão" da mente. Sei la que coisa que acontece . Não consigo entender como em certas situações tenho absolutamente controle e enquanto outras falho em coisas idiotas.

[@cirineupolivoda443]

A dor é obrigatória, mas o sofrimento, opcional.

[@Tiago3381]

Olá, Muito... seguido eu já assiste 5 vezes. me vejo muito precisando disso e espero consegui até para saúde

[@mauriciogimenes3266]

Interessante essa explanação. Aprendi mais uma.

[@rockdasher]

Obrigado, Júlio. Tava precisando ouvir isso.

[@patriciapapini6108]

Excelente tema e análise Júlio!

[@robsonweiss]

Vlw Júlio! Ajudou sim, ajudou mto! Bem o que eu precisava rsrss

[@joaopauloalmeida5259]

video muito top....que cara sensacional....vlw

[@CarlosAndreRocha-i8z]

Semana passada vivi exatamente essa situação em CS com a minha esposa!!! Graças a Deus consegui controlar minha mesa de som! Mais foi por pouco kkkkk 🍻🍻🍻 Skol

[@matheusssvalentine4680]

Te amo cara. Obrigado pelo vídeo.

[@jeanoliveira2960]

Parabéns Júlio, diariamente acompanhando teus vídeos, acho maneiro a tua cosmo-visão de vida cara, abordando assuntos que realmente agregam valor, propagando conhecimentos que podem mudar a vida das pessoas, eu diria até que tu faz um trabalho social kk sucesso brother forte abraço!!! Aloha Guarda do Embaú salvee🌊✌😁

[@douglasschumann6519]

Júlio, se possível faz um vídeo sobre pessoas com TDAH.

[@adeilsonoliveira1962]

Esse cara é muito inteligente 🧠

[@manoelneto4210]

Obrigado Júlio Lobo vc me ajudou muito

[@descendente6i]

Júlio, seria de grande valor para minha pessoa se você fizesse um video refletindo sobre os remédios (antidepressivos). Grande abraço.

[@vss9santana730]

Me amarei nessa oficina, tuod de bom.

[@leonardosiqueira602]

Grande Júlio... Equilíbrio é tudo!

[@tendanfer8466]

Esse vídeo tem 2 anos. Pensei que era de hoje!

[@petersonvinicius5146]

esse pensamento de não gastar energia com coisas que não podemos mudar é libertador !

[@yuribezerra286]

Seus vídeos estão cada vez melhores. Tenho um manual de vida: a Bíblia, lá tem todas as respostas que eu preciso. Tbm vejo muita utilidade e verdade no estoicismo. Leim meditações de Março Aurélio e aprendam a " Não se importar com nada"

[@OEmersondeoutde94]

Uma coisa que me ajudou foi a marcenaria. Como é um universo muito extenso está me ajudando. Não penso muito nos problemas diários.

[@antoniocarlosrodriguescamp1497]

Quanto controle emocional! Quanta sensatez! A humaniďade ainda não aprendeu por quê?

[@vss9santana730]

A humanidade não tem ideia do planeta que vive, não sabem exatamente nada. Nós últimos quatro anos eu entendi como o mundo funciona e hoje tenho dó do povo que estão sendo pisados e manipulados sem saber nada.

[@leaodamontanha4976]

Espero voltar a esse video e dizer como me ajudou a melhorar minha forma de pensar . Sucesso no canal

[@gatesociety2432]

Tava terminando um vídeo do Júlio e recebi a notificação desse 😳 já tô no pique

[@joseluiz9346]

Obg cara pelo os seus vídeos. Tem me ajudado muito

[@petersonvinicius5146]

Júlio fala um pouco sobre as fantasias que os Pais criam nos filhos pequenos, Fada dos dentes, Papai Noel, essas coisas, e como isso pode afetar a vida da criança.

[@pauloaraujo4451]

Obrigado por mais um conteúdo top!

[@nonasantos8049]

Parabéns Júlio. Eu estava precisando desse vídeo! Sucesso!

[@marlialves4091]

Ótimo video, de grande importancia.

[@lucasvinicios2734]

engraçado esse ponto de comparação da energia mental/emocional se como mana em um jogo, já percebi isso, quando eu me estresso, passo raiva um pouco mais fortes ou ate mesmo tenho uma grande frustração logo em seguida eu me sinto muito cansado, com sono, literalmente esgotado

[@edersantos9035]

Julio, vc e Anderson vão estar na laad feira de segurança esse ano??? Se for qual dia vcs vão gostaria de conhecer vcs pessoalmente???

[@Mikaru]

Que vídeo incrível, nós temos muito a aprender com nossas emoções e temos muito a aprender como controlar e incrível que isso tem tudo a ver com sobrevivencialismo, obrigado por este vídeo Júlio, eu em especial precisava dele no momento que tenho passado.

[@rodrigo4902]

O conteúdo desse vídeo me fez lembrar do livro manual do Epicteto que a Leticia está lendo no mulheres SV. Julio, você poderia fazer algumas considerações sobre esse livro quando ela terminar de ler, seria muito esclarecedor para mim!

[@BrunaSantos-pp7eq]

Adorei o cenário!

[@chriswoodoficial]

Simples, pessoas emocionalmente fracas, são mais fáceis de se manipular! Se o sistema perder o controle sobre as pessoas, ele cai rapidamente.

[@preparacaofenixs8393]

GOSTEI MUITO VALEU JULIO VOU USAR ISSO PRA VIDA

[@gabrieljesusprazeres3654]

Fala sobre idelogia de genero e sobre a crise na masculidade eu vejo vc como homem do ano 60 vc ter masculidade que estado quer destruir e por isso nois homems os mgtow vamos sair do estado e abadona o relacionamento e muito cara da machosfera assitir teu canal ta parabens

[@eduardorossatto1102]

Excelente vídeo.

[@renanifelix]

Dica de vídeo, Júlio Por que nós nós cobramos tanto e exigimos um padrão "alto" de rendimentos, mas quando não alcançado, nos culpamos? Seus vídeos me ajudam muito, obrigado.

[@joseedsondossantosanselmoa9442]

Caraca Júlio vc faz a diferença na nossa vida,

[@FrancildoAlves]

Tudo bem contigo Julio? Te fazer uma pergunta que não tem na a ver com o vídeo: Qual é o microfone de lapela que você está usando? Grande abraço, FranCILDO Alves Fortaleza/CE

[@guilhermejunior8506]

Ótimos conselhos! Muito obrigado por proporcionar um bom conteúdo como esse.