Como emagrecer e não voltar a engordar!

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Jéssica de Oliveira
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Milhares de mulheres emagrecem 5, 10, 20, 30 e mais de 40 kg apenas assistindo minhas LIVES! 🥰
Eu faço live aqui no meu canal de segunda a quinta-feira às 7:30h da manhã! Eu ensino como emagrecer sem sofrimento e para sempre! 🤗
Obs: Eu sempre deixo as lives salvas aqui no canal

[@mariaritaandrade6216]

Bom dia estou assistindo no gravado, eu sou a Maria Rita da turma 14 foi a melhor coisa que eu já fiz para emagrecer, estou emagrecendo bem de vagar já eliminei 15 kilos para sempre, quero eliminar mais 15 e aí chego na minha versão isso é mágico e muito incrível nunca mais voltar a engordar isso é compensador estou feliz porque do xxgg já estou no g caminhando de vagar para o M, hô Glória, isso sem passar fome, nenhuma dieta, nenhum sofrimento só mudar a mente isso é muito conpensador, o curso Pense Leve é maravilhoso, não me arrependo pois investi na minha saúde, um bj Jéssica Maravilhosa ❤❤❤

[@rosilenepereiradossantos7768]

Tô assistindo gravado as 18:58 dia 13/12/2023 já amei sua Live ♥️

[@Danielgoleiromirim123f]

Aperte o botão do chega. Revendo as lives para fazer as minhas anotações ❤ amando de mais,menos 10 kilos eliminados para sempre.Gratidão

[@_Valentine92]

Boa noite! Assistindo no gravado as 21h. Em busca da minha melhor versão. ❤❤❤

[@RosemeireBatistaMartins]

Eu ja fiz muitas coisas pra emagrecer achava que corta carboidratos bom iria ficar magra mais hj vejo tem que comer certo comida de verdade que funciona.❤😊

[@fernandamariapereira507]

Boa tarde minha linda estou assistir no gravado, eu assisto todos os dias no gravado quando chego a casa atarde depois do trabalho, eu sou a Fernanda Maria A. Pereira da turma 14 foi a melhor coisa que eu fiz, já ultrapassei a minha meta estou magra linda e maravilhosa estou a pesar 58.3 kg eu perdi no total 21kg Jé , você é incrível, que Deus te abençoe a ti ,e os teus eu continuo fazendo todos os dias exercícios mental, âncoras, PG e Modelagem de magro isso me tem ajudado bastante , o Pense Leve é maravilhoso Obrigada.😊

[@silvanaaparecida7729]

Bom dia je, sempre ti assisto quando estou fazendo almoço,desde de agosto de 2021 emagreci 15 tudo que eu precisava e estou seguindo magra já a 1 ano, obrigada por tudo,pela entrega aprendi com você a ter Diciplina e o meu resultado veio como consequência

[@mariamaganha2541]

Olá Jéssica. Bom dia a todos ❤ Então Jéssica,em todos os dias, das 10:00 hrs da manhã até umas 14:00 hrs. Eu reservo o meu tempo com vc... Mas! Na maioria dos dias, o nosso encontro, acontece às 10:00 hrs. Obrigada por ser tão transparente, como vc é; Você nos traz a verdade sobre o emagrecer.Graridão eterna. Deus abençoe você, seus Filhos seu marido e todos, da sua equipe.🙏 Bjs no seu ❤

[@barbarasalles2379]

Prazer de vdd é conseguir dar mais de 10 pulos consecutivos na corda sem falhar.

[@valeriacocomarques9144]

Bom dia, assistindo no gravado, hoje estou muito melhor do que 2013,graças à Deus e a vc JÉ maravilhosa ❤

[@ninamoraes5569]

Eu já tentei muito e não consigo emagrecer espero que este ano eu consiga você e maravilhosa Jéssica Deus te abençoe sempre ❤️

[@martarodrigues8955]

Aperte o botao do chega. Jé ontem chegou uma encomenda de um vestido para a passagem de ano. Imagina o tamanho.... 38🎉🎉🎉🎉🎉 Antes eu metia o 40 e algumas vezes 42. K alegria. Kd experimentei o vestido senti me maravilhosa🤩🤩🤩🤩 Vou arrasar na passagem deste ano. Obrigada . Amo voce❤

[@user-ci3lk1bg6f]

Sou a Leda assisto todos os dias antes de dormir 😴 ano que vem quero participar do seu programa de emagrecimento, já estou aprendendo muitooooo, obrigada 😊

[@RosemeireBatistaMartins]

O milagre é comer comida de verdade❤❤❤ assistindo agora.❤❤❤❤

[@wilmarocha9582]

Bom dia 🌷 Assisti o finalzinho da live no Instagram e vim para o KZbin ver completa.

[@mariadorosariopontes7502]

Bom dia. Na maioria das vezes 9 horas. Porque de 7 as 8 horas faço minha atividade física. ❤

[@claudianasantos6596]

Bom dia Jéssica ,assistindo no gravado.,aqui no hospital.

[@vandileiasouzavieira4648]

Oi boa tarde aqui é exatamente 17,é 33 minutos vamos que vamos ❤❤

[@zenildaalves6341]

Vc é maravilhosa . Preciso mudar . Assistindo agora 28.11.23

[@mariadolorespereiralattari1085]

Uma vez que engorda, é muito difícil emagrecer depois 50 anos e quando emagrece precisa de um apoio sempre.

[@sirlleygallinaridantas3157]

Assisto s a Live sempre depois das 20 horas. Esse é muito momento

[@rosanepereira9879]

Eu consegui emagrecer so assistindo vc. Vc estar deixando muita mulher feliz inclusuve eu ❤

[@salmamurbakarrais1846]

Eu assisti no gravado, eu estou muito grata a vc Jessica pelos ensinamentos, Deus te abençoe

[@martapaes888]

Aperte o botão do chega!Assistindo as 11h de 28/11/2023 obrigada por tanto❤

[@saratoreli3416]

Eu assisto fazendo meu almoço, amo suas lives

[@lekafreire479]

Jéssica obrigada por tudo que vc fez fará por mim e por todas,te sigo desde Fevereiro/2023, consequências, 20kg - , corpo de20 aos 53 anos

[@terezawestphalwelme5370]

Assistindo no Gravado, sempre assisto quando tou fazendo almoço,, hj melhor que 2013,porque 2022 conheci a jé,,e já eleminei 15 kg hj tenho 55 Anos e o peso de quando tinha uns 19 anos de idade vou chegar nos 60 kg o peso q eu tinha quando me casei ,e nunca mais voltei, agora só faltam 4 ,5 kg eu vou conseguir, super feliz,,,apertado o botão do chega ,, eu vou conseguir

[@VitoriaPinheiro-bp7si]

Ouvindo a live às 13h30, depois da faculdade. Acompanho a Jé desde maio de 2023, -12kg só com as lives.

[@user-xc1ul5yc8d]

Bom dia Jéssica sou Eliane turma 14 assisto no gravado sempre as nove horas melhor coisa que me aconteceu foi conhecer vc cada dia mais perto da minha melhor forma 17 quilos eliminados para sempre gratidão.

[@isabelmartins-cadi1625]

Sou professora, estou assistindo na sala de aula, no meu horário de almoço, enquanto faço a correção de provas. Otimização do tempo 😅

[@marciamariadapenhadepaiva9212]

Estou vendo no gravado estou pintando e te assistindo sou Amora sua da turma 10.pinto panos de copa ,caminhos de mesas,panos de pratos adoro continuar te seguindo bjs

[@marciaoliveira7652]

Quando eu posso eu assisto ao vivo,mais quando não posso assistir ao vivo,no horário que dar certo eu assisto

[@naudimachado3408]

Sou Maristela moro em Uberlândia tô assistindo a aula dia 16/2/2024 parte da tarde

[@ivonetepegado5055]

Agora 11:32. Estou tomando remédios porém nada adianta. Já emagreci 22 e voltei a engordar isto me deixa desesperada. Não quero engordar mais.obgd pela lave.❤ ❤❤

[@juliafelix2575]

Oi je !!sou Júlia estou assistindo no gravado faz 1 mês, até choro nos depoimentos, por que no momento estou obesa,mas daqui pra frente vou me tornar uma nova mulher, grata por te conhecer e grata pela minha amiga jacque que te apresentou a mim, Deus te abençoe sempre❤❤

[@valdetemaria2897]

Eu estou assistindo éssa leve as 18 horas e 58 minutos do dia 28 de novembro 2023 jé 💜💜💜💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥

[@valeriavalentimdossantos6128]

Assistindo no gravado, enquanto faço meu treino! Te conheci em março de 2022 e já eliminei 12kg! Gratidão por sua vida

[@user-cp7xo9yb6e]

Aperte o botão do chega❤. Obrigada Jé por amar tanto, obrigada que Deus abençoe sempre vocês 🙏🥰

[@luzialeivasteixeira5263]

EU ESTOU MUITO FELIZ,EM ENCONTRAR VOCÊ.QUE DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA E TODA SUA FAMÍLIA,🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

[@saletirangel4378]

Hoje eu estou muito mais feliz do que dez anos atrás

[@eleniceaparecida1410]

Assistindo no gravado depois do trabalho na volta para casa .

[@gessicageh4115]

Pausa do trabalho, e eu aqui assistindo a Jé.( Com caderninho e tudo) não perco por nada!!! 17:30pm

[@dayanesantos.alvess]

Boa tarde Jéssica estou assistindo no gravado!!! Aqui são exatamente 13:18 hrs

[@cleudelopes420]

As 16hs estou antenada em voce... Vc é 1000

[@cristinabonifacio694]

Je. Essa live foi simplesmente maravilhosa. Eu anotei absolutamente tudo! Muito obrigada. Que Deus dê a você e sua família, muita saúde, paz e muito sucesso pessoal e profissional ❤❤❤

[@AnaClaudia-jc2jf]

Boa tarde assistindo n gravado no horário de almoço todos os dias de segunda a quinta

[@bianca.nascimento]

Tô assistindo as 10hrs da manhã aqui dos EUA, no Brasil no caso é meio dia!

[@elieterocha3853]

VERDADE ,EMAGRECI E VOLTEI A GANHAR PESO É DIFÍCIL SÃO TANTAS COISAS MAIS EU NÃO DESISTO DE TER UM CORPO COM SAÚDE POIS QUERO TER UMA SAUDE PARA SER FELIZ CUIDANDO DE MIM E DA QUELES QUE PRECISAREM DE MIM.

[@fatinhacampos-5355]

Assistindo no gravado 13:40❤suas dicas são lições de vida que uso na minha vida . Ela passou a ter um significado diferente ... obrigado ❤❤

[@marcia1989mato]

Boa noite...assistindo as 23:04. Pra retomar de novo

[@elianapereiradossantosroch4090]

Estou assistindo agora no horário do almoço. Porque estávamos sem energia. Sem net.

[@elienesantanaalvessantanaa5190]

Estou acistindo no gravado. Bom dia je ❤❤❤

[@francinerodrigues6031]

Hoje estou melhor que 2013 porque no início de 2023 participei do desafio e fui do primeiro pcm, está sendo maravilhoso, estar com essa equipe e assistir as Live sempre aprendendo mais e mais

[@luzialopes7561]

Boa tarde Jé gratidão pelo carinho que vc tem com nós amoras eu fiz aniversário da minha neta não comi nada recebi muitos elogios na academia sou grata a Jé que Deus abençoe muito vcs ❤❤

[@luzialopes7561]

Já perdi oito quilos só ouvindo vc colocando em prática ❤

[@valdetemaria2897]

Fim de ano mais leve 💜💜💜💜💜💜💜🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪🙏

[@sirleydamiandemedeirossc2824]

Bom dia. Estou assistindo no gravado. Indo para o trabalho.😊

[@elianefernandeshonoratosch3924]

Em 2013 eu vivia a minha pior versão com 41 a mais. Hoje depois do Pense leve, sou outra pessoa, estou vivendo minha vida de céu.

[@rosamachado]

Assistindo no gravado. Na esteira da academia. 🦋🦋 USA

[@mariadejesusalvessouza1390]

Jê em 2013 estava pior, hj sou outra pessoa, mais quando eu instalar meu chip de magro, vou me tornar uma pessoa melhor ainda, vou chegar lá, fé em Deus.

[@Sofiaccadori]

Assistindo no gravado enquanto trabalho com fuso horário diferente do seu. Sou turma 13/14 e 15 e ainda estou comprometida em assistir suas lives muitas vezes

[@taniasantos435]

Eu agora estou melhor💗.

[@rosangelapadilhathomazsant9492]

Boa tarde! Acabei de assistir a Live. Aperta o botão do chega!!!

[@MariaVilma-bm5ms]

Boa tarde minha linda que Deus abençoe vc e sua família 🙏

[@AnaClaudia-jc2jf]

Sou PCM 1 eliminei 11kl gratidão me define

[@jiovanasaade679]

Eu estou aqui nos EUA em Maryland! Aqui são 7:23 mas aí no Brasil é 9:23!

[@katiamoreira9340]

Jé ouvindo você ja aprendi a bater minhas metas de água ja faz cinco meses ❤

[@odilzaamorim9228]

Sou Odilza,sou de Mato grosso do sul estou assistindo as 12:30 minha hora de almoço. Amo assistir as suas lives, te admiro muito ❤

[@neusasilveiraramosferraz3872]

Oi Jessica, sempre assisto suas aulas no gravado. Hoje assisti as 9h depois da minha aula de hidroginastica. Amei essa live. ❤

[@janetemomberg8413]

Aperta o botão do chega ❤ Assistindo no gravado 18h

[@iraciheinzenheinzen8303]

Estou te assistindo 10;26 no hospital fui operada da apendicite ..

[@elizabethmonteiro7176]

Olá estou assistindo no gravado sou a turma 14 foi o melhor investimento que já fiz estou amando meu resultado estou assistindo as 6:55 de quarta feira gratidão jé

[@lucianagaudino7214]

Boa Noite! 😊 Estou escutando de noite depois qdo chego do trabalho.

[@brunasiganskichaves2337]

Vou conseguir. Je vc e um anjo que nos di a verdade

[@joseaneduarte4615]

Tô no gravado,assistindo agora 2 da tarde, kkk, mais não perco uma, essas Live ajuda muito a minha mente a entender q comida não é tudo,não perco uma 😊 e assim tô emagrecendo mais e mais

[@susiarruda4167]

Assisto n gravado n hrio q consigo pq sou cabeleireira as vzs até d madrugada quando consigo ❤

[@teresavarela7174]

Penço na comida como uma alegria

[@patriciareyes404]

Oi Jé! Estou assistindo no gravado, às 21:20h

[@user-rz1lf8xl9u]

Jéssica, sou nova aqui! Estou amando, você é demais Estou aprendendo muito com você, Deus te abençoe você e sua linda família ,❤

[@ElcemiMolz]

Eu assisto quase sempre no gravado, hoje assisti depois de voltar da academia que comecei depois de instalar meu chip de magra, era 9 horas. Aperta o botão do chega

[@andressaalmeida3450]

Estou assistindo agora, as 22:23

[@lidiamara8665]

Jé❤ assistindo no gravado às 5:30 da manhã ❤

[@adrianarigoli2211]

Boa tarde. Me chamo Adriana.Turma 14. Eliminei 32 kg. Assistindo no gravado.

[@mariaespiritosanto1854]

Saúde necessária para ter uma vida maravilhosa

[@MarcosSantos-us4wo]

Assistindo no gravado as 10h hj. Nao consigo no ao vivo, mas nao deixo de te assistir. Viciada em suas lives.. 6 kg eliminados❤🎉

[@silviaregina63]

Só hoje pude assistir essa live maravilhosa, pela manhã 😘 Jé maravilhosa, gratidão ❤❤❤❤❤

[@daniellesantana6848]

Aperte p botão do chegada!!!!❤❤❤obrigada Jé por seus ensinamentos,15,500kg a menos ❤1%melhor a cada dia!!❤

[@mariajosecandido2861]

Estou assistindo no gravado , aproveitando o final de semana , sou turma 14 , 8 kilos eliminados pra sempre . No caminho da minha melhor versão. ❤

[@zuleidebarbosabarros5289]

Fala de mais

[@cleuzaguimaraes6660]

Assisto sempre no gravado As vezes até entro ao vivo mais não vou até o final . Depois assisto todo conteúdo é maravilhoso ❤❤

[@user-xx7xu3wj2u]

Aperta o botão do chega. Jé maravilhosa ❤

[@Danielgoleiromirim123f]

Boa tarde! Assistindo depois do trabalho as17:00 h

[@joicediniz6251]

Bom dia amoras lindas, "bora apertar o botão do chega"e chegar na nossa melhor versão, sempre assisto no gravado, essa mulher sábia ❤❤

[@raquelribeiro3885]

Assistindo no gravado as 11:36 ,sempre assisto as 9,10 ,amei a Live de hoje ."Aperte o botão do chega".

[@gabrielantonioborellileand2814]

Sou Elisangela é que uso o nt do meu filho a conta é dele, mas assistido sempre as 8:30, amo vc é maravilhosa.

[@mariadelourdescosta2754]

Estou assistindo no gravado em Portugal e são 19horas

[@claudianasantos6596]

Aperte o botao do chegaaaa!🎉🎉

[@ivoneideandrademiranda8202]

Jéssica, estou te assistindo no gravado,as 14:05

[@MariaGraca-wg2dr]

Hj assistindo no gravado, fui ao médico., as 10.37 da manhã.💜💜💜💜💜🙏🙏🍇❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-jh2bx5pt4k]

Assistindo no gravado sempre a noite

[@mariagorettdacruz1563]

Maria Gorett turma 13 Assistindo no gravado 13:30 hs

[@rosacoimbra2]

Rosa Coimbra as 10:00