Como emagrecer? Esse é o primeiro passo!

[@luzia3674]

Zerei leite, glúten, sal refinado, açúcar a 3 meses. Estou ótima, com mais energia, sem dores.Tenho 62 anos e me sinto c 20 anos. 🙏😊 Não é louco não doutor, me sinto do mesmo jeito. Se as pessoas soubessem como é maravilhoso, mudariam.

[@mariahelenadasilvaperalta9745]

Eu não como açúcar no café, chá e suco, mas as coisas contem açúcar. Gosto de geleia no pão sem Glúten de vez em quando , doce de abobora, mamao ralado. Uso o demerara.

[@luzia3674]

@@mariahelenadasilvaperalta9745 É só não comer o q tem açúcar, zerar. E ótimo !!!

[@mariahelenadasilvaperalta9745]

@@luzia3674 zerar mesmo só o leite de vaca, farinha branca,açúcar branco, óleos e sal refinado. Mas vou tentar chegar lá

[@cristianesilverio624]

Parabéns pela constância, consegui ficar sem leite e sem gluten por 1 mês, me senti muito melhor, principalmente a parte intestinal, mas voltei a comer, e hoje estou comendo o dobro.

[@lorentinamartins3792]

Eliminar o acucar e difícil mas compensa estou a 6 anos sem acucar leite glúten produtos industrializados hoje me sinto outra pessoa muito mais feliz e com muita energia hoje com 61 anos eu me amo e nada me tira deste caminho sou grata a Deus todos os dias ❤❤

[@rodeport7452]

E aí, se vc fala numa reunião com amigos ou festa que não come doce, te dizem assim: ah, mas só um pouquinho vc pode, não vai te fazer mal. Eu sempre digo que há mais respeito com um alcoólatra em tratamento do que com uma pessoa viciada em doce tentando parar.

[@yeahbella]

Eu dei risada quando li, caracas, mas é verdade mesmo 😢

[@pricilaflor1]

Só queria saber pq seus amigos sabem que vc não está comendo. Meus sogros demoraram 2 anos para perceber que não bebo e que minha alimentação é 90% carnívora. Isso pq eu passava pelo menos 2 fins de semana por mês na casa deles.

[@waniareginasouzarocha5701]

Kkkk é verdade

[@syll6933]

FICO CHATEADA POR VER MINHA FAMÍLIA INTEIRA SOFRENDO, POR NÃO QUERER MUDAR ,MESMO VENDO QUE EU MUDEI E ESTOU TÃO BEM!❤

[@dainastrauch5933]

A minha família fica com pena de mim pq perdi muito peso. Eu é que tenho pena delas isso sim. Kkk

[@rosecorbella8899]

Verdade.

[@Luiizamattos1967]

Passo por isso, mas aprendendo que não vale a pena se aborrecer. A vida é feita de escolhas.

[@carlamendes3085]

​@@dainastrauch5933aconteceu comigo tb. Ai "falam mas vc tá tão magrinha, para com essa dieta" eu respondo mas eu não faço dieta, apenas não como alimentos q me inflamam.

[@FLUFFYN]

Eu com 16 anos ver minha família assim é horrível.

[@luciaverissimo1714]

Eu ja vou para quase 6 anos anos sem açúcar, nao sinto falta alguma, fruta preenche na totalidade a minha necessidade de doce! Realmente nao há vida mais tranquila que viver sem açúcar, em todas os sentidos! Mas tenho noção que nao sou vista com os melhores olhos 🤣🇵🇹

[@taniabaracho4458]

Idem tbm não sou vista com bons olhos , as pessoas acreditam que sou triste kkkkk😊😊😊😊 ledo engano.

[@luciaverissimo1714]

Comigo é mais radicalismo, mas sigo firme, indiferente e com bem estar de fazer inveja 😂

[@doracampos54]

Será q as pessoas sentem inveja?

[@luciaverissimo1714]

​@@doracampos54acho que a maioria é ignorância mesmo...

[@yeahbella]

@@doracampos54pode ser que sim, mas não é algo consciente, elas acham que não conseguem parar o açúcar por não se disporem a isso e consequentemente acham que os outros não conseguem 😅

[@brunoleorj]

Nossa, comecei a praticar o jejum e cortei o açúcar, eu concluí por mim mesmo, que sou dependente de açúcar, na Páscoa fui comer chocolate e me senti como um viciado em drogas tendo recaída, não consegui ficar só num pedaço, a sensação de prazer que o açúcar desperta me leva a procurar comida com mais frequência, não só doce, na tentativa de saciar esse desejo por mais dopamina. Achando que estava com fome. Só ai minha ficha caiu, a minha compulsão é vício, agora vejo esse vídeo e vc diz tudo que eu concluí por mim mesmo, eu cheguei na mesma conclusão por experiência própria. Quando jejuo é não como açúcar, não sinto a tal ansiedade, nem a compulsão e só como pra matar a fome. Mas se eu provar um docinho, é um inferno voltar ao normal.

[@dulcianamaciel]

Sou exatamente assim tbm 😅

[@waniareginasouzarocha5701]

Comigo acontece a mesma coisa 😢

[@shyrleiqueiroz1331]

E é tão prazeroso poder resistir aquilo que a gente sabe que faz mal

[@mariangeladalessandro4304]

Vou escrever essa frase em um papel e colocar na porta da minha geladeira...amei!❤

[@daikiri40]

​@@mariangeladalessandro4304 Gostei dessa idéia 😊

[@marhenri]

É a sensação de autonomia e amor próprio.

[@ocaminhardela]

Perfeita colocação. Afinal, o que as pessoas precisam entender é isso. DISCIPLINA É LIBERDADE!!!

[@ocaminhardela]

@@mariangeladalessandro4304 disciplina é liberdade! 🤌

[@EDI5estrelas]

Deixei de comer muitos produtos industrializados mas ainda estou tentando me educar com o restante....como muita fruta, legumes, verduras

[@joelmajapiassuduarte7457]

Vídeo excelente. Estou zero açúcar, glúten, farinha branca, lactose, melhor coisa que já fiz na vida. Renascimento.

[@tatianaserzanink2884]

O que vc come??

[@semmedodapererecaavidasemp4196]

​@tatianaserzanink2884 Água e vento

[@semmedodapererecaavidasemp4196]

​@@tatianaserzanink2884 Água e vento.

[@wilsonsilva1019]

Caraca.. Nunca tinha pensado dessa forma! Mas o fato é q sou depente químico... viciado em açúcar!! VOU RENUNCIAR!! Se Deus quiser.

[@williaminaciowg3726]

Amém também sou que Deus nos dê livramento químico 🙌🙏

[@maggslx]

Eu também. ❤❤❤ Renunciemos a bem do nosso corpo que é o templo do espírito santo

[@jonasnascimento743]

Cuidar da saúde agora pra não tratar da doença depois.

[@rosefantin6152]

Desde que comecei a ouvi-lo, não ingeri mais açúcar, farinha branca, sal refinado e gorduras "venenosas". Se tenho vontade de açúcar, como uma banana. Gorduras, somente das oleaginosas, abacate e azeite de oliva extra-virgem. As pessoas não conseguem entender, mas vivem me elogiando a respeito da minha saúde. Muito obrigada.

[@ritasantossilva325]

Passei por isso por um mês: fiquei sem comer nada de açúcar. Durante esse período, eu olhava a vitrine da padaria e não sentia vontade nenhuma, como era habitual. É vício mesmo. Foi só voltar a comer doce e a vaca foi pro brejo.😅

[@flavialutterbach2803]

Faço minhas todas as suas palavras, Dr. Samuel. Eliminei todos os alimentos que forneciam “informações danosas” ao meu amado organismo e simplesmente não sinto a mínima “saudade” de nenhum deles, muito pelo contrário. Tudo na vida é “consciência” e na medida em que a ampliamos não há mais como reduzi-la.

[@michellec2151]

Ouvindo ao lado do meu filho de 10 anos e ele concordando com tudo que o Dr fala... Após pouquinhos a gente vai mostrando a verdade né

[@joanast1]

Maravilhoso! Exatamente isso que você falou. Muitas coisas que disse eu passo por isso na pele, bom saber que não sou a única. Familiares e amigos mais íntimos fazem "julgamentos" e dizem que eu emagreci e perguntam qual "dieta" eu fiz! 🤔🤷🏻‍♀️ Minha mãe acha que eu estou doente e que eu não me alimento direito... 🙄🤦🏻‍♀️ Em confraternizações com amigos, é difícil, pois a maioria vão em pizzaria ou algo assim, e eu tenho que ver o que de "saudável" tem para eu me alimentar, ou na maioria quando não tem, peço apenas uma água ou um suco natural sem açúcar, é claro. Desde de 2018, 2019 mais ou menos eu já comecei a cortar algumas coisas da minha vida, como frituras, refrigerantes, carne vermelha e produtos industrializados e processados. A carne vermelha me fazia muito mal e não sabia o "porquê" (até conhecer o senhor e ver um vídeo onde descobrir da ligação da carne vermelha com pessoas com tipo sanguíneo "A+", que é o meu. Aí matei a charada!). 🧏🏻‍♀️ Mas em 2020, cortei de vez o leite e seus derivados, açúcar (qualquer tipo de doce) e farinha branca. (Obs: o leite foi o principal, pois por ser uma criança doente na infância com crises de asma e bronquite, desde os 4 anos, vi e descobrir que ele aumenta a fabricação de "muco" em nosso organismo, parei na mesma hora que descobri isso. Há muitos anos não tenho crise). Não sou 100% igual o senhor, mas 60% das suas dicas e orientações eu já faço, mas preciso mudar muitas coisas ainda. Como por exemplo: ainda como carne branca (peixe e frango) e farinha integral, no caso de macarrão e pães (o pão eu uso o vegano, sem glúten, sem açúcar, sem nada de leite e lactose, e feito de farinha de leguminosas, como aipim, batata doce, cenoura, etc.) e o meu vinho seco, que é a única bebida com álcool que eu tomo 🙊 , gosto de apreciar aos finais de semana. 🙈😬 Mas já com essas mudanças alimentares, em poucos meses vi uma diferença incrível! Emagreci em menos de 3 meses e minha disposição só aumentou. Meu peso em 2019 era 10 kg a mais, perdi 10 kg com a mudança na minha alimentação. Hoje sou outra pessoa, e agradeço 60% a você, Samuel, e os 40% foi da minha força de vontade em querer ter uma saúde boa e saudável! Sempre te indico e falo pra todo mundo que o senhor mudou a minha vida, pra muito melhor! Agora sou eu que falo: "fica aqui, o meu MUITO OBRIGADA!". Gratidão! ❤🙏🏻

[@dagmarcamargo393]

Beterraba, berinjela, brócolis, rúcula e outros legumes eu TB amo!

[@elzajulieta1760]

Não tenho açúcar na minha casa desde 2017 e fui zerando leite, glúten, farinha e se fico tentada em comer qualquer um destes produtos me lembro das aulas do Dr Samuel a vontade passa e não como . Agradeço aos seus ensinamentos!!!

[@taniabaracho4458]

Maravilha !!!!!❤

[@prmsyt]

Tenho um nutricionista que diz que não devemos parar de tomar leite ou seus derivados. Teste o PTH. Esse exame indica se seu corpo está roubando cálcio dos seus ossos, podendo levar a uma osteoporose. Se você é intolerante, existe o leite A2 sem lactose.

[@nazarecandido7844]

Também sempre estudo sobre saúde pra me incentivar não cair na tentação da má alimentação

[@adrianoadrsantos]

Curti, descurti e curti de novo, só pra curtir duas vezes!

[@robertaa.birmann2889]

Queria poder curtir 1000x tb!!! samuel é sensacional!!!!

[@adrianoadrsantos]

@@robertaa.birmann2889 kk né

[@AkemeMacedo]

O canal ajudou dms, mas Oque realmente me impulsionou a perder os 15 kg que eu precisa foi um e-book, bem bartinho acho q 4 reais na época, já tava desesperada nutri, acadêmia, nada resolvia, mas ele me deu uma base tão boa em receitas e calorias, me tornei minha propria "nutri"😅😅❤

[@MalinModa]

Poderia mandar qual o nome do e-book?

[@RegianeMacedo-zi1fc]

Que e-book?

[@biabia5045]

Qual?

[@silviamolina6522]

Qual ebook

[@elisangelasantos-qe5gq]

Qual ebook? Precisando demais!

[@andreacarneiro6389]

Se eu pudesse dar milhões de likes, daria! Escutando ao lado da minha filha de 8 anos. Gratidão!

[@marhenri]

Tudo moderado. Eis o desafio. O problema é que temos a tendência de nos embriagar em tudo na busca de saciar outras questões internas.

[@learntoflyflytoliveaceshig7274]

Acho que primeiramente deve se fazer um exame hormonal, muitas vezes as pessoas tendem a comer muito, porque os hormonios não estão em perfeita ordem, sendo assim, a vontade de comer é constante... as pessoas fazem exercícios, comem menos, mas não conseguem perder peso.... todo mundo fala de dieta e exercicio, mas ninguém vai checar a fundo a raiz do problema.

[@Raquel-lq1wm]

Ele já fez vídeo sobre isso

[@demonincabare4337]

As vezes é emocional, traumas, falimentos,

[@taniseknakievicz5389]

Top!!! "Dependência química por comida, existe?" colocaria esse título para compartilhar no grupo da família. Muitas pessoas não querem nem pensar em dieta, devido a DE/CISÃO. Não querem encarar que são dependentes químicos.

[@izachi4585]

Sim bem isso. Escuto pessoas dizer q ovos da gases, por isso não cone e se enche de industrializados e refrigerantes com químicos e açúcar. Nossa comida é 90% feita em casa e pouco muito pouco açúcar e fast food.

[@LucyRodrigues]

Eu sou essa pessoa. Sou viciada em comida. Quando começo não consigo parar. Quando paro me arrependo. Fico triste e recomeco😢

[@dassasaldanha9301]

Passei 3 meses sem comer doces e carboidratos refinados, estava ótima, e agora nesse feriado da páscoa, me ataquei no chocolate e torta doce, não deu outra, estou me sentindo fraca, sem ânimo, e 😢arrependida, sentindo culpa.

[@nairmoreira2802]

Eu Tb tinha conseguido ficar 3 meses sem as porcarias. Era outra vida. Se eu pudesse viveria só de chocolate.

[@rosangelasilvaviana5774]

Estou na luta contra o açúcar, livre estou uns 75%, preciso ser totalmente liberta de açúcar. Eu vou chegar lá. Tenho certeza.

[@taniabaracho4458]

Bom só consumo uma vez ao dia no café da manhã e pronto

[@gisselecassol]

Tirar tudo que é branco: açúcar, sal, farinha, leite (e cocaína para alguns 😆).

[@robertamonteiroinbar6092]

Fico muito feliz em ver que cada vez mais o canal do dr Samuel cresce. Só mostra o quanto as pessoas estão mais conscientes da importância da alimentação saudável.

[@raquelmaiafort7868]

Pois é, eu sempre fui magra, mas vítima do açúcar eu tinha aftas sem fim, dores de cabeça, sonolência sem fim , fiz uma dieta zerei açúcar e melhorei das aftas, depois de um tempo ainda com enxaqueca etc, zerei glúten e leite, melhorei muito mas emagreci, e nunca gostei de ser magrela, aí as pessoas enchendo o saco que eu não precisava de dieta, enfim fui voltando a comer de tudo e que inferno, volta indisposição, fome sem fim, dores de cabeça, custei muito a conseguir parar de novo, uns 3 anos. Mas esse ano parei, depois de retirar a tireóide devido a um câncer medular de tireóide, comecei a comer demai, realmente de maneira viciada, agora faz quase 3 meses que zerei leite, glúten e como muito esporadicamente uma pipoca doce caseira. Consumo azeite, leite de côco, cozinho com óleo de coco sem sabor, e meus exames estão ótimos , não caio mais nessa de voltar a comer esses alimentos viciantes. Tenho 45 anos, pronta pra mais uma cirurgia no pescoço devido ao câncer, esse eu não tenho controle, mas o restante eu controlo com alimentação .❤

[@raphamata1584]

Olá! Gostei da sua história e me identifiquei . Qual seu insta?

[@raquelmaiafort7868]

@@raphamata1584Oi, eu não sou muito assídua por lá, mas é @tudomandalas

[@paulalucas8846]

Deus te proteja e te de força! Confia e entrega ❤

[@jonasnascimento743]

Dr. Samuel Dalle Laste e Dra. Kátia Haranaka, são fenomenais. Que Deus continue os abençoando cada vez mais!

[@marciarufinodejesusdias3306]

@jonasnascimento assista também Gabriel de Carvalho.

[@josafaqueiroz3924]

Lindo. Cada momento que eu assisto, cada vídeo, cada ciência.. muito importante pra minha saúde .. parabéns médico e cientista. Você está evangelizando...

[@priscilavitorialima]

1 ano sem laticínios, glúten e industrializados com 19 anos, 7 meses sem açúcar total

[@FabioGarcia]

Quando muda a mente, tudo muda. Eu não acreditava até ser prova viva. Primeiro mudei minha alimentação, depois a alimentação mudou minha saúde

[@haroldomazon8511]

taí, uma pessoa que faz o que prega....2 raridades: não comer açucar e postura decisiva. abraço dr.

[@rosemaryknustreis5035]

Os doces estão tirando a minha paz. Começo a comer um e disparo a procurar outros. Estou evitando para que eu possa ter mais saúde e reduzir minha gordura visceral.

[@Rafael97832]

1 mês sem açúcar, sem glutem/trigo , sem leite , graças ao doutor Dr samuel dalle ❤, só comida natural e frutas , ..nem preciso detalhar o quão bem está me fazendo né? Heheh

[@chicoary]

Virar a chave ao considerar que comer certas coisas que a indústria alimentícia engendra é como "alimentar" um vício pode ser uma abordagem "libertadora". E o bem estar que pode advir pode ser um prêmio bem maior e duradouro do que os prazeres imediatos e insaciáveis ao comer o que a indústria de alimentos projeta meticulosamente para criar dependência e vender mais. Muitas pessoas encaram o evitar certos alimentos como a adoção do estoicismo que estimula o autocontrole e uma resistência ao sofrimento. Isso é muito bem compreendido pelo cristianismo que derivou, de certa forma, do próprio estoicismo. Mas é no epicurismo que está o melhor pensamento para a vida e o bem estar. Até Montaigne, que admirava o pensamento estóico, o "abandonou" quando tirou um dístico estóico que colocou em sua torre, por um outro de raiz epicurista. Epicuro, o filósofo do jardim, pregava a busca do prazer em viver mas que deveria ser algo perene e isento de causar sofrimentos futuros, um prazer duradouro e não exacerbado capaz de permanecer por mais tempo mesmo que seja mais suave. Assim a troca de um prazer frenético por alguns alimentos, que na verdade são drogas que manipulam nosso ingênuo metabolismo, em favor de alimentos menos agressivos e tradicionais que causam um bem estar mais longo é puro epicurismo. Nosso metabolismo "ingênuo" que evoluiu por milhões de anos num ambiente natural mais simples agora se depara com uma química sintética, com a qual não sabe lidar, capaz de bagunçar nosso equilíbrio hormonal contra nosso interesse por ter saúde, esse um prazer mais duradouro.

[@melinacarvalho1727]

Tu e brabo, me tornando nutricionista, tenha certeza que vc está me ajudando demais, muito obrigado ...

[@mariaesteves5420]

Afinal não estou sozinha, também adoro a minha comida, lentilhas, brócolos, beterraba chucrute, abóbora assada, abobrinha, etc.🥰🇵🇹

[@natacha4053]

Adorei ouvir esse vídeo. Passo a vida brigando com a balança. E sempre foi assim. Faço dieta direitinho, perco muito peso, já consegui me manter por 3 ou 4 anos e em algum momento tudo volta para trás. Sempre ouço que é ansiedade ou stress, mas o que sempre achei no meu íntimo é que eu gosto de comer mesmo. Ouvindo esse vídeo, vejo que é isso mesmo, sou viciada em comida, rsrsrsrsrs. Adoro comer de tudo!!! E não é vício por doces... é por tudo... Me vi completamente nesse vídeo!😅

[@patriciacaetano7668]

Excelente vídeo! As pessoas dizem a mesma coisa comigo: Você não sabe o que é ser feliz, você é radical kkk .Levo uma vida saudável e sou muito feliz! Gratidão pelas informações! 🤝🤝👏👏

[@marianilce6578]

Estou mudando minha alimentação, pois preciso diminuir meu percentual de gordura, e vou conseguir, em nome de Jesus 🙌 🙏🏻 🥰

[@joanameiriele383]

Esse vídeo tem que ser visto pelo mundo todo! Amo a forma como você fala as verdades que todos evitam 😍👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏻

[@mariana2767-h6i]

Muito bom esse vídeo. Necessário!!! As pessoas precisam entender que se trata de um vício, e que é preciso passar pela crise de abstinência e não mais reincindir, p o vício não voltar.

[@mariacavalcantequeiroz6863]

Realmente evitar e ser feliz. Eu não bebo refrigerante,mais de trinta anos e posso afirmar que não tenho nenhuma vontade de tomar qual quer refrigerante

[@anasalles2304]

Que reflexão maravilhora, Doutor! É a mais pura verdade. Eu também sou compulsiva por doces e estou experimentando a vida sem açúcar e... ela é mais doce! Grande abraço, Doutor!!!

[@israelguerreironaroca]

Nota 10 esse trabalho informativo Dr Samuel, Deus abençoe 🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@alicevinilunboxings]

Eu sempre leio Samuel Da leste 😅

[@sintonizeapositividade]

Cortei alimentos processados . Estou me sentindo muitooooooo melhor! Dores sumiram.

[@selmafermi4631]

Parabéns dr. Samuel. Eu ainda caio no vicio, mas sempre que tomo essa De Cisão, fixo muito melhor. Agradeço o incentivo e conhecimento maravilhoso!❤❤❤

[@josafaqueiroz3924]

Eu sou farmacêutico. E justamente esse video faz parte minha vida desde vivenciar essa ciência hoje sendo comprovado por vc. Mto obg. Grato a Deus por vc existir. Saúde e paz.

[@andersonncarrara]

Conheci seu canal tem 2 dias, conteúdo muito rico, já tinha ouvido outros médicos falando sobre não existir gordura doce, realmente esse é o maior problema da humanidade, comecei a evitar isso e estou me sentindo 100% melhor

[@FabioGarcia]

Ele é fera

[@taniabaracho4458]

Exatamente Dr. Tbem me perguntam se sou feliz npeu caso , tirei gluten e lactose ha 04 anos, aprendi com Dra. Katia Haranaka, tbem sigo seu amigo Dr. Italo Rachid, hoje sou outra. Gratidao meu Deus , sua misericordia me salvou 😊😊😊❤❤❤❤❤

[@RitaSantos-tr3wr]

Eu sou viciada em comer! 🎯

[@dagmarcamargo393]

Eu sei q sou viciada.

[@StarAfrodite10]

Percebo uma mudança muito grande na minha vida. Tenho sentido o gosto das frutas, a refrescância da água, até os legumes estão mais atraentes….. e esse lance do meio termo é crucial. Cortar o que. E faz mal, renunciar aos maus alimentos é escolher a vida, a saúde! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cromo7743]

Praticamente todos nós SOMOS VICIADOS nestas comidas.

[@linavillar5124]

Adoro ouvir seus vídeos !! Pura verdade os seus vídeos! Uns tempos atrás cortei o açúcar ,foi muito fácil voltar a comer açúcar , agora estou tentando tirar de novo ,, parabéns pelos vídeos ❤

[@lidianifelicianodealmeida9189]

Ai! Venho pensando isso... Somos viciados. Mas como sair dessa dependência!?

[@beatrizfloriani4319]

Fazem 3 anos que não como açúcar. Glutem e leite! Emagreço 16kg em 3 meses. Nunca mais engordei! 😅😅😅😅❤

[@Pytterr]

faz* parabéns pela mudança

[@teresinhamariadasilvasilva9190]

Maravilhoso estou no caminho e vou conseguir , dr nota mil ❤

[@shymoon3750]

Estou passando por essa recaída. Achei que não ia mais voltar a esse craving nefasto mas voltei. E está sendo até mais difícil recomeçar do que quando comecei do zero. 😞😢

[@luanasilveira73]

Muito bom o Dr pegar pesado nas alusões. Para tratar vício, tem que jogar na cara a realidade. Só assim a gente se toca do que estamos fazendo com a nossa saúde 👏👏👏

[@niivsouza]

Eu cortei o açúcar do café, suco, cortei refrigerante, álcool, estou me doutrinando pra comer apenas chocolate 60% (um pedacinho por dia, com mta ansiedade eu como 2, no maximo 3). Semana passada meu esposo me trouxe uma Nutella. Eu amo nutella, não resisti. Mas vou tentar fazer uma nutella caseira pra comer.

[@andreialanferdini3145]

Ele quer te prejudicar😂 ou te envenenar😢

[@niivsouza]

@@andreialanferdini3145 kkkk mulher eu briguei com ele, pedi pra nunca mais fazer isso! As vezes quer agradar, mas não foi bom pra mim.

[@andreialanferdini3145]

@@niivsouza Verdade.🤭

[@RivaniaMoreira]

Dr Samuel é um exemplo!! Profunda admiração por tanta clareza de propósito e disciplina. Exemplo que inspira. Obrigada por tanto conteúdo incrível!

[@hainshj]

Isso faz todo sentido para mim, sempre fez, já venho observando isso em mim a anos, é muito difícil sair desse ciclo. Algumas vezes comentei isso com médicos, e como sempre, me diziam que eu estava exagerando, nem deixavam eu falar direito, como sempre ignoram a gente. Por isso todas as consultas que fiz, sempre são bem rápidas, no máximo me perguntam algumas coisas e já me dão a receita.

[@felipe90pgd]

parabéns Samuel, mais um vídeo excelente, obrigado pelo relato pessoal também.

[@taniasilva9140]

Vício em comida! Doeu quando meu irmão me disse isso, mas hoje apesar de não ter vencido esse vício, tenho consciência sobre minha situação, está na hora de voltar a luta.

[@FullanaDeTal]

Deixei alcool e acucar e nunca mais tive enxaqueca

[@trindademello6798]

Sou dependente química por açúcar 😅 também deixei de comer açúcar, glúten, derivados de animais. Hoje sou livre e tenho muito mais energia

[@sandramara9697]

Dr Samuel, parece até que lê os meus pensamentos. Estou lutando com um parente, por causa do vício das drogas, e com isso descobri o quanto somos dependentes por má alimentação. E descobri que EU, sou uma grande dependente química por comida não saudável., e esse vídeo só veio assinar, a minha "descoberta". A luta é diária. Como diz o lema do AA, "um dia de cada vez"❤❤❤❤

[@MelindaMacfarlane]

Também sou dependente química de açúcar e graças a vc eu estou há 11 meses sem comer doces, glúten e leite e derivados. Vou continuar seguindo firme nesse caminho. Minha vida mudou e conquistei uma saúde de verdade 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@laercioferracioli9563]

Doutor eu já tenho 10 anos, que não tomo nenhum tipo refrigerantes,o pessoal também não me acham normal

[@vivianlehugeur1245]

Eu sinto exatamente a mesma coisa! Quando começo comer a açucar nao posso parar. Mas será que um dia meu corpo vai parar de pedir o sabor doce.

[@hiroshifuruko5885]

Parabéns pela reflexão. Poder transmitir para várias pessoas essas palavras e propósitos para uma vida saudável.

[@eduardodasilvamartins4419]

Deus te abençoe por salvar vidas já tirei o açúcar, glúten e lactose já perdi 9 kilos em um mês estou muito leve não sinto mais dor sou outra pessoa.

[@carlaalonso997]

Dr° em 2019 fiquei 3 meses sem consumir acucar, em uma viagem comi achando que daria conta, estamos em 2024 e eu nunca mais conseguir parar de comer 😢

[@suelipinheirodecastro2441]

Eu assistindo o vídeo e o Sr me lembrou do Quindim, meu doce favorito, mas aí veio a diabetes e mudei tudo, fiquei saudável, não precisando mais de açúcar. Agora estou livre😊

[@josafaqueiroz3924]

Uso sanduicheira apenas pra torrar amendoim natural com casca. Cozinhar inhame pra me servir como lancha intervalo. Trigo zero.

[@carmemlucia4329]

Parbens dr sensacional 🙌

[@elenicesakaguti32]

Que perfeito esse vídeo. As vzs me acho doida qdo falo que amo sentir o sabor de alimentos naturais e sem açúcar. Preciso só decidir e romper de fato a ingestão de açúcar!

[@arlindamariaconceicao5382]

ABRAÇO CARO DR. ...resto de dia Feliz! Obrigada! 🤗

[@pedrodeoliveira2215]

Todo mundo eh viciado em alguma coisa. Não resisto as farinhas, mas controlo ao máximo.

[@janeteixeira9391]

Que vídeo maravilhoso. O melhor vídeo sobre emagrecimento que já vi.

[@edilenemedeiros4001]

Dr. Samuel já lhe acompanho algum tempo e essa live é sensacional!!! Qdo a gente quer falar sobre isso com as pessoas elas não nos entendem como é maravilhoso comer pra viver⚘🥰👏🏻

[@StarItaly1000]

Coisa linda ver esse médico falando desse jeito ❤ Eu me sinto exatamente assim Não troco uma abóbora e um repolho por nada nesse mundo ☺️

[@jeremiasguilherme1312]

Excelente aula. Eu também tomei uma DECISÃO importante ha 12 anos .

[@elainelima4470]

Tudo que você falou me descreveu, a pessoa viciada em açúcar e que acha que felicidade na vida é comer, estou cada vez mais gorda e sei que reeducação alimentar não funciona comigo, porque não consigo comer dois quadrados de chocolate, como a barra inteira, e decidi que pra mim só vai funcionar se radicalizar mesmo, não comer de jeito nenhum.

[@luizmarcelopassos4464]

Esse canal é muito bom, parabéns Dr. Samuel, seu trabalho é um diferencial para a população!!

[@evadantas9501]

Dr Samuel vc é 1000 amo suas explicações deixei o álcool primeiro pela a graças de Deus e segundo por vc através dos seus vídeos sobre o álcool e agora es tou querendo me livrar do vicio da comida pedindo a graças de Deus a Deus e estou procurando seus vídeos sobre o assunto Deus te abençoe sempre e que vc continue nos ajudando . Gratidão Paz

[@taniasilva9140]

É vdd já tive essa experiência infelizmente não fui forte o bastante e em um passo errado voltei a comer de novo e estou viciada novamente, quero ser 80.

[@walkyriarodriguesdesa9307]

👏🏻👏🏻👏🏻Amei as informações!Difícil é se livrar dos maus hábitos!Perseverança e força de vontade para vencer esses vícios!🫣

[@marcosvarjao444]

Obrigado Dr Samuel, estou sentindo prazer nas coisas boas, açúcar realmente é uma droga pesada, tenho pena de muitos amigos que não conseguem largar esse vicil.

[@ritacaetano627]

Sempre arrasandoooooooooo! Assino embaixo!!!

[@lillaalessandri8114]

Não como gluten há seis anos.Como raramente açúcar.Não como sal refinado. Sou italiana,o sorvete aqui é delicioso mas nunca me deu dependência. A unica coisa difícil pra mim é abrir mão de comer as batatinhas fritas nas sacolas 😢. Estou viciada, sim.

[@atalaia2013]

MUITO BOM DOUTOR. NÃO SÓ DEIXOU CLARO OS PORQUÊS COMO REVELOU A CAUSA. DINHEIRO, DINHEIRO, DINHEIRO. ENQUANTO UNS POUCOS LUTAM PARA O BEM ESTAR DELE E DO OUTRO, A MAIORIA BATALHA POR DINHEIRO, SEM EMPATIA, MAS SOMENTE AVAREZA. GOSTEI MUITO. SENHOR É UMA PESSOA DE CORAGEM E É DE GENTE ASSIM QUE FAÇO MINHAS ORAÇÕES E QUERO TER UM DIA O PRAZER DE SERMOS IRMÃOS TAMBÉM NA FÉ. DEUS TE ILUMINE SEMPRE E TE LIVRE DE TODO MAL. ESTAMOS RODEADOS DE TREVAS, DISFARÇADOS DE PESSOAS HUMANAS. DEUS TE LIVRE DESSA GENTE. VIVA CONFORME OS MANDAMENTOS DA LEI DE DEUS, PARA TER A PROTEÇÃO DIVINA. NOSSA VIDA AQUI NESTE MUNDO É UMA BATALHA DO BEM CONTRA O MAL. A GENTE PLANTA, ELES ARRACAM, ELES PLANTAM E NÓS QUEIMAMOS. DEUS ESTÁ CONTIGO. A MINHA CERTEZA É ESTA,: DEUS DETESTA O MAL. FORTE ABRAÇO. PAZ.

[@vagnersantos1947]

Eu comi quindim esses dias depois de quatro anos mais só comi porque no dia anterior eu dormi muito mal dormir mal faz você comer de mais também

[@joseleal1080]

Já é possível começar rumo ao objetivo

[@eloisacarla5801]

Sou como vc Dr. Tenho prazer em comer vários alimentos saudáveis. Inclusive amo suco de maracujá sem açúcar e o povo me acha doida por coisas sssim😂❤

[@elianaaizim9449]

Achei este seu vídeo maravilhoso. Eu sei há muitos anos que eu tenho vício de açúcar mas não consigo vencê-lo, embora já diminuí bastante o consumo, pois fiquei pré diabética, e reverti. Fiquei chocada quando ouvi você dizer que já foi viciado em açúcar. Seu vídeo faz eu pensar no assunto com mais conhecimento.