Como estimular a produção de colágeno e combater o envelhecimento | #31 com Dra. Mayara Sleumer

[@camilaalvarenga5053]

Pessoal vim deixar meu relato, eu sofri por mais de 2 anos com intestino solto, fiz de tudo tomei probiótico, aumentei a ingestão de fibras (folhas, muitos grãos ervilha , lentilha, grão de bico...), comia o mais limpo possível e nada de melhorar, detalhe sempre colocava os grão 24 horas de molho e trocava a água ferventava tirava as espumas que formavam.. Sou magra tenho 35 anos faço atividades físicas 6x por semana. Esse ano do nada desenvolvi uns sintomas como fraqueza muscular, dormências nos braços e pernas, dores fortes nas pernas e esses sintomas eram principalmente a noite e de madrugada acordava com braços dormentes, foi assustador. Fiz vários de exames de sangue e não foi encontrado nada inclusive minha b12 estava 1105, fiz eletromiografia e também não foi encontrado nada. Então fui diagnosticada ate então com fibromialgia, com esse sofrimento todo fiz muitas pesquisas e me deparei com vídeos de vocês. Hoje não estou fazendo a dieta estritamente carnívora, mas tirei todas as verduras e grãos, leite e glúten já não consumia. Antes comia só frango e com as dicas de vocês passei a comer todo tipo de carne vermelha sem medo da gordura, fígado, coração e de carboidratos mandioca e as vezes batata, 😯SUPREENDENTEMENTE com um mês meu intestino está funcionado como deve ser, dia sim dia não e de forma perfeita. Ainda não melhorei completamente os sintomas da "fibromialgia" mas acredito que eu estava desenvolvendo uma doença auto imune. Não imaginava que os grãos me faziam mal. Foi exatamente quando incluí muitos grão a dois anos atras que meu intestino piorou e não caiu a ficha pra mim, até que vi seus vídeos.

[@ruthfeitosa3861]

Muito bom o seu relato...que voce tenha sua saúde restaurada novamente, Deus te abençoe.

[@daianenascimentodasilva]

Vc acha saudável o intestino funcionar dia sim dia ñ? O intestino tem que funcionar todos os dia. Pra mim a carne resseca o meu intestino!

[@camilaalvarenga5053]

@@daianenascimentodasilva depende, no meu caso como consumo mais carne ela é praticamente toda absorvida gerando poucos resíduos. Como sei que está saudável? Quando não sinto dificuldades, a consistência está de acordo com tabela bde Bristol ( pesquisar no Google), quando o papel não suja. Não é necessário evacuar todos os dias, isso é um mito. O ressecamento não pode ser atribuído somente com o consumo de carne, vários outros fatores então relacionados, como por exemplo a ingestão de água. Por isso, é importante você procurar um nutricionista ou médico integrativo que vai analisar quais fatores então relacionados com a "prisão de ventre". Mas cada pessoa reage diferentemente aos alimentos, no meu caso descobri o que me fazia mal retirei e hoje estou bem melhor.

[@daianenascimentodasilva]

@@camilaalvarenga5053 no meu caso o ressecamento se dá ao consumo de carne, depois que parei de consumir carne minha vida mudou e pra melhor. Faço cocô diariamente e com uma boa consistência tbm!

[@camilaalvarenga5053]

@@daianenascimentodasilva como eu disse cada um responde diferentemente a um tipo de alimentação. Que bom que você também encontrou a solução. 🙏🏻

[@VeraLucia-qs1jp]

Dra Janaína dêem crédito ao dr Lair Ribeiro, precursor de tudo que vcs dizem. Eu já escutava isso tudo a 12 ou 15 anos atrás, dito por esse grande mestre.

[@idenemayer7501]

Verdade... Dr Lair Ribeiro é o grande mentor no Brasil...

[@andreiamiranda2249]

Vera, concordo plenamente com vc 🤗,via as entrevistas com o Dr Lair Ribeiro,no programa da Leda Nagle,em 2002,tirei o suco de soja,por causa dele e minhas enxaquecas sumiram

[@andreasalgueiromedestetica]

😊😊😊😊😊q😊😊

[@silvananeto8242]

📢 Creditos: Dr. Lair

[@vivienneteixeira4209]

Não gosto dele acho charlatão principalmente em relação as dicas contra câncer 😢 muito ruim elas são melhores

[@vannia681]

Que live! Vocês são o exemplo do amor à profissão e ao ser humano. Muitos diplomas por aí.... conteúdo e conhecimento a grana não compra😅 Gratidão!

[@ananizete]

Bom dia!! Tomar sol por 15 minutos pele clara e 20 minutos pele morena e esperar 2 horas pra depois tomar banho ❤

[@Cmmsky]

Depois que eu tirei a carne da minha vida e o leite, tudo começou a mudar pra melhor, como muitas frutas, sucos naturais e tudo o mais natural possível, uso aloe vera também e azeite de côco extravirgem, probióticos que eu mesma faço e muito mais e assim curei meu intestino e minha saúde retornou😊

[@ana-figueiredo]

Começa em 10:38 😊

[@lysvicente4118]

Nem precisa usar o microagulhamento basta usar aquele massageador que vibra de usar no couro cabeludo pode usar na pele ele vai causar eritema aumentar a circulação local

[@karim-dr2zl]

façam uma série de limpezas de fígado, pessoal!

[@marleneizidoropereira4640]

Pena que são poucos os profissionais da saúde que vê o paciente como um todo.

[@luhmaanjos5500]

Bracos bonitos da Dra Janaína, thauzinho passa longe

[@izabelcoelho7277]

Jana eu adoro sua naturalidade estética Aliás eu acho que nos tempos de hoje o bonito e elegante é o mais natural e bem tratado possível.

[@sulamitas.almeida]

Dr. Lair Ribeiro é totalmente contra filtro solar , porém , ele diz que o melhor protetor solar é o óleo de côco, portanto eu uso ele.

[@lysvicente4118]

Cha verde tbm.

[@vilmamaria504]

É, verdade. O Dr. Lair Ribeiro critica mesmo os fatores de proteção, defende o uso de óleo de côco, inclusive, ele próprio, usa!😢😢😢😢

[@mariajosedearaujocosta6021]

Eu tive câncer no intestino, fiz acompanhamento num hospital renomado, médica ginecologista do hospital foi categórica pra não fazer reposição hormonal.

[@niedjapessoa777]

Hormônios não são para todas

[@betinhakaschelfranco649]

Olá...tenho 64 anos e minha pele é horrivel, mto envelhecida pois trabalhei no sol dos 15 aos 60 anos...todo mundo q olha pra mim fala q tenho q fazer reposição hormonal (e alguns tratamentos e/ou cirurgias plasticas kk), mas como a minha mãe e a minha avó morreram de cancer, eu nao faço reposição hormonal... tenho medo de fazer, pois tb minha gineco já acha melhor nao 😮😢

[@neusaildenaradeduarte3253]

Qual é o nome desse colágeno de maracujá que a Dra falou?

[@vilmamaria504]

E, para um pescoço flácido? Qual o melhor tratamento o Escultra ou o Radiese?😮

[@florasilvana6044]

Tenho 60 anos e 10 anos de menopausa estou sofrendo nunca ninguem me falou de hormônio biodentico nunca fui tratada so hoje que vendo seus vídeos só vendo tantas coisas Dra preciso muito de uma consulta online tenho assistido todos seus vídeos meu sonho fazer uma consulta com a srnhora sou do RJ como faço?

[@mariadosocorromorais5516]

Flora, experimentar a cápsula menoaliv vá no site deles.

[@user-xl8ov3vl7i]

Que braços lindo Dra.

[@eluzamaria468]

Falando de uma agua boa que Jainaina ressaltou, uma dica é Hydrogen uma agua com minerais. Pesquisem sobre hydrogen e veja os beneficios. Seja curiosa. Conheça Hydrogen

[@elisregina2061]

Eu sou imensamente grata a medicina funcional integrativa, parabéns Drs

[@AIIDDAful]

Estou redescobrindo a medicina integrativa..(Sim! RE-descobrindo, Antigamente já existia só que com outro nome). Mas é preciso traçar esse trajeto dentro do serviço limitativo da medicina tradicional.

[@alinesdmesquita7847]

A medicina tradicional trabalha para o sistema de doenças e medicamentos. Na abordagem deles, não permitem suplementação. Eles tem uma cartilha para seguirem. Já a medicina Funcional Integrativa trabalha com a saúde, enxergando o paciente como um todo, buscando otimizar os nutrientes e a qualidade de vida dessa pessoa ❤. A medicina tradicional não aceita essa linha de abordagem, que vai regenerando o paciente.

[@sthefanybarbosa7403]

Conheci seu canal ontem 30/07/2024 ❤ Fui assistir uma Live com o doutor que fala das 🐝 🐝 e ameiiiiii seu canal.amei sua simpatia e lógico seu conhecimento , estou maratonando e aprendendo muito. Sofro com artrite reumatoide e seu conteúdo está abrindo muito a minha mente em relação a vitamina e a importância delas..quero muito um dia poder me consultar com a doutora ❤ beijo sou de Mogi das cruzes SP

[@marialuizavieira8815]

Jana, a Vitamina C não é necessária na dieta carnívora, pois já vem na forma ativa presente nas carnes E sobre o protetor solar físico, seria uma melhor ideia, não?

[@drajanainakoenen]

Cada um tem suas necessidades 😊

[@marlenemanhaes5555]

Muita informação , maravilhoso ❤

[@alvairshishido]

Muito obrigada, Dras. Janaína e Mayara, por tantos conhecimentos novos que nos trouxeram! Hoje descobri sobre o colágeno tipo 3 para o intestino! ❤

[@cidacunha5474]

Que braço bonito! Malhado.

[@Deboravaleije]

Tbm reparei. É lindo, né?

[@vilmamaria504]

Sim. A dra. Está com um braço bem malhado.😮

[@silviadamiani9274]

Gennnnnteee, Como que eu nao conhecia vcs antes, ameiiiiiiiii, ainda bem que o KZbin nn e indicou vc , seu canal 💖💖💖

[@elisregina2061]

Boa noite 🙏 Dr Janaína koenen e Dr Maiara, Deus abençoe

[@user-iu5fs5zi5c]

🙏🙏❤obrigado por tanto enssinamentos

[@Smile-oo3xg]

Como estimular a produção de colágeno???🤔

[@VeraLucia-qs1jp]

Que médicas lindas e agradáveis!!! Fico muito felizes que possam nos ajudar gratuitamente com tanto conhecido mento. Obrigada.

[@iaracaldas3295]

Janaína, acho as meninas da Cosmetologia do Bem maravilhosas! Elas são de Minas Gerais.

[@favoritha]

Meu protetor solar preferido é o óleo de coco inodor

[@beytberakashalom5056]

Essa doutora é super !!! Muito inteligente e profissional!❤

[@helenbrito2485]

Excelente!!! Muito obrigada pelo conhecimento disponibilizado👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@marialuizavieira8815]

Melhor depoimento spbre protetor 29:11 solar que escutei de uma dermato! Obrigada Janaína por esse podcast

[@alexandrapaixao4412]

Ideal é Protetor solar natural, físico, vegano.

[@karolalmeida694]

Mas doutora , eu sempre manti uma dieta muita certinha acompanhada por nutricionista. Há dois anos sigo a sra Kátia que mudou minha visão sobre intestino. Porém mesmo assim meu melasma escureceu muito no verão . Tomei até o protetor oral e mantive uma dieta muito low carb.

[@AnaClaudia-jx7ps]

Atente para o seu fígado, vc precisa se desintoxicar.

[@gracaalmeida1529]

Que maravilha de podcast!! Fiquei com vontade de me consultar nessa Clínica!!

[@sijerger1]

LUTEOLINA! novidade pra mim. parece fantastico. obrigada, meninas!

[@sandratishehdearaujomesqui5593]

Quais as quantidades de Mg. Selenio, silício, pra pedir pra manipular? Um monte de médico do SUS me respondeu que não entende disso.

[@alinesdmesquita7847]

Os médicos do SUS não aprenderam sobre suplementação na faculdade. Por isso desconhecem.

[@luhmaanjos5500]

Pesquise no Google qual é a dosagem diária e você decide qnto vai incluir

[@clariceaparecida9337]

​@@alinesdmesquita7847Os médicos do SUS, não pesquisam, não estudam, por isso não sabem nada. E não tem interesse. O interesse deles é prescrever dipirona

[@soniacondedeu3033]

Faltou abordar onde como em quais alimentos encontrar estas vitaminas e minerais

[@margaridamariadenegreiro-vy6he]

Sem dizer do custo, ave maria!!😮

[@cleusapelegrini8090]

Dra Mayara como é bom tratamento de alopecia 😢

[@soniacondedeu3033]

União o ser como um todo❤

[@mariajeovadeus1380]

Janaína vc pode me responder..eu tenho 62 anos. Eu uso muita salada crua, isto é bom pra mim que fui diagnosticada com diverticulose isto faz bem Pará mim neste caso fico agradecida bjs linda

[@laurenbrocardo]

Eu to aqui assistindo vocês e foi muito engraçado porque primeiro eu fui correndo por o filtro solar que justo hoje eu não tinha colocado por preguiça, isso que eu tenho melasma, tenho 45 anos. Aí depois eu peguei uma coca na geladeira pra tomar e a Dra comentou que as pessoas trocam o suco de limão pela coca. Kkkkkkk eu to fazendo tudo errado 😂. Mas estou assistindo para mudar. Inclusive eu fico até tarde na. Tela do celular 😢

[@eluzamaria468]

Live maravilhosa. Assistindo gravada

[@ClaudiaFerOli-vp3gv]

Estrogel Ultrogestan ? Hormônios bio idênticos de farmácia tradicional

[@leiapereiradecamargo3308]

Oestrogel

[@nelsigomes6920]

Sim são bioindenticos do laboratório Besins

[@neusaildenaradeduarte3253]

Ótima live!! Qual o desodorante sem alumínio vcs indicam?

[@joanadarcgomes]

Forever living

[@beautycida]

Deve ser isso o segredo mesmo, meu "intestino é perfeito", tenho 66 e não fumo mais há 40anos, nao bebo nada alcoolico, e não tenho doenças crônicas, nao tive sintomas de menopausa, nunca fiz reposicao hormonal, tenho medo, sempre tive peso ideal, mesmo comendo de tudoo...não faço academias não gosto. Nada contra. Gosto de yoga. faço caminhada na praia diariamente. O intestino e a cabeca tranquila e tudo.. sem stress hj em dia e impossivel . Já tomei muuito sol , muito mesmo...até os 50anos aguentava horas de sol...hoje evito muita exposicao, hoje a pele apos 65 anos é mais sensivel, mas o sol é importante para fixar a vit D, que tomo hoje com Calcio, tomo colágeno hidrolisado, tomo Magnesio, e Omega3, a idade exige certos cuidados, Agora é só perdas 😂

[@soraiaspigolon8691]

Informações valiosas

[@aparecidobatista467]

Bom dia eu gostaria de saber como melhar o oxigênio

[@user-ly5km9ze8n]

Tenho hipotireoide e os meus calcanhares e que racham mas racham escamando não abre até por baixo é chato não posso usar calçado aberto me indique o que usar tenho 46 anos mas o problema já é muito antigo

[@superandooautismo]

Doutoras vcs atendem onde? Estou sofrendo com baixa b 12, ferro...tô com memória horrível, parece que perdi a capacidade de aprender e intestino com diarreias constante. Moro no Interior...😢

[@IndiaCrys]

De onde você é?

[@vilmamaria504]

E o dá Skin é maravilhoso!

[@autoescolabhcfcbh8889]

Fala de probióticos importancia

[@mariajeovadeus1380]

Bom dia ainda. Estou amando está lave 😊

[@mariabarbosa1329]

E válido o cha da própria curcuma ou safroa

[@Juhimomentopresente]

Tatiana Gebrael, condena o uso de óculos de sol, pq prejudica a visão.

[@marisasoares8080]

Marisa Pernambuco

[@marisasoares8080]

Não consigo manter minhas unhas das mãos grandes. O que pode estar errado.

[@ssistindoamigos]

Gente do céu minha saúde, está me deixando, não consigo dormir, se toma remédio controlado , tenho sonambulismo e se só uso melatonina durmo só 3 horas no máximo 4 hs. Fico na cá,a , oro, canto, penso e tudo no escurinho do meu quarto. SOCORRO, preciso dormir, tenho tireoide, tomo o T de 50. Vou a um médico e vou dizer : quero um favor, que o senhor peça esses exames para mim, pode por gentileza ?

[@lovemusica7351]

Oi Ione experimenta tomar pasalix de 500 eu estava assim meu médico me passou esse é natural , é muito bom, e não precisa tomar direto toma até regular seu sono. Pode ser que te ajude.

[@karlcris4717]

To igual! Mesmo com magnésio, melatonina e progesterona!! Acordo a cada duas horas!😢

[@flaviaespindola7561]

O Dr. Samuel Dalle tem um vídeo no KZbin onde o mesmo explica através de uma verdadeira aula de química que ingerir colageno não faz nenhum efeito.

[@ivonegomes-pj9dg]

Boa tarde então qual colágeno ele indica ?

[@ketlyncarvalho6742]

Pra mim funciona é muito quando deixo de tomar a diferença na flacidez da minha pele é gritante ! Não fico sem !!! Meu dermatologista super indica e diz que é necessário sim ! Eu sigo resultado em meu corpo não em opiniões controversas de tantos especialistas nessa internet

[@luziafernandes3821]

​@@ketlyncarvalho6742Oi qual o colageno q vc usa? Por favor

[@ceparticular2787]

Use colágeno com VERISOL. Simples assim!

[@giseleaugustabarretto6590]

Experimente o colageno tipo 2. E observe as articulações depois de 2 meses de uso contínuo

[@karim-dr2zl]

melasma some c protocolo de protocolo de copaíba. limpezas de fígado tb. e obviamente alimentacao nao processada.

[@rosildalima2603]

Eu estou precisando de colágeno oerdi muita massa muscular emagreci 11 kls e tenho manchas no rosto e pescoço tenho muita anciedade o devo fazer? Obrigada pela live aguardo retorno 👏😘

[@jbjhessybrandao]

Rosilda vc emagreceu por que ? Foi queria e precisava perder peso e conseguiu? Se foi isso tudo bem. Se você perdeu peso sem saber o motivo é preocupante, você precisaria procurar um médico. Mas se perdeu peso e está Saudavel, e precisa de massa magra por conta da flacidez, vc precisa mudar sua dieta. Inserir mais proteínas e fazer musculação. Uma fonte boa de proteina para inserir é também whey protein e caldo de ossos.

[@gipupt]

Excelente tema❤😊 🎉

[@autoescolabhcfcbh8889]

Fala sobre farelo de aveia

[@beatriznunes6294]

Alguem me manda o link do video da sindrome dos ovários policísticos por favor tenho nora que sofre com isso e uma amiga também

[@soniacondedeu3033]

Parabéns meninas Dras pela visão integrada

[@mariajoselimaborel1382]

Por favor colocar o imail, ou o Contato pra consulta online

[@Rose-pp5gs]

Maravilhosa essa live! Obrigada! ❤

[@eluzamaria468]

Hydrogen - com magnesio. Potássio.

[@zilmasilva6194]

Sempre achei que todo colageno teria sabor ruim

[@marlidamazio3570]

Uma amigfa fumou 25 anos tem as maos lindas eu nunca fumei tenho veego ha da minha mao e horrível

[@karlcris4717]

Euuu! Nunca fumei e tenho rugas profundas ao redor dos lábios 😢

[@LizeteAngelaDalPonteFave-gq3uc]

Vocês são fantásticas! Adorei esse momento! Pena que moro no RS. Mas um dia vou dar um jeito de chegar até vocês!❤️💋

[@viveirodagleice9406]

Vocês fazem consulta on-line Se sim deixa o contato

[@venerandagomes3760]

Marcas de Colágeno

[@Márciadeazevedo327]

P quem faz jejum, não dá pra tomar o colágeno a noite certo? Pq quebraria o jejum...

[@cidapassarella605]

Parabéns pela live!❤

[@leonicemariasantosfreitas5184]

Amo suas lives, aprendo muito pq tem vários conhecimentos. AMO VOCÊ JANA ❤

[@mariadocarmonunesdasilva4823]

Gostei DEUS abençoe vocês

[@maryanevieira8937]

Excelente, gratidão!

[@rosietecavalcanti1612]

Que bate-papo, fundamental... ameiiii❤👏

[@mariacorreia7726]

Muito bom mesmo!! Faria sim para minha casa!!👏👏👏👏👏👏👏

[@mariajacinta2901]

Realmente o microagulhamento doi demais 😢😢

[@lysvicente4118]

Eu gosto de usar massageador que vibra aqueles que têm três perninhas e Parece um disco voador com três perninhas

[@elenicenascimento6981]

Obrigada, por sua resposta ❤

[@catiamoraes9808]

Hipersuperultra live!!!! Gratidão,Deus abençoe vcs🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@josyfarias3373]

Oi boa noite criança precisa usar protetor solar a minha filha é branquinha ❤❤

[@simoneassumpcao3451]

Que aula, minha gente!!!

[@drajanainakoenen]

Fico feliz que gostou 😀

[@nearias2460]

Excelente obrigada obrigada Doutoras.

[@mariaselma3740]

Eu não conheço esse colágeno que a Dra.janaina falou,alguém conhece ? Me fala que marca é essa.

[@eluzamaria468]

Quais as suplementação ideal para pessoas menopausadas. O colageno pode ser o verisol?

[@jaciraferreira1834]

Lindas adorei as dicas ❤

[@vilmamaria504]

E, aí? Quais às marcas mais confiáveis?😢

[@glogoguim]

Amei

[@MaryOliveCia]

GH? Quais alimentos ? Melatonina? Quais alimentos

[@luceliavarella1662]

Bom dia

[@LindySouza]

Superfantasticamente show essa live!! Amei pacas... Não peco mais lives como essa. Obrigada doutoras. Beijoca e Fui

[@jaquelinedemoraescunha1880]

O que você pensa sobre a suplementação de aminoácidos com chlorella?

[@fabianacavacini7339]

Olá!! Dra qual é mesmo a marca do colágeno que é gostoso?? Eu até hoje não gostei de nenhum 🫣

[@sirleisolha264]

Como assim? A luz pesada não é bom pra melasma?. Fui numa dermatologista e ela me indicou este procedimento pros meus metástase. Não saíram mas paguei bem caro