Dra.Janaina Koenen, endócrino : Jejum é uma conquista e faz muito bem á saúde, limpa organismo

[@evelyndarly]

to comemorando minhas primeiras 36 horas de jejum! Sinto-me ótima! Zero dor, zero cansaço! Treinei, pedalei 2horas, concentração, top! Me preparando pra realimentar com qualidade!

[@camis3113]

Eu to viciada nos vídeos da Janaína e agora encontro ela aqui. Leda sempre com convidados incríveis.

[@amandab.8275]

A Janaína e o pessoal desse meio (Dr. José Neto, Dra Maíra Soliani, Dr Marcelo Cardoso, pessoal do Atletas Low Carb) são ótimos e deveriam ser ouvidos aos quatro cantos!

[@marianilce6578]

Jejum é vida ❤

[@LUDMILOV.]

Que maravilha de entrevista!

[@jojoeyamaha]

Leda suas entrevistas são as melhores sempre

[@ligiasommers]

Excelente entrevista e ela nomeou os incríveis médicos que sigo aqui nos Estados Unidos: Walter Longo e Jason Fung 🙏🏻🌷✨🙏🏻

[@LuciaSantos-xq6hw]

Gratidão gratidão gratidão

[@carlamforjaz]

Que prazer escutar essa entrevista. Duas feras, queridas e competentes. 👏🏼👏🏼♥️

[@sandrasantos8084]

Dra Janaína, vc salvou a minha vida, estava com glicemia de 400, e a glicada de 12, praticamente de cama, até que me chegou o se canal sobre jejum, comecei a praticar o jejum a 5 dias. Inacreditavelmente sou outra pessoa, melhorou dos pés a cabeça. Agradeço a Deus por você cruzar a minha vida, Deus abençõe a sua sabedoria 🙏

[@angra6001]

Como vc fez??Tô fazendo de 17 horas pra melhorar a glicose

[@vaniareis2767]

Maravilhoso 👏 todos me condenam pelo jejum intermitente 😅mas perdi 20 kilos, imagina de três dias.

[@VeraLucia-qs1jp]

Eu não emagreço com o jejum intermitente. Como vc faz?

[@LuciaSantos-xq6hw]

Muito bom as informações

[@dicasetutoriaisdali]

Essa dra é magnífica!!! Adoro as dicas dela!

[@juliano1440]

Ahh.. leda vc é incrível ! Eu amei esse bate papo Nos últimos 3 anos tudo mudou na minha vida De um rapaz super ativo na atividade física a mais de 10 anos a um sedentário nós últimos 3 Vários problemas venho passando Mais esse bate papo com a Dra Janaína me fez pensar que precisamos de informações . Para toda problemática existe uma solucionatica Fazer o simples sem complicar Mais a informação , o atendimento e o acolhimento fazem a diferença.

[@VeraLucia-qs1jp]

Vc melhorou? Fez alguma coisa que a Sra Janaína recomenda! Fé e força.

[@terezagomesgouveia9821]

Ledinha sempre maravilhosa, nos trazendo excelentes entrevistas 🙏🥰😘😘

[@luciliasimoes3167]

Já tô gostando de cara, ela é uma simpatia!!!!

[@mauriciorenno8676]

Perfeito! Entender deu metabolismo e bola p frente. Ficou obscuro ter pego 4 x covid. Teria q ter uma otima imunidade, mas.....

[@cantinhosaude4155]

Gente, um dia a gente foi no restaurante, ele pegou o pratinho dele e encheu de salada, todos ficaram de boca aberta, e perguntavam : ele vai comer? A gente: vai! Depois, foi lá colocou a comida, não tomou refrigerante. Ele é muito inteligente, excelente na matemática Amoroso, educado Desde os 4 anos wue o pai colocou escolinha de futebol, ele agora está com 7 anos. Não fica com cel nas mãos... Brinca na terra, bola de gude, bicicleta, jogos didático, massinha. Ama pintar e desenhar Qdo ele tá morto de cansado, no final do fia... Ele diz : é não tem mais nada pra mim fazer Vou pegar meu caderno de matemática E vou fazer umas contas bem difíceis lkkkk Aí, meu filho peg ele e joga no banho Janta, as ,21:00 vai pra cama dormir Não deixamo fazer as refeições com TV ligada Não deixamo ver coisas na televisão Têm as programações próprias pra ele. Jogo no cel só 1 hora Obs: ele não tem cel Criem seus filhos longe de coisas tóxicas. Ainda há tempo.

[@soniapiazza5476]

0😅 😅

[@rosanimedeiros1217]

Parabéns! 😊 Seu esforço terá retorno ❤

[@albasolangebarbieri9545]

ÁGUA COM LIMÃO TIRA A FOME 🙏❤🤗🌻

[@CeliaRibeiro-x1m]

Por favor tem como por no KZbin a receita do caldo de ossos da doutora

[@mattosooli]

Meu filho tem dermatite atópica. O médico de medicina antroposofica fez exames q constataram uma alta permeabilidade do intestino. Evitamos o gluten em casa e melhorou mto. O maior desafio é o lanche da escola 😔.

[@oliviasantos9477]

Adorei essa entrevista!!! Tô fazendo o jejum da minha moda,....mas quero aprender o certo

[@genildamendes2853]

Sim o Jejum é transformador!

[@ceciliapasian4545]

Bommm!!!!❤

[@cantinhosaude4155]

Tá demais essa Live!❤

[@eulinabalseiros9904]

Adorei a entrevista, foi muito esclarecedora, me senti motivada para iniciar o jejum 😃😉🌻🌻🌻😊

[@HELENBRITO-kj8if]

Leda, você é maravilhosa ! Uma mulher admirável.

[@MariaSilva-ok8zy]

Bom noite ❤🎉

[@miriamcostap]

Excelente!!!

[@AngelaMaria-vd5ue]

Parabéns

[@cassioholst8621]

Sou seu fã, Leda! Siga nessa trilha de sucesso! Torres/RS

[@maria.p.g.albuquerque]

Amei a entrevista!!

[@vanessabustamante5043]

Adorei esse termo..."empoderamento de parar de fumar" senti isso e não consegui explicar tão bem

[@mariagomescotinho1473]

Ameii!! Sua Intervista! Vou fazer rste jrjum

[@HELENBRITO-kj8if]

Não é à toa que a Igreja Católica sempre ensinou seus membros/fiéis a jejuar. A prática de jejum é para cura do corpo e da alma.

[@carlamforjaz]

É bíblico. E tudo que Deus faz, é perfeito.

[@helenbrito2485]

Verdade. Inclusive as Sagradas Escrituras as quais foram reunidas pela Igreja no final do século IV. Sobre o Jejum os escritos da Patrística, da era Apostólica datados entre século I ao VI também fazem menção à prática do jejum assim como, Eucaristia, intercessão dos Santos Mártires e oração pelos que morreram. Verdade minha irmã. Quanto mais estudamos vemos o quanto Deus faz tudo lindo e perfeito. Abs

[@andrezaaraujo9224]

😊😊😊😊😊😊😊😊k

[@andrezaaraujo9224]

😊😊😊😊😊😊😊😊k

[@andrezaaraujo9224]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@analucialima2151]

Lady leda voce e maravilhosa. Estou sendo repetitiva, mas e porque me falta palavras para te elogia. Você sempre se supera.🥰🥰

[@thomaz1237]

Vc é top

[@celiacaetanoazevedo8095]

Profissionais de primeira grandeza

[@annamariamagalhaesribeiro2698]

Que bom tbm te rever!

[@claudiabeatriz8974]

O jejum tem Vários objetivos

[@maurisvanialaurasantos891]

Obrigada!!!!! Informação com excelência 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marafreitas7972]

amei as informações ❤

[@terezascholl4712]

Faço jejum intermitente há um bom tempo Diário de 16 HS ou 20 hs

[@veragonzaga387]

Gostei do cabelo,Leda

[@RosinhaCruzeiro]

Excelente Entrevista Eu sou Vegana o que posso Fazer👏🏻👏🏻🙏

[@mariaborgesdematos1601]

Vamos assistir. Adora Leda.

[@Luminosafiel]

Agora sei pq não emagreço. Faço musculação, aeróbico, bike, bebo muita água, como frutas e legumes, verduras, faço jejum intermitente todos os dias, e não perco um kilo, pelo contrário, engordo. Como muito carboidrato, arroz, farinaços, café da manhã e com açúcar, pão, ovo, queijo 🧀 , ou cuscuz, ou tapioca, eu amo ❤️ tapioca, tudo super calórico. Como faz falta uma nutricionista em nossa vida. Não vou parar de comer esses alimentos, mas não irei comê-los mais todo dia, vou escolher os dias de comer. Vou pular o café 😏😒

[@glauciamariabezerrarocha338]

Sou do Ceará para vc gratidão

[@reginaguimaraes9047]

Excelente sua live, Leda, parabéns nesta e sempre 👏🏻 Vou seguir Janaína, ótima. Consegui acompanhar e me enxerguei em alguns problemas que ela descreveu. Venho colecionando problemas intestinais sem diagnóstico preciso e sem resolução. ❤

[@vaniareis2767]

Que entrevista

[@cantinhosaude4155]

Quem é diabético 2 controlada por dieta, pode jejuar? Faço uso continuo de vários medicamentos ex de pressão, ansiolítico Obrigada Leda e a Dra Janaína ❤38:26 a❤❤❤

[@PatriciaAraujo-ci8lr]

Covid 4x? Considerando o histórico (estou maratonando os vídeos dela) imaginei que tivesse uma super imunidade!

[@MegaLuisa1948]

👏👏👏👏👏

[@mariarosaferreira4483]

Gratidão!🙏🙏🙏

[@Tatasaques6458]

Maravilhosa live 🙏❤️

[@laurapaulista228]

Dra Janaina o jejum pode provocar em nós problemas de tireoide?😊Em que tempo ele pode nos prejudicar?😊Tenho bons hábitos alimentar já há 4 anos,mas recentemente, Tenho indicação de exame centilografia (complicado).faço ultrassom todo ano ,controle)Agora estou com tsh 0,o5, t3 0, 96 e t4 0,98.

[@clarindabuzettivivian7280]

Obrigada

[@aureahelenavolani5670]

Que figura você...mais eu amei

[@giovanarecebiveis1348]

Olá , Querida Dra Jana, muito obrigada por todo seu conhecimento. Eu faço jejum prolongado há muito anos, porém a única coisa que não consigo resolver é a dor de cabeça. Qual seria um suplemento que seria necessário para amenizar essa questão. Abraço

[@veronicadiasambos3919]

Já tirou glúten, leite e derivados? Eu tinha uma enxaqueca desde criança, só remédios fortes na veia para a dor passar. Tirei desde 2020, nunca mais enxaqueca. 😅

[@cidamauro9299]

Fui no site não achei a receita de caldo de osso..

[@romildasilva7849]

Eu fiz comendo só proteína e emagrece 10 k

[@abadia7122]

🤗🤗🤗

[@rafaelpocomarquesasseiceir9627]

😊

[@anavladia8678]

Qual receita do caldo de osso?

[@imiliaaquino6189]

Olha vou passar o que eu faço...ossos compra no açougue pede para cortar de preferência de bovino...pode colocar dois pes de galinha para aumentar o colágeno... Pode colocar forno 30 min ou mais. Para dar uma torrada nele ....refoga ele coloca talos de folhas ...cenoura ... Algumas folhas de repolho. Deixa cozinhas fogo brando por 2 horas .....antes cobre os ossos com agua . Abaixa bem o fogo e deixa la ....apos esfriar coe.......e usa ao seu gosto....pode congelar nas forminhas e usa a gosto ....pode tomar quando estiver fazendo o jejum ele nao quebra.....

[@netto682]

Janaina esta preparada / forte dela e CANCER / muito estudiosa

[@claudia565]

❤

[@cantinhosaude4155]

Meu neto desde. Sempre que não come tranqieiras. Quando vai em niver ele vai só pra brincar com os amiguinhos. Ele come bolo ( só belisca ) Aqueles doces que dão pras crianças trazerem pra casa, ele joga fora. Qdo ele fica 15 dias aqui ele não toma refrigerante Gente fui comer um docinho, não aguentei, me enjoai! Nosso paladar mida!

[@Mbm-u5g]

Joga fora os docinhos? Melhor não receber. Mal educado

[@sarahalmeidaoliveira]

Acho interessante o jejum, mas um café da manhã saudável é vida e não dá fome no meio da manhã. Tudo depende do que comemos pela manhã.

[@pedrosilviomagalhaes2099]

O BRAULIO É BOM?😮

[@marvidevicente5625]

Se pode fazer jejum todos os dias ? ..... 12 h .. 13 h...14 h 15h.... 16 h ???

[@antoniovargas4974]

Hr ela tem uma receita de caldo de osso, hr ela toma a da marca bone. Bem contraditória

[@elisam5408]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@sergioferreira2205]

🔝🔝🔝

[@zulimaabraim4143]

👍👍👍👍👍❤️❤️

[@goretecod6626]

Tirar o glútem só pode fazer bem

[@marirr5679]

43:03

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Não concordo com esse tipo de jejum. Acho que devemos respeitar o nosso organismo. Tenho 86 anos, e como quando sinto fome, durmo quando sinto sono. Sempre me dei bem não me contrariando.

[@karinelemos8121]

Então, podemos entender que o melhor é retirar o glúten! Pq, esperar ficar ruim !!! E sobre o leite !!!??? Ele é o maior vilão!

[@cantinhosaude4155]

Dra.quais líquidos que podemos usar no jejum Água com limão? Guetoreidd?

[@shirleymoura1530]

Como melhora a imunidade e pega covid 4 vezes?🤔

[@MohKugler]

Exercício físico, jejum, vitamina D e alimentação equilibrada

[@shirleymoura1530]

​@@MohKuglerfaço tudo isso. Nunca fiz esses jejuns malucos e nunca tive covid.

[@MohKugler]

@@shirleymoura1530 eu faço jejum e todo o resto tmb nunca tive COVID e nem tomei a poção mágica

[@celestefranco8892]

Melhor não tomar o caldo de ossos, ufa... muito trabalho!😖

[@helenamaria8144]

Eu não guento não querooooo cafeeee

[@MohKugler]

E pra quem nao come carne faz caldo de que?

[@laishelenamalluta716]

De alface 😂

[@MohKugler]

@@laishelenamalluta716 ela explicou depois com verduras

[@elenirsilveira9319]

Kkkkkkkkk

[@elenirsilveira9319]

Kkkkkkkkk

[@mariaelizabeth9990]

😂😂😂😂

[@dux284]

Se eu fizer um jejum, mas que contenha o que ela usa, 10 dias é pouco. Só água, chá e café é o jejum completo, esse é pauleira. Se não me engano o que ela faz é o jejum metabólico né?

[@cleonicefrancisca9610]

🤣🤛😃👍🤗🤗❤️❤️🥰🥰

[@luhmaanjos5500]

Qndo suplementa da pra fazer o jejum tranquilo, qndo a pessoa nao toma nada de suplementação fica tremendo de fome

[@karinelemos8121]

Quem como trigo 🌾 estão ótimos!? Ate o ‘ potinho ‘ encher !!! Renúncias é decisão em envelhecer bem! Deixemos de ser tão ‘ biológicos ‘ ñ adianta jejum e alimentando mal !! Consciência alimentar o que precisamos !!

[@romildasilva7849]

Drama qualquer jejum comendo um só alimento vai emagrecer?

[@romildasilva7849]

Dieta da proteína, jejum intermitente e modismo!

[@pedrosilviomagalhaes2099]

LEDA O CASO É QUE VC NÃO FAZ GENJUO SÉRIO! 😮

[@luhmaanjos5500]

Chamou o funk de bactéria ruim

[@mariateresaalmeida4016]

Butirato

[@rsscott78]

Dra muito muito fraca......

[@Mbm-u5g]

Caldo de osso quebra o jejum. Vários médicos dizem isso. Jejum é água, café e chá todos sem açúcar. Dr. Lair Ribeiro quem diz

[@adrianarinaldi7980]

Acho ela sensacional

[@camilabaracho3544]

Também acho ela excelente!

[@saletestradiotti8657]

Leda vc é maravilhosa trazer todos esses ensinamentos para nós 🙏🏻

[@anamariadantasteixeirateno5613]

Que Maravilha de entrevista!!!

[@ana7paula]

Muito bom!!!