COMO EVOLUIR NO SPARRING - melhorar na trocação - MUAY THAI.

[@Fightnessmuaythai]

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[@kleberaugusto5716]

Mano, comecei no Muay Thai a pouco tempo, vim do Jiu, teu canal é brabo demais! Peguei algumas dicas para adquirir minha primeira luva com teus vídeos, mais um escrito!

[@Fightnessmuaythai]

Opa valeu Kleber 👍 Tmj meu amigo.

[@Thebjj77]

Tô na mesma irmão. Oss

[@BemFuder]

Eu faço assim: quando estou fazendo sparring com um inicante ou uma garota, eu utilizo aquele tempo para treinar esquivas e contra-ataques. Quando vou com os cabra macho, eu já uso aquele tempo para usar na prática oq eu treinei anteriormente kkk.

[@Fightnessmuaythai]

Boa é isso mesmo consciência 💪👍

[@MenorMoabe01]

Tbm faço isso kkk

[@DouglasTobiasMaquinez]

Comecei a fazer sparring e gostei muito! É bom ver na prática o que treinei. Foi bom para melhorar os bloqueios, esquivas, reflexos. Apesar de ter levado um soco(dei um mole na guarda), gostei muito de fazer o sparring! Grande aprendizado!

[@Fightnessmuaythai]

Sucesso!

[@GabrielBarbosa-uj4fv]

Também acho legal, mas quando o cara vem pra cima costumo desesperar e apenas andar pra trás

[@bruxoanimacoes7775]

Eu tento fazer direitinho e ir devagar mais o cara que está no sparring sempre pega pesado e batem forte sendo que o professor fala para nao bater forte ai da raiva.

[@Fightnessmuaythai]

Complicado né. Ten cada um que vale por dois.

[@vieira5163]

Comecei assim também, e parece que aprendi mais, aprendi a absorver o impacto, perder o medo de levar soco, arriscar mais, pensar com calma e encaixar golpes sobre pressão.

[@deboragomes6320]

Eu faço o seguinte amigo.. vou no ritmo dele, se vier tranquilo eu vou tranquila, agr se vier igual uma louca eu respondo a altura. Seja recíproco kk

[@bruxoanimacoes7775]

@@vieira5163 cara por incrível que parece eu ainda tava relevando mais aí não aguentei mais levar a pior, detalhe não usava caneleira nem bucal, porque ele também não usava mais ia cansei e me equipei, bati tanto nele que consegui sentir a mandíbula dele quando socava com a luva sendo que a minha luva é tamanho 16, fora que chutei ele tanto mais tanto que ela não apareceu mais para treinar depois disso

[@caiolessa640]

​@@bruxoanimacoes7775 Loroteiro

[@MenorMoabe01]

Falou tudo vídeo muito explicativo

[@Fightnessmuaythai]

Opa vlw Tmj 👊

[@podepamorador8429]

Treino a 4 anos e sou ponta azul claro, treino na chuteboxe e internamente temos uma regra, nem todo sparring é pra matar o oponente, alguns sao pra mais volume de golpes, outros pra mais técnica. Porém nos sparrings pegados a regra é sempre a mesma se o colega soltar o sarrafo eu solto também.

[@Fightnessmuaythai]

Exatamente .👍👊

[@CaioGibbs]

Ainda sou mt fraco no sparring. Meu gás acaba muito rápido e parece que fico sem saber o que fazer. Quando treino com gente mais experiente fico com muita dificuldade de marcar a distância e me trapalho todo kkk

[@Fightnessmuaythai]

Normal a repetição e o tempo vai fazer você ir acostumando. E igual Ander de bike no começo parece difícil depois fica automático.

[@fernandohenrique2272]

Eu to assim tbm

[@RICK50m]

Eu também

[@recruta300]

Estou a 2 semanas apenas... Tenho problemas ainda por corrigir principalmente na base (o que seria mais fácil) e o giro da cintura com a ponta do pé levantando... acho que é só questão de prática mesmo... No sparring não pode ter medo, se tiver não consegue evoluir... Se alguém for desleal demais o professor deve corrigir. Onde treino o professor é bem observador... ele não perde nenhum vacilo de ninguém da turma. Isso é motivante.

[@Fightnessmuaythai]

Duas semanas não é nada. E normal vc ter muitos defeitos técnicos. E tenha sempre humildade para continuar em busca de melhorar esse é o segredo do sucesso. Tmj 👊👊

[@Miguelmuaythai97]

Comecei hoje , meu pé tá doendo mt de chute errado mas acredito q faça parte até aprender . Isso pq professor mandou chutar fraco pra evitar

[@Fightnessmuaythai]

Cara seria bom você usar uma tornozeleira, vai ajudar a te dar mais firmeza e estabilidade no chute. e tem que ver se quem está segurando o aparador está segurando certo. Vlw Tmj👊

[@Fightnessmuaythai]

amzn.to/480uZ6T Link de um tornozeleira top espero que ajude amigo👊

[@leonardogomesdasilvagomes257]

No karatê vc tem que ter este esparring mais pesado. Não é direto, porém uma vez ou outra vc tem que ter, pois o mesmo a gente leva como defesa pessoal independente de estar competindo ou não. Ótimo vídeo! Oss!

[@Fightnessmuaythai]

No Muay Thai também tem mais entendendo a individualidade de cada um.

[@leonardogomesdasilvagomes257]

@@Fightnessmuaythai Muito bom!

[@agiota3617]

Mt bom, trás os reacts. Creio q a gente vai aprender bastante

[@Fightnessmuaythai]

Opa valeu 👍 Tmj 👊

[@adrianoandrade1393]

Gratidão 🙏🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Fightnessmuaythai]

opa tmj

[@ShauãSilva-i7q]

Cara, voltei pro muay thai dps de um mês, e tipo treinei somente dois meses de muay thai. Voltei a treinar e participar de um sparring e cara, me senti um iniciante, eu não consegui acertar quase nada, e sempre que eu tentava acertar a desgrama do meu amigo acertava meu rosto, mesmo eu indo pro lado

[@Fightnessmuaythai]

Normal a falta de treino faz você perder bastante tempo de reação . Continue se esforçando que devagar vai evoluindo

[@antoniojunior6311]

Eu tenho muita dificuldade com a parte de mão do Muay Thai eu quero muito melhorar essa parte

[@Fightnessmuaythai]

Dedique mais tempo para essa parte . Tudo é treino .

[@Cg_cayo_game]

Mano vim nesse vídeo pq hoje teve sparring e so apanhei mee das umas dicas

[@Fightnessmuaythai]

Vai sair no canal vídeo de dicas para sparring 💪👍

[@uau471]

Iae já tá batendo?

[@aquad0727]

Como vc tá mano?

[@eliseubarrosoo]

Excelente vídeo!!

[@Fightnessmuaythai]

Valeu Eliseu Tmj 👊

[@jaquelinegomes9109]

Só tem eu de mulher onde pratico,sou focada tento sempre me corrigir,se tenho dificuldade em algo não tenho resseio de perguntar o professor isso me ajuda a evoluir. Vejo o machismo de perto os caras não aceitam eu acertar eles, tento ir de boa so marcar e quando começo a acertar vejo o odio no olhar deles começam a vim com tudo pra cima e eu revido firme no final eles querem dizer que deixou,eu nao falo nada mas dou risada. E assim eu sigo...

[@Fightnessmuaythai]

Complicado né . Mais aos poucos esse cenário vai mudando. Já pensou na possibilidade de trocar de CT? . Tmj 👊. Continue acompanhando meu trabalho que aqui não tem machismos não .

[@rasgacu6768]

Vai nessa, normalmente os caras pegam leve mesmo. Sparring com mulher é complicado se bate forte é corvade se não bate é frouxo.

[@jaquelinegomes9109]

​@@rasgacu6768Mas não falei de força e sim de acertar, você pode acertar e ser acerto sem força, depende da sua agilidade não é todo homem que consegue ser rápido pra sair dos golpes e fazer combinações rápidas, assim como tem mulheres mais fortes que alguns homens... A questão é aceitar quando isso acontece e vida que segue...

[@PedroPaulo-vv6we]

​@@jaquelinegomes9109mulher mais forte q algum homem só se tomar bomba

[@Luccamaro27]

Blz Zé qualquer coisa vai avisando

[@aleatorio8172]

Eu vou pra cima e bato demais e forte, ja derrubei muitos ganhei 3 lutas, mas mesmo no sparring meu coracao acelura e eu fico nervoso, eu tenho q mudar isso pq se eu tivesse mais tranquilo eu faria bem melhor

[@Fightnessmuaythai]

Prioridade sempre é a técnica principalmente nos sparrings. 👍 Bons treinos Tmj 👊

[@davidkillmonger]

Eu treino desde setembro, mas acho que to demorando a desenvolver principalmente no sparring.. sou bom nas pernas mas quando preciso usar só boxe eu sinto dificuldade pra achar a distância consigo bloquear bem mas achar é bem dificil. Consigo ir bem se imprimir meu ritmo ao inves de afobar Mas nao sei onde to errando no tempo, talvez eu esteja muito lento infelizmente 😞.. nao vou deixar isso desmotivar, mas sei que eu deveria ta melhor. Eu nem tenho medo de apanhar, claro que é ruim tomar de todo mundo mas venho tentando corrigir com o mestre a falha.. na hora de botar os golpes nao ta voltando com a mesma rapidez..ando treinando com aquela bolinha que prende na cabeça e fica socando.. aceito sugestao pra melhorar a forma de encontrar tempo e agilidade 🙏🏾 Acho que me dei bem quando me movimentei muito na ponta do pé... Mas nao é um ritmo que consigo manter

[@Fightnessmuaythai]

Essa consciência corporal que você mencionou leva anos para ser trabalhado. Não se adquiri em meses. Tenha paciência continue se esforçando que os resultados vem. Tmj

[@gbgamer8203]

Treina com peso e o remédio

[@GSN_00]

Quando treinava, tinha cerca de 68kg. Na academia só pegava cara mais pesado. Por normalmente ter mais tecnica, o pessoal mais novo não conseguia jogar direito. Até aí, beleza, ia levinho. O foda quando chega caras com mais de 20kg, 30kg de diferença, que quando se veem apanhando pra um cara menor, quer ganhar na força. Havia dias que eu deitava o sarrafo e foda-se.😅 Mas na real, eu vou correr o risco de me machucar pra treinar com gente babaca que tem o ego fragil? Aí mudei a tatica. Falava uma vez pra diminuir a força, se nao diminuice, eu simplismente parava o sparing, perguntava o peso do cara e falava pra ele lutar com um cara que tivesse a nossa diferença de peso a mais da mesma forma. Se o cara nao entendesse a mensagem, nao fazia mais dupla com ele. Nada melhor que fazer esse tipo de gente passar vergonha.

[@Fightnessmuaythai]

🤣🤣👍👊

[@r.m1269]

Boas observações. Tenho um certo receio de participar do sparring, irei usar suas dicas nas próximas. Grande abraço!

[@Fightnessmuaythai]

Top bota em prática que é sucesso .

[@LeonardoMartins-be2xy]

Eu sou competidor vou ter á 2 luta 31 de agosto preciso me preparar,mais muita das vezes acabo pegando um doido também do mesmo ritmo só que adulto e pesado às vezes acabo me lascando um pouco.

[@Fightnessmuaythai]

Treino difícil luta fácil . Mais claro tudo com supervisão de um profissional.

[@LeonardoMartins-be2xy]

@@Fightnessmuaythai sim pra todo sacrifício à uma Vitória obrigado

[@KushHighlights]

Tenho um comentário e uma dúvida: O comentário é que a primeira dica, eu acho que é relativo. Eu evolui muito meu sparring treinando forte, pois >>pra mim

[@Fightnessmuaythai]

Mais acho que da mesma forma sua evolução seria melhor se você treinar o Sparring controlado, mesmo com o aspecto individual que vc mencionou, agir por instinto no Sparring e natural, mais quando vc consegue fazer um Sparring mais controlado vc consegue soltar mais a criatividade e consequentemente aumentar seu jogo . Com relação aos meus olhos tenho uma doença chamada nistagmo. Tmj 👊

[@KushHighlights]

@@Fightnessmuaythai Entendi seu ponto de vista irmão, mas o que eu quis dizer é que assim. Hoje em dia já sou atleta, mas lembro no começo, minha técnica no sparring de sexta-feira, era muito boa por conta da experiência que adquiri ao longo do tempo. Aos sábados, tem o sparring só dos atletas. Eu fui um dia para experimentar, e eu apanhava tanto que eu não conseguia me concentrar em tudo que eu tinha aprendido. Mas a partir do momento que todo sábado comecei a treinar com os atletas, em alguns meses, meu muay thai era outro. Por isso fiz esse comentário, tamo junto irmão! E sobre essa doença, ela atrapalha em alguma coisa? eu nunca ouvi falar nada. Desculpa perguntar, eu sou bem curioso sobre qualquer coisa kkkk

[@sekinel]

Tenho 32 anos nunca fiz nenhuma artes marciais e estou sedentário desde 2018, antes fazia muito aeróbico na academia mas com o nascimento das minhas duas filhas apartir de 2018 parei, mas agora to querendo praticar o muay-thay, qual conselho me daria e se irei sofrer muito nos primeiros treinos ????

[@Fightnessmuaythai]

Que bacana. Então amigo todo recomeço não é.facil, porém o que eu posso te dizer é não tente acompanhar o ritmo dos outros alunos, vai na sua devagar fazendo o que você consegue, tempo de adaptação médio é de duas semanas para você começar a se acostumar novamente com os estímulos, então vai com calma, mais vai . Tmj 👊

[@vibeseacordes6182]

Estou desanimado de continuar no boxe, na academia que vou não tem treinamento é só pancadaria, tenho uma semana de treino e já me colocaram pra fazer sparring e acabei quase perdendo os dentes e quebrando o nariz. Não me passaram base, nem movimentação e nem nada. Não sei se toda academia de luta é assim, se for eu nem vou mexer mais com isso.

[@Fightnessmuaythai]

Seu comentário me inspirou a gravar um vídeo sobre o assunto, confere o vídeo de hoje no canal.

[@fantauva2005]

Tomei um pau do mestre hoje, fiquei nervoso, quero melhorar pra não apanhar mais não

[@Fightnessmuaythai]

Tomar um pau do mestre faz parte, o cara é mil vezes mais experiente que você, tem muito mais tempo de treino que você, então é natural, porém siga o passo a passo que eu menciono no vídeo para conseguir desbloquear mais o seu treino e consequentemente apanhar menos nos sparrings

[@douglasdantas3936]

Meu grande problema eh perder fôlego nos sparring logo cedo

[@Fightnessmuaythai]

Provavelmente você vai muito afoito, tente controlar mais a distância e manter a calma, não se afobe. 👍👊

[@jessicatrancista6284]

Tem que manda ver no cardio pra ganha condicionamento físico

[@digiwise0176]

Opa, treino a pouco tempo, questão de 2 meses, e nesse meio tempo, participei de dois sparring, em ambos apanhei, porem no segundo senti um avanço, ja sabia defender e contra atacar, mas fiquei muito perdido no meio da luta, fui meio no instinto, queria melhorar isso, tem alguma dica?

[@Fightnessmuaythai]

Siga os passos citados no vídeos que vão te ajudar . 🥊 Tmj 👊

[@Tiro_Esportivo01]

Sou iniciante mas quero muito competir uma pena ter começado muito tarde tô com 25 anos já deveria ter começado com meus 18 anos mais vamos a luta 👊🥊

[@Fightnessmuaythai]

Opa tá jovem ainda capricha nos treinos que você vai longe 👊👊

[@Tiro_Esportivo01]

@@Fightnessmuaythai Então essa idade para competir é bom achei que para competir você tinha que começar muito cedo 👍

[@Tiro_Esportivo01]

@@Fightnessmuaythai pode me responder uma coisa é normal sentir dores no quadril depois do treino, estava treinando chutes e amanheci todo dolorido

[@CARLOSEduardo-u1y3l]

Eu tenho uma duvida como eu deveria revidar um soco de uma pessoa que vem igual doida so dando jab e direto igual maluco no sparring?

[@Fightnessmuaythai]

Esquiva e pega de encontro . Trabalha no contragolpe .

[@GeraldoFlores-uh7ug]

Fui com meu mestre ontem, mas eu tava com muito medo de chutar e ele me derrubar, tipo tenho medo dele me derrubar e eu passar vergonha, mas consegui segurar bem ele

[@Fightnessmuaythai]

Ser derrubado, acertado.... Faz parte do jogo. TMJ

[@cammyffaria]

muito bom o vídeo mas o título tá errado

[@Fightnessmuaythai]

Verdade corrigido . Valeu Tmj 👊👊

[@kleitoncardoso5545]

Salve

[@Fightnessmuaythai]

Salve Kleiton

[@rafahsantana5637]

Pessoal oq devo fazer eu treino MUAY Thay e na academia tem um cara q veio do boxe quendo vms no sparring eu vou d vagar mais ele se empolga muito e bate forte mesmo eu batendo devagar só pra pegar a platica porém durante o sparring ele abre muito a bese porque os socos dl n e em linha reta me esquivo d quase TDS só q ele vem igual doido pra cima e fica todo desengonçado ele usa mais o boxe d q o MUAY pois não tem experiência no MUAY Thay ele até abre a base e até mostra a cara pra mim bater e eu não acerto prq n quero pois com base aberta se eu bater forte ele pd apelar então com isso n a mente dl ele acha q não o acerto por não conseguir medo algo d tipo oq faço??

[@Fightnessmuaythai]

Nesse caso você tem duas opções. 1 senta a mão para ele te respeitar. 2 conversa com seu mestre explique a situação. Tmj e bons treinos

[@rafahsantana5637]

@@Fightnessmuaythai nossa muito obrigado estava precisando muito waleu

[@adamastorpinheiro4420]

Wil treino d corrida paras manter o gás no sparring, durante a corrida qual a melhor respiração torácica ou diafragma?

[@Fightnessmuaythai]

Boa pergunta. Respiração diafragmática, sempre que possível. Porém na hora do Sparring ou na hora da luta, é muito difícil você conseguir concentrar na sua respiração, então esse trabalho de respiração você vai ter que fazer realmente nos treinos para que fique algo mais automático,. Fazendo assim com que você chegue mais preparado na hora da luta ou do sparring, um bom macete para isso é inflar bem os pulmões e soltando um pouco de ar em cada golpe, você pode perceber que atletas que treinam há mais tempo fazem um barulho ao soltar os golpes isso é muito importante para você ter ainda mais controle da sua respiração. Já no treino de corrida o que eu recomendo é você fazer ciclos de corrida de alta e baixa intensidade, os famosos tiros, então em um período você vai respirar mas cadenciadamente, e no momento do tiro você tem que chegar ao limite realmente então a respiração vai ser extremamente forçada melhorando assim a sua capacidade pulmonar, pode respirar pelo nariz e bocal ao mesmo tempo por exemplo. Espero ter ajudado . 🙏

[@gabrielfernandes608]

Achei que o fiu atrás era um cabelo na tela😂

[@Fightnessmuaythai]

😂😂

[@raphaelgomes1237]

Fala mestre ,tô querendo comprar a luva Venum Impact Evo 2.0 para sparring, é recomendada?

[@Fightnessmuaythai]

Serve sim é uma luvinha boazinha . Mais tenha em mente que ela vai descascar com passar do tempo.

[@mecci9019]

boa tarde professor, não tem nada haver com o assunto do video mass qual bandagem o sr me aconselha? spank ou muvim ambas sao de 5 m to em dúvida em qual eu pego 😅, salvee

[@Fightnessmuaythai]

Opa . Muvin é um pouco superior.

[@mecci9019]

@@Fightnessmuaythai opa, beleza, tem mais alguma que o senhor acha que é melhor que a muvim? se sim pode falar o nome? estou a procura de uma bandagem pra minha proteção nos treinos, se for de custo benefício melhor ainda

[@luizrodrigues6708]

Cara faço muay thai há uns meses e sempre quando tem sparring as vezes me afobo

[@Fightnessmuaythai]

Normal por isso é importante o passo a passo.

[@yasmimlins94]

Olá, Wil! Em 2 semanas participarei da 1ª graduação de muay thai e o sparring me deixa nervosa, eu estou pensando em selecionar alguns combos para praticar até lá, aprender bem o básico. O que você acha?

[@Fightnessmuaythai]

Olá Yasmin. para você perder o medo o principal é você praticar, Treine bastante bloqueios e esquivas, e claro o básico sempre funciona . Importante também você se atentar ao seu posicionamento em relação ao adversário.... Enfim tem vários fatores importantes que vão te ajudar a perder esse medo. Porém o principal deles realmente é praticar treinar sparring de leve para aprender . Sem força. Espero ter ajudado . 🙏👊

[@yasmimlins94]

@@Fightnessmuaythai Obrigada pela atenção e dicas meu amigo.

[@John-ww5rn]

Comecei a fazer muay thai tem cerca de 1 mês. Hoje teve sparring e o convocado seria eu mais um cara da minha altura, porém cerca de 10kg mais pesado. Desisti pq tava morto do dia e falei isso - mas também não tava afim de apanhar - então foi outro cara de uma altura muito parecida porém mais leve que eu, e o cara tomou um coro. Durante o sparring chegou a deslocar o ombro e vendo essa cena confesso que me chocou um pouco, pq jogo vôlei e meu ombro também deslocou e não queria que deslocasse denovo. Eu quero muito aprender muay thai, mas depois de hoje to repensando, até pq não sei nada de combate. Sei aplicar os golpes e tal, mas combate é bem diferente. Tô bem confuso

[@iagobs3330]

Acabou de começar treinar então vai leve no sparring, nao coloca tanta força, e caso o companheiro comece a subir a força demais, peça que diminua e mantenha um sparring leve, assim nao vai se machucar e vai aprender

[@Fightnessmuaythai]

Sparring sem controle só dá cagada .

[@rasgacu6768]

Vai leve, não é vergonha pedir o cara para pegar mais leve.

[@EDU-bm4lf]

O cara faz um vídeo sobre evoluir no sparring e fica o video todo sentado se so escutar fosse suficiente pra aprender muay thai eu nem ia, era só baixar um podcast 🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@Fightnessmuaythai]

É justamente com essa mentalidade que você não evolui. Ouvir com atenção, entender a mensagem, colocar em prática o aprendizado... Mais entendo seu ponto de vista. você queria ver técnicas, porém para evoluir no Sparring não é só sobre saber milhares de técnicas, assista o vídeo novamente completo e com a mente aberta que você vai entender. Tmj 👍

[@tactical_skull3084]

Slc só apanho kkkkkk

[@Fightnessmuaythai]

🤣🤣 calma vamos trazer mais vídeos de como não apanhar mais nos sparrings